 | | | |
|
|
2020-07-31, 22:32
Chudy Wawrzyniec - Rajcza, 8.8.2020
| Witam, mam takie pytanie. Rozumiem, że limit na 50 km jest 16 godzin (wydaje mi się, że to wystarczająco dla kogoś mało wprawionego w tego typu biegach, ale może mi się tylko wydaje). Czy ktoś może mi napisać ile czasu mniej więcej może zająć pokonanie tej trasy dla kogoś, który powiedzmy na podbiegach będzie szedł, a na zbiegach i równych odcinkach w miarę możliwości truchtał? Wiem, że to oczywiście zależy od indywidualnych możliwości osoby, ale chciałem wiedzieć czy ktoś kto w jako takim tempie będzie się przemieszczał do przodu (z przewagą szybkiego chodu) powinien spokojnie zmieścić się w limicie? |
|
| | | |
|
|
2020-08-01, 00:00
2020-07-31, 22:32 - Szamot napisał/-a:
Witam, mam takie pytanie. Rozumiem, że limit na 50 km jest 16 godzin (wydaje mi się, że to wystarczająco dla kogoś mało wprawionego w tego typu biegach, ale może mi się tylko wydaje). Czy ktoś może mi napisać ile czasu mniej więcej może zająć pokonanie tej trasy dla kogoś, który powiedzmy na podbiegach będzie szedł, a na zbiegach i równych odcinkach w miarę możliwości truchtał? Wiem, że to oczywiście zależy od indywidualnych możliwości osoby, ale chciałem wiedzieć czy ktoś kto w jako takim tempie będzie się przemieszczał do przodu (z przewagą szybkiego chodu) powinien spokojnie zmieścić się w limicie? |
Ja ostatnio w Tatrach pokonując podobnie trasę o długości 47km zrobiłem to w 9h30. Tyle, że przewyższeń miałem nieco więcej i niektóre zbiegi dość niebiegowe z uwagi na trudności techniczne, burzę i dużą liczbę turystów.
Myślę, że tempo poniżej 10min/km jest osiągalne dla takiego marszobiegacza w tej imprezie czyli na 50km wyjdzie to poniżej 8h30. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2020-08-02, 15:58
| Myślę, że 8 i pół godziny to w bardzo optymistycznej wersji jak dla przeciętnego biegacza. Dzięki za odpowiedź. |
|
| | | |
|
|
2020-08-02, 19:56
2020-07-31, 22:32 - Szamot napisał/-a:
Witam, mam takie pytanie. Rozumiem, że limit na 50 km jest 16 godzin (wydaje mi się, że to wystarczająco dla kogoś mało wprawionego w tego typu biegach, ale może mi się tylko wydaje). Czy ktoś może mi napisać ile czasu mniej więcej może zająć pokonanie tej trasy dla kogoś, który powiedzmy na podbiegach będzie szedł, a na zbiegach i równych odcinkach w miarę możliwości truchtał? Wiem, że to oczywiście zależy od indywidualnych możliwości osoby, ale chciałem wiedzieć czy ktoś kto w jako takim tempie będzie się przemieszczał do przodu (z przewagą szybkiego chodu) powinien spokojnie zmieścić się w limicie? |
Limit faktycznie jest bardzo duży jak na bieg na 50 km jednak ten bieg ma jeszcze jedną trudność - jedn punkt ozywczy na całej trasie na 36 km.
Na trasie są jeszcze dwa dodtakowe schroniska gdzie można uzupełnić płyny (Schronisko Wielka Racza ok 24 km i Bacówka na Rycerzowej ok 45 km).
Trasa jest "biegowa" nie wymagająca technicznie jednak jest trochę odsłoniętego terenu gdzie słońce daje popalić.
|
|
| | | |
|
|
2020-08-03, 06:37
2020-08-02, 19:56 - benek napisał/-a:
Limit faktycznie jest bardzo duży jak na bieg na 50 km jednak ten bieg ma jeszcze jedną trudność - jedn punkt ozywczy na całej trasie na 36 km.
Na trasie są jeszcze dwa dodtakowe schroniska gdzie można uzupełnić płyny (Schronisko Wielka Racza ok 24 km i Bacówka na Rycerzowej ok 45 km).
Trasa jest "biegowa" nie wymagająca technicznie jednak jest trochę odsłoniętego terenu gdzie słońce daje popalić.
|
| Dziękuję za te informacje. Znaczy się jest szansa, że zmieszczę się w czasie? Ewentualnie czy mogę liczyć na certyfikat że zostałem zdjęty na 42 km? :-) |
|
| | | |
|
|
2020-08-03, 14:58
2020-08-03, 06:37 - Admin napisał/-a:
Dziękuję za te informacje. Znaczy się jest szansa, że zmieszczę się w czasie? Ewentualnie czy mogę liczyć na certyfikat że zostałem zdjęty na 42 km? :-) |
Chyba nie jesteś gorszy ode mnie?
50+ zajęło mi 12:24:27 przy prawie godzinnej "reanimacji" na Przegibku, zgubiłem kasę z plecaka i nie mogłem nic dokupić do picia na Wielkiej Raczy a upał był przeraźliwy, dopiero na Przegibku piłem i piłem..... wodę bo kasy nie miałem i piwem nie mogłem się raczyć. A na mecie było, ale bezalkoholowe. |
|
| | | |
|
|
2020-08-03, 20:07
| Kurde, to chyba ponad moje siły porywać się na taki dystans. Trzeba wziąć pod uwagę, że plecak też musi trochę ważyć bo wypada mieć napoje i jakieś żarcie na cały dystans. Jest jeszcze krótsza opcja, bieg „Mała Rycerzowa”, 20 km z limitem 5 godzin. Może lepiej kiedyś o tym pomyśleć... |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2020-08-03, 22:48
2020-08-03, 20:07 - Szamot napisał/-a:
Kurde, to chyba ponad moje siły porywać się na taki dystans. Trzeba wziąć pod uwagę, że plecak też musi trochę ważyć bo wypada mieć napoje i jakieś żarcie na cały dystans. Jest jeszcze krótsza opcja, bieg „Mała Rycerzowa”, 20 km z limitem 5 godzin. Może lepiej kiedyś o tym pomyśleć... |
| nie pękaj, jak ja dałem radę to KAŻDY moze |
|
| | | |
|
|
2020-08-05, 11:17
2020-08-03, 20:07 - Szamot napisał/-a:
Kurde, to chyba ponad moje siły porywać się na taki dystans. Trzeba wziąć pod uwagę, że plecak też musi trochę ważyć bo wypada mieć napoje i jakieś żarcie na cały dystans. Jest jeszcze krótsza opcja, bieg „Mała Rycerzowa”, 20 km z limitem 5 godzin. Może lepiej kiedyś o tym pomyśleć... |
Mała Rycerzowa to dobry kompromis. Są tam soczyste podbiegu, duże zbiegi i łade widoki. Zobaczysz czy Ci się spodoba bieganie w góach i podejmiesz decyzje czy chcesz iść w to dalej.
Baskid Żywiecki jest fantastyczny. |
|
| | | |
|
|
2020-08-07, 22:06
2020-08-05, 11:17 - benek napisał/-a:
Mała Rycerzowa to dobry kompromis. Są tam soczyste podbiegu, duże zbiegi i łade widoki. Zobaczysz czy Ci się spodoba bieganie w góach i podejmiesz decyzje czy chcesz iść w to dalej.
Baskid Żywiecki jest fantastyczny. |
| Kiedyś brałem udział w biegu górskim (oczywiście na wiele krótszym dystańskie) i delikatnie mówiąc wypadło to dość mizernie. Wiem, że to nie moja bajka, ale mimo wszystko chciałbym jeszcze raz podjąć wyzwanie (przynajmniej dziś mam takie zdanie). No, ale to dopiero najwcześniej za rok... |
|
| | | |
|
|
2020-08-12, 09:18
| Michał, dobrze że jadłeś na trasie. W pewnym momencie zacząłem się obawiać o to abyś nie doprowadził do ekstremalnego wyniszczenia organizmu,... |
|
| | | |
|
|
2020-08-12, 09:37
2020-08-12, 09:18 - Ryszard N. napisał/-a:
Michał, dobrze że jadłeś na trasie. W pewnym momencie zacząłem się obawiać o to abyś nie doprowadził do ekstremalnego wyniszczenia organizmu,... |
| Jestem doświadczonym biegaczem, bez kiełbasy nigdzie się nie ruszam :-) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2020-08-12, 10:44
| Michał, o piwie to nawet nie piszesz bo bez niego to wiadomo ....ani rusz :) |
|
| | | |
|
|
2020-08-12, 11:03
2020-08-12, 10:44 - Henryk W. napisał/-a:
Michał, o piwie to nawet nie piszesz bo bez niego to wiadomo ....ani rusz :) |
| Wiem, że teraz popełnię świętokradztwo, ale ja piwa nie piję. Serio serio :-) |
|
| | | |
|
|
2020-08-12, 11:23
2020-08-12, 11:03 - Admin napisał/-a:
Wiem, że teraz popełnię świętokradztwo, ale ja piwa nie piję. Serio serio :-) |
| Dobrze, że się własnie wyspowiadałeś, jeszcze obiecaj poprawę :) |
|
| | | |
|
|
2020-08-12, 17:03
2020-08-12, 11:03 - Admin napisał/-a:
Wiem, że teraz popełnię świętokradztwo, ale ja piwa nie piję. Serio serio :-) |
| ... i nie tańczysz w klubach :) |
|
| | | |
|
|
2020-08-13, 12:26
Chudy
| Brawo Michał!! Też byłem i powiem, że trasa piękna! A ostatnie 5 km...? Będzie, co wspominać! 😊😊👏👏 Brawa dla wszystkich uczestników. Ps. Ja taż mam prawie 50 lat 😊😊😊 |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2020-08-14, 23:17
2020-08-13, 12:26 - Skoczek napisał/-a:
Brawo Michał!! Też byłem i powiem, że trasa piękna! A ostatnie 5 km...? Będzie, co wspominać! 😊😊👏👏 Brawa dla wszystkich uczestników. Ps. Ja taż mam prawie 50 lat 😊😊😊 |
| Ja ostatnie 5 km wyparłem. Nie zamierzam wspominać :-) |
|
| | | |
|
|
2020-08-18, 12:13
Chudy jest super!
Trasa jest bardzo przyjemna i urozmaicona. Jest błoto, kamienie, korzenie i wszystko co czyni trail pięknym :).
W tym roku udało mi się wrócić na trasę Chudego po raz trzeci po pięciu latach przerwy. Było wspaniale :).
Gratulacje dla organizatorów. W tych trudnych warunkach udało wam się zorganizować fajne zawody ze sportową rywalizacją i kameralną atmosferą :).
Bardzo podobają mi się biegu trailowe właśnie w tej formule :) |
|
| | | |
|
|
2020-08-19, 11:57
| Dzięki za filmik. :-) Mam takie pytanie, na starcie miał Pan ze sobą regulaminowy litr napoju czy może więcej? No i podczas całego biegu ile litrów napoju Pan wypił? |
|
