Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

METRYKA WATKU DYSKUSYJNEGO
  Dyscyplina  
  Status  Wątek aktywny ogólnodostępny
  Wątek założył  synekreda (2016-10-20)
  Ostatnio komentował  marmax3 (2016-11-04)
  Aktywnosc  Komentowano 21 razy, czytano 543 razy
  Lokalizacja
 Zagranica - Niemcy
Wątek wielostronicowy, wyświetlana strona:    1  2  
Do tego tematu podpięte są artykuły:
43 Berlin Marathon – czyli jak złamałam system i trójkę(Agnieszka Kowalczyk, 2016-10-20)
 

DODAJ SWÓJ KOMENTARZ W TYM WĄTKU

POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH



synekreda
Tomasz Oberzig

Ostatnio zalogowany
2022-04-15
06:57

 2016-10-20, 21:25
 43 Berlin Marathon – czyli jak złamałam system i trójkę
Jedna z lepszych relacji jakie czytałem. Gratuluję relacji a głównie uzyskanego wyniku. Tata pokonany hehe to cieszy:). Widać potencjał i możliwości. Może i ja za rok złamię w Berlinie 3h jak los pozwoli mi tam wystartować:) Gratuluję postawy męża, gratuluję emocji, mobilizacji, wytrwałości i ...odwagi. Psychika ma jednak duże znaczenie w maratońskim wyzwaniu. Powodzenia w dalszym biegowym życiu:)

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA


ulkos

Ostatnio zalogowany
2024-04-11
10:27

 2016-10-20, 21:48
 
Czuć emocje z relacji, świetnie napisane i szybko się czytało :) gratulacje z wyniku, zdrówka bo jest potrzebne i być może do zobaczenia na jakiejś trasie.

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA

 



Jacekh
Jacek Haja

Ostatnio zalogowany
2023-02-07
20:49

 2016-10-20, 21:52
 BRAWO!
Też biegłem w tym biegu ale o godzinę wolniej :) Naprawdę rewelacyjna relacja! Aż zaczynam mieć apetyt, aby biegać szybciej ... a już chciałem się zatrzymać na tempie, które osiągnąłem do tej pory. Gratuluję i powodzenia :)

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (21 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (5 sztuk)


akaen
Andrzej Korkosz

Ostatnio zalogowany
2024-04-03
15:15

 2016-10-20, 23:50
 
Gratulacje! A jeszcze w zeszłym roku udawało mi się z Tobą wygrywać ale w drugiej części sezonu jakoś przyspieszyłaś :) Niewiele zabrakło do prognozowanego wyniku z numeru startowego 25815 czyli 2:58:15 ;)

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA


Ewka:)
Ewa Kalarus

Ostatnio zalogowany
2016-10-21
18:11

 2016-10-21, 08:35
 
gratuluję wyniku :)

jedno ale, bieg w II zakresie to nie jest tempo progowe...

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA


żeli
Artur Żelichowski

Ostatnio zalogowany
2024-01-16
08:15

 2016-10-21, 09:08
 
Piękna relacja, super się czytało.

Gratuluję wyniku!!!

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (61 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (3 sztuk)


Agusss
Agnieszka

Ostatnio zalogowany
2019-07-08
16:30

 2016-10-21, 10:08
 
Dziękuje bardzo! Cieszę się ze się podobało. Teraz wiem, że warto skupić się na jednym:). Oczywiście mniejsze cele powinniśmy sobie stawiać i realizować po trochu i też się z nich cieszyć, małymi kroczkami to nas przybliża do celu głównego i rośniemy w siłę:). Życzę powodzenia wszystkim w realizacji celi biegowych i nie tylko:)

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (1 wpisów)

 



Agusss
Agnieszka

Ostatnio zalogowany
2019-07-08
16:30

 2016-10-21, 11:21
 
2016-10-20, 21:25 - synekreda napisał/-a:

Jedna z lepszych relacji jakie czytałem. Gratuluję relacji a głównie uzyskanego wyniku. Tata pokonany hehe to cieszy:). Widać potencjał i możliwości. Może i ja za rok złamię w Berlinie 3h jak los pozwoli mi tam wystartować:) Gratuluję postawy męża, gratuluję emocji, mobilizacji, wytrwałości i ...odwagi. Psychika ma jednak duże znaczenie w maratońskim wyzwaniu. Powodzenia w dalszym biegowym życiu:)
Dziekuje bardzo!!! Trzymam kciuki za losowanie i realizacje celu, potem sporo czasu na przemyślenia i przygotowanie😉. A jak nie Berlin to jest tyle miejsc że na pewno coś znajdziesz. Złamanie trojki fakt bezcenne dla amatora, ale to wiara w siebie jest dużo bardziej ważniejsza, zrobienie czegoś ponad swoje siły, przełamnie blokad i granic, które sami sobie tworzymy. Tego Tobie i wszystkim życzę!

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (1 wpisów)


marianziel...
Marcin Zieliński

Ostatnio zalogowany
2024-04-24
12:53

 2016-10-21, 11:34
 
Dawno nie czytałem czegoś tak dobrze napisanego, rewelacja. Jak dla mnie relacja roku albo i kilku ostatnich lat. Teraz trzeba szukać nowych wyzwań i marzeń, bo zwykle kilka tygodni po takim sukcesie robi się pustka i pytanie ... co dalej?
Pozdrawiam

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (8 sztuk)




Ostatnio zalogowany
2023-07-29
09:35

 2016-10-21, 12:48
 Biegiem po szczęście...
Gratuluję Ci wyniku i umiejętności łamania barier niemożliwości. Zapewne masz talent ale też ogromnego ducha walki. Gratuluję! Nie wiem czy masz nowe wyzwanie biegowe bo chciałbym Ci polecić abyś przygotowała się i pobiegła jakiś bieg górski, ultra. Najlepiej Bieg Rzeźnika. Tego biegu się nie da opisać to trzeba przeżyć:)

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA


kingak
Kinga K.

Ostatnio zalogowany
2020-08-28
14:42

 2016-10-21, 14:46
 
jestem pod wrażeniem wyniku. i relacji, która nie ustępuje wynikowi.
dzięki za artykuł, nawet nie wiesz, jak bardzo mnie zmotywował. Z całego serca gratuluję.

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (1 sztuk)


Agusss
Agnieszka

Ostatnio zalogowany
2019-07-08
16:30

 2016-10-21, 16:47
 
2016-10-21, 11:34 - marianzielonka napisał/-a:

Dawno nie czytałem czegoś tak dobrze napisanego, rewelacja. Jak dla mnie relacja roku albo i kilku ostatnich lat. Teraz trzeba szukać nowych wyzwań i marzeń, bo zwykle kilka tygodni po takim sukcesie robi się pustka i pytanie ... co dalej?
Pozdrawiam
Dziękuje bardzo:) Oczywiście, że nie ma pustki:) Mam duży cel pozabiegowy, takie trochę ultra, ale widzę już metę i się nie poddam:). Bieganie pozwala mi nie zwariować i być silniejszą też po za trasą:). Ale żeby nie było, że tłumaczę się życiem poza, to biegowy cel też już jest, wpadł mi w oczy bardzo szybko po maratonie, na razie jeszcze nie piszę co to jest, po biegu niepodległości zrobię roztrenowanie, i do grudnia ruszam z treningiem:). Góry i ultra jeszcze poczekają, ale nie mówię nie;, po prostu później. Idzie zima, czas na budowanie siły na wiosnę:) Także budujmy!,I tej siły jak najwięcej i dużo zdrówka życzę!!!

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (1 wpisów)

 



Agusss
Agnieszka

Ostatnio zalogowany
2019-07-08
16:30

 2016-10-21, 16:54
 
2016-10-21, 14:46 - kingak napisał/-a:

jestem pod wrażeniem wyniku. i relacji, która nie ustępuje wynikowi.
dzięki za artykuł, nawet nie wiesz, jak bardzo mnie zmotywował. Z całego serca gratuluję.
Cieszę się ogromnie Kinga i ja również z całego serca życzę wygranej, tej samorealizacji, której mogłam doświadczyć! Jeśli mój tekst komuś pomoże to tak jak bym wygrała na nowo! Możemy sięgać po więcej - prosto z serca!

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (1 wpisów)


snail
Michał Matl±g

Ostatnio zalogowany
2024-02-24
15:11

 2016-10-21, 17:37
 motywująca relacja :-)
Fajnie się czyta i do tego trochę mnie motywuje do złamania 3h :-) Tydzień temu udało się nabiegać poniżej 1:25 w połówce więc widzę, że za 5 tygodni w maratonie może się udać złamać trójkę.

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (7 sztuk)


gabo

Ostatnio zalogowany
2024-04-17
06:05

 2016-10-21, 17:40
 Gratuluję Agnieszko :-)
Gratuluję wyniku, fantastyczny czas.
Jesteś WIELKA
Pozdrawiam

Ps Biegłyśmy w tym roku maraton w Rzymie :-))

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (1 sztuk)


Ewka:)
Ewa Kalarus

Ostatnio zalogowany
2016-10-21
18:11

 2016-10-21, 18:13
 
:)

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA


13
JANUSZ LENC

Ostatnio zalogowany
2024-04-21
11:11

 2016-10-22, 20:04
 poniżej 3 godz.
2016-10-21, 18:13 - Ewka:) napisał/-a:

:)
jest wielu biegaczy którzy wielokrotnie biegali maraton poniżej 3 godz. m.in.moja skromna osoba.Ładnie jest to opisane naprawdę.

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (2 wpisów)

 



henry
Henryk Czerniak

Ostatnio zalogowany
2024-04-09
20:41

 2016-10-28, 11:51
 To się chwali.
Trochę późno to przeczytałem , ale jestem pod wrażeniem. Więcej takich biegaczek , wspaniały wynik jak na amatorkę , dodatkowo perfekcyjnie opisane oraz dodatkowe sprawy związane z wyjazdem na maraton zwiedzanie , zakończenie itp. Sam co roku ostatnio tam bywam więc rozumiem ten maraton , jakże różny od polskich .

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (25 sztuk)


mirotrans
Mirek Kalembkiewicz

Ostatnio zalogowany
2024-04-21
20:03

 2016-10-30, 10:47
 
2016-10-22, 20:04 - 13 napisał/-a:

jest wielu biegaczy którzy wielokrotnie biegali maraton poniżej 3 godz. m.in.moja skromna osoba.Ładnie jest to opisane naprawdę.
Nie taka skromna, już kilkadziesiąt razy chwalił się Pan na tym portalu swoim wyczynem sprzed lat.

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (1 sztuk)


ZaJAWkA
Robert

Ostatnio zalogowany
2020-09-14
08:53

 2016-11-02, 23:10
 Brawo
Gratuluje świetnego wyniku. Jakby mnie ktoś zapytał czy to możliwe, powiedział bym : NIEREALNE. Mam małe doświadczenie, ale nierealne. A jednak. Dzieki że to opisałaś bo daje to siły i motywację do łamania barier które mamy w głowach

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (14 sztuk)

Wątek wielostronicowy, wyświetlana strona :1  2  

DODAJ SWÓJ KOMENTARZ W TYM WĄTKU

POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH




 Ostatnio zalogowani
INVEST
08:33
Dana M
08:33
cinekmal
08:28
andbo
08:07
platat
08:02
mariuszkurlej1968@gmail.c
07:54
Jarosław Szajewski
07:39
Brytan65
06:56
Admin
06:53
StaryCop
06:43
pbest
06:41
Kmicic
06:38
bobparis
05:54
kamay
05:53
biegacz54
04:49
kuzag
01:12
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |