 | | | |
|
|
2014-02-20, 11:42
Trasa
Hej,
To będzie mój pierwszy półmaraton:)
Mam pytanko... Czy jest gdzieś profil trasy?
A jak nie ma to czy mógłby mi ktoś opisać trasę w kontekście jej profilu...
Pozdrawiam i do zobaczenia |
|
| | | |
|
|
2014-02-21, 08:24
Trasa
2014-02-20, 11:42 - gazeta napisał/-a:
Hej,
To będzie mój pierwszy półmaraton:)
Mam pytanko... Czy jest gdzieś profil trasy?
A jak nie ma to czy mógłby mi ktoś opisać trasę w kontekście jej profilu...
Pozdrawiam i do zobaczenia |
| Trasa prowadzi z Ujejsca ( ul. Olimpijska ) do Hali Centrum ( Aleja Róż 3 ). Pierwsze 3 km to ulice ( płasko ); 3-16 km asfaltowe ścieżki rowerowe wzdłuż zbiorników wodnych Pogoria IV i III. Pogoria IV to otwarty teren, gdzie może zdarzyć się przeciwny wiatr. Na 17 km podbieg na wiadukt kolejowy ( krótki ). Ostatnie kilometry to ulice. Na 19 km lekki podbieg ale dość długi. Ostatni kilometr to alejki w Parku Hallera. Ogólnie trasa płaska i szybka. Do 20 km asfalt. Ostatni kilometr to kostka brukowa |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2014-02-21, 11:05
| Dzięki za info... Dobrze że płasko bo planuje życiowe... :) |
|
| | | |
|
|
2014-02-21, 20:00
2014-02-19, 21:49 - pogi napisał/-a:
Z niecierpliwością czekam na kolejny Półmaraton Dąbrowski. To jedna z najbardziej udanych imprez biegowych, w jakich brałem udział. Nie czepiajcie się drobiazgów. Nie ma atestu, za to dobrze są oznaczone kilometry, super trasa (widoczki na Pogorię), mało podbiegów - łatwo robić życiówki. Koszulka też jest elegancka. Bawełna to jest dobry materiał na majtki, a nie koszulki techniczne.
Pozdrawiam organizatorów, do zobaczenia!!! |
| Tylko mi nie chodzi o koszulkę startową, tylko o koszulkę z angielska zwaną t shirt, w której można swobodnie chodzić po mieście, do pracy, szkoły, na zakupy i w inne miejsca... Gdyby dawali bawełniane koszulki "wyjściowe" to byłaby chyba lepsza promocja dla organizatorów. W każdym razie w takiej koszulce bym chodził. |
|
| | | |
|
|
2014-02-26, 15:02
2014-02-21, 20:00 - Da Rio napisał/-a:
Tylko mi nie chodzi o koszulkę startową, tylko o koszulkę z angielska zwaną t shirt, w której można swobodnie chodzić po mieście, do pracy, szkoły, na zakupy i w inne miejsca... Gdyby dawali bawełniane koszulki "wyjściowe" to byłaby chyba lepsza promocja dla organizatorów. W każdym razie w takiej koszulce bym chodził. |
| Ja juz mam nadmiar bawelniaków i je sprzedaje 5 PLN za sztuke wiec jesli zainteresowany to prosze o kontakt hehe :) |
|
| | | |
|
|
2014-02-26, 23:48
sztafety!!!
| jeśli ktoś potrzebuje biegacza do sztafety jestem wolny ,moje wyniki to pomiędzy 1:33 a 1:36 pozdrawiam! |
|
| | | |
|
|
2014-03-08, 22:08
2014-02-26, 23:48 - shula napisał/-a:
jeśli ktoś potrzebuje biegacza do sztafety jestem wolny ,moje wyniki to pomiędzy 1:33 a 1:36 pozdrawiam! |
| ja rowniez moge wystartowac w sztafecie czas spodziewny mam nadzieje w okolicach 1:33 |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2014-03-11, 15:18
Ostatni dzwonek na niższą opłatę startową!
IMIENNE NUMERY TYLKO DO 14 MARCA
Za 25 dni, 6 kwietnia, wystartuje VII Półmaraton Dąbrowski. 14 kwietnia kończy się pierwszy termin zapisów do biegu.
Przypominamy, że do 14 marca obowiązuje niższa opłata startowa - 50 zł. Uczestnicy, którzy dokonają opłaty startowej w pierwszym terminie otrzymają imienne numery startowe.
Od 17 do 28 marca kwota opłaty startowej wzrasta do 60 zł.
Ostateczny termin zamknięcia list startowych to 28 marca.
Po tym terminie nie będą przyjmowane zgłoszenia do biegu. |
|
| | | |
|
|
2014-03-13, 19:18
| czy w nordiku pierwsza trójka w open dostaje też nagrody w kategoriach wiekowych ????? |
|
| | | |
|
|
2014-03-17, 08:48
Nagrody
2014-03-13, 19:18 - Hasan napisał/-a:
czy w nordiku pierwsza trójka w open dostaje też nagrody w kategoriach wiekowych ????? |
| Zarówno w biegu jak i w marszu nordic walking zwycięzcy klasyfikacji generalnej są również nagradzani w kategoriach wiekowych. |
|
| | | |
|
|
2014-03-23, 21:20
Pacemakerzy
Hej,
Na jakie czasy przewidujecie pacemakerów? |
|
| | | |
|
|
2014-03-24, 07:25
Serdecznie dziękuję wszystkim za wspólny bieg trasą Półmaratonu Dąbrowskiego w którym uczestniczyła liczna
40 osobowa grupa biegaczy.Myślę że powrót do trasy pierwszych edycji biegu bardzo wam się podoba czego dowodem były pozytywne komentarze.
Do zobaczenia na starcie.
Przypominam wszystkim że zapisy oraz wpłaty przyjmowane są tylko do 28marca.
|
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2014-03-25, 19:17
PROFIL
|
| | | |
|
|
2014-03-25, 19:52
2014-03-25, 19:17 - arturokuro napisał/-a:
Niech nikogo nie zmyli ten profil trasy !
Na początku jest z górki to fakt , ale żeby aż tak , 350 m na 10 km : - )) |
| A skąd arturo masz taki profil trasy? Coś mi podejrzany jest. Fakt że na początku jest dosyć z górki i jeśli ktoś chce życiówkę robić to musi się do 10km puścić, ale trzeba uważać, bo od wbiegnięcia na wiadukt na 17km jest pod górkę i to dużo więcej, niż na tej mapce, więc sił trzeba trochę zachować. |
|
| | | |
|
|
2014-03-25, 22:00
2014-03-25, 19:52 - Norbertus napisał/-a:
A skąd arturo masz taki profil trasy? Coś mi podejrzany jest. Fakt że na początku jest dosyć z górki i jeśli ktoś chce życiówkę robić to musi się do 10km puścić, ale trzeba uważać, bo od wbiegnięcia na wiadukt na 17km jest pod górkę i to dużo więcej, niż na tej mapce, więc sił trzeba trochę zachować. |
| Cześć Norbert ,link do trasy i tego profilu jest pod artykułem o Półmaratonie na stronie głównej Maratonów. |
|
| | | |
|
|
2014-03-25, 23:03
2014-03-25, 19:17 - arturokuro napisał/-a:
Niech nikogo nie zmyli ten profil trasy !
Na początku jest z górki to fakt , ale żeby aż tak , 350 m na 10 km : - )) |
| Czyżby w okolicach Dąbrowy doszło ostatnio do jakichś ruchów górotwórczych, których wynikiem było nagłe wystrzelenie 600-metrowego szczytu? |
|
| | | |
|
|
2014-03-26, 12:05
2014-03-25, 23:03 - Jarystar napisał/-a:
Czyżby w okolicach Dąbrowy doszło ostatnio do jakichś ruchów górotwórczych, których wynikiem było nagłe wystrzelenie 600-metrowego szczytu? |
My zawsze byliśmy na wyżynie Krakowsko-Częstochowskiej, a ta dolina w Parku Hallera do której biegniemy, to pozostałość po kopalni odkrywkowej :D
ale zawsze miałem wrażenie, że spadek jest mniejszy a podbieg większy, a przecież biegłem tam 2 tyg. temu - no cóż złudzenie zmęczonego organizmu |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2014-03-27, 08:15
PROFIL TRASY
2014-03-25, 19:17 - arturokuro napisał/-a:
Niech nikogo nie zmyli ten profil trasy !
Na początku jest z górki to fakt , ale żeby aż tak , 350 m na 10 km : - )) |
| Przypominam, że jest to odczyt z urządzenia GPS ( TWO NAV Sportiva 2+ ). Też byliśmy lekko zaskoczeni :). Tak jak piszecie proszę traktować ten zapis z przymrużeniem oka. Najważniejsze było zarejestrowanie przebiegu nowej (starej ) trasy biegu. |
|
| | | |
|
|
2014-03-28, 22:10
Najwyższy punkt w Dąbrowie ma 390 m n.p.m. (i wcale nie jest to Ujejsce), dlatego z tego profilu należy ściąć co najmniej połowę ;) Ale w dół jest na pewno :)
Giepeesy są dość dokładne jeśli chodzi o trasę, natomiast wysokość często pozostawia sporo do życzenia :) |
|
| | | |
|
|
2014-03-28, 22:36
profil trasy PD
| LINK: http://www.endomondo.com/workouts/312355009/4900829 | W ubiegłą niedzielę biegłem trening trasą Półmaratonu Dąbrowskiego.
Link: http://www.endomondo.com/workouts/312355009/4900829
Początek trasy to 360m wysokości. Zbiegamy do 5km, gdzie wysokość 316m. Od 17km podbieg z 316 do 339m.
|
|
