|
| METRYKA WATKU DYSKUSYJNEGO | | Dyscyplina |   | | Status | Wątek aktywny ogólnodostępny | | Wątek założył | holard93 (2009-12-19) | | Ostatnio komentował | Arti73 (2010-01-05) | | Aktywnosc | Komentowano 11 razy, czytano 288 razy | | Lokalizacja | |
POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH
 | | | | |
|
2009-12-19, 13:23
Straszny ból biodra
| LINK: http://www.eukanuba-eu.com/DNA/pl/pl/_img/template/labrador%20retriever/labrador-fig1-big.jpg | | Witam. Od wczoraj, gdy biegłem zaczęło mnie boleć biodro, myślałem, że to nic takiego, do dzisiaj przejdzie. Wstałem dzisiaj, biodro dalej bolało. Poszedłem biegać z myślą, że to rozbiegam. Było przeciwnie, ból był nie do wytrzymania, szczególnie, gdy biegłem pod górkę strasznie mnie kuło. Wróciłem do domu, wziąłem prysznic i teraz to już z biedą chodzę, ból nasila się przy wstawaniu z krzesła. kręcenia nogą, kręcenia tułowiem, schylana się... boli nawet jak siedzę i nic nie robię. Jak się nie mylę to jest to kość biodrowa. Taka odstająca po zewnętrznej stronie ciała. Gdy dotykam też boli :( Nie wiecie czego to może być przyczyną ? jak to leczyć ? jaką przerwę w bieganiu zrobić ? Miałem świetną formę, ale dostałem zapalenie gardła, doszły antybiotyki, a teraz to biodro. A za niedługo MP mam, i chcę być w jak najlepszej formie. Pozdrawiam i liczę na pomoc :) |
| | | | | |
|
2009-12-19, 14:58
2009-12-19, 13:23 - holard93 napisał/-a:
Witam. Od wczoraj, gdy biegłem zaczęło mnie boleć biodro, myślałem, że to nic takiego, do dzisiaj przejdzie. Wstałem dzisiaj, biodro dalej bolało. Poszedłem biegać z myślą, że to rozbiegam. Było przeciwnie, ból był nie do wytrzymania, szczególnie, gdy biegłem pod górkę strasznie mnie kuło. Wróciłem do domu, wziąłem prysznic i teraz to już z biedą chodzę, ból nasila się przy wstawaniu z krzesła. kręcenia nogą, kręcenia tułowiem, schylana się... boli nawet jak siedzę i nic nie robię. Jak się nie mylę to jest to kość biodrowa. Taka odstająca po zewnętrznej stronie ciała. Gdy dotykam też boli :( Nie wiecie czego to może być przyczyną ? jak to leczyć ? jaką przerwę w bieganiu zrobić ? Miałem świetną formę, ale dostałem zapalenie gardła, doszły antybiotyki, a teraz to biodro. A za niedługo MP mam, i chcę być w jak najlepszej formie. Pozdrawiam i liczę na pomoc :) |
| też mam czasem ból biodra, coś mi przeskakuję ...nie wiem co to a ni nic.... |
| | | | |
| | | | | |
|
2009-12-19, 16:59
Problemy z biodrem mam od 16 lat.
Zaczęły się przez uprawianie chodu w podstawówce.
Bywałem u lekarzy specjalistów w różnych okresach życia (ostatni raz kilka lat temu).
Prześwietlenia nic nie wykazały, a lekarze poza przepisywaniem leków i fizykoterapii nic mi nie pomogli.
Nie mogę się zbytnio rozciągać, żeby nie odnawiała sie kontuzja.
Mimo to co jakiś czas mi doskwiera.
Zacząłem biegać niecałe 1,5 roku temu i od niedawna znowu mam problemy z biodrem.
Moja rada to długi przerwy i smarowanie maścią przeciwbólową.
Jak ktoś ma jakiś patent na to ustrojstwo to chętnie skorzystam z wiedzy
|
| | | | | |
|
2009-12-19, 18:25
Dla mnie problemy z biodrami to nie nowość. Byłam już unieruchomiona 3 razy przez, raz prawe i dwa razy lewe. Zwykle musiałam odpuścić bieganie na 1-1,5 miesiąca. Na początku robił się stan zapalny i dostawałam antybiotyk na 10 dni. Pomagają zabiegi (masaże i elektro coś tam). Ostatni raz problem z biodrem miałam w grudniu poprzedniego roku. Od tego czasu ćwiczę systematycznie kręgosłup, chodzę na saunę i czasami na masaże lub na magnetoterapię. Liczę na to, że już poukładał mi się kościec i najgorsze za mną :) A lekarze? No cóż, w Świnoujściu i okolicy nie ma sportowych lekarzy a w takich wypadkach to szybszy powrót do treningów wymaga raczej konsultacji z dobrym specjalistą ortopedą sportowym.
Pozdrawiam |
| | | | | |
|
2009-12-19, 19:37
czy może to być zapalenie ?
http://www.jestemchory.pl/chapter.via?id=122 |
| | | | | |
|
2009-12-20, 11:13
| Kolego taki ból jaki opisujesz może świadczyć o zapaleniu stawu biodrowego. A kość, która cię boli to krętaż większy stawu biodrowego - największy przyczep mięśnia biodrowo lędziwiowego. Piszesz, że miałeś anginę - jeśli tego nie doleczyłeś lub zacząłeś za szybko (na osłabieniu trenować) jeszcze na mrozie mógł wejść stan zapalny!!!Co to znaczy? Mogłeś przeziębić staw biodrowy (bakterie!!) świadczy to o tym, że ból jest nawet gdy nie ruszasz nogą.A z autopsji wiem, że to bardzo poważna sprawa . Jeśli tego nie doleczysz może dojść do dysplazji powierzchni stawowych lub obrębka panewki stawowej. Szoruj zaraz do lekarza moj kolega wylądował z tym w szpitalu - operacja!Żeby cię nie straszyć kolega miał też przy tym gorączkę.Życzę szybkiego powrotu do zdrowia. |
| | | | | |
|
2009-12-21, 15:38
2009-12-20, 11:13 - madziar napisał/-a:
Kolego taki ból jaki opisujesz może świadczyć o zapaleniu stawu biodrowego. A kość, która cię boli to krętaż większy stawu biodrowego - największy przyczep mięśnia biodrowo lędziwiowego. Piszesz, że miałeś anginę - jeśli tego nie doleczyłeś lub zacząłeś za szybko (na osłabieniu trenować) jeszcze na mrozie mógł wejść stan zapalny!!!Co to znaczy? Mogłeś przeziębić staw biodrowy (bakterie!!) świadczy to o tym, że ból jest nawet gdy nie ruszasz nogą.A z autopsji wiem, że to bardzo poważna sprawa . Jeśli tego nie doleczysz może dojść do dysplazji powierzchni stawowych lub obrębka panewki stawowej. Szoruj zaraz do lekarza moj kolega wylądował z tym w szpitalu - operacja!Żeby cię nie straszyć kolega miał też przy tym gorączkę.Życzę szybkiego powrotu do zdrowia. |
| Równie dobrze może to być pas biodrowo-piszczelowy .., lub po prostu kość wypadła ze stawu .. - tak czy owak bez lekarza lub dobrego rehabilitanta -(osobiście polecam ten drugi wariant, bo lekarze traktują biegaczy schematycznie, o czym miałem okazję się przekonać) się nie obejdzie ... |
| | | | |
| | | | | |
|
2009-12-21, 17:54
Grzesiu, do lekarza i tak warto zajrzeć bo "a nóż widelec" trafi z diagnozą :)cuda się czasami zdarzają, heh.
Generalnie nie można brać jego słów za pewnik i swoje robić w tym temacie. |
| | | | | |
|
2009-12-21, 18:01
| Nie biegam od 3 dni, ból ustępuje. :) zobaczę jak sie bede czuł jutro. |
| | | | | |
|
2009-12-21, 22:05
2009-12-21, 17:54 - agawa71 napisał/-a:
Grzesiu, do lekarza i tak warto zajrzeć bo "a nóż widelec" trafi z diagnozą :)cuda się czasami zdarzają, heh.
Generalnie nie można brać jego słów za pewnik i swoje robić w tym temacie. |
Wiem, i dla tego odwiedziłem aż 3 ... ,
a wystarczyło tylko zastosować odpowiednie ćwiczenia.. |
| | | | | |
|
2010-01-05, 18:49
| Witam. Ja właśnie mam to samo. Też mnie boli bioderko. Czy siedzę, czy leżę a najgorzej jak wstaję. Ale ja się tym nie przejmuję. Po prostu zawsze to mam po dłuższej przerwie w bieganiu ( prawie miesiąc nie dreptałem ). Nie jest to przyjemne ale daje się rozbiegać...trochę trzeba pocierpieć na początku treningu a potem już jakoś leci. Cholerka nawet się dotknąć tam nie mogę dzisiaj. Myślę, że tym razem to też ubity śnieg po którym biegam się do tego bólu przyczynił bo twardo jet i ślisko, nogi się nieraz rozjeżdżają i więcej mięśni musi pracować. Jutro potruchtam i myślę, że będzie lepiej. Pozdrawiam |
|
|
|
| |
|
