 | | | |
|
|
2007-10-28, 13:42
Przeziębienie jak z niego szybko wyjść
| czy jest wśród biegaczy tutaj na forum jakiś lekarz lub farmaceuta? jak szybko wyjść z przeziębienia bo strasznie brakuje mi treningów.Będę wdzięczna i napewno nie tylko ja za konkretne porady |
|
| | | |
|
|
2007-10-28, 13:55
2007-10-28, 13:42 - jola_ka napisał/-a:
czy jest wśród biegaczy tutaj na forum jakiś lekarz lub farmaceuta? jak szybko wyjść z przeziębienia bo strasznie brakuje mi treningów.Będę wdzięczna i napewno nie tylko ja za konkretne porady |
Wcinaj czosnek i cytrynę,wyzdrowiejesz za godzinę!
Polecam też miodek i wygrzewanie się! |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2007-10-28, 14:24
| daj spokój z tym czosnkiem,zjadłam go już z kilogram a od cytryny juz mi wargi popękały a mąż nie chce mnie calować.Poproszę o coś konkretnego bo z czosnkiem i miodem to można polezeć w łóżku z miesiąc i tak nie pomoże |
|
| | | |
|
|
2007-10-28, 17:03
Każdy ma złoty srodek....
2007-10-28, 13:42 - jola_ka napisał/-a:
czy jest wśród biegaczy tutaj na forum jakiś lekarz lub farmaceuta? jak szybko wyjść z przeziębienia bo strasznie brakuje mi treningów.Będę wdzięczna i napewno nie tylko ja za konkretne porady |
..ja naprzykład "zapobiegam - wedle Ludkowego powiedzienia".....
CHCESZ MIEĆ PROBLEM Z GŁOWTY TO GO DO NIEJ NIE WPUSZCZAJ |
|
| | | |
|
|
2008-08-15, 21:49
2007-10-28, 13:42 - jola_ka napisał/-a:
czy jest wśród biegaczy tutaj na forum jakiś lekarz lub farmaceuta? jak szybko wyjść z przeziębienia bo strasznie brakuje mi treningów.Będę wdzięczna i napewno nie tylko ja za konkretne porady |
| Jeśli to zwykły katarek to polecam go ZABIEGAĆ, zarazki kataru nie lubią wysokiej temperatury śluzówkii godzina biegu załatwia sprawę. Przy poważniejszych przeziębieniach polopirynka i do łóżeczka. Pozdrawiam |
|
| | | |
|
|
2008-08-15, 21:58
| Przeziębienie zwalczam gorącym piwkiem z miodem powinno lepiej pomóc,ale przed tę ubierz się w dres i zrób krótki a szybki trening by się wypocić.No i na koniec w śpij się w ciepłym łóżku.Życzę zdrówka ja nie choruje ,albo rzadko bo w zimę się hartuje co widać na zdjęciu jest autentyczne jestem morsem. |
|
| | | |
|
|
2008-09-11, 11:46
same świetne porady, prawda Jolu?
teraz ja leżę chora i też bym chciała jak najszybciej wyjść na treningi a jak słyszę, że mam się tarzać w śniegu w zimie i żeżreć tonę czosnku, to mi się słabo robi...
antybiotyk też odpada, bo później spore osłabienie i. biega się też niezbyt dobrze
rozważam saunę.. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2008-09-21, 09:28
grypka
| Wczoraj mnie coś dopadło i nie pozwoliło biegać. Dzisiaj katar, bóle głowy, kości i ogólne samopoczucie człowieka rozjechanego przez walec :( miód, czosnek, herbatka malinowa i gripex, rutinoscorbin ale w godzinę na bank nie przejdzie!!! |
|
| | | |
|
|
2008-09-22, 02:00
2008-09-21, 09:28 - agawa71 napisał/-a:
Wczoraj mnie coś dopadło i nie pozwoliło biegać. Dzisiaj katar, bóle głowy, kości i ogólne samopoczucie człowieka rozjechanego przez walec :( miód, czosnek, herbatka malinowa i gripex, rutinoscorbin ale w godzinę na bank nie przejdzie!!! |
Odnośnie miodu, czosnku, herbatki malinowej i rutinoscorbinu to się całkowicie zgadzam, natomiast odradzam gripex. Przed łyknięciem czegoś, warto jest rzucić okiem na skład. Gripex zawiera to paracetamol, pseudoefedryna, dekstrometorfan, chlorfeniramina, które działąją głównie objawowo. I do tego w Gripexie są dodane (nie wiem po co) wyjątkowo szkaradne barwniki sztuczne. Żeby sobie ulżyć lepiej łyknąć sam paracetamol (lub ibufen) na zbicie gorączki i na noc Oxalin, żeby katar nie męczył.
A leczniczo, to zauważyłam (na swoich dzieciach), że na początku przeziębienia (tzn. zanim się rozhula na dobre) lacidofil i płukanie gardła solą (dla twardzieli) powstrzymują infekcję wirusową. |
|
| | | |
|
|
2008-09-22, 04:27
2008-09-11, 11:46 - Ev napisał/-a:
same świetne porady, prawda Jolu?
teraz ja leżę chora i też bym chciała jak najszybciej wyjść na treningi a jak słyszę, że mam się tarzać w śniegu w zimie i żeżreć tonę czosnku, to mi się słabo robi...
antybiotyk też odpada, bo później spore osłabienie i. biega się też niezbyt dobrze
rozważam saunę.. |
| Antybiotyk odpada nie tylko dlatego, że osłabia... Nie próbujcie się leczyć antybiotykami, przecież jak wiemy one nie działają na wirusy :) a to własnie wirusy są przyczyną grypy/kataru. |
|
| | | |
|
|
2008-10-01, 23:07
| Ja ostatnio kupiłem gripex w saszetkach i byłem w szoku że tak szybko mi przeszło....ja biegam jak jestem przeziębiony no chyba że mnie łamie w kosciach..bieganie pomaga ale trzeba uważać żeby się nie załatwić jeszcze bardziej... |
|
| | | |
|
|
2008-10-01, 23:22
Regularne hartowanie
Na dobre zdrowie polecam regularne hartowanie organizmu:
1) Basen po nim sauna, a po saunie potem kąpiel chłodzenie w zimnej wodzie
2) Nie odpuszczanie treningów jak leje, wieje jest zimno
3) Pozytywne nastawienie do życia - dołki i depresje przyciągają choroby
4) 40% trunek (lub inny o dużej mocy) w proporcji 1:1 z ciepłym sokiem malinowym. Nie zaszkodzi, w pewnym momencie na pewno poprawi humor i może pomóc. Ta kuracja przy założeniu, ze zostajemy w domu
5) Jeśli to lekkie przeziębienie to wyjście na trening może być zbawienne.
|
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2008-10-02, 00:16
To w temacie profilaktyki:
2008-10-01, 23:22 - Szymek06 napisał/-a:
Na dobre zdrowie polecam regularne hartowanie organizmu:
1) Basen po nim sauna, a po saunie potem kąpiel chłodzenie w zimnej wodzie
2) Nie odpuszczanie treningów jak leje, wieje jest zimno
3) Pozytywne nastawienie do życia - dołki i depresje przyciągają choroby
4) 40% trunek (lub inny o dużej mocy) w proporcji 1:1 z ciepłym sokiem malinowym. Nie zaszkodzi, w pewnym momencie na pewno poprawi humor i może pomóc. Ta kuracja przy założeniu, ze zostajemy w domu
5) Jeśli to lekkie przeziębienie to wyjście na trening może być zbawienne.
|
| Też się pod tym podpisuję i dodam, że u mnie ta metoda sprawdza się na 100%. |
|
| | | |
|
|
2008-10-02, 19:30
2007-10-28, 13:42 - jola_ka napisał/-a:
czy jest wśród biegaczy tutaj na forum jakiś lekarz lub farmaceuta? jak szybko wyjść z przeziębienia bo strasznie brakuje mi treningów.Będę wdzięczna i napewno nie tylko ja za konkretne porady |
| No tak jak ktoś chce farmacji - to niech dalej ogląda reklamy typu gripex i inne. Jak czosnku nie lubicie to jeszcze wskazana inchalacja gorąca woda i wlać kilka kropli Amolu lub goździków, ponadto dobrze natrzeć się pokrzywami-lajlepsze są te ostre, dziadek jak mi natarł pokrzywami stopy-to moment wszelkie infekcje mi wyszły. |
|
| | | |
|
|
2009-01-07, 20:54
Pokrzywy
2008-10-02, 19:30 - Krzysiek_biega napisał/-a:
No tak jak ktoś chce farmacji - to niech dalej ogląda reklamy typu gripex i inne. Jak czosnku nie lubicie to jeszcze wskazana inchalacja gorąca woda i wlać kilka kropli Amolu lub goździków, ponadto dobrze natrzeć się pokrzywami-lajlepsze są te ostre, dziadek jak mi natarł pokrzywami stopy-to moment wszelkie infekcje mi wyszły. |
| Krzysiek, tymi pokrzywami to serio czy żartujesz?? |
|
