Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)
2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)
2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)
2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)
2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)
2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)
2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)
2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)
2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)
2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
STARTY CZYTELNIKA
Robert.Szombierski (Robert, Szombierski)
Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje
2009-10-03
Lubliniec
XIII Bieg Przełajowy O Nóż Koman
2009-10-02
Lubliniec
XIII Bieg Przełajowy O Nóż Koman
2009-08-16
Lubliniec-
V Bieg Katorżnika
2018-08-05
Bielawa
Bielawa Cross Triathlon
2014-03-22
Sobótka
VII Półmaraton Ślężański
2013-03-23
Sobótka
VI Artresan Active Półmaraton Śl
2012-03-24
Sobótka
5 Półmaraton Ślężański
2011-06-18
Złotoryja
II Bieg Szlakiem Wygasłych Wulka
2012-10-21
Lubin
XXVII Bieg Barbórkowy o Lampkę G
2009-10-18
Lubin
XXIV Bieg Barbórkowy o Lampkę Gó
2016-07-30
Gozdnica k
I Bieg Wilka
2018-07-22
Sława
Triathlon Sława
2009-07-11
Sława R
Bluesobiegi Sławskie
2018-04-02
Nowa Sól
VI Bieg do Pustego Grobu
2017-04-17
Nowa Sól
V Bieg do Pustego Grobu
2016-05-28
Nowa Sól
XXXIII Półmaraton Solan
2016-03-28
Nowa Sól
IV Bieg do Pustego Grobu
2014-04-21
Nowa Sól
II Bieg do Pustego Grobu
2013-05-25
Nowa Sól
XXX Jubileuszowy Półmaraton Sola
2013-04-01
Nowa Sól
I Bieg do Pustego Grobu
2012-05-26
Nowa Sól
XXIX Półmaraton Solan
2011-06-04
Nowa Sól
XXVIII Półmaraton Solan
2010-06-06
Nowa Sól
XXVII Półmaraton Solan
2018-04-22
Żary
4.Dycha po Żarach
2018-03-24
Żagań
44. Cross Żagański o Puchar Wiel
2017-04-09
Żary
3. Dycha po Żarach
2016-11-11
Żagań
5. Bieg Niepodległości
2016-10-16
Żary
2.Cross Górski po Zielonym Lesie
2016-04-17
Żary
2.Dycha po Żarach
2015-11-11
Żagań
4. Bieg Niepodległości
2015-10-18
Żary
1. Cross Górski po Zielonym Lesi
2015-04-19
Żary
1 Bieg Dycha po Żarach
2015-03-28
Żagań
41 Cross Żagański
2013-05-18
Świętoszów
Pierwszy Półmarton Świętoszowski
2017-06-10
Łęknica
3. Bieg 7 Mostów
2016-06-04
Łęknica
Bieg 7 mostów
2012-08-18
Leszno
III Koleżeński Maraton Leszno
2012-11-04
Kościan
VIII Półmaraton Kościański
2011-11-06
Kościan
VII Kościański Półmaraton
2009-11-08
Kościan
5 Kościański Półmaraton im. dr H
2013-04-13
Przytok
XI Półmaraton Przytok
2018-10-06
Zielona Gó
VII Novita Półmaraton Zielonogór
2018-05-19
Bojadła k.
IV Memoriał im. Piotra Szwajkows
2017-05-20
Bojadła k.
III Bieg Memoriałowy im. Piotra
2016-05-21
Bojadła k.
II Bieg Memoriałowy Im. Piotra S
2016-05-15
Drzonków
I Memoriał Zbigniewa Majewskiego
2016-04-16
Łężyca k.Z
3. Łężycki Bieg o Pietruszkę
2015-12-06
Zielona Gó
I Charytatywny Bieg Dobrych Miko
2015-09-13
Zielona Gó
IV NOVITA Półmaraton Zielonogórs
2015-06-27
Zielona Gó
Czas Na Sport
2015-01-31
Zielona Gó
III Śnieżne Konwalie
2014-09-14
Zielona Gó
III Półmaraton Zielonogórski
2014-02-01
Zielona Gó
Śnieżne Konwalie
2013-09-15
Zielona Gó
II Półmaraton Zielonogórski
2012-07-14
Zielona Gó
XX Bieg sztafetowy od Ratusza do
2012-07-01
Zielona Gó
Parszywa Dwunastka
2011-07-03
Zielona Gó
Parszywa Dwunastka
2010-09-04
Zielona Gó
XXV Nocny Bieg Bachusa
2008-09-06
Zielona Gó
XXIII Nocny Bieg Bachusa
2017-04-29
Lubsko
Lubsko Challenge CrossDuathlon
2017-01-15
Lubsko
Bieg Charytatywny Policz się z c
2016-11-05
Gubin
IV Bieg Biegambolubię Bez Granic
2016-10-01
Lubsko
IX Maraton Lubsko Biega
2015-11-14
Gubin
III Bieg bez Granic
2015-10-03
Lubsko
VIII Maraton - Lubsko Biega
2014-10-04
Lubsko
VII Maraton Lubsko Biega
2013-09-21
Lubsko
VI Maraton Lubski
2011-10-22
Lubsko
Czwarty Maraton Lubski
2010-07-10
Lubsko
3 Maraton Lubski
2009-09-05
Lubsko
II Maraton w Lubsku
2014-06-08
Grodzisk W
VIII Grodziski Półmaraton Słowak
2013-06-09
Grodzisk W
VII PGNiG Grodziski Półmaraton S
2012-06-10
Grodzisk W
6 PGNIG Grodziski Półmaraton Sło
2011-06-12
Grodzisk W
V Grodziski Półmaraton Słowaka
2009-06-14
Grodzisk W
III Grodziski Półmaraton Słowaka
2017-08-27
Krosno Odr
Krośnieńska Dziesiątka
2015-08-30
Krosno Odr
Krośnieńska Dziesiątka
2014-08-31
Krosno Odr
Krośnieńska Dziesiątka
2008-10-05
Krosno Odr
2 Bieg Odry
2007-09-23
Warszawa
29 Flora Maraton Warszawski
2009-09-27
Zbąszyń
XXII Bieg Zbąskich
2010-09-18
Gniezno
XXXIII Bieg Lechitów
2010-06-04
Gniezno
VIII Bieg Europejski
2018-11-11
Poznań
3 Poznański Bieg Niepodległości
2018-06-30
Poznań
Super League Triathlon Poznań
2017-06-24
Poznań
Challenge Poznań 2017
2016-07-24
Poznań
Challenge Poznań
2016-04-24
Poznań
2. Duathlon Tor Poznań
2011-04-03
Poznań
4 Poznań Półmaraton
2009-03-29
Poznań
2 Poznań Półmaraton
2008-09-21
Poznań
Interrun Poznań
2011-05-08
Pszczew
XXVIII Pszczewska Dwudziestka
2018-05-26
Sieraków
Triathlon Sieraków
2017-05-26
Sieraków
Triathlon Sieraków
2018-08-11
Ośno Lubus
Ośno Triathlon Weekend
2017-08-19
Ośno Lubus
Ośno Triathlon Weekend
2010-07-31
Moryń
XI Bieg Dookoła Morynia i Jezio
2008-04-27
Toruń
XXVI Maraton Toruński
2011-09-04
Piła
21 Półmaraton Philipsa
2010-09-05
Piła
20 Półmaraton Philipsa
2018-08-25
Przechlewo
GOODVALLEY Triathlon Przechlewo
2016-09-03
Przechlewo
Prime Food Triathlon Przechlewo
2013-05-05
Świnoujści
XXI Bieg Konstytucji 3 Maja
Ostatnio zalogowani
19:53
19:53
19:51
19:43
19:36
19:36
19:29
19:27
19:23
19:20
19:18
19:14
19:14
19:12
19:12
19:11
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|