Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.22 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
STARTY CZYTELNIKA
mariankozlowski55 (Marian, Kozłowski )
Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje
2018-09-07
Krynica
9. Festiwal Biegowy
2009-08-22
Korbielów
IX Bieg Górski na szczyt Pilska
2018-05-19
Rymanów Zd
Ultramaraton Jaga Kora
2011-03-27
Żywiec
XII Półmaraton dookoła Jeziora Ż
2011-04-17
Kraków
X Cracovia Maraton
2009-04-26
Kraków
VIII Cracovia Maraton
2009-08-01
Jaworzno
14 Bieg Uliczny
2009-01-17
Mysłowice
II Bieg Spełnionych Marzeń
2009-07-12
Wodzisław
I Międzynarodowy Bieg Ja i Marat
2010-06-12
Kietrz & R
IV Półmaraton Kietrz & Rohov
2009-06-13
Kietrz & R
III Półmaraton Kietrz & Rohov
2018-10-28
Kędzierzyn
Maraton Odrzański 2018
2010-10-16
Kędzierzyn
Bieg Uliczny Kędzierzyńska Dwuna
2018-01-07
Góra ¶w. A
Pielgrzym 2018
2010-12-18
Strzelce O
21 Strzelecki Bieg Uliczny im. E
2009-12-19
Strzelce O
20 Jubileuszowy Strzelecki Bieg
2017-11-11
Zdzieszowi
Bieg Między Pomnikami 2017
2012-06-17
Nysa
II Bieg Nyski
2012-05-26
Strzebiń
VI Parafialny Bieg ¶w.Urbana
2010-08-15
Lubliniec-
VI Bieg Katorżnika
2009-08-16
Lubliniec-
V Bieg Katorżnika
2018-04-15
Ozimek
III Cross Ozimski - PagóRace
2017-04-23
Ozimek
II Cross Ozimski - PagóRace
2010-05-01
Krapkowice
28 Krapkowicki Bieg Uliczny
2009-05-01
Krapkowice
27 Krapkowicki Bieg Uliczny
2017-09-16
Radków
Garmin Ultra Race
2009-08-30
Blachownia
Przełajowa Ósemka
2012-07-21
Dobrodzień
VII Dobrodzieńska Dycha
2010-07-17
Dobrodzień
V Ogólnopolski Bieg Uliczny
2009-07-18
Dobrodzień
IV Dobrodzieńska Dycha
2012-07-07
Opole
X Bieg Opolski
2012-05-06
Opole
Maraton Opolski
2010-09-26
Opole
I Półmaraton Opolski
2010-07-03
Opole
VIII Bieg Opolski
2009-07-04
Opole
VII Bieg Opolski
2012-04-14
Częstochow
4 Bieg Częstochowski
2011-04-09
Częstochow
3 Bieg Częstochowski
2010-05-22
Częstochow
2 Bieg Częstochowski
2009-08-08
Pustynia S
I Bieg Pustynny Pustynna 10
2010-05-08
Olesno
16 Oleskie Biegi Pokoju
2009-05-09
Olesno
XV Oleskie Biegi Pokoju
2010-09-05
Namysłów
VII Bieg Namysłowian
2009-06-21
Namysłów
VI Bieg Namysłowian
2010-03-20
Sobótka
3 LG Bonart Półmaraton ¦lężański
2009-03-21
Sobótka
2 Półmaraton ¦lężański
2018-06-01
Jelenia Gó
Chojnik Karkonoski Festiwal Bieg
2018-04-07
Jelenia Gó
VI Półmaraton Jeleniogórski
2017-06-17
Wrocław
5. PKO Nocny Wrocław Półmaraton
2009-09-13
Wrocław
27.Hasco-Lek Wrocław Maraton
2012-04-01
Pabianice
II Pabianicki Półmaraton ZHP
2012-09-30
Warszawa
34 Maraton Warszawski
2009-09-27
Warszawa
31 Maraton Warszawski
2012-10-14
Poznań
13 Poznań Maraton im. Macieja Fr
2011-10-16
Poznań
12 Poznań Maraton im. Macieja Fr
2009-10-11
Poznań
10 Poznań Maraton
2010-10-24
Dębno
37 Maraton Dębno
Ostatnio zalogowani
03:20
00:19
23:26
23:24
23:20
23:16
22:44
22:21
22:09
21:57
21:36
21:24
21:19
21:15
20:40
20:27
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|