Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)
2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)
2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)
2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)
2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)
2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)
2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)
2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)
2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)
2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)
2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
STARTY CZYTELNIKA
balat32KUTNO (KRZYSZTOF, BAŁATKA)
Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje
2019-01-26
Cisna
V Zimowy Ultramaraton Bieszczadz
2010-08-28
Korbielów
X Bieg górski na szczyt Pilska
2009-08-16
Lubliniec-
V Bieg Katorżnika
2010-05-22
Częstochow
2 Bieg Częstochowski
2009-04-18
Częstochow
I Bieg Częstochowski
2010-05-09
Działoszyn
1 Działoszyńska Dziesiątka
2016-05-21
Wrocław
Sky Tower Run
2016-07-02
Szklarska
VIII PZU Maraton Karkonoski
2016-04-03
Pabianice
VI Pabianicki Półmaraton
2019-04-07
Łódź
DOZ Maraton Łódź
2018-12-31
Łódź
XXXIV Bieg Sylwestrowy
2016-06-11
Łódź
V Biegowa bitwa o Łóź
2015-12-31
Łódź
XXXI Bieg Sylwestrowy
2014-12-31
Łódź
XXX Bieg Sylwestrowy
2013-12-31
Łódź
XXIX Bieg Sylwestrowy
2013-06-09
Łódź
Bieg do Źródeł Olechówki
2012-12-31
Łódź
XXVIII Bieg Sylwestrowy
2012-09-01
Łódź
II Bieg Fabrykanta
2011-06-18
Łódź - Art
V Bieg Świętojański
2011-06-18
Łódź
V Otwarte Mistrzostwa Łodzi w Bi
2011-06-05
Łódź
Łódź Maraton Dbam o Zdrowie
2011-05-29
Łódź
I Bieg o Pierścień Królowej Jadw
2011-05-22
Łódź
Bieg Ulicą Piotrkowską
2010-12-31
Łódź
26 Łódzki bieg sylwestrowy
2010-06-19
Łódź
IV Bieg Świętojański
2009-05-17
Łódź
mBank Łódź Maraton - Półmaraton
2011-09-18
Łowicz
XXX Łowicki Półmaraton Jesieni o
2009-09-20
Łowicz
28 Łowicki Półmaraton Jesieni
2010-10-03
Łódź - Art
I Półmaraton Szakala Dookoła Las
2010-08-22
Łódź
IV Bieg Lata
2009-05-09
Arturówek
Textilcross
2012-05-26
Zgierz
XXIX Bieg o Srebrne Czułenko Włó
2009-09-13
Jedlicza
IV Bieg Solidarności
2016-06-26
Sochaczew
III Bieg Cichociemnych
2014-09-07
Sochaczew
XXXI Półmaraton Szlakiem Walk na
2011-09-04
Sochaczew
XXVIII Półmaraton Szlakiem Walk
2009-10-11
Chodaków
V Bieg Papieski
2015-10-03
Kutno
III Bieg Uliczny
2013-09-29
Kutno
Biegaj z nami w Kutnie
2017-10-15
Uniejów
XI Ekologiczny Bieg do Gorących
2016-06-25
Uniejów
II ExTERMYnator
2015-10-18
Uniejów
IX Bieg do Gorących Żródeł
2015-06-27
Uniejów
I ExTERMYnator
2014-10-19
Uniejów
VIII Ekologiczny Bieg do Gorącyc
2011-10-09
Uniejów
V Ogólnopolski Bieg Do Gorących
2010-10-17
Uniejów
IV Bieg Ekologiczny - Do Gorącyc
2009-10-18
Uniejów
III Ekologiczny Bieg do Gorących
2014-05-31
Wyszyna
I Bieg Wyszyńska Dziesiątka
2011-11-11
Turek
XXII Biegi Niepodległości
2010-11-11
Turek
XXI Ogólnopolski Bieg Niepodległ
2009-06-14
Grodzisk W
III Grodziski Półmaraton Słowaka
2019-03-31
Warszawa
14 PZU Półmaraton Warszawski
2016-03-12
Warszawa
Bieg Na Szczyt Rondo 1
2015-07-25
Warszawa
XXV Bieg Powstania Warszawskiego
2012-07-28
Warszawa
XXII Bieg Powstania Warszawskieg
2011-04-30
Okuniew
Bieg Rycerza Okunia
2009-11-11
Warszawa
21 Bieg Niepodległości
2009-07-25
Warszawa
19 Nocny Bieg Powstania Warszaws
2009-03-29
Warszawa
4 Półmaraton Warszawski
2009-01-18
Warszawa
XXVI Bieg Chomiczówki
2015-10-25
Koło
35 Bieg Warciański
2014-05-31
Brdów
VI Bieg poli Negri
2010-10-24
Koło
30. Bieg Warcieński im. Zdzisław
2010-09-05
Brdów
II Bieg Poli Negri
2009-10-25
Koło
29. Bieg Warciański
2017-09-09
Gąbin k.Pł
Gąbińska Dziesiątka
2009-04-04
Gniezno
VII Bieg Europejski
2019-03-10
Poznań
15 Recordowa Dziesiątka
2015-09-13
Płock
4. Półmaraton Dwóch Mostów
2015-05-01
Brudzeń Du
IV Duathlon po Mazowieckiej Szwa
2014-08-31
Zaździerz
Bieg w 12 Dębach
2012-09-16
Płock
I Półmaraton Dwóch Mostów
2010-07-04
Płock
VI Bieg Chemików
2010-10-10
Soczewka
XXX Bieg Soczewka z BOP
2011-05-01
Włocławek
XXIX Bieg Kujawiaka
2011-01-08
Włocławek
II Włoclawski Bieg WOŚP
2009-11-14
Włocławek
Liga Biegaczy Amatorów - Bieg al
2009-11-07
Włocławek
Liga Biegaczy Amatorów - Bieg mi
2009-10-31
Włocławek
Liga Biegaczy Amatorów - Cross L
2009-10-03
Włocławek
Liga Biegaczy Amatorów - Test Co
2009-09-26
Płowce
14 Bieg Łokietka
2009-09-19
Włocławek
Liga Biegaczy Amatorów - Dukty L
2009-06-13
Włocławek
Liga Biegaczy Amatorów - Cross L
2009-05-23
Włocławek
Liga Biegaczy Amatorów - Cross L
2009-05-03
Włocławek
XXVIII Bieg Kujawiaka
2009-05-02
Włocławek
Liga Biegaczy Amatorów - Test Co
2009-04-11
Włocławek
Liga Biegaczy Amatorów - Bieg Al
2009-03-14
Włocławek
Liga Biegaczy Amatorów - Bieg mi
2011-05-03
Radziejów
VIII Radziejowski Bieg Południow
2010-05-01
Radziejów
VII Radziejowski Bieg Południowy
2011-07-02
Ciechanów
XXXI Ciechanowska Piętnastka Opi
2015-08-30
Sierpc
Sierpecka Dziesiątka
2011-05-14
Kruszwica
IV Bieg Piastowski
2014-08-24
Ciechocine
Półmaraton Ciechocinek
2012-08-26
Ciechocine
Półmaraton Termy
2010-07-11
Kołaczkowo
XXX Bieg "O Złoty Kłos"
2010-09-11
Rypin
V Rypiński Bieg Po Zdrowie
2014-10-26
Toruń
XXXII Maraton Toruński
2012-05-20
Toruń
XXX Maraton Toruński
2010-06-06
Toruń - By
Maraton Metropolii Toruń - Bydgo
2009-12-06
Toruń
7 Półmaraton św. Mikołajów
2009-06-07
Toruń
V Półmaraton Torunia
Ostatnio zalogowani
22:21
22:03
22:00
21:50
21:49
21:46
21:44
21:43
21:42
21:34
21:14
21:13
21:09
21:07
20:52
20:48
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|