Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.04.28 - 12 DOZ Maraton ŁódĽ (ŁódĽ)
2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)
2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)
2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)
2024.05.01 - X Półmaraton Grudzi±dz-Rulewo (Grudzi±dz)
2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)
2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)
2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)
2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)
2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)
2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
STARTY CZYTELNIKA
arek354 (Arkadiusz, Mikołajczyk)
Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje
2019-09-07
Krynica-Zd
Marsz Nordic Walking Przegoń Zaw
2019-09-07
Krynica-Zd
Bieg Przebierańców
2019-09-06
Krynica-Zd
Krynicka Mila
2019-09-06
Krynica-Zd
Bieg w krawacie
2020-07-11
Polanica-Z
Puchar Polski Nordic Walking
2019-07-06
Polanica-Z
Puchar Polski w Nordic Walking
2019-07-06
Polanica Z
I Polanicki Bieg NiedĽwiedzia
2018-07-07
Polanica Z
Puchar Polski Nordic Walking 201
2019-04-27
Pieszyce k
Bieg Włókniarza
2020-05-01
Wałbrzych
II Rajd Rowerowy dla Hospicjum w
2020-03-01
Wałbrzych
Tropem Wilczym. Bieg Pamięci Żoł
2020-02-15
Walim
V Walentynkowy Marsz Zakochanych
2019-12-01
Wałbrzych
I Bieg Mikołajkowy
2019-10-19
Szczawno-Z
II Bieg o Szablę D±browskiego
2019-08-18
Wałbrzych
Bieg Po Zdrowie
2019-03-03
Wałbrzych
Tropem Wilczym
2019-02-24
Wałbrzych
Bieg Charytatywny dla Edka
2018-08-24
Głuszyca
5. Maraton Pieszy Sudecka Żyleta
2018-05-19
Szczawno-Z
VI Marsz Le¶ników Nordic Walking
2018-03-04
Wałbrzych
Tropem Wilczym
2019-05-03
Pisarzowic
Bieg z Flag±
2019-04-13
Kamienna G
Bieg przełajowy z histori± w tle
2018-09-22
Boguszów-G
I Boguszowski Bieg o Złot± Dynię
2018-09-09
Sokołowsko
VIII Festiwal Nordic Walking
2018-05-03
Boguszów-G
Nor-DZIK Walking Dzikowiec
2018-04-14
Kamienna G
Zdobywca Góry Parkowej
2021-06-13
Lubawka
2 Bieg Kruczej Skały
2023-03-25
Sobótka
15 PANAS Półmaraton ¦lężański
2023-06-17
Strzegom
Jubileuszowa X Strzegomska Dwuna
2020-01-12
¦widnica
¦widnicki Bieg Noworoczny
2019-10-05
Jaroszów k
VII Jaroszowski Marszobieg Przeł
2019-06-23
¦widnica
III Charytatywny Budzik w Pidżam
2019-06-15
Strzegom
VIII Strzegomska Dwunastka - Bie
2019-01-13
¦widnica k
¦widnicki Bieg Noworoczny ZUPBAD
2018-10-06
Jaroszów k
VI Jaroszowski Marszobieg Przeła
2018-06-24
¦widnica
II Charytatywny Bieg Budzika
2018-05-12
Mokrzeszów
V Cross Mokrzeszowski
2017-10-07
Jaroszów k
V Jaroszowski Marszobieg Przełaj
2018-08-25
Jakuszyce
Letni Bieg Piastów
2018-09-30
Jelcz-Lask
III Toyota Półmaraton Crossowy
2020-05-30
Wrocław
X Mistrzostwa Wrocławia w Nordic
2019-12-08
Wrocław
Bieg Mikołajkowy
2019-06-15
Wrocław
PKO Wieczorny Bieg Rodzinny
2019-05-19
Wrocław
Mistrzostwa Wrocławia w Nordic W
2018-12-02
Wrocław
Bieg Mikołajkowy
2018-09-15
Wrocław
Finał Akademii Zdrowia Santander
2018-06-17
Wrocław
Mistrzostwa Wrocławia w Nordic W
2018-06-16
Wrocław
PKO Wieczorny Bieg Rodzinny im.
2017-12-16
Złotoryja
8 Mistrzostwa Polski w Nordic Wa
2022-04-24
Miodary
II Ole¶nicki Bieg Le¶ny Miodary
2019-09-22
Ole¶nica
IX Przełajowe Mistrzostwa Dolneg
2018-09-16
Ole¶nica
VIII Przełajowe Mistrzostwa Doln
2017-09-30
Ole¶nica
III Festiwal Biegów Rodzinnych
2020-01-18
Legnica
Bieg charytatywny dla Karoliny
2019-06-22
Legnica
Puchar Polski w Nordic Walking
2019-04-07
Legnica
Otwarte Mistrzostwa Legnicy w No
2018-04-21
Legnica
Mistrzostwa Legnicy w Nordic Wal
2017-10-21
Lubań
Lubańskie Biegowisko 2017
2020-02-16
¦cinawa
Nordic & Run Festiwal
2019-02-17
¦cinawa
Nordic & Run Festival - ¦cinawa
2018-02-18
¦cinawa
IX Biegowe Grand Prix Zagłębia M
2019-11-23
Warszawa
VIII Otwarty Bieg o Puchar Preze
2023-05-07
Poznań
Wings for Life WorldRun
2022-05-08
Poznań
Wings for Life WorldRun
2020-05-03
Poznań
Wings for Life WorldRun
2019-05-05
Poznań
Wings For Life WorldRun
2018-11-11
Poznań
3 Poznański Bieg Niepodległo¶ci
2018-05-06
Poznań
Wings For Life WorldRun
2019-08-10
Osielsko
Mistrzostwa Polski Nordic Walkin
Ostatnio zalogowani
14:57
14:50
14:27
14:13
14:12
14:09
13:49
13:44
13:43
13:32
13:27
13:26
13:17
12:15
12:12
12:11
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|