Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)
2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)
2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)
2024.05.01 - X Półmaraton Grudzi±dz-Rulewo (Grudzi±dz)
2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)
2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)
2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)
2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)
2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)
2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
STARTY CZYTELNIKA
Piotrek. (Zwierzchowski, )
Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje
2019-01-01
Cała Polsk
ULTRA Run Challenge 2500+ 2019
2018-02-10
Wrocław
18. Zimowy Bieg Piasta Bieg Wale
2017-12-03
Wrocław
Bieg Mikołajowy
2019-06-15
Zduny
6. Bieg o Zdunowskiego Kafla
2019-05-26
Krotoszyn
XXXX Bieg Krotosa
2019-03-03
Zduny
III Bieg Zagończyka
2018-09-15
Krotoszyn
Bieg Charytatywny
2018-03-23
Krotoszyn
Ekstremalna Droga Krzyżowa
2018-03-17
Krotoszyn
I Bieg Szlakiem Czarnego Wilka
2018-03-04
Zduny
II Bieg Zagończyka
2017-06-24
Zduny
4. Bieg o Zdunowskiego Kafla
2017-05-28
Krotoszyn
XXXVIII Bieg Krotosa
2016-08-20
Kuklinów k
Bieg Po Zdrowie W Kuklinowie
2016-06-25
Zduny
III Bieg o Zdunowskiego Kafla
2016-05-29
Krotoszyn
XXXVII Bieg Krotosa
2018-09-08
Milicz
VI Bieg Karpia
2019-03-30
Ostrów Wie
4. Biegowa Droga Krzyżowa
2018-05-20
Ostrów Wie
4 Maraton U¶miechu
2018-03-10
Ostrów Wie
3. Biegowa Droga Krzyżowa
2017-05-21
Ostrów Wie
3. Maraton U¶miechu – U¶mi
2016-08-15
Kobylin
XXV Bieg im.Marszałka Józefa Pił
2017-09-17
Pleszew
VII Bieg Przemysława
2018-06-16
Jarocin
Bieg z okazji 150-lecia Banku Sp
2017-02-18
Jarocin
XXXIII Otwarty Bieg Zimowy im. M
2016-09-11
Jarocin
RockRun Jarocin
2019-03-10
Dominice
Cross ¦cieżkami Bartka z Piekła
2019-02-16
Leszno
IX Bieg Górski Leszno-Grzybowo
2018-10-20
Boszkowo-L
III Cross Sułkowskiego
2018-02-17
Leszno
VIII Bieg Górski Leszno Grzybowo
2017-07-15
Leszno
ParkRun Leszno#200
2017-03-19
Leszno
II Półmaraton Leszczyński Duda-C
2016-02-28
Leszno
Tropem Wilczym - Bieg Pamięci Żo
2017-10-22
Koło
37 Bieg Warciański
2017-02-26
Koło
Tropem Wilczym Pamieci Żołnierzy
2016-12-03
Konin
XXV Bieg o Lampkę Górnicz±
2016-07-17
Kórnik
Bieg Zamoyskiego
2018-04-28
Mosina
Król Parku
2017-04-22
Mosina
Król Parku
2017-01-15
Mosina
III Bieg Zimowy po Wielkopolskim
2019-05-05
Poznań
Wings For Life WorldRun
2018-11-11
Poznań
3 Poznański Bieg Niepodległo¶ci
2017-11-11
Poznań
2. Poznański Bieg Niepodległo¶ci
2017-10-08
Poznań
V Bieg Piotr i Paweł
2017-09-30
Poznań
zaBIEGaj o FUNdusze
2017-06-17
Owińska
Zielonka Challenge
2017-04-07
Poznań
7 Poznański Bieg im. O. Józefa J
2016-11-11
Poznań
1 Poznański Bieg Niepodległo¶ci
2016-10-29
Poznań
II Botaniczna Pi±tka
2016-04-10
Poznań
Jubileuszowa Volkswagen Ekonomic
2016-04-08
Poznań
6 Poznański Bieg im. O.Józefa Jo
2015-12-27
Poznań
I. Bieg Powstania Wielkopolskieg
2017-07-09
Buk
7. Parafialny Przełaj im. bł. Ra
2017-02-11
Trzemeszno
XV Zimowy Bieg Trzech Jezior
2018-09-23
Sieraków
IV Maraton Puszczy Noteckiej
2016-11-05
RogoĽno
2. Rogoziński Półmaraton Przemys
2017-09-10
Nakło nad
I Półmaraton Przełajowy im. Klem
2018-08-04
Gdańsk
25.Bieg ¶w.Dominika
2016-08-06
Gdańsk
23. Międzynarodowy Biegu ¶w. Dom
2016-08-06
Gdańsk
Parkrun
2016-08-06
Gdańsk
Bieg ¶w. Dominika - Prolog Goń D
2017-07-22
Lębork
XVII Bieg ¶w. Jakuba Ap.
2018-07-28
Puck
X Półmaraton Ziemi Puckiej i Bie
Ostatnio zalogowani
17:15
17:11
17:08
17:07
17:04
17:04
16:58
16:57
16:54
16:47
16:43
16:43
16:43
16:42
16:42
16:42
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|
