Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.04.28 - 12 DOZ Maraton ŁódĽ (ŁódĽ)
2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)
2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)
2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)
2024.05.01 - X Półmaraton Grudzi±dz-Rulewo (Grudzi±dz)
2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)
2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)
2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)
2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)
2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)
2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
STARTY CZYTELNIKA
Paweł Sosnowiec (Paweł , Cie¶lik )
Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje
2018-01-27
Rajcza
Wilcze Gronie
2018-08-19
Brenna
6. Dolina Le¶nicy Bieg o Breński
2019-07-14
Jaroszowic
Wadowickie Biegi Górskie
2018-07-15
Wadowice
Wadowicki Półmaraton Górski
2016-05-21
Wadowice
II Bieg Wadowicki
2017-11-11
O¶więcim
Jedenastka na 11 Listopada
2019-11-11
Kraków
Krakowski Bieg Niepodległo¶ci
2018-03-18
Kraków
15. Krakowski Półmaraton Marzann
2016-11-11
Kraków
Krakowski Bieg Niepodległo¶ci
2019-05-18
Mysłowice
II Bieg Krwiodawców
2018-09-01
Jaworzno
23. Międzynarodowy Bieg Uliczny
2018-05-13
Mysłowice
Bieg Krwiodawcy
2017-08-26
Jaworzno
22. Międzynarodowy Bieg Uliczny
2016-08-27
Jaworzno
21.Międzynarodowy Bieg Uliczny
2015-08-29
Jaworzno
20. Międzynarodowy Bieg Uliczny
2020-02-23
Wodzisław
XV Monsun SPORT Bieg Twardziela
2020-01-26
Krzyżkowic
XII Bieg o Puchar Burmistrza Mia
2019-02-24
Wodzisław
14 Bieg Twardziela
2020-04-26
Cieszyn
12. Cieszyński FORTUNA Bieg
2019-04-28
Cieszyn
11. Cieszyński FORTUNA Bieg
2018-04-22
Cieszyn
10.Cieszyński FORTUNA Bieg
2017-04-23
Cieszyn
9. Cieszyński FORTUNA Bieg
2020-10-04
Katowice
12. Silesia Marathon
2019-10-06
Katowice
11 Silesia Marathon
2019-09-07
Katowice
15tka z Sosnowca do Katowic
2019-06-02
Katowice
2nd Wizz Air Katowice Half Marat
2019-02-17
Katowice
V Parkowe Hercklekoty
2018-12-09
Katowice
V Bieg Mikołajkowy
2018-10-07
Katowice
10. PKO Silesia Marathon
2018-06-10
Katowice
1st Wizz Air Katowice Half Marat
2017-12-03
Katowice
IV Bieg Mikołajkowy
2017-11-12
D±browa Gó
Zdrowe ciało, zdrowy duch. Bieg
2017-10-01
Katowice
9. PKO Silesia Marathon
2017-04-09
D±browa Gó
X Półmaraton D±browski ArcelorMi
2017-02-26
Katowice
Tropem Wilczym. Bieg Pamięci Żoł
2016-12-03
Katowice -
III Bieg Mikołajkowy
2016-10-02
Katowice
PKO Silesia Marathon
2016-10-01
Katowice
Mini Silesia Marathon
2016-05-08
D±browa Gó
Szóstka Pogorii
2016-04-10
D±browa Gó
IX Półmaraton D±browski ArcelorM
2015-05-10
D±browa Gó
V Szóstka Pogorii
2015-04-12
D±browa Gó
VIII Półmaraton D±browski
2014-10-04
Katowice
Mini Silesia Marathon
2020-03-01
Sosnowiec
Półmaraton 20 dni do wiosny
2020-01-05
Sosnowiec
Półmaraton Zimowy
2019-10-27
Sosnowiec
Półmaraton Jesienny
2019-08-15
Sosnowiec
Połówka w Zieln±, półmaraton i b
2019-05-19
Sosnowiec
III Memoriał Janusza Nabrdalika
2019-03-03
Sosnowiec
Półmaraton 18 dni do wiosny i bi
2019-01-06
Sosnowiec
Półmaraton Zimowy
2018-10-28
Sosnowiec
Półmaraton Jesienny
2018-09-08
Sosnowiec
15tka z Katowic do Sosnowca
2018-03-25
Sosnowiec
5. Harpagańska Dycha
2018-03-04
Sosnowiec
Półmaraton 17 dni do wiosny
2017-10-29
Sosnowiec
Półmaraton Jesienny i Bieg Towar
2017-09-09
Sosnowiec
15-tka z Sosnowca do Katowic
2017-03-26
Sosnowiec
4. Harpagańska Dycha
2017-03-05
Sosnowiec
Półmaraton 16 Dni do Wiosny
2016-09-11
Katowice -
15tka z Katowic do Sosnowca
2016-05-29
Sosnowiec
Bieg Szlakiem Papieskim
2016-04-03
Sosnowiec
3. Harpagańska Dycha
2015-12-06
Chorzów
II Bieg Mikołajkowy w Parku ¦l±s
2015-09-20
Sosnowiec
15-tka z Sosnowca do Katowic
2015-03-29
Sosnowiec
2. Harpagańska Dycha
2015-05-31
Zamek Ogro
II Bieg Zdobywców Orlich Gniazd
2020-04-04
Kudowa - Z
Sztafeta Górska
2019-06-29
Sędziszów
VII Sędziszowski Bieg po zdrowie
2018-06-23
Sędziszów
VI Sędziszowski Bieg po zdrowie
2016-06-25
Sędziszów
IV Sędziszowski Bieg Po Zdrowie
2015-06-20
Sędziszów
III Sędziszowski Bieg Po Zdrowie
2018-01-07
Sosnowiec
Półmaraton Zimowy
2018-08-15
Mr±gowo
Bieg 100 Lecia Odzyskania Niepod
Ostatnio zalogowani
22:21
22:03
22:00
21:50
21:49
21:46
21:44
21:43
21:42
21:34
21:14
21:13
21:09
21:07
20:52
20:48
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|