Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)
2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)
2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)
2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)
2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)
2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)
2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)
2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)
2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)
2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
STARTY CZYTELNIKA
piotreklotrek (Piotrek, Zalewski)
Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje
2020-01-05
Kraków
Grand Prix Krakowa w Biegach Gór
2019-04-27
Kraków
Bieg Nocny
2018-10-14
Kraków
5. PZU Cracovia Półmaraton Króle
2018-04-22
Kraków
17. PZU Cracovia Maraton
2008-10-04
Lubliniec
XII Bieg Przełajowy o Nóż Komand
2008-06-21
Tułowice k
15 Bieg Ceramika
2023-09-30
Ciepłowody
Bieg Szlakiem Legend Gminy Ciepł
2018-08-11
Henryków
VII Półmaraton Henrykowski i Dys
2018-03-18
Święcko
Bieg po Podkowę - Święcko 2018
2009-07-18
Dobrodzień
IV Dobrodzieńska Dycha
2008-07-19
Dobrodzień
III Dobrodzieńska Dycha
2023-08-26
Turawa
IV Maraton Od Zmierzchu Do Świtu
2024-07-06
Opole
XXII Bieg Opolski
2023-10-08
Chrząszczy
Wzgórzowa Trzynastka
2023-09-09
Zagwiździe
Jubileuszowy X Wojewódzki Bieg P
2023-07-01
Opole
XXI Bieg Opolski
2019-07-06
Opole
XVII Atlantis Bieg Opolski
2019-06-30
Komprachci
V Rodzinne Podbiegi
2018-07-07
Opole
XVI Atlantis Bieg Opolski
2017-07-01
Opole
XV Atlantis Bieg Opolski
2009-07-04
Opole
VII Bieg Opolski
2008-07-05
Opole
VI Bieg Opolski
2023-09-24
Strzelin
XII Bieg Wzgórz Strzelińskich St
2019-09-29
Strzelin
Strzelińska Dziesiątka
2018-09-30
Strzelin
Strzelińska Dziesiątka
2009-07-19
Bielawa
Lato Sudeckie. Jubileuszowy Bieg
2009-07-18
Bielawa
1 Bieg Po Schodach Wieży Kościoł
2008-06-01
Krzepice
15 Bieg Krzepkich
2019-08-31
Namysłów
16 Bieg Namysłowian
2015-08-30
Namysłów
12 Nestle Schöller Bieg Namysłow
2016-09-04
Oława
IX Bieg Koguta
2016-08-14
Oława
II Zaodrzańska Agrafka
2016-03-12
Marcinkowi
CROSSANT.PL
2015-11-11
Brzeg k.Wr
V Brzeski Bieg Niepodległości z
2014-06-08
Brzeg
III Bieg Piastów Śląskich
2012-06-03
Oława
V Bieg Koguta
2011-02-20
Oława
III Zimowy Maraton Na Raty
2010-06-12
Oława
III Bieg Koguta
2010-02-28
Oława
II Zimowy Maraton Na Raty
2009-06-20
Oława
II Bieg Koguta
2009-03-08
Oława
I Zimowy Cross Maraton Na Raty -
2009-03-01
Oława
I Zimowy Cross Maraton Na Raty -
2009-02-21
Jecz-Lasko
I Zimowy Cross Maraton Na Raty -
2009-02-15
Oława
I Zimowy Cross Maraton Na Raty -
2009-02-07
Oława
I Zimowy Cross Maraton Na Raty -
2009-01-31
Oława
I Zimowy Cross Maraton Na Raty -
2008-06-15
Oława
I Bieg Koguta
2017-05-03
Kobierzyce
3. Kobierzycki Bieg z Konstytucj
2018-09-01
Sobótka
5. Sobótczańska Nocna Dziesiątka
2016-08-20
Sobótka
3. Bieg Niezłomnych
2008-05-31
Sobótka
XV Otwarte Mistrzostwa X LO w Bi
2009-08-29
Świdnica
I Świdnicki Bieg Dekoria
2018-02-11
Miłoszyce
X Jubileuszowy Jelczańsko-Oławsk
2018-02-04
Oława
X Jubileuszowy Jelczańsko-Oławsk
2018-01-14
Oława
X Jubileuszowy Jelczańsko-Oławsk
2018-01-07
Jelcz-Lask
X Jubileuszowy Jelczańsko-Oławsk
2017-12-31
Jelcz-Lask
III Bieg Sylwestrowy
2017-09-24
Jelcz-Lask
II Color House Caparol Półmarato
2017-05-01
Jelcz-Lask
XVI Maraton Jelcz-Laskowice
2015-05-01
Jelcz-Lask
XIV Maraton Jelcz-Laskowice
2015-03-01
Jelcz-Lask
VII ZiMNaR - etap Joker
2014-09-27
Miłoszyce
II Biegi Harcownika
2014-05-01
Jelcz-Lask
XIII Maraton Jelcz-Laskowice
2014-03-02
Jelcz-Lask
VI ZiMNaR - Joker
2010-09-25
Jelcz-Lask
2 Bieg po Schodach Jelcza
2010-05-01
Jelcz-Lask
9 Maraton Jelcz-Laskowice
2010-01-10
Jelcz-Lask
II Zimowy Maraton Na Raty
2009-05-01
Jelcz-Lask
8 Maraton Jelcz-Laskowice
2009-02-01
Jelcz-Lask
I Zimowy Cross Maraton Na Raty -
2008-05-01
Jelcz Lask
7 Maraton Jelcz-Laskowice
2023-05-13
Wrocław
Bieg Firmowy
2019-11-23
Wrocław
Jesienny Cross Na Szańcu
2019-08-24
Zachowice
Run4Vines III Bieg Dookoła Zacho
2018-09-22
Kamieniec
II Bieg Szlakiem Marianny Orańsk
2017-12-03
Wrocław
Bieg Mikołajowy
2017-05-20
Wrocław -
Bieg Firmowy 2017
2017-04-01
Wrocław
5. GO Bieg
2017-02-26
Wrocław
Tropem Wilczym | Wrocław | 5 i 1
2016-09-11
Wrocław
34. PKO Wrocław Maraton
2016-06-11
Smolec
IV ENERVIT Smolecka (Za)Dyszka
2015-06-20
Wrocław
3. PKO Nocny Wrocław Półmaraton
2014-09-14
Wrocław
32.Wrocław Maraton
2014-06-21
Smolec
II Smolecka (za)Dyszka
2014-06-14
Wrocław
II Nocny Wrocław Półmaraton
2014-05-18
Wrocław
Men Expert Survival Race
2014-03-16
Wrocław
Dziesiątka WROACTIV
2010-07-10
Wrocław
9. Bieg pod Powodziową Falę
2010-05-23
Nadolice W
II Bieg wokół Rancza o Puchar Wó
2010-04-24
Wrocław
XXII Złotnickie Biegi Przełajow
2009-12-27
Wrocław
Wrocawski Bieg Sylwestrowy
2009-09-05
Wrocław
19 Bieg Solidarności
2009-07-11
Wrocław
12 Piknik Kamieniecki
2009-06-28
Wrocław
10 Bieg Śladem Konia
2009-06-13
Wrocław
II Bieg Energetyka
2009-06-10
Wrocław
3 Dziesiątka Artemisu
2009-05-23
Wrocław
Bieg Sztafetowy o Puchar Wielkie
2009-05-02
Nadolice W
1 Bieg wokół Rancza
2008-09-27
Żórawina
III Bieg Uliczny
2008-07-12
Wrocław
7 Bieg pod Powodziową Falę
2008-06-14
Wrocław
I Bieg Energetyka
2019-09-08
Kąty Wrocł
XIII Bieg o Puchar Burmistrza Mi
2016-06-11
Oleśnica
3. Bieg Szerszenia - Nocny Bieg
2015-12-12
Bartków
2 Cross Lasów Złotowskich
2014-08-15
Oleśnica
IV Bieg do Panie Fatimskiej
2010-05-09
Bartków
IV Bieg Lupusa o Puchar Wójta Gm
2009-05-10
Bartków
III Bieg Lupusa o Puchar Wójta G
2008-09-20
Oleśnica
24 Bieg Uliczny o Memoriał B.Psu
2019-06-21
Piotrków T
V Nocny Półmaraton Piotrkowski W
2024-04-13
Wisznia Ma
Wiszenska Zadyszka
2019-02-16
Trzebnica
7. Cross Trzebnicki
2014-12-31
Trzebnica
30. Uliczny Bieg Sylwestrowy
2011-12-31
Trzebnica
27 Uliczny Bieg Sylwestrowy
2010-12-31
Trzebnica
26 Uliczny Bieg Sylwestrowy
2009-12-31
Trzebnica
25 Bieg Sylwestrowy
2008-12-31
Trzebnica
24 Uliczny Bieg Sylwestrowy
2008-08-15
Kobylin
17 Bieg im. Marszałka Józefa Pił
2023-07-29
Warszawa
32 Bieg Powstania Warszawskiego
2008-07-26
Warszawa
XVIII Nocny Bieg Powstania Warsz
2009-10-11
Poznań
10 Poznań Maraton
Ostatnio zalogowani
01:12
23:56
23:43
23:39
23:30
23:21
23:12
22:21
22:03
22:00
21:50
21:49
21:46
21:44
21:43
21:42
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|