Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)
2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)
2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)
2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)
2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)
2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)
2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)
2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)
2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)
2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)
2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
STARTY CZYTELNIKA
TomekWiśniewski (Tomasz, Wiśniewski)
Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje
2017-04-30
Kraków
16. PZU Cracovia Maraton
2020-06-07
Dzierżonió
Sowi Bieg
2020-11-07
Podzamcze
21 Cross Niepodległości
2020-09-26
Zagórze Śl
Półmaraton Perła Dolnego Śląska
2020-08-09
Ludwikowic
11 Bieg na Wielką Sowę
2020-04-11
Podzamcze
22 Bieg o Babę Wielkanocną
2020-03-01
Wałbrzych
Tropem Wilczym. Bieg Pamięci Żoł
2019-03-03
Wałbrzych
Tropem Wilczym
2020-06-13
Rybnica Le
II Andrzejówka Cross Race
2018-04-14
Brzeg Opol
Nocna Dycha
2018-03-24
Sobótka
11. PANAS Półmaraton Ślężański
2017-03-25
Sobótka
10. PANAS Półmaraton Ślężański
2019-09-07
Karpacz
XVII Marszobieg LAWINA ze Śnież
2020-12-05
Wrocław
Piastowski Bieg Mikołajowy
2020-09-27
Bielany Wr
7. Bieg Bielański
2020-04-19
Wrocław
4. H2O Wrocław Półmaraton
2020-03-28
Wrocław
Wiosenny Cross na Szańcu
2020-03-15
Wrocław
Wrocławska Dycha
2019-03-16
Wrocław
6 Dziesiatka WROACTIV
2018-03-10
Wrocław
5 Dziesiątka WROACTIV
2019-09-01
Jawor
Bieg Szalona 9
2016-06-05
Jawor
XXII Półmaraton Jaworski o Pucha
2020-05-30
Złotoryja
3 Złotoryjska Złota Dycha
2019-09-28
Lwówek Ślą
II Bieg Uliczny Dary Lasu Im. Ka
2019-05-25
Złotoryja
II Złotoryjska Złota Dycha
2016-09-24
Lwówek Ślą
Bieg Darów Lasu im Kamila Ugryno
2017-06-03
Gryfów Ślą
8. Bieg Gryfitów
2016-10-01
Leśna k.Lu
III Półmaraton z Biegiem Kwisy
2016-07-16
Płóczki Gó
XIII Bieg Szlakiem Agatowym
2019-07-06
Legnica
DECATHLON Aero Run - bieg po leg
2019-06-23
Miłkowice
V Bieg Przełajowy - Kolej Na Bie
2018-06-24
Miłkowice
Bieg przełajowy Kolej na Bieg
2017-12-02
Legnica
IV Bieg Mikołajkowy
2017-10-08
Legnica
VI Legnica Półmaraton
2017-06-25
Miłkowice
Bieg Przełajowy Kolej na Bieg
2016-06-26
Miłkowice
Bieg Przełajowy Kolej na Bieg
2016-04-10
Legnica
Bieg Bitwy pod Legnicą 1241
2015-06-28
Miłkowice
Bieg Przełajowy - Kolej na Bieg
2020-05-01
Bolesławie
20. Europejskie Biegi Uliczne
2019-06-30
Bolesławie
Europejskie Biegi Uliczne
2017-05-21
Bolesławie
17. Europejskie Biegi Uliczne
2017-05-06
Czerna k.B
III Międzynarodowy Bieg Strażaka
2016-12-11
Bolesławie
Zimowy Bieg Między Mostami
2016-09-17
Bolesławie
Jesienny Bieg Między Mostami
2016-09-03
Bolesławie
III Cross Comando
2016-08-20
Bolesławie
Bieg o ceramicznego buta Ceramik
2016-08-12
Osiecznica
II Bieg św. Maksymiliana
2016-05-22
Bolesławie
16. Europejskie Biegi Uliczne
2016-05-07
Czerna k.B
II Międzynarodowy Bieg Strażaka
2016-02-14
Bolesławie
Bieg Walentynkowy
2017-09-30
Leśna k.Lu
IV Półmaraton z biegiemKwisy
2017-06-18
Nowogrodzi
XIX Nowogrodziecka 10-tka
2015-06-21
Nowogrodzi
XVII Nowogrodziecka 10-tka
2018-10-14
Lubin
33. Bieg Barbórkowy o Lampkę Gór
2020-05-23
Polkowice
Polkowicka Dycha
2017-08-26
Gozdnica
II Bieg Wilka
2016-07-30
Gozdnica k
I Bieg Wilka
2019-04-22
Nowa Sól
VII Bieg do Pustego Grobu
2019-11-11
Żagań
Bieg Niepodległości Żagań
2019-08-17
Gozdnica k
IV Bieg Wilka
2018-11-11
Żagań
Bieg Niepodległości
2018-04-22
Żary
4.Dycha po Żarach
2017-11-11
Żagań
VI Bieg Niepodległości
2019-12-28
Leszno
XXXV Bieg Sylwestrowy
2017-09-10
Zielona Gó
VI NOVITA Półmaraton Zielonogórs
2017-11-05
Gubin
V Bieg Biegam bo Lubię Bez Grani
2019-10-20
Poznań
20. PKO Poznań Maraton
2019-08-10
Ośno Lubus
Ośno Triathlon Weekend
2018-09-02
Piła
28 Półmaraton Philips Piła
2019-08-17
Szemud
Kaszubski Bieg Lesoków
Ostatnio zalogowani
23:12
22:21
22:03
22:00
21:50
21:49
21:46
21:44
21:43
21:42
21:34
21:14
21:13
21:09
21:07
20:52
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|