Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)
2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)
2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)
2024.05.01 - X Półmaraton Grudzi±dz-Rulewo (Grudzi±dz)
2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)
2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)
2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)
2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)
2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)
2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
STARTY CZYTELNIKA
DariuszR (Dariusz, Ratajczak)
Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje
2018-03-18
Żywiec
XIX Półmaraton dookoła Jeziora Ż
2016-03-20
Żywiec
XVII Półmaraton Dookoła Jeziora
2018-05-27
Bielsko-Bi
26 Bieg Fiata
2016-08-14
Brenna
4. Bieg o Breńskie Kierpce
2015-08-16
Brenna
3. Bieg o Breńskie Kierpce
2014-08-10
Brenna
II Bieg o Breńskie Kierpce
2019-08-25
Pawłowice
5. Bieg Pawłowicki
2019-05-11
Żory
VII Żorski Bieg Ogniowy
2018-08-26
Pawłowice
4. Bieg Pawłowicki
2018-03-04
Żory
Tropem Wilczym
2017-02-26
Żory
Tropem Wilczym. Bieg Pamięci Żoł
2016-05-11
Żory
IV Żorski Bieg Ogniowy
2016-02-28
Żory
Tropem Wilczym Bieg Pamięci Żołn
2015-10-11
Żory
VIII Żorski Bieg Uliczny
2015-05-11
Żory
III Żorski Bieg Ogniowy
2019-03-24
Kraków
16. Krakowski Półmaraton Marzann
2016-06-19
Wyry k.Mik
III Bieg Wyrski
2015-09-13
Wyry k.Tyc
5-10-15 Combikol Run II edycja
2014-09-07
Wyry k.Tyc
5-10-15 Volvo Euro-Kas Run
2021-05-23
Rybnik
V Ultramaraton 40 Rybnickich Ron
2019-10-13
Ksi±żenice
X Bieg po Głębokich Dołach
2019-09-08
Orzesze
VIII Orzeski Bieg Uliczny
2019-06-20
Czernica
VI Czernicki Bieg Uliczny
2019-06-01
Pilchowice
IX Bieg Uliczny im. ks. Konstant
2018-10-28
Ksi±żenice
VIII Bieg po Głębokich Dołach
2018-05-31
Czernica
V Czernicki Bieg Uliczny
2018-02-11
Rybnik
17 Potworny Bieg Zimowy
2017-12-10
Rybnik
17 Bieg wokół Zalewu Rybnickiego
2017-12-03
Rybnik
XIII Bieg Barbórkowy
2017-10-08
Rybnik
13 Gzelski Cross Jesienny
2017-08-13
Rybnik
15 EDF Maraton Energetyków
2017-04-02
Rybnik
16 Cross Wiosenny
2017-02-12
Rybnik
16 Potworny Bieg Zimowy
2017-01-14
Rybnik
Bieg Jokera
2016-12-11
Rybnik
16 Bieg Wokół Zalewu Rybnickiego
2016-08-07
Rybnik
14 Maraton Energrtyków
2016-06-25
Rybnik
VII Rybnicki Półmaraton Księżyco
2016-06-05
Rybnik
14 Półmaraton Energetyków
2016-05-22
Rybnik
I Otwarte Mistrzostwa Polski Rze
2016-05-03
Ksi±żenice
III Bieg po Głębokich Dołach
2016-04-10
Rybnik
15 Cross Wiosenny
2016-02-07
Rybnik
15 Potworny Bieg Zimowy
2015-12-13
Rybnik
15 Bieg Wokół Zalewu Rybnickiego
2015-10-25
Ksi±żenice
2 Bieg po Głębokich Dołach
2015-10-04
Rybnik
11 Gzelski Cross Jesienny
2015-08-09
Rybnik
13 EDF Maraton Energetyków
2015-05-31
Rybnik
13. Półmaraton Energetyków
2015-05-10
Ksi±żenice
I Bieg po Głębokich Dołach
2015-04-19
Rybnik
14 Cross Wiosenny
2014-09-13
Czerwionka
III Nocny Bieg Uliczny
2014-06-19
Czernica
I Czernicki Bieg Uliczny
2019-09-01
Rydułtowy
XXVII Bieg Uliczny o Puchar Burm
2019-04-28
Cieszyn
11. Cieszyński FORTUNA Bieg
2018-04-22
Cieszyn
10.Cieszyński FORTUNA Bieg
2016-04-24
Cieszyn
8. Cieszyński FORTUNA Bieg
2015-08-30
Rydułtowy
XXIII Bieg Uliczny o Puchar Burm
2015-04-26
Cieszyn
7. Cieszyński FORTUNA Bieg
2016-10-02
Katowice
PKO Silesia Marathon
2014-07-20
Zabrze
Le¶ne Runo
2018-09-30
Orzesze
VII Orzeski Bieg Uliczny
2018-09-16
Ornontowic
MultiBieg - Biegnę by pomóc
2019-09-22
Knurów
XXVII Bieg Uliczny
2016-10-09
Gierałtowi
MultiBieg - Biegnę by pomóc!
2016-09-25
Knurów
XXIV Międzynarodowy Bieg Uliczny
2015-09-27
Knurów
XXIII Międzynarodowy Bieg Uliczn
2022-04-30
Gliwice
Gliwicka Parkowa Prowokacja Bieg
2022-03-26
Gliwice
Gliwicka Parkowa Prowokacja Bieg
2022-02-26
Gliwice
Gliwicka Parkowa Prowokacja Bieg
2022-01-29
Gliwice
Gliwicka Parkowa Prowokacja Bieg
2019-09-14
Czerwionka
VIII Nocny Bieg Uliczny
2018-09-08
Czerwionka
VII Nocny Bieg Uliczny
2018-06-02
Pilchowice
VIII Bieg Uliczny im. Księdza Ko
2017-09-09
Czerwionka
VI Nocny Bieg Uliczny o Puchar B
2016-09-17
Pilchowice
VI Bieg Uliczny im. Ks. Konstant
2016-09-10
Czerwionka
V Nocny Bieg Uliczny
2016-07-17
Bełk k.Ryb
II Bieg Przełajowy z Rozbójnikie
2015-12-19
Stanowice
IV Bieg po moczkę i makówki
2015-12-05
Czerwionka
I Leszczyński Bieg Le¶ny
2015-09-05
Czerwionka
IV Nocny Bieg Uliczny
2015-06-20
Palowice k
Grill + Run = Fun 2015: Biegiem
2015-06-13
Pilchowice
V Bieg im. Ks. Konstantego Damro
2014-06-21
Palowice k
Grill + Run = Fun 2014
2016-04-02
Olsztyn
KoĽla Pi±tka
2018-04-15
ŁódĽ
DOZ Maraton ŁódĽ 2018
2019-04-14
Warszawa
Orlen Warsaw Marathon
Ostatnio zalogowani
23:56
23:43
23:39
23:30
23:21
23:12
22:21
22:03
22:00
21:50
21:49
21:46
21:44
21:43
21:42
21:34
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|