Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)
2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)
2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)
2024.05.01 - X Półmaraton Grudzi±dz-Rulewo (Grudzi±dz)
2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)
2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)
2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)
2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)
2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)
2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
STARTY CZYTELNIKA
jarek 105 kg (Jarosław, Sadek)
Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje
2017-05-27
Rymanów Zd
Maraton Jaga-Kora
2021-08-07
Kraków
Galka Biegów Ultra
2017-07-29
Kraków
Gala Biegów Ultra
2013-04-28
Kraków
XII Cracovia Maraton
2014-05-11
Lubaczów -
III Roztoczański Międzynarodowy
2019-10-06
Katowice
11 Silesia Marathon
2013-05-12
Katowice -
V Silesia Marathon
2013-07-18
L±dek Zdró
I Dolno¶l±ski Festiwal Biegów Gó
2018-06-01
Jelenia Gó
Chojnik Karkonoski Festiwal Bieg
2019-09-15
Wrocław
37. PKO Wrocław Maraton
2016-09-11
Wrocław
34. PKO Wrocław Maraton
2013-09-15
Wrocław
XXXI Wrocław Maraton
2015-05-10
Lublin
3.PZU Maraton Lubelski
2022-04-24
ŁódĽ
DOZ Maraton ŁódĽ
2021-11-21
Ostrów Wie
7. Ostrowska Jesień Biegowa
2013-06-30
Ostrów Wie
VII Maraton Ostrowski im. M. Jak
2016-08-20
Leszno
VII Maraton, półmaraton, ćwierćm
2015-08-15
Leszno
VI Koleżeński Maraton Leszno
2014-08-16
Leszno
V Koleżeński Maraton Leszno
2013-08-17
Leszno
IV Koleżeński Maraton Leszno
2020-08-29
Białków k.
500 Maraton Romka Oskierko
2019-04-14
Warszawa
Orlen Warsaw Marathon
2018-11-10
Warszawa
Supermaraton Stulecia
2018-09-30
Warszawa
40. PZU Maraton Warszawski
2018-04-22
Warszawa
6. ORLEN Warsaw Marathon
2017-04-23
Warszawa
5. ORLEN Warsaw Marathon
2016-04-24
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
2015-04-26
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
2014-09-28
Warszawa
36. PZU Maraton Warszawski
2014-04-13
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
2013-09-29
Warszawa
35. PZU Maraton Warszawski
2013-04-21
Warszawa
I ORLEN Warsaw Marathon
1994-09-25
Warszawa
XVI Maraton Warszawski
2013-08-31
Kórnik
II Le¶ny Maraton
2021-12-05
Bukowiec
Dwumaraton Olęderski
2021-11-06
Wytomy¶l
Dwumaraton Olęderski
2020-09-26
Ku¶lin
1.Maraton Addio Pomidory
2019-12-14
Cicha Góra
Dwumaraton Olęderski
2019-11-17
Wytomy¶l
Dwumaraton Olęderski
2018-01-06
Róża
Dwumaraton Olęderski
2017-12-09
Boruja Ko¶
Dwumaraton Olęderski
2017-11-12
Bukowiec
Dwumaraton Olęderski
2023-10-22
Poznań
22. Poznań Maraton
2022-10-16
Poznań
21 Poznań Maraton
2021-09-11
Poznań
27 Pętla Maltańska - Edycja dla
2021-05-09
Poznań
Maraton Cytadela by Night # 1
2021-01-24
Poznań
Pętla Maltańska
2020-10-18
Poznań
16 Pętla Maltańska
2019-12-28
Lusowo
Bieg generała Józefa Dowbora Mu¶
2019-10-20
Poznań
20. PKO Poznań Maraton
2018-10-14
Poznań
19. PKO Poznań Maraton
2017-10-15
Poznań
18. PKO Poznań Maraton
2016-10-09
Poznań
17. PKO Poznań Maraton
2014-10-12
Poznań
15.Poznań Maraton
2013-10-13
Poznań
14. Poznań Maraton
2012-10-14
Poznań
13 Poznań Maraton im. Macieja Fr
2021-06-20
Lusowo
Maraton Agnieszki Dowbor Mu¶nick
2014-12-13
Biedrusko
Warta Challenge Marathon&Half
2021-05-03
KaĽmierz
Maraton Koleżeński Henryka Braun
2021-05-29
Jezierce
Wilcza Pętla Maraton Koleżeński
2020-09-06
Rudy
Solec Maraton Wilczym Tropem 6
2019-07-14
Rudy
Solec Maraton Wilczym Tropem 4
2018-10-21
Rudy
Solec Maraton - Wilczym Tropem
2022-07-24
Golub-Dobr
Camino Polaco Maraton
2021-07-31
Toruń
XX Top-Cross Maraton im. Jurka S
2020-07-25
Toruń
XIX Toruński Top-Cross Maraton i
2019-07-27
Toruń
XVIII Toruński Top-Cross Maraton
2013-10-27
Toruń
XXXI Maraton Toruński
2013-07-27
Toruń
XII Top-Cross Maraton
2021-03-06
Bydgoszcz
100 Maraton Jubilat Marek Repka
2018-06-16
Bydgoszcz
13. Nocny Maraton Kanału Bydgosk
2016-07-03
Witunia
Witunia Weekend Maraton
2014-11-22
Bydgoszcz
Dwumaraton Bydgoski
2014-03-09
Bydgoszcz
Dwumaraton Bydgoski
2014-03-08
Bydgoszcz
Dwumaraton Bydgoski
2014-01-11
Bydgoszcz
Dwumaraton Bydgoski
2013-12-15
Bydgoszcz
Dwumaraton Bydgoski
2013-12-14
Bydgoszcz
Dwumaraton Bydgoski
2013-11-23
Bydgoszcz
Dwumaraton Bydgoski
2013-06-08
Tryszczyn
350-Jubileuszowy Maraton Przemka
2013-03-17
Bydgoszcz
Dwumaraton Bydgoski
2013-03-16
Bydgoszcz
Dwumaraton Bydgoski
2013-02-17
Bydgoszcz
Dwumaraton Bydgoski
2013-02-16
Bydgoszcz
Dwumaraton Bydgoski
2013-01-19
Bydgoszcz
Dwumaraton Bydgoski
2019-12-21
Witunia
Maraton Opłatkowy
2019-07-06
Witunia
100 maraton Roberta i Arkadiusza
2019-03-24
Witunia
Dziesięciomaraton Zimowy (plus)
2019-03-16
Witunia
Dziesięciomaraton Zimowy (plus)
2019-03-02
Witunia
Dziesięciomaraton na Raty
2018-01-27
Witunia
Witunia Weekend Maraton 154
2018-01-13
Witunia
Witunia Weekend Maraton 150
2017-12-23
Witunia
Witunia Weekend Maraton 147
2017-12-16
Witunia
Witunia Weekend Maraton
2017-12-02
Witunia
Witunia Weekend Maraton 143
2017-11-25
Witunia
Witunia Weekend Maraton 140
2017-11-18
Witunia
Witunia Weekend Maraton 138
2017-08-19
Witunia
368 Maraton
2016-04-03
Witunia
Witunia Weekend Maraton - 33.mar
2021-08-14
Więcbork
Rocznicowy Maraton Ryszarda Kała
2020-08-15
Więcbork
371. Rocznicowy Maraton Ryszarda
2018-03-24
Jastrowie
X Maraton Jastrowski
2017-03-25
Jastrowie
IX Maraton Jastrowski
2016-03-12
Jastrowie
VIII Maraton Jastrowski
2014-03-22
Jastrowie
VI Maraton Jastrowski
2013-03-23
Jastrowie
V Jubileuszowy Maraton Jastrowsk
2021-07-24
Szczecin
7 Nocny Maraton Szczeciński
2019-06-23
Szczecin
5. Sanprobi Maraton Szczeciński
2016-08-06
Szczecinek
II Szczecinecki Weekend Biegowy
2016-06-26
Szczecin
2. PZU Maraton Szczeciński
2015-09-19
Szczecin
1. PZU Maraton Szczeciński
2018-05-19
Olsztyn
Warneland
2019-08-03
Szczecinek
V Szczecinecki Weekend Biegowy
2017-08-05
Szczecinek
III Szczecinecki Weekend Biegowy
2021-10-31
Tczew
IX Bieg Nadwi¶lański Szlakiem Do
2020-08-01
Sztum
200. Maraton Antoniego Fili
2017-10-29
Koszalin
Nocna ¦ciema 2017
2013-05-05
Kołobrzeg
Kołobrzeg Maraton
2019-08-15
Gdańsk
XXV ORLEN Maraton Solidarno¶ci
2022-09-18
Hel - Jast
VII Maraton Północy Bieg Czterec
2020-09-13
Hel - Roze
V Maraton Północy
2017-09-17
Hel - Roze
II Maraton Północy
Ostatnio zalogowani
06:43
06:41
06:38
05:54
05:53
04:49
01:12
23:56
23:43
23:39
23:30
23:21
23:12
22:21
22:03
22:00
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|