Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)
2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)
2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)
2024.05.01 - X Półmaraton Grudzi±dz-Rulewo (Grudzi±dz)
2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)
2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)
2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)
2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)
2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)
2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
STARTY CZYTELNIKA
zabka1975 (aldona, szwichtenberg)
Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje
2018-04-22
Kraków
17. PZU Cracovia Maraton
2017-10-15
Kraków
4. PZU Cracovia Półmaraton Króle
2018-06-16
Wrocław
6. PKO Nocny Wrocław Półmaraton
2017-06-17
Wrocław
5. PKO Nocny Wrocław Półmaraton
2019-04-14
Warszawa
Orlen Warsaw Marathon
2018-03-25
Warszawa
13. PZU Półmaraton Warszawski
2016-04-24
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
2015-04-26
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
2014-07-26
Warszawa
24. Bieg Powstania Warszawskiego
2014-04-13
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
2013-07-27
Warszawa
XXIII Bieg Powstania Warszawskie
2018-04-15
Poznań
11. PKO Poznań Półmaraton
2018-04-08
Dębno
45 Maraton Dębno
2018-12-09
Toruń
Festiwal Biegów ¦więtych Mikołaj
2017-09-03
Piła
27. Półmaraton Phillipsa
2014-05-18
Szymbark k
Bieg Górski na Wieżycę
2017-07-08
Płotowo
IV Bieg i Marsz Nordic Walking
2017-08-05
Gdańsk
24. Bieg ¶w. Dominika
2016-05-15
Gdańsk
2. PZU Gdańsk Maraton
2015-10-25
Gdańsk
AMBEREXPO Półmaraton Gdańsk
2015-08-01
Gdańsk
22. Bieg ¶w. Dominika
2014-08-02
Gdańsk
Bieg ¶w. Dominika
2014-06-28
Gdańsk - W
II Pólmaraton Wyspy Sobieszewski
2013-09-14
Gdańsk
51 Bieg Westerplatte
2013-08-03
Gdańsk
20. Bieg ¦w. Dominika
2017-12-17
Kartuzy
Santa RUN Kartuzy
2017-07-02
Przodkowo
Ćwierćmaraton Szwajcarii Kaszubs
2017-04-29
Kartuzy
Kartuska 10
2014-09-20
Złota Góra
Bieg o Złot± Górę
2019-03-17
Gdynia
4. Gdynia Półmaraton
2017-03-19
Gdynia
2. ONICO Gdynia Półmaraton
2017-02-26
Gdynia
Bieg Tropem Wilczym
2017-02-12
Gdynia
Bieg Urodzinowy z PKO Bankiem Po
2016-04-30
Gdynia
Bieg kobiet
2016-03-20
Gdynia
PZU Gdynia Półmaraton
2016-02-13
Gdynia
Bieg Urodzinowy z PKO Bankiem Po
2015-11-11
Gdynia
Bieg Niepodległo¶ci z PKO Bankie
2015-06-19
Gdynia
Nocny Bieg ¦więtojański z PKO Ba
2015-05-09
Gdynia
Bieg Europejski
2015-02-21
Gdynia
Bieg Urodzinowy z PKO Bankiem Po
2014-07-06
Przodkowo
Ćwierćmaraton Szwajcarii Kaszubs
2014-06-20
Gdynia
Nocny Bieg ¦więtojański
2013-11-11
Gdynia
XVI Bieg Niepodległo¶ci
2013-06-21
Gdynia
Nocny Bieg ¦więtojański
2017-04-08
Pia¶nica
IX Biegi Pia¶nickie
Ostatnio zalogowani
07:39
06:56
06:53
06:43
06:41
06:38
05:54
05:53
04:49
01:12
23:56
23:43
23:39
23:30
23:21
23:12
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|