Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)
2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)
2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)
2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)
2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)
2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)
2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)
2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)
2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)
2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)
2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
STARTY CZYTELNIKA
WojtekGR (Grabiński, Wojciech)
Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje
2016-05-27
Cisna
XIII Bieg Rzeźnika
2015-07-26
Nowy Targ
I Maraton Podhalański
2015-04-19
Kraków
14. Cracovia Maraton
2015-04-18
Kraków
10. Mini Cracovia Maraton im. Pi
2015-04-18
Kraków
Bieg o Puchar Radia RMF FM
2014-10-26
Kraków
1. PZU Cracovia Półmaraton Króle
2014-05-18
Kraków
13 Cracovia Maraton
2014-05-17
Kraków
IX Mini Cracovia Maraton im. Pio
2014-05-17
Kraków
Bieg o Puchar Radia RMF FM
2014-10-05
Katowice
Silesia Marathon 2014
2014-10-04
Katowice
Mini Silesia Marathon
2013-08-10
Henryków
2 Półmaraton Henrykowski
2016-08-21
Wałbrzych
XVII Toyota Półmaraton Wałbrzych
2017-03-25
Sobótka
10. PANAS Półmaraton Ślężański
2016-09-11
Wrocław
34. PKO Wrocław Maraton
2016-06-18
Wrocław
4. PKO Nocny Wrocław Półmaraton
2015-09-13
Wrocław
33. PKO Wrocław Maraton
2015-06-20
Wrocław
3. PKO Nocny Wrocław Półmaraton
2015-05-23
Wrocław
Sky Tower RUN
2014-09-14
Wrocław
32.Wrocław Maraton
2014-06-14
Wrocław
II Nocny Wrocław Półmaraton
2015-11-11
Oborniki W
Bieg Niepodległości
2016-05-14
Rawicz
24h Rawicki Festiwal Sportu
2015-05-16
Rawicz
24- godzinny Rawicki Festiwal Sp
2015-05-30
Nowa Sól
XXXII Półmaraton Solan
2014-12-28
Leszno
XXX Bieg Sylwestrowy
2017-03-05
Wiązowna
37 Półmaraton Wiązowski
2016-04-24
Września
XXXIII Bieg Kosynierów
2015-06-06
Śrem
4. Mróz Śrem Półmaraton
2014-11-09
Kościan
X Półmaraton Kościański
2016-06-12
Grodzisk W
X Hunters Grodziski Półmaraton S
2015-06-14
Grodzisk W
IX Grodziski Półmaraton Słowaka
2014-06-08
Grodzisk W
VIII Grodziski Półmaraton Słowak
2013-06-09
Grodzisk W
VII PGNiG Grodziski Półmaraton S
2015-04-26
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
2016-11-11
Luboń
6. Luboński Bieg Niepodległości
2016-10-16
Puszczykow
II Pyra Party Blisko Warty
2016-08-05
Puszczykow
I Piątka Nocnego Puszczyka
2016-01-31
Poznań
II Marceliński Bieg Zimowy
2014-09-21
Zbąszyń
XXVII Bieg Zbąskich
2016-11-20
Poznań
III Olszak Półmaraton
2016-10-09
Poznań
17. PKO Poznań Maraton
2016-07-26
Poznań
CITY TRAIL on Tour
2016-07-24
Poznań
II Działkowa Piątka
2016-07-23
Poznań - P
parkrun Poznań #207
2016-06-04
Poznań
Parkrun Poznań # 200
2016-05-22
Poznań
XLPL EKIDEN
2016-04-17
Poznań
9. PKO Poznań Półmaraton
2016-04-09
Poznań
III Uniwersytecka ZaDyszka im. J
2016-03-19
Poznań
12 Bieg Lotto Maniacka Dziesiątk
2016-02-28
Poznań
Tropem Wilczym
2016-02-21
Poznań
VI Wildecka Dziesiątka
2016-02-13
Poznań
Parkrun Poznań # 184
2016-02-06
Poznań
Parkrun Poznań # 183
2016-01-02
Poznań
parkrun Poznań
2015-12-27
Poznań
I. Bieg Powstania Wielkopolskieg
2015-11-22
Poznań
II Marceliński Bieg Jesienny
2015-10-31
Poznań
Parkrun Poznań # 169
2015-10-18
Puszczykow
Pyra Party Blisko Warty
2015-10-11
Poznań
16. PKO Poznań Maraton
2015-08-29
Poznań
Bieg Po Zdrowie
2015-05-03
Poznań
II Wings For Life
2015-04-25
Poznań
II Uniwersytecka ZaDyszka
2015-04-12
Poznań
8 Poznań Półmaraton
2015-04-04
Poznań
I Bieg Zajączka Wielkanocnego
2015-03-14
Poznań
XI Maniacka Dziesiątka
2015-03-01
Poznań
Bieg Tropem Wilczym
2015-02-22
Poznań
V Wildecka Dziesiątka
2015-02-14
Poznań
I Bieg Walentynkowy
2015-02-07
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAIL
2015-01-24
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAIL
2015-01-18
Daszewice
Dycha z obkładem
2014-12-20
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAIL
2014-11-29
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAIL
2014-10-12
Poznań
15.Poznań Maraton
2014-09-27
Poznań
Parkrun Poznań
2014-05-31
Poznań
parkrun Poznań
2014-04-06
Poznań
7 Poznań Półmaraton
2014-03-22
Poznań
Grand Prix Poznań zBiegiemNatury
2014-02-22
Poznań
Grand Prix Poznań zBiegiemNatury
2014-01-04
Poznań
Grand Prix Poznań zBiegiemNatury
2013-11-30
Poznań
Grand Prix Poznań zBiegiemNatury
2013-10-12
Poznań
XXXI Bieg Przemysła
2016-05-07
Kruszwica
IX Bieg Piastowski
2014-02-15
Trzemeszno
XII Zimowy Bieg Trzech Jezior
2016-12-17
Biedrusko
WARTA CHALLENGE Marathon&Half
2016-02-27
Oborniki
I Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklęty
2015-06-28
Oborniki W
Bieg o Puchar Złotej Pyry
2015-01-31
Chrustowo
VIII Chrustowski Bieg Zimowy
2014-11-11
Oborniki
Bieg Niepodległości
2014-06-29
Oborniki
Bieg o Puchar Złotej Pyry
2014-04-13
Oborniki
Bieg Papieski
2013-11-11
Oborniki
Bieg Niepodległości
2013-06-23
Oborniki
Półmaraton o Puchar Pyry
2014-10-19
Szamotuły
IV SAMSUNG Półmaraton
2013-10-20
Szamotuły
III Samsung półmaraton
2014-07-06
Sieraków
Cross Sierakowski
2015-05-09
Inowrocław
VIII Bieg Piastowski
2014-05-10
Kruszwica-
VII Bieg Piastowski
2016-05-01
Wągrowiec
Wągrowiecka Dycha
2015-07-18
Wągrowiec
III Nocny Bieg Wokół Jeziora Dur
2015-05-01
Wągrowiec
Wągrowiecka Dycha
2016-11-05
Rogoźno
2. Rogoziński Półmaraton Przemys
2016-10-23
Skoki
Półmaraton Wągrowiec - Skoki
2016-09-17
Rożnowice
III Korona Wielkopolski - etap 2
2016-02-28
Rogoźno k.
Tropem Wilczym - Bieg Pamięci Żo
2015-11-07
Rogoźno k.
I Rogoziński Półmaraton im. Prze
2015-09-19
Rogoźno
II Korona Wielkopolski
2016-09-18
Lubasz k.O
I Lubaski Cross Szlakiem Burszty
2016-04-03
Dębno
43 Maraton Dębno
2013-08-25
Ciechocine
II Półmaraton Termy Uzdrowisko C
2015-03-29
Chodzież k
II Wiosenny Bieg Sztafetowy
2013-12-08
Toruń
XI Półmaraton Świętych Mikołajów
2013-10-27
Toruń
XXXI Maraton Toruński
2015-07-04
Witunia
Rekord Guinessa 366
2014-09-28
Trzcianka
XXXII Bieg im. Tadeusza Zielińsk
2016-09-04
Piła
26. Półmaraton Phillipsa
2016-04-23
Skrzatusz
VIII Papieski Bieg Przełajowy im
2015-09-06
Piła
25. Półmaraton Philipsa
2014-09-07
Piła
24 Półmaraton Philipsa
2013-09-08
Piła
23 Półmaraton Philipsa
2016-08-28
Szczecin
37. PKO Półmaraton Szczecin
2014-08-31
Szczecin
XXXV Półmaraton Gryfa
2015-03-15
Kołobrzeg
XXIX Bieg Zaślubin
2014-03-16
Kołobrzeg
XXVIII Bieg Zaślubin
2014-08-15
Gdynia - G
XX Maraton Solidarności
Ostatnio zalogowani
23:39
23:30
23:21
23:12
22:21
22:03
22:00
21:50
21:49
21:46
21:44
21:43
21:42
21:34
21:14
21:13
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|