Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)
2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)
2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)
2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)
2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)
2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)
2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)
2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)
2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)
2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
STARTY CZYTELNIKA
olgierd (Olgierd, Depka Pradzyński)
Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje
2014-06-28
Ustroń
Biegaj w Górach - edycja 1
2013-06-29
Ustroń
Bieg na Czantorię
2011-04-17
Kraków
X Cracovia Maraton
2014-09-14
Wrocław
32.Wrocław Maraton
2011-09-11
Wrocław
29. HASCO-LEK Wrocław Maraton
2014-04-13
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
2010-09-26
Warszawa
32 Maraton Warszawski
2008-09-28
Warszawa
XXX Maraton Warszawski
2006-09-17
Warszawa
Flora Maraton Warszawski
2005-09-18
Warszawa
27 Arkadia Maraton Warszawski
2013-04-07
Poznań
6 Poznań Półmaraton
2011-10-16
Poznań
12 Poznań Maraton im. Macieja Fr
2009-10-11
Poznań
10 Poznań Maraton
2008-10-12
Poznań
9 Poznań Maraton
2007-10-14
Poznań
8 Poznań Maraton
2006-10-15
Poznań
7 Maraton Poznań
2010-10-24
Dębno
37 Maraton Dębno
2015-12-06
Toruń
XIII Półmaraton Świętych Mikołaj
2013-12-08
Toruń
XI Półmaraton Świętych Mikołajów
2013-10-27
Toruń
XXXI Maraton Toruński
2014-09-07
Iława
IV Iławski Półmaraton LaRive
2013-09-08
Iława
III Iławski Półmaraton LA RIVE i
2014-07-20
Ostróda
III Ostródzki Półmaraton Św. Jer
2014-05-18
Chojnice
XXX Tur de Chojnice
2010-05-01
Chojnice
XXVI Chojnickie Biegi Strażackie
2015-08-23
Tczew
II Dycha nad Wisłą
2014-08-31
Malbork
II Bieg z okazji Święta Lotnictw
2014-04-05
Starogard
XXXI Bieg Szpęgawski
2010-10-02
Starogard
19. Bieg Kociewski z Polpharmą
2014-07-12
Skórcz
VII Bieg Turystyczny Czterech Je
2013-07-13
Skórcz
VI Bieg Turystyczny Czterech Jez
2009-07-19
Skórcz
II Bieg Turystyczny Czterech Jez
2013-05-19
Szymbark k
Bieg górski na Wieżycę
2015-07-25
Lipusz
Pętla Tuszkowska Matka
2014-08-09
Wdzydze Ki
Wdzydzki Półmaraton Stolema
2014-07-26
Lipusz
Pętla Tuszkowska Matka
2013-08-10
Wdzydze Ki
Wdzydzka 15
2015-08-16
Borzytucho
3 Bieg Diabelska Góra
2014-08-16
Borzytucho
II Bieg i Marsz Nordic Walking D
2014-06-07
Bytów
XXXIV Półmaraton Gochów
2013-08-15
Borzytucho
I Bieg i Marsz Nordic Walking Di
2013-06-01
Bytów
33 Półmaraton Gochów
2012-06-02
Bytów
XXXII Półmaraton Gochów
2011-06-04
Bytów
XXXI Półmaraton Gochów
2009-06-07
Bytów
29 Bytowski Półmaraton Gochów
2013-04-20
Koszalin
Koszaliński Bieg Górski
2012-04-21
Koszalin
Koszaliński Bieg Górski
2008-08-30
Koszalin
I Cross Góry Chełmskiej
2014-06-15
Karlino k.
XXII Bieg Papieski im. Jana Pawł
2009-10-24
Nowy Dwór
VI Jesienny Bieg Gburów
2015-10-25
Gdańsk
AMBEREXPO Półmaraton Gdańsk
2015-08-29
Kolbudy
Kolbudzka 10
2015-07-05
Przodkowo
IV Ćwierćmaraton Szwajcarii Kasz
2014-08-30
Kolbudy
Kolbudzka 10-tka
2013-10-26
Kolbudy
Kolbudzka 10
2013-09-14
Gdańsk
51 Bieg Westerplatte
2013-08-03
Gdańsk
20. Bieg Św. Dominika
2013-07-07
Przodkowo
Ćwierćmaraton Szwajcarii Kaszubs
2013-06-09
Osowa
III Osowski Bieg Przełajowy
2012-09-08
Gdańsk
50 Bieg Westerplatte
2011-09-03
Gdańsk
49 Bieg Westerplatte
2009-09-05
Gdańsk
47 Bieg Westerplatte
2009-08-29
Gdańsk
Maraton Sierpniowy
2008-08-15
Gdynia - G
XIV Maraton Solidarności
2007-08-15
Gdańsk
13 Międzynarodowy Maraton Solida
2006-08-15
Gdańsk
12 Maraton Solidarności
2005-08-15
Gdańsk
11 Maraton Solidarności
2004-08-15
Gdańsk
10 Maraton Solidarności
2015-10-17
Przyjaźń
Bieg Przyjaźni
2015-09-19
Złota Góra
Bieg o Złotą Górę
2015-05-03
Żukowo
Żukowska 10
2014-03-01
Sopot
Grand Prix Sopotu TIMEX CUP 2013
2014-01-18
Sopot
Grand Prix Sopotu TIMEX CUP 2013
2013-10-19
Przyjaźń
Żukowska 15
2013-03-16
Sopot
Biegi przełajowe po plaży
2014-05-03
Czarna Dąb
Bieg Orłów
2013-05-03
Czarna Dąb
23 Bieg Orłów
2014-07-06
Przodkowo
Ćwierćmaraton Szwajcarii Kaszubs
2014-06-20
Gdynia
Nocny Bieg Świętojański
2014-06-14
Szemud
Kaszubski Bieg Lesoków
2014-05-10
Gdynia
Bieg Europejski Gdyni
2014-04-26
Gdynia
Gdynia Trail Running
2014-02-08
Gdynia
Bieg Urodzinowy Gdyni
2013-11-11
Gdynia
XVI Bieg Niepodległości
2013-06-21
Gdynia
Nocny Bieg Świętojański
2013-06-15
Szemud
Kaszubski Bieg Lesoków
2013-05-11
Gdynia
Bieg Europejski Gdyni
2013-04-27
Gdynia
Gdynia Trail Running
2013-02-09
Gdynia
Bieg Urodzinowy Gdyni
2012-11-11
Gdynia
Jesienny Bieg Niepodległości
2012-07-07
Gdynia
Nocny Bieg Świętojański
2012-05-12
Gdynia
Bieg Europejski Gdyni
2012-02-25
Gdynia
Bieg Urodzinowy Gdyni
2011-11-11
Gdynia
XIV Bieg Niepodległości
2011-06-18
Gdynia
Nocny Bieg Świętojański
2010-11-11
Gdynia
XIII Bieg Niepodległości
2009-05-09
Gdynia
Bieg Europejski
2008-11-11
Gdynia
XI Jesienny Bieg Polski Dziennik
2008-06-21
Gdynia
III Nocny Maraton Świętojański
2007-11-11
Gdynia
X Jesienny Bieg Niepodległości
2006-06-24
Gdynia
I Nocny Maraton Świętojański
2013-07-27
Lębork
XIII Bieg Uliczny św. Jakuba
2012-07-21
Lębork
XII Bieg Uliczny Św. Jakuba Ap.
2011-07-24
Lębork
XI Bieg Uliczny św. Jakuba
2010-07-24
Lębork
10 Bieg św.Jakuba
2009-07-25
Lębork
Bieg św. Jakuba
2009-06-21
Lębork
XVIII Maraton Ekologiczny pam.To
2012-07-28
Puck
IV Półmaraton Ziemi Puckiej
2009-09-12
Ustka
XIV Półmaraton Słowiński Rowy-Us
2014-05-31
Luzino
III Kaszubska Piętnastka
2013-05-25
Luzino - K
II Kaszubska Piętnastka
2010-09-18
Wejherowo
XIII Międzynarodowy Bieg Jakuba
2009-09-19
Wejherowo
XII Bieg Jakuba Wejhera
2008-09-20
Wejherowo
XI Bieg Jakuba Wejhera
Ostatnio zalogowani
09:24
09:14
09:04
09:03
09:02
08:38
08:36
08:33
08:28
08:07
08:02
07:54
07:39
06:56
06:53
06:43
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|