Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)
2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)
2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)
2024.05.01 - X Półmaraton Grudzi±dz-Rulewo (Grudzi±dz)
2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)
2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)
2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)
2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)
2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)
2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
STARTY CZYTELNIKA
wiktor.ruben (Robert, Orawski)
Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje
2018-07-14
Wisła
6 Bieg o Wi¶lańsk± Krykę i 2 Bie
2018-03-18
Żywiec
XIX Półmaraton dookoła Jeziora Ż
2017-04-02
Żywiec
XVIII Półmaraton dookoła Jeziora
2023-05-21
Bielsko-Bi
29 Bieg Uliczny
2022-05-22
Bielsko-Bi
28. Bieg FIATA
2022-05-08
Bielsko-Bi
XXV Górski Bieg Magurki
2020-10-10
Kozy
XVIII Bieg na Hrobacz± Łakę
2019-05-19
Bielsko-Bi
27. Bieg Fiata
2018-12-01
Bielsko-Bi
6. Bieg Mikołajkowy
2018-09-30
Bielsko-Bi
Bielska Dycha
2017-12-02
Bielsko-Bi
5.Bieg Mikołajkowy
2017-05-28
Bielsko Bi
25. Bieg Fiata
2016-12-03
Bielsko Bi
4. Bieg Mikołajkowy
2013-05-26
Bielsko-Bi
21 Bieg Fiata
2023-07-01
Górki Wiel
8. Bieg na Bucze
2020-09-05
Brenna
5. Bieg na Bucze & Nordic Walkin
2017-09-09
Górki Wiel
2. Bieg na Bucze
2013-08-18
Brenna
Bieg o Breńskie Kierpce
2023-10-14
Pszczyna
Nocny Bieg po Pszczynie
2023-08-27
Pawlowice
9. Bieg Pawłowicki
2023-08-13
Studzienic
2 Aktywna Pi±tka
2022-11-11
Czechowice
XXX Bieg Niepodległo¶ci
2022-10-08
Pszczyna
VII Nocny Bieg po Pszczynie
2022-08-28
Pawłowice
8. Bieg Pawłowicki
2022-06-05
Pszczyna
XI Carbo Asecura Bieg Pszczyński
2021-09-19
Jaworze
VI Hi-Tec Bieg po Zdrój
2021-08-29
Pawłowice
7. Bieg Pawłowicki
2021-08-15
Pszczyna
X Carbo Asecura Bieg Pszczyński
2021-05-29
Pszczyna
Pszczyński Cross Terenowy
2020-09-13
Pawłowice
6. Bieg Pawłowicki
2018-11-11
Czechowice
XXVII Bieg Niepodległo¶ci
2018-06-16
Jaworze
Bieg po Zdrój
2023-10-15
Żory
XVI Żorski Bieg Uliczny
2023-06-24
Pogórze
XXXIV Cross ¦więtojański
2023-05-28
Żory
V Charytatywny Bieg Nadziei
2022-10-16
Żory
XV Żorski Bieg Uliczny
2022-06-18
Pogórze
XXXIII Cross ¦więtojański im.Jan
2021-11-28
Żory
5. Żorski Półmaraton Le¶ny
2021-11-06
Ustroń
Bieg Legionów
2021-10-17
¬ory
14. Żorski Bieg Uliczny
2021-06-26
Pogórze
XXXII Cross ¦więtojański im.Jana
2019-11-24
Żory
IV Żorski Półmaraton Le¶ny
2019-10-13
Żory
XII Żorski Bieg Uliczny
2019-08-25
Pawłowice
5. Bieg Pawłowicki
2018-10-14
Żory
XI Żorski Bieg Uliczny
2018-08-12
Ustroń
Bieg ¦więtego Dominika
2018-06-23
Pogórze
XXX Cross ¦więtojański im. Jana
2017-11-11
Ustroń
28 Bieg Legionów
2017-10-15
Żory
X Żorski Bieg Uliczny
2017-06-24
Pogórze
XXIX Cross ¦więtojański im. Jana
2016-11-12
Ustroń
XXVII Bieg Legionów
2013-06-22
Pogórze
XXV Cross ¦więtojański im. Jana
2012-11-10
Ustroń
XXIII Bieg Legionów
2013-08-10
Chybie k.B
Biegiem przez Chybie
2017-08-15
Wierzchosł
3 Wierzchosławicki Le¶ny Półmara
2023-09-17
Tychy
13 Bieg im. Pawła Lorensa
2022-09-25
Tychy
12 Bieg im. Pawła Lorensa
2022-12-04
Rybnik
XVIII Bieg Barbórkowy
2019-09-08
Orzesze
VIII Orzeski Bieg Uliczny
2023-09-09
Jastrzębie
XI Jastrzębska Dziesi±tka
2022-09-17
Jastrzębie
X Jastrzębska Dziesi±tka
2019-09-21
Jastrzębie
IX Bieg Uliczny Jastrzębska Dzie
2023-04-23
Cieszyn
13 Cieszyński FORTUNA Bieg
2022-04-24
Cieszyn
12. Cieszyński FORTUNA Bieg
2018-06-02
Pogwizdów
3 Bieg o Złoty Gwizdek
2018-04-22
Cieszyn
10.Cieszyński FORTUNA Bieg
2017-06-03
Pogwizdów
2 Bieg o Złoty Gwizdek
2017-04-23
Cieszyn
9. Cieszyński FORTUNA Bieg
2015-04-26
Cieszyn
7. Cieszyński FORTUNA Bieg
2013-04-21
Cieszyn
5 Cieszyński FORTUNA Bieg
2023-05-14
Bielsko-Bi
XXVI Górski Bieg Magurki
Ostatnio zalogowani
01:12
23:56
23:43
23:39
23:30
23:21
23:12
22:21
22:03
22:00
21:50
21:49
21:46
21:44
21:43
21:42
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|