Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)
2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)
2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)
2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)
2024.05.25 - Bieg Ulic± Piotrkowsk± Rossmann Run (ŁódĽ)
2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)
2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)
2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)
2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)
2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
STARTY CZYTELNIKA
Marcin Kaliski (Marcin, Kaliski)
Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje
2016-05-15
Kraków
15. PZU Cracovia Maraton
2023-06-17
Wrocław
9 Wrocław Półmaraton
2019-06-15
Wrocław
7. PKO Nocny Wrocław Półmaraton
2016-09-11
Wrocław
34. PKO Wrocław Maraton
2023-03-26
Warszawa
17. Nationale-Nederlanden Półmar
2016-09-25
Warszawa
38. PZU Maraton Warszawski
2015-04-26
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
2013-07-27
Kazimierz
9 Bieg pod Tysi±cletnimi Dębami
2012-07-28
Kazimierz
VIII Bieg pod tysi±cletnimi dęba
2023-09-17
Gniezno
46 Bieg Lechitów
2021-09-19
Gniezno
44. Bieg Lechitów
2020-09-20
Gniezno
43. Biegu Lechitów
2024-10-13
Poznań
23 Poznań Maraton
2023-10-22
Poznań
22. Poznań Maraton
2023-05-07
Poznań
Wings for Life WorldRun
2023-04-16
Poznań
Półmaraton Poznański
2022-10-16
Poznań
21 Poznań Maraton
2022-04-03
Poznań
14. PKO Poznań Półmaraton
2021-10-17
Poznań
13. PKO Poznań Półmaraton
2019-10-20
Poznań
20. PKO Poznań Maraton
2019-05-05
Poznań
Wings For Life WorldRun
2018-11-11
Poznań
3 Poznański Bieg Niepodległo¶ci
2018-05-06
Poznań
Wings For Life WorldRun
2017-10-15
Poznań
18. PKO Poznań Maraton
2016-10-09
Poznań
17. PKO Poznań Maraton
2015-10-11
Poznań
16. PKO Poznań Maraton
2014-10-12
Poznań
15.Poznań Maraton
2013-10-13
Poznań
14. Poznań Maraton
2012-10-14
Poznań
13 Poznań Maraton im. Macieja Fr
2018-05-12
Kruszwica
XI Bieg Piastowski
2016-05-07
Kruszwica
IX Bieg Piastowski
2024-07-06
Janikowo
IX Janikowska ZaDYSZKA
2023-07-08
Janikowo
VIII Janikowska ZaDYSZKA
2022-07-09
Janikowo
VII Janikowska ZaDyszka
2019-07-06
Janikowo
VI Janikowska Dyszka
2018-07-07
Janikowo
V Janikowska Dyszka
2017-07-01
Janikowo
IV Janikowska Dyszka
2016-07-02
Janikowo
III Janikowska Dyszka
2015-07-04
Janikowo
II Janikowska Dyszka
2024-05-10
Inowrocław
Piastowski Festiwal Biegowy
2022-11-11
Inowrocław
VI Bieg Niepodległo¶ci
2022-05-07
Inowrocław
Piastowski Festiwal Biegowy
2021-11-11
Inowrocław
V Bieg Niepodległo¶ci
2020-11-28
Inowrocław
Red Run
2020-09-13
Inowrocław
Orange Run
2020-07-25
Inowrocław
Wirtualny Green Run
2020-06-27
Inowrocław
Wirtualny Blue Run Toyota Jawors
2019-11-24
Inowrocław
Red Run Toyota Jaworski Four Col
2019-11-11
Inowrocław
III Bieg Niepodległo¶ci
2019-09-22
Inowrocław
Orange Run Toyota Jaworski Four
2019-06-30
Inowrocław
Blue Run Toyota Jaworski Four Co
2019-05-11
Inowrocław
Piastowski Festiwal Biegowy
2019-04-06
Inowrocław
Green Run Toyota Jaworski Four C
2018-11-25
Inowrocław
Red Run
2018-06-30
Inowrocław
Blue Run
2018-04-08
Inowrocław
Green Run
2017-11-25
Inowrocław
Red Run
2017-09-30
Inowrocław
Orange Run
2017-05-13
Kruszwica
X Bieg Piastowski
2017-04-08
Inowrocław
Green Run
2015-05-09
Inowrocław
VIII Bieg Piastowski
2014-05-10
Kruszwica-
VII Bieg Piastowski
2013-05-11
Inowrocław
VI Bieg Piastowski
2012-05-12
Kruszwica
V Bieg Piastowski
2023-03-04
D±browa
XI Zimowy Bieg Dębowy
2022-06-04
D±browa
X Bieg Dębowy
2016-04-03
Dębno
43 Maraton Dębno
2014-08-24
Ciechocine
Półmaraton Ciechocinek
2013-08-25
Ciechocine
II Półmaraton Termy Uzdrowisko C
2012-08-26
Ciechocine
Półmaraton Termy
2022-11-06
Gniewkowo
XXVIII Biegu na 10 k
2014-06-28
Unisław
XI Półmaraton Unisławski
2013-06-29
Unisław
X Półmaraton Unisławski
2012-06-30
Unisław
IX Półmaraton Unisławski
2023-09-03
Piła
32 Półmaraton Piła
2022-09-04
Piła
31. Półmaraton
2021-09-05
Piła
30. Półmaraton Signify Piła
2017-09-03
Piła
27. Półmaraton Phillipsa
2015-09-06
Piła
25. Półmaraton Philipsa
2014-09-07
Piła
24 Półmaraton Philipsa
2013-09-08
Piła
23 Półmaraton Philipsa
2012-09-09
Piła
22. Półmaraton Philipsa
2018-04-15
Gdańsk
4. Gdańsk Maraton
2020-10-17
Gdynia
World Athletics Half Marathon Ch
2020-07-01
Gdynia - S
Wirtualny ORLEN e-Maraton Solida
Ostatnio zalogowani
00:05
23:20
23:17
23:16
23:07
22:54
22:51
22:49
22:19
22:18
22:10
21:49
21:43
21:19
21:17
21:13
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|