Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)
2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)
2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)
2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)
2024.05.25 - Bieg Ulic± Piotrkowsk± Rossmann Run (ŁódĽ)
2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)
2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)
2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)
2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)
2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
STARTY CZYTELNIKA
Grzegorz Szober (Grzegorz, Szober)
Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje
2016-09-18
Bytom
8 Bytomski Półmaraton
2015-09-20
Bytom
7 Bytomski Półmaraton
2014-09-21
Bytom
6 Bytomski Półmaraton
2013-09-22
Bytom
5 Bytomski Półmaraton
2012-09-23
Bytom
4 Bytomski Półmaraton
2019-05-19
Kędzierzyn
IX Bieg Koziołków pod patronatem
2018-05-27
Kędzierzyn
VIII Bieg Koziołków
2017-05-28
Kędzierzyn
VII Bieg Koziołków
2016-06-04
Kędzierzyn
VI Bieg Koziołków
2016-05-29
Kędzierzyn
III Bieg Pamięci Powstań ¦l±skic
2015-12-05
Kędzierzyn
IV Bieg Mikołajkowy
2015-06-14
Kędzierzyn
V Bieg Koziołków
2014-06-15
Kędzierzyn
IV Bieg Koziołków
2013-09-15
Kędzierzyn
III Bieg Koziołków
2019-06-01
Strzelce O
MultiBieg - Biegnę by pomóc!
2018-12-22
Strzelce O
XXIX Strzelecki Bieg Uliczny im.
2018-06-10
Izbicko
MultiBieg - Biegnę by pomóc
2017-12-16
Strzelce O
XXVIII Strzelecki Bieg Uliczny
2015-12-19
Strzelce O
XXVI Strzelecki Bieg Uliczny im.
2014-12-20
Strzelce O
XXV Jubileuszowy Strzelecki Bieg
2013-12-21
Strzelce O
24. Bieg Uliczny im. Euzebiusza
2012-12-22
Strzelce O
XXIII Strzelecki Bieg Uliczny
2011-12-17
Strzelce O
XXII Strzelecki Bieg Uliczny im.
2019-10-05
Gogolin
III Gogoliński Cross Szpica Tour
2018-10-06
Gogolin
II Gogoliński Cross Szpica Tour
2016-05-22
Zdzieszowi
Runner’s World Super Bieg
2014-10-26
Góra ¦więt
V Cross Góry ¶w. Anny
2017-06-11
Nysa
V Bieg Nyski
2019-09-28
Zawadzkie
VII Cross Doliny Małej Panwi
2018-09-29
Zawadzkie
VI Cross Doliny Małej Panwi R
2017-09-30
Zawadzkie
V Cross Doliny Małej Panwi
2016-09-24
Zawadzkie
IV Cross Doliny Małej Panwi R
2015-09-26
Zawadzkie
III Cross Doliny Małej Panwi
2014-09-27
Zawadzkie
II Cross Doliny Małej Panwi - W
2013-09-29
Zawadzkie
I Cross Doliny Małej Panwi
2019-04-28
Ozimek
IV Cross Ozimski – Pagórac
2018-04-15
Ozimek
III Cross Ozimski - PagóRace
2017-04-23
Ozimek
II Cross Ozimski - PagóRace
2020-10-11
Chrz±szczy
VII Wzgórzowa Trzynastka
2019-10-13
Chrz±szczy
VI Wzgórzowa Trzynastka
2019-09-29
Opole
III Bieg Grudzicki
2019-09-01
Krasiejów
IV Jura Run
2019-07-06
Opole
XVII Atlantis Bieg Opolski
2019-06-09
Izbicko k.
Bieg Izbicki
2019-05-11
Opole
9 Maraton Opolski
2019-03-03
Opole
Tropem Wilczym
2018-11-18
Tarnów Opo
III Bieg Tarnowski
2018-11-11
Komprachci
IV Komprachcicka Niepodległo¶cio
2018-10-20
Chrz±szczy
Wzgórzowa Trzynastka
2018-09-23
Opole
II Bieg Grudzicki
2018-09-09
Krasiejów
III Jura Run
2018-07-07
Opole
XVI Atlantis Bieg Opolski
2018-05-06
Opole
8 Maraton Opolski
2017-11-18
Tarnów Opo
II Bieg Tarnowski
2017-11-12
Komprachci
III Komprachcicka Niepodległo¶ci
2017-10-14
Chrz±szczy
IV Wzgórzowa Trzynastka
2017-09-23
Opole
I Bieg Grudzicki
2017-09-09
ZagwiĽdzie
VI Wojewódzki Bieg o Puchar Bors
2017-09-02
Krasiejów
JuraRun Dogoń Dinozaura
2017-07-01
Opole
XV Atlantis Bieg Opolski
2017-05-14
Opole
7. Maraton Opolski
2016-11-11
Komprachci
II Komprachcicka Niepodległo¶cio
2016-10-15
Chrz±szczy
III Wzgórzowa Trzynastka
2016-07-02
Opole
XIV Bieg Opolski
2015-11-11
Komprachci
I Komprachcicka Dycha
2015-10-17
Chrz±szczy
II Wzgórzowa Trzynastka
2015-07-04
Opole
XIII Bieg Opolski
2015-05-17
Opole
V Maraton Opolski
2014-10-18
Chrz±szczy
Wzgórzowa Trzynastka Chrz±szczyc
2014-07-05
Opole
XII Bieg Opolski
2014-05-11
Opole
IV Maraton Opolski
2013-07-06
Opole
XI Bieg Opolski
2013-05-19
Opole
3 Maraton Opolski
2012-05-06
Opole
Maraton Opolski
2016-11-19
Gracze
XXII Barbórkowy Bieg Skalnika
2016-10-23
Lewin Brze
IV Bieg Uliczny Lewin Biega
2015-11-21
Gracze
XXI Barbórkowy Bieg Skalnika
2015-10-25
Lewin Brze
III Bieg Uliczny Lewin Biega
2014-11-22
Gracze
XX Barbórkowy Bieg Skalnika
2017-06-18
D±browa
2 Bieg po Gminie ¦wierczów
2017-08-26
Brzeg
Bieg Piastów ¦l±skich 2017
2018-12-08
Wrocław
Piastowski Bieg Mikołajowy
2016-12-04
Wrocław
Bieg Mikołajowy
2016-06-18
Wrocław
4. PKO Nocny Wrocław Półmaraton
2016-04-17
Poznań
9. PKO Poznań Półmaraton
2015-10-11
Poznań
16. PKO Poznań Maraton
2015-04-12
Poznań
8 Poznań Półmaraton
2014-04-06
Poznań
7 Poznań Półmaraton
2013-04-07
Poznań
6 Poznań Półmaraton
2012-04-01
Poznań
5 Poznań Półmaraton
Ostatnio zalogowani
22:19
22:18
22:10
21:49
21:43
21:19
21:17
21:13
21:11
21:09
20:50
20:40
20:33
20:28
20:22
20:19
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|