Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)
2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)
2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)
2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)
2024.05.25 - Bieg Ulic± Piotrkowsk± Rossmann Run (ŁódĽ)
2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)
2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)
2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)
2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)
2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
STARTY CZYTELNIKA
trojmar (Mariusz, Maciejończyk)
Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje
2016-05-27
Cisna
XIII Bieg RzeĽnika
2015-06-05
Komańcza -
XII Bieg RzeĽnika
2018-05-25
Słopnice k
XV Ekstremalny Maraton Pieszy KI
2017-05-26
Słopnice
XIV Ekstremalny Maraton Pieszy K
2016-03-20
Żywiec
XVII Półmaraton Dookoła Jeziora
2012-03-25
Żywiec
XIII Półmaraton dookoła Jeziora
2012-05-12
Skawina
X Międzynarodowy Bieg Skawiński
2016-11-19
Przełęcz K
IV Jesienny Bieg Potrójnej
2015-11-14
Przełęcz K
III Jesienny Bieg Potrójnej
2013-03-09
Brzeszcze
III Bieg o Złote Gacie
2012-03-17
Brzeszcze
II Bieg o Złote Gacie
2014-06-15
Pszczyna
III Bieg Pszczyński o puchar Car
2012-06-24
Pszczyna
Bieg Uliczny o Puchar Carbo Asec
2014-05-11
Żory
II Żorski Bieg Ogniowy
2013-05-11
Żory
I Żorski Bieg Ogniowy
2014-03-08
Bochnia
12-godz Podziemny Bieg Sztafetow
2015-10-24
Kraków
2. PZU Cracovia Półmaraton Króle
2014-05-18
Kraków
13 Cracovia Maraton
2012-05-27
Kraków
PRO TOUCH Cracovia INTERRUN
2018-12-02
Rybnik
XIV Bieg Barbórkowy
2017-12-03
Rybnik
XIII Bieg Barbórkowy
2016-12-04
Rybnik
XII Bieg Barbórkowy
2016-06-25
Rybnik
VII Rybnicki Półmaraton Księżyco
2016-02-07
Rybnik
15 Potworny Bieg Zimowy
2015-12-13
Rybnik
15 Bieg Wokół Zalewu Rybnickiego
2015-12-06
Rybnik
XI Bieg Barbórkowy Rybnik 2015
2014-12-07
Rybnik
X Bieg Barbórkowy
2014-06-28
Rybnik
V Rybnicki Półmaraton Księżycowy
2014-06-19
Czernica
I Czernicki Bieg Uliczny
2013-12-21
Stanowice
II Bieg po moczkę i makówki
2013-12-08
Rybnik
IX Bieg Barbórkowy
2013-06-29
Rybnik
IV Rybnicki Półmaraton Księżycow
2013-06-15
Palowice
Grill+ Run = FUN 2013
2013-04-21
Rybnik
12. Wiosenny Cross Szlakiem Stas
2012-12-22
Stanowice
Bieg po moczkę i makówki
2012-12-09
Rybnik
12. Bieg wokół Zalewu Rybnickieg
2012-12-02
Rybnik
VIII Bieg Barbórkowy
2012-10-07
Rybnik
8. Jesienny Cross ERBUD-u
2012-07-07
Rybnik
III Rybnicki Półmaraton Księżyco
2012-05-20
Rybnik
Bieg Wiosny 2012
2012-02-26
Rybnik
11. Potworny Bieg Zimowy
2011-12-04
Rybnik
VII Bieg Barbórkowy
2016-09-17
Jastrzębie
VI Bieg Uliczny Jastrzębska Dzie
2014-11-09
Wodzisław
VIII Wodzisławski Półmaraton
2013-11-17
Wodzisław
VII Wodzisławski Półmaraton
2012-11-04
Wodzisław
VI Wodzisławski Półmaraton
2017-08-27
Racibórz
III RAFAKO Półmaraton Racibórz
2016-08-28
Racibórz
II Rafako Półmaraton Racibórz
2015-08-30
Racibórz
1 Rafako Półmaraton Racibórz
2014-06-07
Kietrz
VIII Półmaraton Kietrz & Rohov
2013-06-08
Kietrz
VII Półmaraton Kietrz & Rohov
2012-06-09
Kietrz
VI Półmaraton Kietrz & Rohov
2018-10-07
Katowice
10. PKO Silesia Marathon
2016-02-14
D±browa Gó
V Bieg Walentynkowy
2015-04-12
D±browa Gó
VIII Półmaraton D±browski
2013-05-12
Katowice -
V Silesia Marathon
2012-04-15
D±browa Gó
V Półmaraton D±browski
2014-09-21
Bytom
6 Bytomski Półmaraton
2013-09-22
Bytom
5 Bytomski Półmaraton
2012-09-23
Bytom
4 Bytomski Półmaraton
2011-09-18
Bytom
3 Bytomski Półmaraton
2018-11-04
Gliwice
V Radan Półmaraton Gliwicki
2015-10-18
Gliwice
II Półmaraton Gliwicki
2014-12-20
Stanowice
III Bieg po moczkę i makówki
2014-10-19
Gliwice
Półmaraton Gliwicki
2014-06-21
Palowice k
Grill + Run = Fun 2014
2014-01-11
Gliwice
III Gliwicki Bieg Orkiestrowy
2013-01-13
Gliwice
II Gliwicki Bieg Orkiestrowy
2012-01-08
Gliwice
Biegam dla Orkiestry :) Biegam b
2018-05-01
Krapkowice
36 Krapkowicki Bieg Uliczny
2017-05-01
Krapkowice
35. Jubileuszowy Krapkowicki Bie
2013-03-23
Sobótka
VI Artresan Active Półmaraton ¦l
2018-09-09
Wrocław
36 PKO Wrocław Maraton
2016-09-11
Wrocław
34. PKO Wrocław Maraton
2016-06-18
Wrocław
4. PKO Nocny Wrocław Półmaraton
2015-09-13
Wrocław
33. PKO Wrocław Maraton
2014-09-14
Wrocław
32.Wrocław Maraton
2018-04-22
Warszawa
6. ORLEN Warsaw Marathon
2016-04-24
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
2015-04-26
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
2014-04-13
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
2013-09-29
Warszawa
35. PZU Maraton Warszawski
2014-10-12
Poznań
15.Poznań Maraton
2012-10-14
Poznań
13 Poznań Maraton im. Macieja Fr
2013-04-07
Dębno
40 Maraton Dębno
Ostatnio zalogowani
23:40
23:39
23:24
23:24
23:16
23:06
22:46
22:44
22:27
22:25
22:25
22:23
22:06
21:58
21:52
21:52
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|