Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)
2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)
2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)
2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)
2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)
2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)
2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)
2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)
2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)
2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)
2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
STARTY CZYTELNIKA
yuppy22 (Dariusz, POPIEL)
Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje
2016-09-09
Krynica-Zd
7. PKO Festiwal Biegowy
2014-05-18
Kraków
13 Cracovia Maraton
2017-07-23
Lądek Zdró
Trojak Trail
2011-11-05
Złoty Stok
Bieg po Złoto
2019-08-18
Wałbrzych
XX Toyota Półmaraton Wałbrzych
2015-08-23
Wałbrzych
XVI Toyota Półmaraton Wałbrzych
2011-07-24
Sosnówka
IX Bieg Górski Do Dobrego Źródła
2019-03-23
Sobótka
12. PANAS Pólmaraton Ślężański
2015-03-21
Sobótka
8. Mazda Półmaraton Ślężański
2013-03-23
Sobótka
VI Artresan Active Półmaraton Śl
2012-03-24
Sobótka
5 Półmaraton Ślężański
2013-09-15
Wrocław
XXXI Wrocław Maraton
2015-04-26
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
2015-03-29
Warszawa
10. PZU Półmaraton Warszawski
2014-10-26
Warszawa
VII Praska Dycha
2014-09-28
Warszawa
36. PZU Maraton Warszawski
2019-09-15
Gniezno
42. Bieg Lechitów
2017-09-17
Gniezno
40. Bieg Lechitów
2019-04-14
Poznań
12.PKO Poznań Pólmaraton
2017-11-11
Poznań
2. Poznański Bieg Niepodległości
2017-03-11
Poznań
XIII Maniacka Dziesiątka
2016-11-11
Poznań
I Bieg Niepodległości w Poznaniu
2016-03-19
Poznań
12 Bieg Lotto Maniacka Dziesiątk
2015-04-12
Poznań
8 Poznań Półmaraton
2013-10-13
Poznań
14. Poznań Maraton
2011-10-29
Poznań
I Bieg Eliminator
2011-10-15
Poznań
XXIX Bieg Przemysła
2014-04-13
Oborniki
Bieg Papieski
2015-10-18
Szamotuły
V Szamotuły SAMSUNG Półmaraton
2017-06-24
Międzychód
XIII Bieg Świętojański o Puchar
2017-06-18
Wronki
III Wroniecka Dycha
2013-04-07
Dębno
40 Maraton Dębno
2012-04-15
Dębno
39 Maraton Dębno
2011-08-21
Osiek
3 Kamus Cross For The Beatles
2016-08-21
Mierzęcin
Maraton i Półmaraton Mierzęcin
2011-05-21
Mierzęcin
IV Bieg Przełajowy o Puchar Pała
2016-10-23
Bydgoszcz
IV Półmaraton Bydgoski
2014-09-20
Więcbork
III Bieg Pamięci Karolewo-Więcbo
2013-05-05
Bydgoszcz
Bydgoszcz na Start
2016-09-25
Trzcianka
XXIV Bieg im. Tadeusza Zieliński
2014-08-31
Złotów
III Bieg Piasta Kołodzieja
2013-09-21
Lipka k. Z
I Bieg Leśne Dukty
2013-09-01
Złotów
II Bieg Piasta Kołodzieja
2019-04-27
Kaczory
X Kaczorska Dziesiątka
2017-09-03
Piła
27. Półmaraton Phillipsa
2017-04-22
Kaczory
VIII Bieg Uliczny Kaczorska Dzie
2016-09-04
Piła
26. Półmaraton Phillipsa
2016-08-27
Piła
VII Pilski Bieg Przełajowy
2015-09-06
Piła
25. Półmaraton Philipsa
2015-08-29
Piła
VI Bieg Przełajowy im. Jerzego A
2015-05-09
Kaczory
VI Kaczorska Dziesiątka
2014-12-27
Piła
Bieg Sylwestrowy
2014-11-11
Piła
VIII Bieg Niepodległości
2014-09-07
Piła
24 Półmaraton Philipsa
2014-01-06
Piła
IV Bieg Bulwarami nad Gwdą
2013-12-28
Piła
Bieg Sylwestrowy
2013-08-31
Piła
IV Pilski Bieg Przełajowy
2013-04-21
Kaczory /
Kaczorska Dziesiątka
2013-04-20
Piła
II Ćwierćmaraton Muzyczny
2012-01-06
Piła
Bieg Trasą Mostów Trzech Króli
2018-03-24
Wałcz
III Wałecki Bieg i Marsz Dwóch S
2018-03-04
Wałcz
Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklętych
2018-01-28
Wałcz
Wałecki Bieg Charytatywny
2017-09-09
Chwiram k.
IV Bieg Rodzinny w Chwiramie
2016-07-16
Wałcz
6. Wałecki Festiwal Biegowy
2015-07-18
Wałcz
5. Wałecki Bieg Filmowy
2014-07-19
Wałcz
4. Wałecki bieg filmowy
2013-07-28
Wałcz
3. wałecki bieg filmowy
2011-07-17
Wałcz
I Wałecki bieg filmowy
2011-06-18
Stargard S
5 Międzynarodowy Bieg Uliczny
2019-04-28
Sypniewo
V Bieg Dookoła Wilczych Jarów
2013-09-14
Więcbork
II Bieg Pamięci Karolewo-Więcbor
2011-05-29
Człuchów
XVIII Bieg Tura
2017-08-27
Okonek
Cross na Wrzosach
2014-07-20
Okonek
Okonecki Bieg Lipcowy
2013-07-21
Okonek
Okonecki Bieg Lipcowy
2017-04-08
Jastrowie
Cross Jastrowski
2016-04-16
Jastrowie
Cross Jastrowski
2013-06-30
Łobez
Łobeska Dziesiątka
2016-08-06
Szczecinek
II Szczecinecki Weekend Biegowy
2016-06-26
Szczecin
2. PZU Maraton Szczeciński
2013-08-25
Szczecin
34 Szczeciński Półmaraton Gryfa
2011-08-28
Szczecin
32 Szczeciński Półmaraton Gryfa
2019-08-03
Szczecinek
V Szczecinecki Weekend Biegowy
2017-08-05
Szczecinek
III Szczecinecki Weekend Biegowy
2015-08-09
Szczecinek
Szczecinecki Weekend Biegowy
2014-04-27
Szczecinek
XXXI Międzynarodowy Bieg Uliczny
2013-04-28
Szczecinek
XXX Jubileuszowy Bieg Uliczny
2012-04-22
Szczecinek
XXIX Międzynarodowy Bieg Uliczny
2011-04-17
Szczecinek
XXVIII Bieg o Memoriał Winanda O
2019-05-04
Połczyn Zd
V Bieg Borków
2011-11-12
Tczew
XXI Uliczny Bieg Sambora
2011-11-11
Malbork
XXI Bieg Niepodległości
2011-10-01
Starogard
XX Bieg Kociewski z Polpharmą
2011-07-30
Skórcz
IV Kociewski Bieg Turystyczny Cz
2017-07-16
Kamień Pom
III Charytatywny Bieg Trzech Mos
2013-06-01
Bytów
33 Półmaraton Gochów
2017-06-11
Domacyno -
XXV Bieg Papieski
2013-05-26
Koszalin
XI Bieg Wenedów
2011-12-31
Koszalin
III Koszaliński Bieg Sylwestrowy
2011-08-13
Koszalin
IV Cross Góry Chełmskiej
2013-06-09
Karlino
XXI Bieg Papieski Domacyno-Karli
2013-03-17
Kołobrzeg
27 Bieg Zaślubin
2011-08-06
Gdańsk
18 Bieg św. Dominika
2019-03-17
Gdynia
4. Gdynia Półmaraton
2013-05-11
Gdynia
Bieg Europejski Gdyni
2013-02-09
Gdynia
Bieg Urodzinowy Gdyni
2012-02-25
Gdynia
Bieg Urodzinowy Gdyni
2017-07-02
Jarosławie
XXVII Międzynarodowy Bieg po Pla
2014-07-06
Jarosławie
XXIV Międzynarodowy Bieg po Plaż
2013-07-07
Jarosławie
XXIII Międzynarodowy Bieg po Pla
Ostatnio zalogowani
21:14
21:13
21:09
21:07
20:52
20:48
20:44
20:41
20:37
20:31
20:19
20:12
20:10
20:09
20:07
19:58
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|
