Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)
2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)
2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)
2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)
2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)
2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)
2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)
2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)
2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)
2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
STARTY CZYTELNIKA
nieachilles (Zbigniew, Możejko)
Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje
2013-09-08
Krynica Zd
Koral Maraton
2013-09-07
Krynica Zd
Szybka Trójka
2013-09-07
Krynica Zd
Życiowa Dziesiątka Taurona
2013-09-06
Krynica Zd
Bieg Nocny
2013-09-06
Krynica Zd
Krynicka Mila
2013-09-06
Krynica-Zd
Iron Run
2021-11-11
Zakopane
VIII Zakopiański Bieg Niepodległ
2019-06-02
Zakopane
Bieg im. Władysława hr. Zamoyski
2018-05-13
Zakopane /
Maraton Podhalański
2017-05-14
Zakopane/N
Maraton Podhalański
2013-06-01
Zakopane
IV Bieg hrabiego Władysława Zam
2012-09-22
Zakopane
Amatorski Bieg Górski
2011-06-04
Zakopane
Bieg hrabiego Władysława Zamoysk
2009-06-06
Zakopane
Bieg im. Władysława Zamoyskiego
2010-06-20
Podoliniec
V Visegrad Maraton
2015-07-26
Nowy Targ
I Maraton Podhalański
2022-04-24
Kraków
19 Cracovia Maraton
2020-11-08
Kraków
19 Cracovia Marathon
2019-10-13
Kraków
6. PZU Cracovia Półmaraton Króle
2019-04-28
Kraków
18. PZU Cracovia Maraton
2018-06-09
Kraków
VII Bieg AGH
2014-05-18
Kraków
13 Cracovia Maraton
2012-04-22
Kraków
XI Cracovia Maraton
2011-04-17
Kraków
X Cracovia Maraton
2010-04-25
Kraków
IX Cracovia Maraton
2009-04-26
Kraków
VIII Cracovia Maraton
2011-06-12
Rudawa
VII Jurajski Półmaraton
2008-06-15
Rudawa
IV Jurajski Półmaraton o Puchar
2010-07-18
Kudowa Zdr
22 Bieg Homolan im. Józefa Duba
2009-07-04
Opole
VII Bieg Opolski
2018-08-19
Wałbrzych
19. Toyota Półmaraton Wałbrzych
2013-08-25
Wałbrzych
XIV Półmaraton Wałbrzych
2022-06-05
Siechnice
12. Kogeneracja Biegaj w Siechni
2021-06-19
Siechnice
11. Kogeneracja Biegaj w Siechni
2022-03-26
Sobótka
14. PANAS Półmaraton Ślężański
2019-03-23
Sobótka
12. PANAS Pólmaraton Ślężański
2018-03-24
Sobótka
11. PANAS Półmaraton Ślężański
2016-03-19
Sobótka
9. PANAS Półmaraton Ślężański
2015-03-21
Sobótka
8. Mazda Półmaraton Ślężański
2014-03-22
Sobótka
VII Półmaraton Ślężański
2011-03-26
Sobótka
4. Półmaraton Ślężański
2010-03-20
Sobótka
3 LG Bonart Półmaraton Ślężański
2009-03-21
Sobótka
2 Półmaraton Ślężański
2008-03-29
Sobótka
I Półmaraton Ślężański
2012-09-01
Świdnica k
III Świdnicka Piętnastka
2013-05-01
Jelcz-Lask
XII Maraton Jelcz - Laskowice
2023-05-27
Wrocław
Charytatywny bieg rodzinny
2022-05-29
Wrocław
VIII Wrocławski Bieg Akademicki
2022-03-13
Wrocław
Wrocławska Dycha - Wiosna
2021-11-27
Wrocław
Grand Prix CITY TRAIL z National
2021-10-03
Wrocław
XIV Osobowicka Ósemka
2020-03-08
Wrocław
7 Dziesiątka WROACTIV
2020-01-04
Wrocław
Grand Prix CITY TRAIL z National
2019-12-07
Wrocław
Grand Prix CITY TRAIL z National
2019-11-23
Wrocław
Jesienny Cross Na Szańcu
2019-11-11
Wrocław
Wrocławski Bieg Niepodległości
2019-10-06
Wrocław
XIII Osobowicka Ósemka
2019-09-28
Wrocław
Bieg Uniwersytetu Medycznego
2019-07-24
Wrocław
CITY TRAIL onTour Wrocław
2019-06-19
Wrocław
XIII 10 Artemisu
2019-06-15
Wrocław
7. PKO Nocny Wrocław Półmaraton
2019-05-25
Wrocław
Bieg charytatywny Kilometry Pomo
2019-04-07
Wrocław
3. H2O Wrocław Półmaraton
2019-03-16
Wrocław
6 Dziesiatka WROACTIV
2019-03-03
Wrocław
Bieg Tropem Wilczym
2019-02-24
Wrocław
Wrocławska Trzydziestka
2019-02-23
Wrocław
Grand Prix Wrocław CITY TRAIL
2018-10-07
Wrocław
XII Osobowicka Ósemka
2018-09-29
Wrocław
IV Bieg Uniwersytetu Medycznego
2018-09-09
Wrocław
36 PKO Wrocław Maraton
2018-07-25
Wrocław
CITY TRAIL onTour Wrocław
2018-06-16
Wrocław
6. PKO Nocny Wrocław Półmaraton
2018-05-30
Wrocław
XII 10 Artemisu
2018-04-28
Ligota Pię
IV Wiszeńska (za)Dyszka
2018-03-10
Wrocław
5 Dziesiątka WROACTIV
2017-10-01
Wrocław
XI Osobowicka Ósemka
2017-09-10
Wrocław
35. PKO Wrocław Maraton
2017-08-19
Wrocław
Bieg dla Poli - Kilometry Pomocy
2017-07-26
Wrocław
CITY TRAIL on Tour Wrocław
2017-06-17
Wrocław
5. PKO Nocny Wrocław Półmaraton
2017-06-11
Wrocław
Bieg Śladem Konia
2017-05-28
Wrocław
VIII Bieg dla Maćka
2017-04-08
Wrocław
H2O Półmaraton
2017-04-01
Wrocław
5. GO Bieg
2017-03-18
Wrocław
Grand Prix Wrocław CITY TRAIL
2017-03-05
Wrocław
4 Dziesiątka WROACTIV
2017-01-28
Wrocław
Grand Prix Wrocław CITY TRAIL
2016-10-02
Wrocław
X Osobowicka Ósemka
2016-09-11
Wrocław
34. PKO Wrocław Maraton
2016-06-18
Wrocław
4. PKO Nocny Wrocław Półmaraton
2016-03-13
Wrocław
3 Dziesiatka WROACTIV
2015-10-04
Wrocław
IX Osobowicka Ósemka
2015-09-13
Wrocław
33. PKO Wrocław Maraton
2015-06-20
Wrocław
3. PKO Nocny Wrocław Półmaraton
2015-06-03
Wrocław
IX Dziesiątka Artemisu
2015-05-31
Wrocław
6 Bieg dla Maćka
2015-03-15
Wrocław
2 PZU Dziesiątka WROACTIV
2014-10-04
Wrocław
VIII Osobowicka Ósemka
2014-06-18
Wrocław
VIII 10 Artemisu
2014-06-14
Wrocław
II Nocny Wrocław Półmaraton
2013-12-28
Wrocław
Grand Prix Wrocław zBiegiemNatur
2013-10-06
Wrocław
VII Osobowicka Ósemka
2013-06-08
Wrocław
Szczytnicka Piątka
2013-03-09
Wrocław
Wrocław zBiegiemNatury
2013-03-03
Wrocław
Wrocławska 30-tka
2013-02-16
Wrocław
Wrocław zBiegiemNatury
2013-01-26
Wrocław
Wrocław zBiegiemNatury
2012-12-08
Wrocław
Wrocław zBiegiemNatury
2012-11-10
Wrocław
Wrocław zBiegiemNatury
2012-10-07
Wrocław
VI Osobowicka Ósemka
2012-10-06
Wrocław
X Przewietrz się na Olimpijskim
2012-09-16
Wrocław
30 HASCO-LEK Wrocław Maraton
2012-09-08
Wrocław
22 Bieg Solidarności
2012-06-06
Wrocław
VI Dziesiątka Artemisu
2012-06-02
Wrocław
Bieg dla Maćka
2012-03-03
Wrocław
Cross Między Mostami
2012-02-25
Wrocław
XII Zimowy Bieg Piasta
2011-10-01
Wrocław
V Osobowicka Ósemka
2011-09-24
Wrocław
IV Bieg Energetyka
2011-09-11
Wrocław
29. HASCO-LEK Wrocław Maraton
2011-09-03
Wrocław
21. Bieg Solidarności
2011-08-21
Wrocław
10. Bieg pod Powodziową Falę
2011-06-26
Wrocław
XII Bieg Śladem Konia
2011-06-22
Wrocław
V 10 Artemisu
2011-05-29
Wrocław
Bieg dla Maćka
2011-05-28
Wrocław
XIV Bieg Sztafetowy o Puchar Wie
2011-02-27
Wrocław
XI Zimowy Bieg Piasta
2010-09-12
Wrocław
28. HASCO-LEK Wrocław Maraton
2010-09-04
Wrocław
III Bieg Energetyka
2010-07-10
Wrocław
9. Bieg pod Powodziową Falę
2010-06-27
Wrocław
XI Bieg Śladem Konia
2010-06-02
Wrocław
4 Dziesiątka Artemisu
2010-05-29
Wrocław
Bieg dla Maćka
2010-03-06
Wrocław
Cross Między Mostami
2009-11-07
Wrocław
Bieg Wokół Orbity
2009-10-03
Wrocław
III Osobowicka Ósemka
2009-09-13
Wrocław
27.Hasco-Lek Wrocław Maraton
2009-09-05
Wrocław
19 Bieg Solidarności
2009-07-11
Wrocław
12 Piknik Kamieniecki
2009-06-28
Wrocław
10 Bieg Śladem Konia
2009-06-10
Wrocław
3 Dziesiątka Artemisu
2009-03-07
Wrocław
Cross Między Mostami
2008-09-14
Wrocław
XXVI Wrocław Maraton
2008-07-12
Wrocław
7 Bieg pod Powodziową Falę
2008-06-07
Wrocław
Szczytnicka Piątka
2008-05-21
Wrocław
II Dziesiątka Artemisu
2010-05-16
Kąty Wrocł
VI Bieg o Puchar Burmistrza Mias
2009-06-14
Jawor
XV Półmaraton Jaworski o Puc
2017-07-22
Szklarska
5. PKO Półmaraton Wielka Pętla I
2014-07-19
Szklarska
II Wielka Pętla Izerska
2017-05-07
Bartków
XI Bieg Lupusa
2013-05-12
Bartków
VII Bieg Lupusa o Puchar Wójta G
2012-08-15
Oleśnica
II Bieg do Pani Fatimskiej
2012-05-13
Bartków
VI Bieg Lupusa
2011-05-08
Bartków
V Bieg Lupusa o Puchar Wójta Gmi
2021-10-23
Długołęka
Bieg po zdrowie dla Patrycji
2008-10-19
Lubin
23 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górn
2015-06-13
Żmigród
6. Żmigrodzki Bieg Smoka
2010-06-12
Żmigród
I Żmigrodzki Bieg Smoka
2018-06-23
Polkowice
Polkowicka Dycha
2017-04-23
Łódź
DOZ Maraton Łódź 2017
2009-05-17
Łódź
6 mBank Łódź Maraton
2013-06-09
Grodzisk W
VII PGNiG Grodziski Półmaraton S
2012-06-10
Grodzisk W
6 PGNIG Grodziski Półmaraton Sło
2015-04-26
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
2013-09-22
Zbąszyń
XXVI Bieg Zbąskich
2013-07-14
Pobiedzisk
Półmaraton Pobiedziska
2018-11-11
Poznań
3 Poznański Bieg Niepodległości
2018-10-14
Poznań
19. PKO Poznań Maraton
2018-09-22
Ligota Pię
V Wiszeńska (za)Dyszka
2018-04-15
Poznań
11. PKO Poznań Półmaraton
2017-03-26
Poznań
10. PKO Poznań Półmaraton
2016-04-17
Poznań
9. PKO Poznań Półmaraton
2015-04-12
Poznań
8 Poznań Półmaraton
2014-04-06
Poznań
7 Poznań Półmaraton
2013-10-13
Poznań
14. Poznań Maraton
2013-04-07
Poznań
6 Poznań Półmaraton
2013-03-16
Poznań
9 Maniacka Dziesiątka
2012-10-14
Poznań
13 Poznań Maraton im. Macieja Fr
2012-04-01
Poznań
5 Poznań Półmaraton
2011-10-16
Poznań
12 Poznań Maraton im. Macieja Fr
2011-04-03
Poznań
4 Poznań Półmaraton
2010-10-10
Poznań
11 Poznań Maraton
2010-03-28
Poznań
3 Poznań Półmaraton
2009-10-11
Poznań
10 Poznań Maraton
2009-03-29
Poznań
2 Poznań Półmaraton
2008-10-12
Poznań
9 Poznań Maraton
2008-04-06
Poznań
I Półmaraton Poznański
2018-05-19
Hajnówka
18. Półmaraton Hajnowski
2016-04-03
Dębno
43 Maraton Dębno
2019-05-05
Białystok
7. PKO Białystok Półmaraton
Ostatnio zalogowani
00:05
23:20
23:17
23:16
23:07
22:54
22:51
22:49
22:19
22:18
22:10
21:49
21:43
21:19
21:17
21:13
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|