Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)
2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)
2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)
2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)
2024.05.25 - Bieg Ulic± Piotrkowsk± Rossmann Run (ŁódĽ)
2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)
2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)
2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)
2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)
2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
STARTY CZYTELNIKA
imp.grabol (Piotr, Grabowski)
Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje
2013-03-17
Żywiec
XIV Półmaraton dookoła Jeziora Ż
2011-09-03
Międzybrod
III Wieczorny Bieg na Górę Żar
2012-05-27
Bielsko-Bi
20 Bieg Fiata
2013-03-09
Brzeszcze
III Bieg o Złote Gacie
2012-11-11
O¶więcim
Bieg Niepodległo¶ciowy
2012-09-01
Brzeszcze
III Bieg Uliczny
2012-08-18
Międzybrod
Triatlon Górski Terratlon 2012
2011-08-20
Brzeszcze
II Bieg Uliczny
2013-05-11
Żory
I Żorski Bieg Ogniowy
2011-10-09
Żory
IV Żorski Bieg Uliczny
2013-08-24
Jaworzno
7. Jaworzno Triathlon Stalowy So
2012-08-25
Jaworzno
6 Triathlon Stalowy Sokół
2012-08-04
Jaworzno
17 Międzynarodowy Bieg Uliczny
2014-03-23
Tychy
XXI Perła Paprocan
2013-11-11
Ruda ¦l±sk
XX Biegi Niepodległo¶ci
2012-12-16
Tychy
VI Grand Prix Tychów w Biegach D
2011-11-11
Ruda ¦l±sk
XVIII Biegi Niepodległo¶ci
2011-09-10
Gierałtowi
VII Bieg o Puchar Wójta Gminy Gi
2013-12-08
Rybnik
13. Bieg wokół Zalewu Rybnickieg
2013-02-17
Rybnik
12. Potworny Bieg Zimowy
2012-12-09
Rybnik
12. Bieg wokół Zalewu Rybnickieg
2012-12-02
Rybnik
VIII Bieg Barbórkowy
2012-08-12
Rybnik
10. UTEX Półmaraton Energetyków
2011-12-11
Rybnik
11 Bieg wokół Zalewu Rybnickiego
2011-12-04
Rybnik
VII Bieg Barbórkowy
2011-06-25
Rybnik
II Rybnicki Półmaraton Księżycow
2014-01-19
Krzyżkowic
VI Bieg o Puchar Burmistrza Mias
2013-01-20
Krzyżkowic
V Bieg o Puchar Burmistrza Miast
2011-11-13
Wodzisław
V Półmaraton o Puchar Prezydenta
2012-04-29
Cieszyn
4 Cieszyński FORTUNA Bieg
2013-06-08
Kietrz
VII Półmaraton Kietrz & Rohov
2012-06-09
Kietrz
VI Półmaraton Kietrz & Rohov
2014-05-04
Katowice
SilesiaMan 2014
2014-02-23
Katowice
IV Panewnicki Dziki Bieg
2013-04-21
Katowice -
XX Bieg Uliczny im.Wojciecha Kor
2013-02-24
Katowice
Panewnicki Dziki Bieg
2012-06-24
D±browa Gó
I Triathlon Pogoria I
2012-04-22
Katowice -
XIX Bieg Uliczny im. Wojciecha K
2012-02-26
Katowice
Panewnicki Dziki Bieg
2011-10-02
Chorzów
Silesia Półmaraton
2014-01-01
Chorzów
VIII ¦laski Maraton Noworoczny C
2013-09-22
Bytom
5 Bytomski Półmaraton
2011-09-18
Bytom
3 Bytomski Półmaraton
2011-09-25
Knurów
XIX Bieg Uliczny
2014-10-12
Kędzierzyn
CROSSDUATHLON Górka Żyrowik ¦ród
2011-09-11
Kędzierzyn
I Bieg Koziołków
2011-07-09
Dębowa k.K
IV Bieg Herbowy
2013-04-28
Gliwice
1 Piknik Sportowy Biegam z Serce
2013-01-13
Gliwice
II Gliwicki Bieg Orkiestrowy
2012-10-28
Gliwice
Bieg Tureta
2012-09-01
Gierałtowi
IX Bieg o Puchar Wójta Gminy Gie
2012-03-04
Gliwice
Z biegiem zimy - etap IX
2012-02-12
Gliwice
Z biegiem zimy - etap VI
2012-02-05
Gliwice
Z biegiem zimy - etap V
2012-01-29
Gliwice
Z biegiem zimy - etap IV
2012-01-08
Gliwice
Biegam dla Orkiestry :) Biegam b
2013-12-21
Strzelce O
24. Bieg Uliczny im. Euzebiusza
2012-12-22
Strzelce O
XXIII Strzelecki Bieg Uliczny
2011-12-17
Strzelce O
XXII Strzelecki Bieg Uliczny im.
2015-05-23
Żyrowa
Żyrownik 2015
2014-05-24
Żyrowa k.Z
Żyrowik 2014
2013-05-24
Żyrowa
Gala Sportu ŻYROWIK
2012-05-18
Żyrowa
Gala Sportu
2013-05-01
Krapkowice
XXXI Krapkowicki Bieg Uliczny
2012-05-01
Krapkowice
XXX Jubileuszowy Krapkowicki Bie
2012-11-03
Złoty Stok
Bieg po Złoto
2011-11-05
Złoty Stok
Bieg po Złoto
2013-07-07
Radków
GARMIN Iron Triathlon Radków
2011-07-16
Dobrodzień
VI Dobrodzieńska Dycha
2013-07-21
Mietków
Puchar Polski w Triathlonie
2012-09-16
Wrocław
30 HASCO-LEK Wrocław Maraton
2013-10-13
Poznań
14. Poznań Maraton
2013-08-04
Poznań
LOTTO Poznań Triathlon
2013-04-07
Dębno
40 Maraton Dębno
2012-07-07
Gdynia
Nocny Bieg ¦więtojański
Ostatnio zalogowani
14:25
14:17
14:10
13:53
13:51
13:31
13:24
13:24
13:18
13:07
13:04
13:00
12:55
12:41
12:41
12:10
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|