Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)
2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)
2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)
2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)
2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)
2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)
2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)
2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)
2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)
2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)
2024.05.12 - 10 km RUN TORUŃ - Zwiedzaj ze Zdrowiem! (Toruń)
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
STARTY CZYTELNIKA
kucza1974 (Sławomir , Kukulski)
Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje
1998-05-02
Sanok
VIII Bieg Konstytucji
1997-05-03
Sanok
VIII Bieg Konstytucji
1996-10-19
Jasionów -
II Bieg im. W. Pańki
1996-08-15
Brzozów k.
I Bieg Solidarności
1996-05-04
Sanok
VII Bieg Konstytucji
1993-11-13
Sanok
V Bieg Niepodległości
1999-06-13
Iwonicz Zd
XII Bieg Masowy
1994-06-12
Iwonicz Zd
VII Bieg Masowy
1993-06-13
Krosno/Iwo
VI Bieg Masowy
2018-07-07
Dukla k.Kr
II Bieg Św.Jana z Dukli
2017-07-01
Dukla k.Kr
I Bieg Św. Jana z Dukli
2000-06-16
Tylawa k.K
I Bieg o puchar KHS Krosno
2000-12-31
Gorlice
X Bieg Sylwestrowy
2000-08-20
Gorlice
VI Bieg Solidarności im.Wielgosz
1999-12-31
Gorlice
IX Bieg Sylwestrowy
1999-08-22
Gorlice
V Bieg Solidarności im.Wielgosza
1998-08-23
Gorlice
IV Bieg Solidarności im.Wielgosz
1997-08-24
Gorlice
III Bieg Solidarności im.Wielgos
1996-08-25
Gorlice
II Bieg Solidarności im.Wielgosz
2022-06-11
Jedlicze
Jedlicka Siódemka
2020-09-25
Krosno
II Nocny Bieg Lotnika
2020-08-22
Dobieszyn
XXVIII Bieg Szlakiem Marii Konop
2019-11-11
Krosno
XXIII Bieg Niepodległości VI Zaw
2019-07-13
Dobieszyn
XXVII Bieg Szlakiem Marii Konopn
2019-06-08
Jedlicze
X Bieg Uliczny Jedlicka Siódemka
2019-05-03
Krosno
XXI Krośnieński Bieg Konstytucji
2018-11-11
Krosno
XXII Krośnieński Bieg Niepodległ
2018-08-19
Krosno
XIV Biieg o Skarb Portiusa
2018-08-12
Krosno
I Bieg Szlakiem Tytusa Trzeciesk
2018-07-28
Dobieszyn
XXVI Bieg Szlakiem Marii Konopni
2018-06-24
Haczów k.K
Bieg Niepodległości w Haczowie
2018-06-16
Zręcin
III Bieg Pamięci ks. prałata Jer
2018-05-20
Krosno
II Dobroczynny Bieg Nadziei
2018-05-15
Krosno
VI Bieg Sokoła im. dra Stanisław
2018-05-03
Krosno
XX Krosnieński Bieg Konstytucji
2018-04-22
Jasło
IV Bieg Króla
2017-11-11
Krosno
XXI Bieg NIepodległości
2017-08-20
Krosno
XII Bieg Portiusa
2017-07-15
Dobieszyn
XXV Bieg Szlakiem Marii Konopnic
2017-06-17
Zręcin
II Bieg Pamięci ks. prałata Jerz
2017-05-17
Krosno
V Bieg Sokoła - PWSZ w Krośnie
2017-05-14
Krosno
I Nocny Dobroczynny Bieg Nadziei
2017-05-03
Krosno
XIX Krośnieńskim Biegu Konstytuc
2016-11-11
Krosno
20 Krośnieński Bieg Niepodległoś
2016-07-10
Dobieszyn
XXIV Bieg Szlakiem Marii Konopni
2016-05-03
Krosno
XVIII Krośnieński Bieg Konstytuc
2015-11-11
Krosno
XIX Bieg Niepodległości
2015-08-23
Krosno
Xi Bieg o Skarb Portiusa
2015-07-25
Dobieszyn
XXIII Bieg Szlakiem Marii Konopn
2015-05-03
Krosno
XVII Krośnieński Bieg Konstytucj
2015-04-14
Suchodół k
III Biegu Sokoła im. dra Stanisł
2014-11-11
Krosno
XVIII Bieg Niepodległości
2014-08-24
Krosno
X Bieg Uliczny o Skarb Portiusa
2014-07-06
Dobieszyn
XXII Bieg Szlakiem Marii Konopni
2014-05-03
Krosno
XVI Krośnieński Bieg Konstytucji
2014-04-15
Suchodół k
II Bieg Sokoła
2013-11-11
Krosno
XVII Bieg Niepodległości
2013-08-25
Krosno
IX Biegu Ulicznego o Skarb Porti
2013-07-07
Dobieszyn
XXI Bieg Szlakiem Marii Konopnic
2013-05-03
Krosno
XV Krośnieński Bieg Konstytucji
2013-04-16
Krosno
I Bieg Sokoła im. Stanisława Rab
2012-11-11
Krosno
XVI Bieg Niepodległości
2012-09-02
Krosno
VIII Bieg o Skarb Portiusa
2012-07-08
Dobieszyn
XX Bieg Szlakiem Marii Konopnick
2012-05-03
Krosno
XIV Bieg Konstytucji
2011-11-11
Krosno
XV Bieg Niepodległości
2011-08-28
Krosno
VII Bieg Uliczny o Skarb Portius
2011-06-26
Dobieszyn
XIX Bieg Szlakiem Marii Konpnick
2011-05-03
Krosno
XIII Krośnieński Bieg Konstytucj
2010-11-11
Krosno
XIV Bieg Niepodległośći
2010-08-29
Krosno k.
Bieg Portiusa
2010-05-03
Krosno
XII Bieg Konstytucji 3 Maja
2009-11-11
Krosno
XIII Bieg Niepodległośći
2009-08-30
Krosno
V Biegu o Skarb Portiusa
2009-07-11
Dobieszyn
XVII Bieg Szlakiem Marii Konopni
2009-05-03
Krosno
XI Bieg Konstytucji
2008-11-11
Krosno
Bieg Niepodległości
2008-05-03
Krosno
Bieg Konstytucji 3 Maja
2007-11-11
Krosno
XI Bieg Niepodległości
2007-05-03
Krosno
VIII Krosnieński Bieg Konstytucj
2006-05-03
Krosno
VIII Krośnieński Bieg Konstytucj
2005-11-11
Krosno
9 Bieg Niepodległości
2004-11-11
Krosno
VIII Bieg Niepodległości
2004-05-03
Krosno
VI Bieg Konstytucji
2000-11-11
Krosno
IV Bieg Niepodległości
2000-09-24
Krosno
VI Bieg Krośnieńska Starówka
2000-06-17
Krościenko
VI Bieg o Pióro A.Fredry
2000-06-16
Tylawa k.K
I Bieg
2000-05-03
Krosno
II Bieg Konstytucji
1999-11-11
Krosno
III Bieg Niepodległości
1999-06-20
Odrzykoń -
V Bieg o Pióro A. Fredry
1998-11-11
Krosno
II Bieg Niepodległości
1998-09-27
Krosno
IV Bieg Krośnieńska Starówka
1998-06-21
Odrzykoń -
IV Bieg o Pióro A. Fredry
1998-05-24
Bóbrka
XII Bieg im. I.Łukasiewicza
1997-09-29
Krosno
III Bieg Krośnieńska Starówka
1997-06-22
Odrzykoń -
III Bieg o Pióro A.Fredry
1997-05-31
Rymanów Zd
II Bieg do Źródeł Rymanowskich
1997-05-24
Miejsce Pi
VI Bieg Michalitów
1996-09-29
Krosno
II Bieg Krośnieńska Starówka
1996-06-23
Odrzykoń -
II Bieg o Pióro A.Fredry
1996-06-16
Rymanów Zd
I Bieg do Źródeł Rymanowskich
1996-06-15
Krosno
II Bieg im. T. Sarapuka
1996-05-19
Bóbrka
X Bieg im. I.Łukasiewicza
1996-05-01
Izdebki -
I Bieg Transportowca
1995-09-16
Krosno
I Bieg im. T. Sarapuka
1995-09-10
Krosno
I Bieg Krośnieńska Starówka
1995-08-15
Jasionów-B
I Bieg im. W. Pańki
1995-06-18
Odrzykoń -
I Bieg o Pióro A. Fredry
1995-06-04
Krosno
II Bieg Spółdzielców
1995-05-21
Bóbrka
IX Bieg im.I.Łukasiewicza
1995-05-13
Brzozów k.
IV Bieg Michalitów
1995-04-23
Brzozów k.
I Wiosennny Mini Maraton
1994-06-18
Miejsce Pi
II Bieg Michalitów
1994-05-28
Krosno
I Bieg Spółdzielców
1994-05-22
Bóbrka
VIII Bieg im. I.Łukasiewicza
1993-06-05
Krosno
II Bieg Michalitów
1993-05-23
Bóbrka
VII Bieg im.I.Łukasiewicza
2020-10-10
Jedlicze
Bieg Górski i Marsz Nordic Walki
2017-09-30
Jedlicze
Bieg Kowala
1995-10-01
Przemyśl
XIV Bieg im. A. Ciszewskiego
1997-09-06
Rzeszów
VIII Nocny Bieg Solidarności
1996-09-01
Rzeszów
VII Nocny Bieg Solidarności
1994-08-21
Radomyśl W
14 Bieg im. J.Kozioła
2006-07-09
Żarnowiec
14.Bieg Szlakiem Marii Konopnick
2007-05-06
Kraków
VI Cracovia Maraton
2006-05-06
Kraków
V Cracovia Maraton
2001-10-13
Mysłowice
XIII Memoriał Jerzego Chromika
2000-10-14
Mysłowice
XII Memoriał Jerzego Chromika
2000-08-05
Jaworzno
V Miedzynarodowy Bieg Uliczny
1999-08-08
Jaworzno
III Międzynarodowy Bieg Uliczny
1998-04-26
Tarnobrzeg
XVIII Bieg Siarkowca
1997-04-27
Tarnobrzeg
XVII Bieg Siarkowca
1996-04-28
Tarnobrzeg
XVI Bieg Siarkowca
1994-04-24
Tarnobrzeg
XIV Bieg Siarkowca
2000-10-22
Baranów Sa
XXII Bieg Nadwiślański
2010-07-11
Dobieszyn
XVIII Bieg Szlakiem Marii Konopn
2008-07-13
Żarnowiec
XVI Bieg Szlakiem M.Konopnickiej
2000-07-09
Żarnowiec
VIII Bieg Szlakiem M.Konopnickie
1999-07-25
Żarnowiec-
VII Bieg Szlakiem M.Konopnickiej
1998-07-19
Żarnowiec
VI Bieg Szlakiem M.Konopnickiej
1997-07-20
Żarnowiec
V Bieg Szlakiem M.Konopnickiej
1996-07-21
Żarnowiec
IV Bieg Szlakiem M.Konopnickiej
1995-07-16
Żarnowiec-
III Szlakiem M.Konopniskiej
1994-07-17
Żarnowiec-
II Bieg Szlakiem M.Konopniskiej
1993-07-18
Dobieszyn-
I Bieg Szlakiem M. Konopnickiej
2015-06-13
Jedlicze
VI Bieg Uliczny Jedlicka Siódemk
2020-09-27
Warszawa
42. PZU ORLEN Maraton Warszawski
1995-09-24
Warszawa
XVII Maraton Warszawski
2023-08-27
Żarnowiec
XXX Jubileuszowy Bieg Szlakiem M
Ostatnio zalogowani
20:33
20:24
19:47
19:13
19:03
18:57
18:57
18:54
18:41
18:37
18:28
18:27
18:24
18:06
18:05
17:56
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|