Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)
2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)
2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)
2024.05.01 - X Półmaraton Grudzi±dz-Rulewo (Grudzi±dz)
2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)
2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)
2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)
2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)
2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)
2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
STARTY CZYTELNIKA
jaworek36 (Stanisław, Jaworski)
Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje
2013-04-28
Kraków
XII Cracovia Maraton
2014-06-14
Ludwikowic
5 Mistrzostawa Europy Weteranów
2012-08-26
Wałbrzych
XIII Półmaraton Wałbrzych
2010-07-18
Bielawa
Bieg Masowy Ulicami Bielawy
2013-07-21
Sosnówka
XI Bieg Górski Do Dobrego ¬ródła
2014-06-29
Oława
VII Bieg Koguta
2014-03-22
Sobótka
VII Półmaraton ¦lężański
2013-10-12
Sobótka
Run Masters
2013-03-23
Sobótka
VI Artresan Active Półmaraton ¦l
2012-03-24
Sobótka
5 Półmaraton ¦lężański
2011-03-26
Sobótka
4. Półmaraton ¦lężański
2010-03-20
Sobótka
3 LG Bonart Półmaraton ¦lężański
2014-06-21
Strzegom
III Strzegomska Dwunastka
2013-06-22
Strzegom
Strzegomska Dwunastka - Biegajmy
2012-06-30
Strzegom
Strzegomska 12
2014-05-11
Wleń
XXIII Memoriał Uliczny im. Micha
2013-05-12
Wleń
Memoriał Uliczny im. Michała Flu
2011-05-08
Wleń k.Lwó
XX Memoriał Uliczny im.Michała F
2011-05-01
Jelenia Gó
XXIII Cross Cieplicki
2010-05-09
Wleń
19 Memoriał im.Michała Fludra
2014-07-12
Karpacz
Biegaj w Górach - edycja 2
2013-07-13
Karpacz
Bieg na ¦nieżkę
2012-07-14
Karpacz
Mountain Marathon 2012
2011-07-16
Karpacz
Mountain Maraton 2011
2014-03-16
Wrocław
Dziesi±tka WROACTIV
2013-09-15
Wrocław
XXXI Wrocław Maraton
2013-05-19
Nadolice W
V Bieg wokół Rancza
2012-09-16
Wrocław
30 HASCO-LEK Wrocław Maraton
2012-01-07
Iwiny
III Biegowe Grand Prix Lubina -
2010-10-10
Wrocław
8 Przewietrz się na Olimpijskim
2010-09-04
Wrocław
III Bieg Energetyka
2010-05-29
Wrocław
Bieg dla Maćka
2011-05-15
K±ty Wrocł
VII Bieg o Puchar Burmistrza Mia
2012-05-27
Jawor
XVIII Półmaraton Jaworski
2011-06-05
Jawor
XVII Półmaraton Jaworski
2010-10-24
Jawor
VII Memoriał Stefana Mielczarka
2010-06-06
Jawor
XVI Półmaraton Jaworski o Puchar
2011-08-15
Ole¶nica
I Bieg do Pani Fatimskiej
2011-09-18
Wołów
IV Bieg Sybiraka
2014-05-01
Legnickie
Majowe Biegi Przełajowe
2013-11-08
Legnica
Bieg Niepodległo¶ci
2013-10-06
Legnica
Półmaraton Legnica - XXVI Bieg L
2013-05-01
Legnickie
Majowy bieg po zdrowie
2012-11-09
Legnica
Marsz i Biegi Niepodległo¶ci
2012-10-07
Legnica
XXV Bieg Lwa Legnickiego
2012-06-03
Legnica
II Legnicki Bieg Papieski
2011-11-10
Legnica
Marsz i Biegi Niepodległo¶ci
2011-10-01
Legnica
XXIV Bieg Lwa Legnickiego
2011-04-16
Legnica
Legnicki Cross Wiosenny
2010-11-10
Legnica
Bieg Niepodległo¶ci
2010-10-02
Legnica
23 Bieg Lwa Legnickiego
2010-04-24
Legnica
Legnicki Cross Wiosenny
2013-05-26
Bolesławie
13. Europejskie Biegi Uliczne
2012-05-20
Bolesławie
Europejskie Biegi Uliczne
2011-05-22
Bolesławie
Europejskie Biegi Uliczne
2010-08-22
Bolesławie
Bieg Solidarno¶ci
2010-06-27
Zgorzelec
1 Cross Zgorzelec
2011-12-31
Trzebnica
27 Uliczny Bieg Sylwestrowy
2013-10-20
Lubin
XXVIII Bieg Barbórkowy o Lampkę
2012-10-21
Lubin
XXVII Bieg Barbórkowy o Lampkę G
2011-10-23
Lubin
XXVI Bieg Barbórkowy o Lampkę Gó
2012-05-13
Bojanowo
Bieg Zwycięstwa
2013-11-11
Jerzmanowa
II Bieg Gęsi
2014-05-24
Nowa Sól
XXXI Półmaraton Solan
2013-04-01
Nowa Sól
I Bieg do Pustego Grobu
2014-04-06
Bukówiec G
29 Bieg Sokoła
2012-04-01
Bukówiec G
XXVII Bieg Sokoła
2011-04-03
Bukówiec G
XXVI Bieg Sokoła
2013-04-13
Przytok
XI Półmaraton Przytok
2011-07-03
Zielona Gó
Parszywa Dwunastka
Ostatnio zalogowani
06:56
06:53
06:43
06:41
06:38
05:54
05:53
04:49
01:12
23:56
23:43
23:39
23:30
23:21
23:12
22:21
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|
