Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)
2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)
2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)
2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)
2024.05.25 - Bieg Ulic± Piotrkowsk± Rossmann Run (ŁódĽ)
2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)
2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)
2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)
2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)
2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Szczepaniak Mateusz
Sezonów startowych
12
2008-2019
100 km
Twardogóra
Zarejestrowanych startów
74
rekordowo: 2010 (19)
42.195 km
KS DIAMENT
Kilometrów w startach
881.817
rekordowo: 2010 (242)
21.097 km
ur. 1991-08-31
Czas na zawodach (brutto)
71:10:9
rekordowo: 17:46:42 (2012)
10 km
Trofea (podium)
2 (open)
4 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
1
1
2
4
100-999 osób
2
4
35
20
61
10-99 osób
2
9
11
1-9 osób
1
1
nieznana frekwencja
RAZEM
3
5
39
30
77
3
5
39
30
Nie wpisano wyniku
1
1
5
20
27
54
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2013.10.27
Ostrów Wielkopolski
51 Bieg Republiki Ostrowski...
10
00:47:21
4:44/km
281/625
POL
100-999
2013.10.19
Oława
I Dolno¶l±ski Bieg po zdrow...
10
00:42:42
00:42:39
4:16/km
4.16/km
27/178
POL
100-999
2013.10.06
Rakoniewice
III Dycha Drzymały
10
00:43:04
4:18/km
288/1255
85/213
?/?
POL
1000+
2013.08.15
Ole¶nica
III Bieg do Pani Fatimskiej
10
00:45:02
4:30/km
61/132
19/31
?/?
POL
100-999
2013.06.22
Prusice
III Bieg Trzech Wież
10
00:43:14
00:43:17
4:19/km
4.20/km
35/99
5/18
?/?
POL
100-999
2013.06.15
Wołczyn
XII Bieg o Puchar Burmistrz...
10
?
---
?/?
POL
100-999
2013.05.05
Zaj±czki Drugie
8 Bieg Zaj±czkowski
10
00:54:14
5:25/km
129/159
POL
100-999
2012.10.28
Ostrów Wielkopolski
50 Uliczny Bieg Niepodległo...
10
00:44:21
4:26/km
148/411
43/109
142/362
POL
100-999
2012.09.15
Sieroszewice
IV Bieg o Puchar Wójta Gmin...
10
00:43:09
00:43:09
4:19/km
4.19/km
61/135
POL
100-999
2012.09.02
Namysłów
IX Bieg Namysłowian
10
00:53:03
00:53:03
5:18/km
5.18/km
156/193
46/54
?/?
POL
100-999
2012.08.15
Ole¶nica
II Bieg do Pani Fatimskiej
10
00:41:49
00:41:49
4:11/km
4.11/km
28/90
6/16
?/?
POL
10-99
2012.06.23
Prusice
II Bieg Trzech Wież
10
00:44:09
00:44:09
4:25/km
4.25/km
56/246
9/34
?/?
POL
100-999
2012.06.03
Oława
V Bieg Koguta
10
00:41:37
00:41:37
4:10/km
4.10/km
91/439
23/71
?/?
POL
100-999
2012.05.20
Nadolice Wielkie
IV Bieg wokół Rancza
10
00:51:08
00:51:08
5:07/km
5.07/km
75/202
8/24
?/?
POL
100-999
2012.05.13
Bartków
VI Bieg Lupusa
10
00:41:21
00:41:21
4:08/km
4.08/km
32/174
7/32
?/?
POL
100-999
2011.09.04
Zaj±czki Drugie
Biegi Zaj±czkowskie
10
00:43:43
00:43:43
4:22/km
4.22/km
30/81
30/81
?/?
POL
10-99
2011.08.15
Ole¶nica
I Bieg do Pani Fatimskiej
10
00:42:33
00:42:33
4:15/km
4.15/km
42/113
12/28
?/?
POL
100-999
2011.06.12
Oława
IV Bieg Koguta
10
00:41:23
00:41:23
4:08/km
4.08/km
39/299
9/54
?/?
POL
100-999
2011.06.05
Krzepice
18 Bieg Krzepkich
10
00:43:25
00:43:25
4:21/km
4.21/km
57/151
18/41
?/?
POL
100-999
2011.05.08
Bartków
V Bieg Lupusa o Puchar Wójt...
10
00:42:38
00:42:38
4:16/km
4.16/km
51/170
13/35
?/?
POL
100-999
2011.04.09
Częstochowa
3 Bieg Częstochowski
10
00:42:33
00:42:33
4:15/km
4.15/km
121/794
33/146
?/?
POL
100-999
2010.12.31
Trzebnica
26 Uliczny Bieg Sylwestrowy
10
00:44:51
00:44:47
4:29/km
4.29/km
201/917
24/80
?/?
POL
1000+
2010.10.17
Lubin
XXV Bieg Barbórkowy o Lampk...
10
00:42:31
00:42:23
4:15/km
4.14/km
142/407
91/225
?/?
POL
100-999
2010.09.19
Twardogóra
XVI Bieg Uliczny o Puchar ...
10
00:45:05
00:45:05
4:31/km
4.31/km
55/110
20/26
?/?
POL
100-999
2010.09.12
Knurów
18 Międzynarodowy Bieg
10
00:42:22
00:42:22
4:14/km
4.14/km
108/308
6/14
?/?
POL
100-999
2010.09.05
Namysłów
VII Bieg Namysłowian
10
00:43:45
00:43:45
4:23/km
4.23/km
75/195
25/56
?/?
POL
100-999
2010.07.17
Dobrodzień
V Ogólnopolski Bieg Uliczny
10
00:46:00
00:46:00
4:36/km
4.36/km
135/484
35/95
?/?
POL
100-999
2010.07.03
Opole
VIII Bieg Opolski
10
00:42:49
00:42:49
4:17/km
4.17/km
53/350
52/308
?/?
POL
100-999
2010.06.19
Milicz
30 Bieg Baryczan
10
00:41:26
00:41:26
4:09/km
4.09/km
45/154
3/7
?/?
POL
100-999
2010.06.12
Oława
III Bieg Koguta
10
00:42:19
00:42:19
4:14/km
4.14/km
34/160
6/11
?/?
POL
100-999
2009.09.19
Głuchołazy
7 Bieg Służb Mundurowych i...
10
00:46:35
00:46:35
4:40/km
4.40/km
68/108
29/45
?/?
POL
100-999
2009.07.18
Dobrodzień
IV Dobrodzieńska Dycha
10
00:48:35
00:48:35
4:52/km
4.52/km
310/504
24/33
?/?
POL
100-999
2009.07.04
Opole
VII Bieg Opolski
10
00:47:33
00:47:33
4:45/km
4.45/km
159/415
159/415
?/?
POL
100-999
2009.06.21
Namysłów
VI Bieg Namysłowian
10
00:48:04
00:48:04
4:48/km
4.48/km
98/149
36/44
?/?
POL
100-999
2009.06.20
Oława
II Bieg Koguta
10
00:46:23
00:46:23
4:38/km
4.38/km
91/181
11/18
?/?
POL
100-999
2009.05.01
Krapkowice
27 Krapkowicki Bieg Uliczny
10
00:47:48
00:47:48
4:47/km
4.47/km
180/356
48/79
?/?
POL
100-999
2008.12.31
Trzebnica
24 Uliczny Bieg Sylwestrowy
10
00:49:26
00:49:26
4:57/km
4.57/km
436/733
POL
100-999
2008.09.20
Głuchołazy
6 Bieg Służb Mundurowych
10
00:50:09
00:50:09
5:01/km
5.01/km
99/123
POL
100-999
2008.07.05
Opole
VI Bieg Opolski
10
00:48:12
00:48:12
4:49/km
4.49/km
173/280
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
01:40
00:49
00:35
00:26
00:18
00:13
00:10
00:03
23:21
23:12
23:09
22:59
22:28
22:16
22:15
22:09
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|