MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 10 km RUN TORUŃ - Zwiedzaj ze Zdrowiem! (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Matląg Michał	Sezonów startowych	16	2006-2021	100 km	12:30:23 Boguszów-Gorce (2018)
Poznań	Zarejestrowanych startów	154	rekordowo: 2013 (19)	42.195 km	02:58:55 Florencja (2016)
KB Maniac Poznań	Kilometrów w startach	4570.37	rekordowo: 2017 (572)	21.097 km	01:24:53 Szamotuły (2016)
ur. 1975-11-24	Czas na zawodach (brutto)	486:8:17	rekordowo: 71:54:5 (2017)	10 km	00:40:05 Poznań (2015)
	Trofea (podium)	1 (open)	2 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób	1		18	12	40		8		2		81
100-999 osób	15		5	1	21	1	11		11		65
10-99 osób	1		2						5		8
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM	17		25	13	61	1	19		18		154
RAZEM	17		38		62		19		18		154
Nie wpisano wyniku									1		1

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2021.06.25	Boguszów-Gorce	32,5 Sudecka Setka	42.195	04:37:46 04:37:46	6:35/km 6.35/km	40/195 14/? ?/?	POL	100-999
	2021.06.19	Szczawnica	Biegi w Szczawnicy	44	05:52:38 05:52:38	8:01/km 8.01/km	39/? 18/? 37/?	POL	100-999

	2020.08.08	Rajcza	Chudy Wawrzyniec	83	11:57:07 11:57:07	8:38/km 8.38/km	25/? 21/? 21/?	POL	100-999
	2020.06.26	Karłów	Supermaraton Gór Stołowych	51	06:44:10 06:42:17	7:55/km 7.53/km	82/? 27/? 73/?	POL	100-999

	2019.08.17	Zakopane	IV Flexistav Bieg Granią Ta...	71	13:52:44 13:52:44	11:44/km 11.44/km	104/? 41/? 94/?	POL	100-999

	2018.11.30	Ejlat	Desert Marathon in Eilat	42.195	03:42:59 03:42:52	5:17/km 5.17/km	36/423 4/74 33/349	ISR	100-999
	2018.09.09	Choszczno	XXI Choszczeńska Dziesiątka	10	00:40:19 00:40:16	4:02/km 4.02/km	45/648 18/154 45/434	POL	100-999
	2018.06.22	Boguszów-Gorce	Sudecka 100 - 30 edycja	100	12:30:33 12:30:23	7:30/km 7.30/km	54/183 24/73 50/151	POL	100-999
	2018.03.10	Jakuszyce-Karpacz	Zimowy Ultramaraton Karkono...	53	06:49:49 06:49:23	7:44/km 7.43/km	87/380 ?/? 79/319	POL	100-999

	2017.06.23	Boguszów-Gorce	29 Sudecka 100	72	09:55:33 09:55:33	8:16/km 8.16/km	16/50 ?/? 15/41	POL	100-999
	2017.06.11	Cisna	Bieg Rzeźnika	82	13:29:09	9:52/km	142/? ?/? 115/?	POL	100-999
	2017.05.26	Sobieszów	Ultra Chojnik	102	19:45:42	11:37/km	109/? 42/? 101/?	POL	100-999
	2017.01.14	Sobótka	2. Zimowy Górski Maraton Śl...	42.195	05:40:57	8:05/km	163/176 62/? 149/?	POL	100-999
	2017.01.08	Nekielka	Leśny Zimowy Półmaraton Duc...	21.097	01:40:26 01:40:25	4:46/km 4.46/km	15/? 5/? 15/?	POL	100-999

	2016.09.25	Witkowo	I Witkowska Dycha	10	00:40:16 00:40:16	4:02/km 4.02/km	21/? 5/? ?/?	POL	100-999

	2015.11.15	Poznań	I Olszak Półmaraton	21.097	01:46:39 01:46:37	5:03/km 5.03/km	27/145 5/24 26/110	POL	100-999
	2015.08.01	Szklarska Poręba	VII Maraton Karkonoski	21.097	02:10:28 02:09:34	6:11/km 6.08/km	78/351 26/90 75/254	POL	100-999
	2015.06.28	Poznań	III Bieg Piotr i Paweł	10	00:40:08 00:40:05	4:01/km 4.01/km	41/726 8/104 41/487	POL	100-999
	2015.03.07	Karpacz - Szklarska	Zimowy Ultramaraton Karkono...	52	07:43:49 07:43:49	8:55/km 8.55/km	82/242	POL	100-999
	2015.01.31	Pasterka	I Zimowy Półmaraton Gór Sto...	21.097	02:58:45 01:58:45	8:28/km 5.38/km	84/315 ?/? 78/265	POL	100-999

	2014.07.17	Lądek Zdrój	II Dolnośląski Festiwal Bie...	110	17:18:48 17:18:48	9:27/km 9.27/km	24/94 11/35 23/?	POL	100-999
	2014.06.20	Komańcza k.Ustrzyk G...	XI Bieg Rzeźnika	77.8	11:59:42 11:59:42	9:15/km 9.15/km	150/547 ?/? 138/453	POL	100-999
	2014.05.11	Opole	IV Maraton Opolski	42.195	03:46:09 03:45:55	5:22/km 5.21/km	82/199 27/62 76/182	POL	100-999
	2014.05.04	Pszczew	XXXI Pszczewska Dwudziestka	21.097	01:40:12 01:40:08	4:45/km 4.45/km	92/230 36/78 ?/?	POL	100-999
	2014.03.08	Karpacz	Zimowy Ultramaraton Karkono...	52	06:38:47 06:38:47	7:40/km 7.40/km	61/148	POL	100-999

	2013.12.14	Bydgoszcz	Dwumaraton Bydgoski	42.195	03:50:14	5:27/km	66/109	POL	100-999
	2013.12.07	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:23:43 00:23:43	4:45/km 4.45/km	35/102 ?/? 34/80	POL	100-999
	2013.09.21	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:21:31 00:21:31	4:18/km 4.18/km	31/?	POL	100-999
	2013.05.31	Komańcza - Ustrzyki ...	X Bieg Rzeźnika	77.8	13:29:43 13:29:43	10:24/km 10.24/km	135/328 ?/? 121/271	POL	100-999
	2013.05.05	Pszczew	Jubileuszowa Pszczewska Dwu...	21.097	01:44:07 01:44:02	4:56/km 4.56/km	93/217 33/70 ?/?	POL	100-999

	2012.10.21	Szamotuły	II Samsung Półmaraton	21.097	01:40:07 01:39:53	4:45/km 4.44/km	243/801 85/243 225/677	POL	100-999
	2012.09.15	Gniezno	XXXV Bieg Lechitów	21.097	01:37:48 01:37:37	4:38/km 4.38/km	140/657 50/205 138/556	POL	100-999
	2012.06.08	Komańcza - Ustrzyki ...	IX Bieg Rzeźnika	77.8	14:54:27	11:30/km	186/234 ?/? 152/188	POL	100-999
	2012.05.27	Tarnowo Podgórne	Bieg Lwa	21.097	01:38:49 01:38:41	4:41/km 4.41/km	122/760 39/253 109/624	POL	100-999

	2011.10.23	Szamotuły	I Samsung Półmaraton	21.097	01:34:06 01:33:59	4:28/km 4.27/km	126/? 42/? 11/?	POL	100-999
	2011.09.17	Gniezno	XXXIV Bieg Lechitów	21.097	01:35:07 01:34:55	4:31/km 4.30/km	92/731 32/230 90/650	POL	100-999
	2011.06.18	Anchorage, Alaska	Mayors Marathon & Half Mara...	21.097	01:45:47	5:01/km	103/575 18/71 ?/?	USA	100-999
	2011.04.09	Gniezno	IX Bieg Europejski	10	00:43:30 00:43:03	4:21/km 4.18/km	190/661 62/194 176/558	POL	100-999
	2011.02.19	Trzemeszno	IX Zimowy Bieg Trzech Jezio...	15	01:25:25 01:24:53	5:42/km 5.40/km	477/565 135/157 440/504	POL	100-999

	2010.09.18	Gniezno	XXXIII Bieg Lechitów	21.097	01:39:08 01:38:46	4:42/km 4.41/km	135/547 49/176 129/480	POL	100-999
	2010.07.31	Puck	II Półmaraton Ziemi Puckiej	21.097	01:50:39	5:15/km	277/481 42/67 252/427	POL	100-999
	2010.06.19	Gdynia	VI Nocny Bieg Świętojański	10	00:45:39 00:45:25	4:34/km 4.33/km	250/821 82/245 223/665	POL	100-999
	2010.06.06	Grodzisk Wlkp.	IV Grodziski Półmaraton Sło...	21.097	01:59:40 01:58:45	5:40/km 5.38/km	494/897 78/140 463/788	POL	100-999
	2010.02.20	Trzemeszno	VIII Zimowy Bieg Trzech Jez...	15	01:22:35	5:30/km	372/568 99/143 ?/?	POL	100-999

	2009.09.19	Gniezno	XXXII Bieg Lechitów	21.097	01:46:32 01:46:14	5:03/km 5.02/km	207/521 69/149 199/463	POL	100-999
	2009.06.14	Grodzisk Wlkp.	III Grodziski Półmaraton Sł...	21.097	01:56:46 01:55:47	5:32/km 5.29/km	550/813 168/237 ?/?	POL	100-999
	2009.05.10	Swarzędz	23 Bieg Swarków im.R. Firli...	5	00:22:21	4:28/km	33/91 ?/? 29/65	POL	100-999

	2008.12.28	Poznań	25 Bieg Sylwestrowy im.Rysz...	10.8	00:56:50 00:56:30	5:16/km 5.14/km	372/564 49/66 ?/?	POL	100-999
	2008.06.15	Grodzisk Wielkopolsk...	II Grodziski Półmaraton Sło...	21.097	01:55:56	5:30/km	363/524 90/127 ?/?	POL	100-999
	2008.05.25	Janowiec Wielkopolsk...	XX Jubileuszowe Biegi im. T...	10	00:48:30	4:51/km	153/233 41/50 ?/?	POL	100-999
	2008.05.04	Gniezno	VI Bieg Europejski	10	00:48:31 00:48:20	4:51/km 4.50/km	267/414 60/97 220/360	POL	100-999
	2008.04.13	Dębno	35 Maraton Dębno	42.195	04:36:56 04:36:25	6:34/km 6.33/km	670/713 190/197 ?/?	POL	100-999
	2008.03.15	Poznań	IV Bieg Maniacka Dziesiątka	10	00:46:36 00:46:20	4:40/km 4.38/km	404/861 110/240 385/759	POL	100-999
	2008.02.16	Trzemeszno-Gołąbki	VI Zimowy Bieg Trzech Jezio...	15	01:11:01	4:44/km	307/597 81/143 ?/?	POL	100-999

	2007.12.30	Poznań	24 Międzynarodowy Bieg Sylw...	10.8	00:51:40	4:47/km	166/336 ?/? 166/336	POL	100-999
	2007.12.08	Toruń	V Półmaraton Świętych Mikoł...	21.097	01:58:15	5:36/km	425/644 94/139 ?/?	POL	100-999
	2007.06.17	Grodzisk Wielkopolsk...	1 Półmaraton Słowaka	21.097	01:51:00	5:16/km	195/325 ?/? 44/68	POL	100-999
	2007.05.13	Swarzędz	21 Bieg Swarków im.Romana F...	15	01:17:26	5:10/km	?/? 29/42 ?/?	POL	100-999
	2007.05.06	Gniezno	5 Bieg Europejski	10	00:47:59	4:48/km	311/505 82/125 ?/?	POL	100-999
	2007.03.17	Poznań	III Maniacka Dziesiątka	10	00:48:57 00:48:34	4:54/km 4.51/km	509/778 124/188 ?/?	POL	100-999

	2006.12.30	Poznań	23.Międzynarodowy Bieg Sylw...	10.8	00:55:30	5:08/km	?/?	POL	100-999
	2006.09.23	Ostrów Lednicki - Gn...	XXIX Ogólnopolski Bieg Lech...	21.097	01:53:53	5:24/km	227/? 49/? ?/?	POL	100-999
	2006.09.10	Piła	XVI Międzynarodowy Półmarat...	21.097	01:44:16	4:57/km	540/917 147/241 ?/?	POL	100-999
	2006.05.14	Swarzędz	20. Bieg Swarkow im. Romana...	15	01:12:55	4:52/km	107/124 22/? ?/?	POL	100-999
	2006.03.18	Poznań	II Bieg Maniacka Dziesiątka	10	00:54:35 00:54:17	5:28/km 5.26/km	472/554 108/119 ?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

02:49

01:38

00:38

00:32

00:29

23:15

22:57

22:46

22:43

22:39

22:09

22:05

21:08

21:00

20:54

| Redakcja | Reklama | Regulamin |