MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Łukasz	Sezonów startowych	13	2009-2024	100 km
Bydgoszcz/Toruń	Zarejestrowanych startów	146	rekordowo: 2013 (32)	42.195 km
	Kilometrów w startach	1467.63	rekordowo: 2013 (324)	21.097 km	01:27:38 Zławieś Wielka - Toruń (2011)
ur. 1982-06-13	Czas na zawodach (brutto)	111:5:54	rekordowo: 21:52:22 (2012)	10 km	00:40:16 Bydgoszcz (2012)
	Trofea (podium)	0 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km	00:19:01 Toruń (2010)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób					9		10				19
100-999 osób					10		20		16		46
10-99 osób					2		1		78		81
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM					21		31		94		146
RAZEM					21		31		94		146
Nie wpisano wyniku

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2024.02.10	Trzemeszno	XXI Zimowy Bieg Trzech Jezi...	5	00:25:32	5:06/km	48/120	POL	100-999

	2021.10.24	Toruń	38. Toruń Maraton	21.097	01:44:08 01:44:08	4:56/km 4.56/km	144/385	POL	100-999

	2019.06.15	Bydgoszcz	14. Nocny Maraton Kanału By...	33.75	03:16:01	5:48/km	?/?	POL	100-999
	2019.05.01	Bydgoszcz	8 Bydgoszcz na Start!	10	00:45:04 00:45:04	4:30/km 4.30/km	96/522	POL	100-999
	2019.03.16	Ciele k.Bydgoszczy	I Mistrzostwa Amatorów Woje...	5	00:22:08	4:26/km	32/293	POL GEO.	100-999

	2018.10.21	Bydgoszcz	6. Półmaraton Bydgoski	21.097	01:37:59	4:39/km	194/?	POL	100-999
	2018.04.15	Bydgoszcz	7. Bydgoszcz na Start	10	00:45:48 00:45:48	4:35/km 4.35/km	88/768	POL	100-999

	2016.06.19	Bydgoszcz	Biegowe Cztery Pory Roku	10	00:46:25 00:46:25	4:39/km 4.39/km	110/429	POL	100-999
	2016.05.01	Bydgoszcz	Bydgoszcz na start	10	00:45:35 00:45:35	4:34/km 4.34/km	197/836	POL	100-999
	2016.03.13	Bydgoszcz	Biegowe Cztery Pory Roku	5	00:24:08 00:24:08	4:50/km 4.50/km	73/454	POL	100-999

	2013.11.17	Gniewkowo	XIX Bieg Gniewkowski im. ro...	10	00:41:29	4:09/km	81/315	POL	100-999
	2013.11.11	Pigża, Gmina Łubiank...	XVII Bieg Niepodległości	10.7	00:46:10	4:19/km	141/723	POL	100-999
	2013.10.26	Tuchola	IV Bieg św. Huberta	15	01:04:39	4:19/km	76/409	POL	100-999
	2013.09.07	Rypin	Rypiński Bieg Po Zdrowie	10	00:43:59 00:43:55	4:24/km 4.24/km	44/174	POL	100-999
	2013.07.06	Lubiewo	VI Ekologiczny Bieg Szlakie...	15	01:06:50	4:27/km	83/219	POL	100-999
	2013.06.29	Unisław	X Półmaraton Unisławski	10	00:44:03	4:24/km	31/187	POL	100-999
	2013.05.11	Inowrocław	VI Bieg Piastowski	21.097	01:38:00	4:39/km	182/487	POL	100-999
	2013.05.05	Bydgoszcz	Bydgoszcz na Start	10	00:43:15	4:20/km	124/?	POL	100-999
	2013.05.01	Włocławek	31 Bieg Kujawiaka	10	00:47:39	4:46/km	36/199	POL	100-999
	2013.04.28	Toruń	10km Run Toruń	10	00:42:53	4:17/km	116/811	POL	100-999
	2013.04.21	Żnin k.Bydgoszczy	XX Jubiluszowe Biegi Żnińsk...	10	00:43:28	4:21/km	73/234	POL GEO.	100-999

	2012.05.20	Toruń	XXX Maraton Toruński	21.097	01:40:40 01:40:13	4:46/km 4.45/km	27/224	POL	100-999
	2012.05.12	Kruszwica - Inowrocł...	V Bieg Piastowski	21.097	01:37:39	4:38/km	145/448	POL	100-999
	2012.05.06	Bydgoszcz	Bydgoszcz. Na start	10	00:40:16	4:02/km	71/719	POL	100-999
	2012.05.03	Trzemeszno	XXI Bieg im. Jana Kilińskie...	21.097	01:46:38	5:03/km	137/361	POL	100-999
	2012.04.29	Toruń	10 km Run Toruń 2012	10	00:48:10	4:49/km	163/633	POL	100-999
	2012.04.22	Żnin	XIX Bieg Żniński	10	00:41:17	4:08/km	43/166	POL	100-999
	2012.04.14	Gniezno	X Bieg Europejski	10	00:42:19 00:42:06	4:14/km 4.13/km	165/786	POL	100-999
	2012.02.11	Trzemeszno	X Zimowy Bieg Trzech Jezior	15	01:10:29	4:42/km	217/533	POL	100-999

	2011.11.11	Łubianka	XV Bieg Niepodległości	11	00:48:52	4:27/km	146/625	POL	100-999
	2011.10.09	Gniewkowo	XVII Gniewkowski Bieg im. R...	10	00:41:34	4:09/km	38/131	POL	100-999
	2011.10.01	Toruń - Bielawy	8 Kamus Maraton/Półmaraton	21.097	01:47:43	5:06/km	48/119	POL GEO.	100-999
	2011.09.10	Rypin	VI Rypiński Bieg po Zdrowie...	10	00:41:58	4:12/km	22/126	POL	100-999
	2011.08.15	Brąchnowo gm.Łubiank...	Tour The Run Ziemia Gotyku ...	21.097	01:36:26	4:34/km	31/146	POL GEO.	100-999
	2011.08.14	Papowo Biskupie	Tour The Run Ziemia Gotyku ...	5	00:20:24	4:05/km	29/117	POL GEO.	100-999
	2011.08.13	Kończewice gm.Chełmż...	Tour The Run Ziemia Gotyku ...	15	01:08:03	4:32/km	28/117	POL GEO.	100-999
	2011.08.12	Łubianka	Tour The Run Ziemia Gotyku	8	00:33:29	4:11/km	27/124	POL	100-999
	2011.05.22	Toruń	IV Bieg Zamkowy - Biegaj z ...	10	00:41:49	4:11/km	15/93	POL	100-999
	2011.05.15	Zławieś Wielka - Tor...	Półmaraton Toruński	21.097	01:27:38	4:09/km	10/205	POL GEO.	100-999
	2011.04.09	Gniezno	IX Bieg Europejski	10	00:41:50	4:11/km	136/661	POL	100-999

	2010.11.20	Bydgoszcz	XVII Leśny Bieg Kolejars...	6	00:26:55	4:29/km	46/153	POL	100-999
	2010.11.11	Łubianka	XIV Bieg Niepodległości	11	00:46:48	4:15/km	89/501	POL	100-999
	2010.06.06	Toruń - Bydgoszcz	Maraton Metropolii Toruń - ...	21.097	01:36:11	4:34/km	19/189	POL GEO.	100-999
	2010.04.28	Toruń	Top Cross (Edycja 4)	6.66	00:27:30	4:08/km	21/81	POL	100-999
	2010.03.27	Bydgoszcz	Preludium Mistrzostw Świata...	5.3	00:22:14	4:12/km	55/159	POL	100-999
	2010.02.06	Toruń	III Bieg Zamkowy	10	00:49:28	4:57/km	48/111	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

02:10

01:00

00:32

23:36

23:20

23:10

22:56

22:55

22:52

22:46

22:43

22:38

22:29

22:12

22:05

| Redakcja | Reklama | Regulamin |