MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Mariusz	Sezonów startowych	7	2009-2016	100 km
Poznań	Zarejestrowanych startów	90	rekordowo: 2012 (40)	42.195 km	03:32:47 Jelcz-Laskowice (2013)
	Kilometrów w startach	4321.79	rekordowo: 2012 (1695)	21.097 km	01:39:22 Tarnowo Podgórne (2013)
ur. 1970-02-02	Czas na zawodach (brutto)	402:10:26	rekordowo: 163:58:37 (2012)	10 km	00:50:40 Poznań (2011)
	Trofea (podium)	0 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			22		9		1				32
100-999 osób	3		27		4		1		5		40
10-99 osób	4		32								36
1-9 osób
nieznana frekwencja									1		1
RAZEM	7		81		13		2		6		109
RAZEM	7		81		13		2		6		109
Nie wpisano wyniku	4		34		5		1		8		52

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2013.12.15	Bydgoszcz	Dwumaraton Bydgoski	42.195	04:47:00	6:48/km	?/?	POL	100-999
	2013.12.14	Bydgoszcz	Dwumaraton Bydgoski	42.195	04:12:00	5:58/km	?/?	POL	100-999
	2013.11.30	Lubliniec	10 Maraton Komandosa	42.195	06:18:00	8:58/km	?/?	POL	100-999
	2013.11.24	Bydgoszcz	Dwumaraton Bydgoski	42.195	05:29:00	7:48/km	?/?	POL	100-999
	2013.11.23	Bydgoszcz	Dwumaraton Bydgoski	42.195	04:12:00	5:58/km	?/?	POL	100-999
	2013.10.13	Poznań	14. Poznań Maraton	42.195	04:11:51 04:09:31	5:58/km 5.55/km	?/?	POL	1000+
	2013.09.29	Warszawa	35. PZU Maraton Warszawski	42.195	04:31:48 04:18:28	6:26/km 6.08/km	?/?	POL	1000+
	2013.09.15	Wrocław	XXXI Wrocław Maraton	42.195	? 04:21:14	--- 6.11/km	?/?	POL	1000+
	2013.09.06	Krynica-Zdrój	Festiwal Biegowy Forum Ekon...	42.195	? 04:31:31	--- 6.26/km	?/?	POL	1000+
	2013.08.31	Kórnik	II Leśny Maraton	42.195	? 04:46:00	--- 6.47/km	?/?	POL	10-99
	2013.08.15	Gdańsk - Gdynia	Energa XIX Maraton	42.195	04:08:58 04:08:26	5:54/km 5.53/km	?/?	POL GEO.	1000+
	2013.06.23	Lębork	XXII Międzynarodowy Maraton...	42.195	04:17:50	6:07/km	?/?	POL	100-999
	2013.05.18	Sielpia	VIII Cross Maraton Przez Pi...	42.195	04:29:00	6:23/km	?/?	POL	100-999
	2013.05.01	Jelcz-Laskowice	XII Maraton Jelcz - Laskowi...	42.195	03:32:52 03:32:47	5:03/km 5.03/km	?/?	POL	100-999
	2013.04.28	Kraków	XII Cracovia Maraton	42.195	? 03:46:20	--- 5.22/km	?/?	POL	1000+
	2013.04.21	Warszawa	I ORLEN Warsaw Marathon	42.195	? 03:52:58	--- 5.31/km	?/?	POL	1000+
	2013.04.14	Łódź	Łódź Maraton Dbam o Zdrowie	42.195	? 03:52:31	--- 5.31/km	?/?	POL	1000+
	2013.03.23	Jastrowie	V Jubileuszowy Maraton Jast...	42.195	? 04:46:46	--- 6.48/km	?/?	POL	10-99
	2013.03.17	Bydgoszcz	Dwumaraton Bydgoski	42.195	? 04:24:39	--- 6.16/km	?/?	POL	10-99
	2013.03.16	Bydgoszcz	Dwumaraton Bydgoski	42.195	? 03:59:14	--- 5.40/km	?/?	POL	10-99
	2013.02.17	Bydgoszcz	Dwumaraton Bydgoski	42.195	? 04:41:55	--- 6.41/km	?/?	POL	10-99
	2013.02.16	Bydgoszcz	Dwumaraton Bydgoski	42.195	? 04:16:27	--- 6.05/km	?/?	POL	10-99
	2013.01.20	Bydgoszcz	Dwumaraton Bydgoski	42.195	? 05:59:59	--- 8.32/km	?/?	POL	10-99
	2013.01.19	Bydgoszcz	Dwumaraton Bydgoski	42.195	? 04:50:17	--- 6.53/km	?/?	POL	10-99

	2012.12.09	Bydgoszcz	Dwumaraton Bydgoski	42.195	05:20:00	7:35/km	?/?	POL	10-99
	2012.12.08	Bydgoszcz	Dwumaraton Bydgoski	42.195	04:34:00	6:30/km	?/?	POL	10-99
	2012.11.24	Lubliniec	9 Maraton Komandosa	42.195	05:35:00	7:56/km	?/?	POL	100-999
	2012.11.11	Bydgoszcz	Dwumaraton Bydgoski	42.195	05:03:00	7:11/km	?/?	POL	10-99
	2012.11.10	Bydgoszcz	Dwumaraton Bydgoski	42.195	04:42:00	6:41/km	?/?	POL	10-99
	2012.11.09	Bydgoszcz	Dziesięciomaraton Bydgoski	42.195	04:44:00	6:44/km	?/?	POL	10-99
	2012.11.08	Bydgoszcz	Dziesięciomaraton Bydgoski	42.195	04:40:00	6:38/km	?/?	POL	10-99
	2012.11.07	Bydgoszcz	Dziesięciomaraton Bydgoski	42.195	05:35:00	7:56/km	?/?	POL	10-99
	2012.11.06	Bydgoszcz	Dziesięciomaraton Bydgoski	42.195	04:44:00	6:44/km	?/?	POL	10-99
	2012.11.05	Bydgoszcz	Dziesięciomaraton Bydgoski	42.195	04:43:00	6:42/km	?/?	POL	10-99
	2012.11.04	Bydgoszcz	Dziesięciomaraton Bydgoski	42.195	04:45:00	6:45/km	?/?	POL	10-99
	2012.11.03	Bydgoszcz	Dziesięciomaraton Bydgoski	42.195	04:54:00	6:58/km	?/?	POL	10-99
	2012.11.02	Bydgoszcz	Dziesięciomaraton Bydgoski	42.195	04:38:00	6:35/km	?/?	POL	10-99
	2012.10.14	Poznań	13 Poznań Maraton im. Macie...	42.195	? 04:11:40	--- 5.58/km	?/?	POL	1000+
	2012.09.30	Warszawa	34 Maraton Warszawski	42.195	? 04:22:11	--- 6.13/km	?/?	POL	1000+
	2012.09.16	Wrocław	30 HASCO-LEK Wrocław Marato...	42.195	? 04:24:47	--- 6.17/km	?/?	POL	1000+
	2012.09.01	Poznań - Naramowice	I Leśny Maraton z Brylantem...	42.195	04:12:00	5:58/km	?/?	POL	10-99
	2012.08.18	Leszno	III Koleżeński Maraton Lesz...	42.195	04:48:00	6:50/km	?/?	POL	100-999
	2012.08.15	Gdynia - Gdańsk	Energa XVIII Maraton Solida...	42.195	04:10:00	5:55/km	?/?	POL	100-999
	2012.07.07	Pasterka	III Maraton Gór Stołowych	42.195	08:20:00	11:51/km	?/?	POL	100-999
	2012.06.23	Bydgoszcz	VII Nocny Maraton Kanału By...	42.195	03:54:00	5:33/km	?/?	POL	100-999
	2012.06.17	Lębork	XXI Maraton Ekologiczny pam...	42.195	? 04:17:00	--- 6.05/km	?/?	POL	100-999
	2012.05.19	Sielpia	VII Cross Maraton Przez Pie...	42.195	04:23:00	6:14/km	?/?	POL	100-999
	2012.05.03	Katowice	Silesia Marathon	42.195	04:45:30 04:45:05	6:46/km 6.45/km	?/?	POL	1000+
	2012.04.22	Kraków	XI Cracovia Maraton	42.195	04:18:36 04:16:26	6:08/km 6.05/km	?/?	POL	1000+
	2012.04.15	Łódź	Łódź Maraton Dbam o Zdrowie	42.195	03:55:39 03:53:29	5:35/km 5.32/km	?/?	POL	1000+
	2012.03.11	Bydgoszcz	50 Dwumaraton Bydgoski	42.195	04:29:22 04:29:22	6:23/km 6.23/km	?/?	POL	10-99
	2012.03.10	Bydgoszcz	49 Dwumaraton Bydgoski	42.195	04:17:00 04:17:00	6:05/km 6.05/km	?/?	POL	10-99
	2012.03.04	Gdańsk	VI Bieg Morsów Króla Neptun...	42.195	04:39:22 04:39:22	6:37/km 6.37/km	?/?	POL	10-99
	2012.02.12	Bydgoszcz	48 Dwumaraton Bydgoski	42.195	04:47:23 04:47:23	6:49/km 6.49/km	?/?	POL	10-99
	2012.02.11	Bydgoszcz	47 Dwumaraton Bydgoski	42.195	04:18:59 04:18:59	6:08/km 6.08/km	?/?	POL	10-99
	2012.01.15	Bydgoszcz	46 Dwumaraton Bydgoski	42.195	05:36:29 05:36:29	7:58/km 7.58/km	?/?	POL	10-99
	2012.01.14	Bydgoszcz	45 Dwumaraton Bydgoski	42.125	04:39:11 04:39:11	6:38/km 6.38/km	?/?	POL	10-99

	2011.11.26	Lubliniec	8 Maraton Komandosa	42.195	06:15:00	8:53/km	?/?	POL	100-999
	2011.10.16	Poznań	12 Poznań Maraton im. Macie...	42.195	04:10:04	5:56/km	?/?	POL	1000+
	2011.09.11	Wrocław	29. HASCO-LEK Wrocław Marat...	42.195	05:10:00	7:21/km	?/?	POL	1000+
	2011.08.20	Leszno	II Koleżeński Maraton Leszn...	42.195	04:26:26 04:26:28	6:19/km 6.19/km	?/?	POL	100-999
	2011.08.15	Gdynia	Energa XVII Maraton Solidar...	42.195	04:14:14 04:14:14	6:02/km 6.02/km	?/?	POL	100-999
	2011.07.23	Toruń	Jubileuszowy X Cross Marato...	42.195	04:44:36	6:45/km	?/?	POL	10-99
	2011.06.26	Ostrów Wielkopolski	V Maraton Ostrowski im. M.J...	42.195	04:51:06	6:54/km	?/?	POL	100-999
	2011.06.19	Lębork	XX Maraton Ekologiczny pam....	42.195	04:17:00	6:05/km	?/?	POL	100-999
	2011.06.05	Łódź	Łódź Maraton Dbam o Zdrowie	42.195	04:25:59 04:25:26	6:18/km 6.17/km	?/?	POL	100-999
	2011.05.29	Opole	I Maraton Opolski	42.195	03:43:38 03:43:35	5:18/km 5.18/km	?/?	POL	100-999
	2011.05.15	Bydgoszcz - Toruń	Maraton Metropolii	42.195	03:43:38 03:43:35	5:18/km 5.18/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2011.04.30	Jelcz-Laskowice	10 Maraton Jelcz-Laskowice	42.195	04:26:18 04:26:18	6:19/km 6.19/km	?/?	POL	100-999
	2011.04.17	Kraków	X Cracovia Maraton	42.195	04:07:53 04:05:48	5:52/km 5.50/km	1898/?	POL	1000+
	2011.04.10	Dębno	38. Maraton Dębno	42.195	04:14:21 04:13:43	6:02/km 6.01/km	585/?	POL	1000+
	2011.03.26	Jastrowie	III Maraton Jastrowski	42.195	04:07:00 04:07:00	5:51/km 5.51/km	?/?	POL	10-99
	2011.03.13	Bydgoszcz	40 bieg Dwumaratonu Bydgosk...	42.195	05:38:00 05:38:00	8:01/km 8.01/km	?/?	POL	10-99
	2011.03.12	Bydgoszcz	39 bieg Dwumaratonu Bydgosk...	42.195	04:49:00 04:49:00	6:51/km 6.51/km	?/?	POL	10-99

	2009.10.11	Poznań	10 Poznań Maraton	42.195	04:39:37 04:37:37	6:38/km 6.35/km	3207/4000	POL	1000+
	2009.09.27	Warszawa	31 Maraton Warszawski	42.195	04:53:41 04:50:24	6:58/km 6.53/km	2585/3000 993/? ?/?	POL	1000+
	2009.09.13	Wrocław	27.Hasco-Lek Wrocław Marato...	42.195	04:39:24 04:37:43	6:37/km 6.35/km	1447/?	POL	1000+
	2009.08.15	Gdańsk	XV Energa Maraton Solidarno...	42.195	04:46:02 04:45:29	6:47/km 6.46/km	452/506 125/? ?/?	POL	100-999
	2009.06.07	Bydgoszcz - Toruń	Maraton Metropolii Bydgoszc...	42.195	04:27:13 04:26:57	6:20/km 6.20/km	391/?	POL GEO.	100-999
	2009.05.17	Łódź	6 mBank Łódź Maraton	42.195	04:36:02 04:34:17	6:33/km 6.30/km	?/?	POL	100-999
	2009.04.26	Kraków	VIII Cracovia Maraton	42.195	04:54:01 04:52:12	6:58/km 6.55/km	1665/?	POL	1000+

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

08:25

08:15

07:28

07:18

07:09

06:57

05:33

02:49

01:38

00:38

00:32

00:29

23:15

22:57

22:46

22:43

| Redakcja | Reklama | Regulamin |