MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Korkosz Andrzej	Sezonów startowych	7	2008-2015	100 km
Blizne Jasińskiego	Zarejestrowanych startów	35	rekordowo: 2011 (48)	42.195 km
GROTY TEAM	Kilometrów w startach	465.792	rekordowo: 2011 (286)	21.097 km	01:38:20 Warszawa (2012)
ur. 1977-10-31	Czas na zawodach (brutto)	40:28:46	rekordowo: 26:7:23 (2011)	10 km
	Trofea (podium)	0 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km	00:22:09 Warszawa (2012)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			1		3		1		5		10
100-999 osób					7		3		8		18
10-99 osób	1								7		8
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM	1		1		10		4		20		36
RAZEM	1		1		10		4		20		36
Nie wpisano wyniku	5		6		20		32		59		122

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2015.02.14	Izabelin	Bieg Zakochanych	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2015.02.01	Chojnów	I Bieg Biegam Bo Lubię LASY	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.01.31	Warszawa	X Bieg Wedla	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.01.18	Warszawa	XXXII Bieg Chomiczówki	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2015.01.18	Warszawa	X Bieg o Puchar Bielan	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2015.01.11	Warszawa	9. Bieg Policz się z Cukrzy...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2015.01.06	Warszawa	10K PARKING RELAY	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.01.03	Warszawa	III Bieg Noworoczny 2015	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.01.01	Warszawa	I Bieg Noworoczny	?	?	---	?/?	POL	100-999

	2014.12.06	Legionowo	XXVI Biegi Przełajowe	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.10.12	Warszawa	Wybiegaj sprawność	5	? 00:21:39	--- 4.20/km	31/375 13/96 28/237	POL	100-999
	2014.09.20	Legionowo	XXV Biegi Przełajowe	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2014.09.14	Tarczyn	4 Tarczyn Półmaraton	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2014.09.13	Warszawa	Bieg Wisły	?	?	---	?/?	POL	?
	2014.08.31	Warszawa	BMW Półmaraton Praski	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2014.08.24	Błonie - Borzęcin Du...	4 Półmaraton Powiatu Warsza...	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2014.08.15	Radzymin	XXIII Półmaraton Cud nad Wi...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.08.09	Nadarzyn k.Warszawy	2 Cross Maraton	?	?	---	?/?	POL GEO.	10-99
	2014.08.02	Gdańsk	Bieg św. Dominika	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.07.26	Puck	VI Półmaraton Ziemi Puckiej	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.06.28	Marki	I Bieg Nocny Marek	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.06.22	Radom	II Półmaraton Radomskiego C...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.06.21	Palmiry k.Warszawy	Bieg Pamięci	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2014.06.14	Gałkowo	III MCI Maraton Mazury	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.06.07	Nowe Miasto nad Pili...	4 Cross Maraton nad Pilicą	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2014.06.01	Pruszków	I Pruszkowski Bieg Wolności	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.05.24	Podkowa Leśna	II Podkowiańska Dycha	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.05.11	Leszno	I Bieg Pamięci Żołnierzy Gr...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.05.10	Warszawa	X Accreo Ekiden	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.05.10	Dziekanów Leśny	Bieg Łosia	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.05.04	Serock	II Bieg Wojciechowy	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.05.01	Chełmża	XII Półmaraton Chełmżyński	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.04.27	Milanówek	II Bieg STO-nogi	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.04.13	Warszawa	ORLEN Warsaw Marathon	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2014.04.06	Raszyn	V Bieg Raszyński	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.04.05	Legionowo	XXIV Biegi Przełajowe	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.03.30	Warszawa	9. Półmaraton Warszawski	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2014.03.02	Wiązowna	XXXIV Półmaraton Wiązowski	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2014.02.22	Warszawa	9 Bieg Wedla - 5.5km	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.01.19	Warszawa	XXXI Bieg Chomiczówki	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2014.01.19	Warszawa	IX Bieg o Puchar Bielan	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.01.12	Warszawa	8 Bieg WOSP Policz się z cu...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2014.01.06	Warszawa	10k Parking Relay	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2014.01.04	Warszawa	II Bieg Noworoczny	?	?	---	?/?	POL	100-999

	2013.12.01	Warszawa	Żoliborski Bieg Mikołajkowy	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.11.11	Warszawa	XXV Bieg Niepodległości	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2013.10.19	Puszcza Kampinoska	II Maraton Kampinoski	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.09.21	Warszawa	VI Bieg Rotmistrza Pileckie...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.09.15	Tarczyn	3 Sante Tarczyn Półmaraton	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.09.11	Bydgoszcz	I Bieg Zostań Rekordzistą Ś...	?	?	---	?/?	POL	1-9
	2013.08.25	Błonie	III Półmaraton Powiatu Wars...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.08.15	Radzymin	XXII Półmaraton Cud nad Wis...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.07.27	Puck	V Półmaraton Ziemi Puckiej	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.06.29	Skierniewice	II Półmaraton Skierniewicki	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.06.23	Radom	I Półmaraton Radomskiego C...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.06.15	Ozorków	V Supermaraton	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.06.09	Legionowo	V Legionowska Dycha	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.05.12	Warszawa	Bieg Wisły	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.05.11	Warszawa	III Bieg Pamięci	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.04.27	Okuniew	III Bieg Rycerza Okunia	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2013.04.21	Warszawa	I ORLEN Warsaw Marathon	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2013.04.14	Raszyn	IV Bieg Raszyński	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.04.06	Kampinoski Park Naro...	Bieg Łosia	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.03.24	Warszawa	8 Półmaraton Warszawski	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2013.02.24	Wiązowna	XXXIII Półmaraton Wiązowski	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.02.09	Warszawa	VIII Bieg Wedla	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.01.20	Warszawa	XXX Bieg Chomiczówki	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2013.01.13	Warszawa	Bieg Policz się z cukrzycą	?	?	---	?/?	POL	1000+

	2012.09.23	Warszawa	IV Bemowski Bieg Przyjaźni	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2012.09.16	Tarczyn	2 Tarczyn Półmaraton	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2012.09.11	Warszawa	XXIII Biegi Przełajowe	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2012.09.08	Warszawa	Bieg Lotnika	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2012.09.04	Warszawa	Warsaw Track Cup III edycja	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2012.09.02	Sochaczew	XXIX Półmaraton Szlakiem Wa...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2012.09.01	Tłuszcz	3.Bieg Bobra	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2012.08.26	Błonie	II Półmaraton Powiatu Warsz...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2012.08.15	Ossów - Radzymin	XXI Międzynarodowy Półmarat...	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2012.08.04	Gdańsk	19 Międzynarodowy bieg św.D...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2012.07.28	Puck	IV Półmaraton Ziemi Puckiej	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2012.06.23	Ożarów Mazowiecki	XXIV Ożarowski Bieg im.Janu...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2012.06.17	Garwolin	AVON kontra przemoc. Biegni...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2012.06.02	Warszawa	VI Bieg Ursynowa	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2012.05.27	Mińsk Mazowiecki	XVII Mazowiecka Piętnastka	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2012.05.22	Warszawa	Warsaw Track Cup II edycja	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2012.05.19	Warszawa	Bieg Na Szczyt Rondo 1	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2012.05.19	Warszawa	Bieg Wisły	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2012.05.13	Warszawa	GO Run	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2012.04.24	Warszawa	Warsaw Track Cup I edycja	?	?	---	?/?	POL	10-99

	2011.12.10	Legionowo	Mikołajkowe Biegi Przełajow...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2011.12.04	Warszawa	6 Żoliborski Bieg Mikołajko...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2011.11.11	Warszawa	XXIII Bieg Niepodległości	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2011.11.06	Warszawa	IV Praska Dycha	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2011.10.29	Warszawa - Wesoła	Maraton w Starej Miłośnie	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2011.10.04	Warszawa - Agrykola	Warsaw Track Cup - 4	?	?	---	?/?	POL GEO.	10-99
	2011.10.01	Puszcza Kampinowska	XXXVIII Maraton Pieszy w Pu...	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2011.09.25	Warszawa	Bieg Olimpijski	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2011.09.06	Warszawa	Warsaw Track Cup	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2011.09.04	Marki	Mała Mila Marecka	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2011.07.24	Kępino	IV BAUHAUS Crossmaraton po ...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2011.06.21	Warszawa	Warsaw Track Cup II edycja	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2011.06.11	Sulejówek	IV Bieg Marszałka	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2011.06.04	Siedlce	II Bieg Siedleckiego Jacka	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2011.05.28	Krusze	I Bieg Cichociemnych	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2011.05.21	Warszawa	I Bieg Wisły	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2011.05.09	Warszawa	Warsaw Track Cup	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2011.04.09	Warszawa	I Bieg Pamięci	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2011.04.02	Warszawa	VIII Zimowe Biegi Górskie b...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2011.03.26	Warszawa	Sztafeta 5x5	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2011.03.19	Warszawa	VIII Zimowe Biegi Górskie b...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2011.03.06	Warszawa	V Zimowy Maraton na Raty w ...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2011.02.20	Warszawa	V Zimowy Maraton na Raty w ...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2011.02.19	Warszawa	VIII Zimowe Biegi Górskie b...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2011.02.13	Warszawa	V Zimowy Maraton na Raty w ...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2011.02.12	Warszawa	VI Bieg Wedla	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2011.02.12	Warszawa	VI Bieg Wedla	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2011.02.06	Warszawa	V Zimowy Maraton na Raty w ...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2011.01.30	Warszawa	V Zimowy Maraton na Raty w ...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2011.01.23	Warszawa	V Zimowy Maraton na Raty w ...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2011.01.09	Warszawa	V Zimowy Maraton na Raty w ...	?	?	---	?/?	POL	100-999

	2009.01.11	Warszawa	3 Bieg Policz się z Cukrzyc...	?	?	---	?/?	POL	1000+

	2008.12.31	Warszawa	Sylwestrowy Guzik z Pętelką...	?	?	---	?/?	POL	?
	2008.03.30	Warszawa	3 Carrefour Półmaraton Wars...	?	?	---	?/?	POL	1000+

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

20:33

20:31

20:29

20:25

20:22

20:15

20:14

20:10

20:03

19:53

19:51

19:43

| Redakcja | Reklama | Regulamin |