Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.22 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
MACieK
Sezonów startowych
8
2007-2014
100 km
Kietrz
Zarejestrowanych startów
69
rekordowo: 2012 (19)
42.195 km
Kilometrów w startach
669.108
rekordowo: 2012 (177)
21.097 km
01:55:57
Kietrz (2012)
ur. 1991-01-03
Czas na zawodach (brutto)
63:33:11
rekordowo: 13:32:36 (2009)
10 km
00:44:30
Krapkowice (2008)
Trofea (podium)
0 (open)
4 (kat.wiek.)
5 km
00:20:31
Warszawa (2013)
Sezon
Wszystkie sezony
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
1
7
8
100-999 osób
7
12
17
36
10-99 osób
1
26
27
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM
7
14
50
71
7
14
50
Nie wpisano wyniku
1
2
3
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2013.09.22
Orzesze
II Orzeski Bieg Uliczny
10
00:45:26
4:33/km
?/?
25/32
65/129
POL
100-999
2013.09.21
Głuchołazy
XI Bieg Uliczny Służb Mundu...
10
00:44:53
00:44:48
4:29/km
4.29/km
37/82
14/20
7/24
POL
100-999
2013.02.16
Warszawa
IV Półmaraton Komandosa
21.097
02:44:09
7:47/km
160/186
151/172
?/?
POL
100-999
2012.12.22
Strzelce Opolskie
XXIII Strzelecki Bieg Ulicz...
15
01:12:48
01:12:36
4:51/km
4.50/km
386/695
104/158
362/618
POL
100-999
2012.10.13
Warszawa
I Żoliborski Cross Nadwi¶la...
10
00:46:16
4:38/km
44/169
?/?
43/145
POL
100-999
2012.09.16
Kędzierzyn-KoĽle
II Bieg Koziołków o Puchar ...
10
00:47:54
00:47:53
4:47/km
4.47/km
88/181
26/42
?/?
POL
100-999
2012.09.09
Nieporęt
Bieg z przeszkodami Dirt Hu...
4
00:17:45
4:26/km
?/?
POL
100-999
2012.06.09
Kietrz
VI Półmaraton Kietrz & Roho...
21.097
01:55:57
5:30/km
273/358
34/44
247/314
POL
100-999
2012.05.03
Racibórz
Bieg Bez Granic
10
00:46:29
4:39/km
95/226
21/40
?/?
POL
100-999
2012.05.01
Krapkowice
XXX Jubileuszowy Krapkowick...
10
00:49:43
4:58/km
227/559
62/126
?/?
POL
100-999
2012.02.11
Warszawa
III Połówka Komandosa
21.097
02:31:31
7:11/km
118/162
116/156
?/?
POL
100-999
2011.12.17
Strzelce Opolskie
XXII Strzelecki Bieg Uliczn...
15
01:14:31
01:14:24
4:58/km
4.58/km
409/664
85/112
375/574
POL
100-999
2011.06.11
Kietrz
V Jubileuszowy Półmaraton K...
21.097
02:17:26
6:31/km
343/364
49/51
?/?
POL
100-999
2011.05.01
Krapkowice
XXIX Krapkowicki Bieg Ulicz...
10
00:46:22
4:38/km
209/464
48/81
?/?
POL
100-999
2011.04.30
Żywiec
XXI Wiosenny bieg przełajow...
4.9
00:29:52
6:06/km
85/131
POL
100-999
2011.01.22
Warszawa
VIII Zimowe Biegi Górskie b...
10
00:51:27
00:50:02
5:09/km
5.00/km
122/264
POL
100-999
2011.01.16
Warszawa
XXVIII Bieg Chomiczówki
15
01:19:31
01:19:26
5:18/km
5.18/km
515/867
70/79
?/?
POL
100-999
2010.08.15
Szczyrk
Bieg o Złote Kierpce
8.5
00:56:33
6:39/km
106/148
8/9
?/?
POL
GEO.
100-999
2010.07.04
Kępino
Bieg dla Kasi
10
00:47:57
4:48/km
47/103
44/83
?/?
POL
100-999
2010.06.12
Kietrz & Rohov
IV Półmaraton Kietrz & Roho...
21.097
02:03:24
5:51/km
146/219
30/46
?/?
POL
GEO.
100-999
2010.05.09
Bielsko-Biała
XIV Górski Bieg Magurki
6.5
00:43:54
6:45/km
82/153
8/15
?/?
POL
100-999
2010.05.03
Racibórz
Bieg bez granic
10
00:47:44
4:46/km
142/222
16/21
?/?
POL
100-999
2009.10.04
Kraków
III Otwarte Mistrzostwa Kra...
13
01:15:56
5:50/km
402/553
22/26
?/?
POL
100-999
2009.08.30
Żabnica
Bieg na Rysiankę
6
00:47:02
7:50/km
87/169
6/9
?/?
POL
100-999
2009.06.27
Międzybrodzie Żywiec...
XI Bieg Górski Żar
6.8
00:45:47
6:44/km
147/305
16/30
?/?
POL
100-999
2009.06.13
Kietrz & Rohov
III Półmaraton Kietrz & Roh...
21.097
02:00:00
5:41/km
173/202
21/24
?/?
POL
100-999
2009.05.10
Bielsko-Biała
13 Górski Bieg Magurki
6.5
01:04:29
9:55/km
161/176
10/10
?/?
POL
100-999
2009.04.25
Żywiec
Wiosenny Festiwal Biegowy
5.2
00:31:08
5:59/km
77/119
20/25
?/?
POL
100-999
2009.03.29
Żywiec
X Półmaraton dookoła Jezior...
21.097
02:11:05
6:13/km
515/540
91/95
?/?
POL
100-999
2008.12.20
Strzelce Opolskie
XIX Strzelecki Bieg Uliczny...
15
01:13:17
4:53/km
326/460
67/87
?/?
POL
100-999
2008.08.31
Żabnica k. Żywca
8 Bieg na Szczyt Rysianki
6
00:47:13
7:52/km
77/163
10/12
?/?
POL
GEO.
100-999
2008.07.27
Korbielów
8 Międzynarodowy Bieg na Sz...
10
01:45:13
10:31/km
234/276
12/13
?/?
POL
100-999
2008.05.01
Krapkowice
XXVI Krapkowicki Bieg Ulicz...
10
00:44:30
4:27/km
118/320
32/74
?/?
POL
100-999
2007.08.19
Żabnica
VII Bieg na Szczyt Rysianki
6
00:50:24
8:24/km
118/182
17/23
?/?
POL
100-999
2007.07.15
Korbielów
VII Międzynarodowy Bieg Gór...
9
01:29:48
9:59/km
206/250
18/20
?/?
POL
100-999
2007.05.06
Bielsko-Biała
Bieg Magurki
6.5
00:48:55
7:32/km
95/130
11/15
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
07:58
07:58
07:41
07:41
07:41
07:38
07:02
06:34
06:20
04:50
04:47
23:54
23:19
22:53
22:26
22:23
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|