MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 10 km RUN TORUŃ - Zwiedzaj ze Zdrowiem! (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Kopciński Bartosz	Sezonów startowych	4	2017-2020	100 km
Częstochowa	Zarejestrowanych startów	98	rekordowo: 2018 (44)	42.195 km
	Kilometrów w startach	1273.29	rekordowo: 2018 (576)	21.097 km
ur. 1994-06-01	Czas na zawodach (brutto)	128:48:5	rekordowo: 57:9:33 (2019)	10 km
	Trofea (podium)	2 (open)	17 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			1		2		3		2		8
100-999 osób			1		5		19		25		50
10-99 osób					9		14		17		40
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM			2		16		36		44		98
RAZEM			2		16		36		44		98
Nie wpisano wyniku					2						2

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2019.11.24	Bełchatów	23 Bełchatowska Piętnastka	15	01:26:47 01:25:52	5:47/km 5.43/km	560/723 42/54 456/545	POL	100-999
	2019.11.11	Częstochowa	2.Częstochowski Bieg Niepod...	5	00:26:49 00:26:36	5:22/km 5.19/km	162/331 42/90 137/205	POL	100-999
	2019.09.28	Częstochowa	7 City Cross Częstochowa	7	00:32:00 00:32:00	4:34/km 4.34/km	101/200 15/24 65/147	POL	100-999
	2019.08.18	Poraj	IV Zalew Biegaczy	12.5	01:09:40 01:09:32	5:34/km 5.34/km	91/136 15/18 76/104	POL	100-999
	2019.07.28	Poczesna	Biegiem po Nagrody - Urodzi...	10	00:55:18 00:55:18	5:32/km 5.32/km	44/72 12/18 39/60	POL	100-999
	2019.07.19	Olsztyn Jurajski	Nocna Wataha 2019	10	00:59:59 00:59:59	6:00/km 6.00/km	30/48 7/9 24/34	POL	100-999
	2019.07.05	Żarki	Biegaj z Duchami Jurajskimi...	9	00:48:18 00:48:18	5:22/km 5.22/km	91/164 20/43 76/112	POL	100-999
	2019.05.19	Częstochowa	V Biegu Ulicznego Z Siódem...	7	00:38:35 00:38:35	5:31/km 5.31/km	92/138	POL	100-999
	2019.05.15	Bytom	V Wojewódzkie Mistrzostwa P...	9	00:46:02 00:45:57	5:07/km 5.06/km	112/221 18/36 90/187	POL	100-999
	2019.05.10	Częstochowa	XI Marszobiegu Prewencji Po...	10	01:07:00 01:07:00	6:42/km 6.42/km	79/104 9/15 70/91	POL	100-999
	2019.04.28	Częstochowa	6 Bieg Miłosierdzia	5	00:25:00 00:25:00	5:00/km 5.00/km	50/450	POL	100-999
	2019.04.26	Olsztyn Jurajski	Nocna Wataha 2019	15	01:35:00 01:35:00	6:20/km 6.20/km	48/85 12/27 37/55	POL	100-999
	2019.03.03	Zawiercie	Tropem Wilczym	10	00:55:10 00:55:00	5:31/km 5.30/km	44/108 41/108 41/82	POL	100-999
	2019.01.25	Olsztyn Jurajski	Nocna Wataha 2019	10	00:53:55 00:53:55	5:24/km 5.24/km	40/76 12/16 33/55	POL	100-999

	2018.11.11	Częstochowa	Częstochowski Bieg Niepodle...	10	00:49:20 00:49:13	4:56/km 4.55/km	217/689 45/161 207/506	POL	100-999
	2018.11.04	Bełchatów	XXII Bełchatowska Piętnastk...	15	01:15:00 01:15:00	5:00/km 5.00/km	384/837 53/80 350/628	POL	100-999
	2018.09.30	Częstochowa	Bieg Godzinny	12	01:00:00 01:00:00	5:00/km 5.00/km	47/202 6/53 44/68	POL	100-999
	2018.09.29	Częstochowa	VI City Cross Częstochowa	7	00:27:35 00:27:44	3:56/km 3.58/km	65/199 15/24 55/147	POL	100-999
	2018.09.23	Parzymiechy k.Wielun...	40 Bieg Jesienny im.red. To...	10	00:47:51 00:47:48	4:47/km 4.47/km	86/183 15/25 81/144	POL	100-999
	2018.09.16	Sochaczew	XXXV Półmaraton Szlakiem Wa...	21.097	01:46:38 01:46:36	5:03/km 5.03/km	94/182 20/23 80/156	POL	100-999
	2018.09.09	Zawiercie	IV BMW Półmaraton Zawiercia...	21.097	01:48:07 01:48:07	5:07/km 5.07/km	57/147 9/15 52/112	POL	100-999
	2018.09.02	Blachownia	Przełajowa Ósemka im. Zdzis...	8	00:42:35 00:42:17	5:19/km 5.17/km	212/415 26/44 183/287	POL	100-999
	2018.08.19	Skarżysko-Kamienna	XVIII Półmaraton Wtórpol	21.097	01:53:20 01:53:20	5:22/km 5.22/km	130/256 7/11 117/201	POL	100-999
	2018.07.29	Poczesna	Biegiem po Nagrody - Urodzi...	10	00:51:59 00:51:59	5:12/km 5.12/km	19/51 6/14 16/43	POL	100-999
	2018.07.28	Dźwirzyno	XXIII Bieg Ku Słońcu	10	00:51:49 00:51:49	5:11/km 5.11/km	88/204 5/12 76/154	POL	100-999
	2018.07.06	Żarki	Biegaj z Duchami Jurajskimi...	9	00:44:38 00:44:38	4:58/km 4.58/km	100/282 31/89 84/179	POL	100-999
	2018.06.24	Radomsko	VI Radomszczański Bieg Ulic...	10	00:48:36 00:48:31	4:52/km 4.51/km	56/125 8/16 53/105	POL	100-999
	2018.06.10	Kłobuck	VII Kłobucki Bieg Leśny	11	00:55:00 00:54:43	5:00/km 4.58/km	90/243 22/48 85/193	POL	100-999
	2018.06.09	Lubliniec	2 Bieg Lubliniecki	10	00:49:40 00:49:33	4:58/km 4.57/km	67/216 16/28 63/161	POL	100-999
	2018.06.03	Częstochowa	Wybiegaj Życie II	10	00:46:26 00:46:26	4:39/km 4.39/km	30/150	POL	100-999
	2018.05.03	Zajączki Drugie	XIII Bieg Zajączkowski	10	00:51:43 00:51:36	5:10/km 5.10/km	70/135 16/24 64/110	POL	100-999
	2018.05.01	Bobolice	Silesion Extreme Run	10	00:51:41 00:51:34	5:10/km 5.09/km	36/212 11/68 36/128	POL	100-999
	2018.04.20	Olsztyn Jurajski	Nocna Wataha 2018 - Wiosna	10	00:49:15 00:49:05	4:56/km 4.55/km	33/104 12/29 30/73	POL	100-999
	2018.04.15	Żarki	V Bieg Jurajskich Ścieżek	15	01:15:29 01:15:20	5:02/km 5.01/km	67/124 5/12 62/104	POL	100-999
	2018.03.18	Katowice	Bieg bez gaci	5	00:24:21 00:24:18	4:52/km 4.52/km	55/234 20/64 51/140	POL	100-999
	2018.03.10	Olsztyn Jurajski	II Jurajski Bieg Kobiet	10	00:49:50 00:49:45	4:59/km 4.59/km	15/65 4/16 10/24	POL	100-999
	2018.02.24	Góra Białko k.Często...	Cross wokół Małego Giewontu	8	00:49:00 00:49:00	6:08/km 6.08/km	170/246 18/28 140/196	POL GEO.	100-999
	2018.01.14	Częstochowa	VI Częstochowski Bieg "Poli...	2.5	00:10:30 00:10:30	4:12/km 4.12/km	50/150	POL	100-999
	2018.01.07	Olsztyn Jurajski	Charytatywny Bieg Karnawało...	15	01:15:35 01:15:40	5:02/km 5.03/km	16/38 3/9 15/32	POL GEO.	100-999

	2017.12.17	Lubliniec	Bieg po Choinkę	5	00:23:50 00:23:40	4:46/km 4.44/km	160/362 27/57 149/245	POL	100-999
	2017.12.09	Koszęcin	Koszęcińska Dycha	10	00:48:41 00:48:30	4:52/km 4.51/km	70/185 13/24 62/135	POL	100-999
	2017.12.03	Lubliniec	10 Bieg Mikołajkowy	5	00:24:30 00:24:10	4:54/km 4.50/km	70/238 10/24 63/161	POL	100-999
	2017.12.02	Radomsko	Szansa na 5	5	00:22:23 00:22:15	4:29/km 4.27/km	68/118 14/18 56/80	POL GEO.	100-999
	2017.11.11	Pajęczno k.Częstocho...	IV Pajęczański Bieg Niepodl...	5.5	00:24:50 00:24:48	4:31/km 4.31/km	67/153 24/47 58/108	POL GEO.	100-999
	2017.10.08	Częstochowa	IV Bieg im. Marka Kotańskie...	42.195	04:56:00 04:56:35	7:01/km 7.02/km	30/36 5/8 29/33	POL	100-999
	2017.10.01	Parzymiechy	XXXIX Bieg Jesienny im.red....	10	00:48:50 00:49:00	4:53/km 4.54/km	74/149 9/16 63/117	POL	100-999
	2017.09.24	Myszków	V Bieg Myszkowska Ósemka	8	00:37:42 00:37:40	4:43/km 4.43/km	74/156 17/27 66/119	POL	100-999
	2017.09.10	Zawiercie k.Katowic	III BMW Półmaraton Zawierci...	21.097	01:54:20 01:54:17	5:25/km 5.25/km	64/138 12/26 55/113	POL GEO.	100-999
	2017.08.20	Skarżysko-Kamienna	XVII Półmaraton Wtórpol	21.097	01:56:49 01:56:26	5:32/km 5.31/km	256/331 11/15 216/257	POL	100-999
	2017.06.24	Lubliniec	1 Bieg Lubliniecki	10	00:49:37 00:49:30	4:58/km 4.57/km	70/180 14/33 63/139	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

01:38

00:38

00:32

00:29

23:15

22:57

22:46

22:43

22:39

22:09

22:05

21:08

21:00

20:54

20:48

| Redakcja | Reklama | Regulamin |