Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)
2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)
2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)
2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)
2024.05.25 - Bieg Ulic± Piotrkowsk± Rossmann Run (ŁódĽ)
2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)
2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)
2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)
2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)
2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Sezonów startowych
9
2016-2024
100 km
Szczecin
Zarejestrowanych startów
122
rekordowo: 2023 (30)
42.195 km
05:14:28
Kraków (2018)
Kilometrów w startach
1968.71
rekordowo: 2018 (489)
21.097 km
02:20:26
¦widnica (2017)
ur. ----
Czas na zawodach (brutto)
249:45:59
rekordowo: 64:20:52 (2018)
10 km
00:57:31
Szczecin (2017)
Trofea (podium)
0 (open)
2 (kat.wiek.)
5 km
00:27:59
Szczecin (2022)
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Austria
Czechy
Dania
Estonia
Francja
Grecja
Hiszpania
Holandia
Japonia
Litwa
Luksemburg
Łotwa
Niemcy
Polska
Rumunia
Stany Zjednoczone
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
6
19
9
2
1
37
100-999 osób
1
1
1
17
22
42
10-99 osób
43
1
44
1-9 osób
nieznana frekwencja
3
3
RAZEM
7
20
10
19
1
68
1
126
27
10
20
69
Nie wpisano wyniku
1
1
1
2
5
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2023.05.12
Szczecin
4. Szczeciński Bieg Nocny
10
01:06:30
01:05:08
6:39/km
6.31/km
391/418
121/123
296/306
POL
100-999
2020.09.13
Szczecin
II Bieg Pomorze Zachodnie d...
5
00:31:56
00:31:56
6:23/km
6.23/km
52/61
23/23
42/43
POL
100-999
2020.09.05
Szczecin
Lecę na 20-lecie!
5
00:32:16
00:32:16
6:27/km
6.27/km
48/55
10/10
31/33
POL
100-999
2020.07.11
Szczecin
Mam Marzenie 6. RAZ 25h RUN
11.9
?
---
152/233
POL
100-999
2020.06.27
Szczecin
Biegowe Bulwarove
5.3
00:37:47
00:37:47
7:08/km
7.08/km
191/207
?/?
108/114
POL
100-999
2020.06.27
Szczecin
Nocny Bieg Lata
10
01:15:47
01:15:47
7:35/km
7.35/km
78/78
18/18
47/47
POL
100-999
2019.10.13
Bukareszt
Bucharest Marathon
42.195
05:47:35
05:42:39
8:14/km
8.07/km
870/914
275/281
736/764
ROM
100-999
2019.08.16
Police
Festiwal Biegowy Dziki Week...
22.5
?
---
?/?
POL
100-999
2019.07.22
Szczecin
CITY TRAIL onTour Szczecin
5
00:34:53
00:34:43
6:59/km
6.57/km
247/273
73/74
181/186
POL
100-999
2019.07.20
Wałcz
Bieg Filmowy
9.999
01:16:39
01:16:39
7:40/km
7.40/km
341/379
?/?
234/242
POL
100-999
2018.06.30
Drawsko Pomorskie
II Przełajowy Bieg Drawski
7
00:44:28
00:44:20
6:21/km
6.20/km
139/159
32/34
95/103
POL
100-999
2018.06.03
Szczecin
4 Sanprobi Maraton Szczeciń...
42.195
05:30:27
05:30:27
7:50/km
7.50/km
418/435
117/118
?/?
POL
100-999
2018.05.27
Szczecin
4. Ekobieg
10
01:16:28
01:16:28
7:39/km
7.39/km
103/107
?/?
73/75
POL
100-999
2018.05.26
Trzebież
II Bieg Chemika
10
01:40:15
01:39:58
10:02/km
10.00/km
131/132
46/47
95/96
POL
100-999
2018.03.11
Kołobrzeg
XXXII Międzynarodowego Bie...
15
01:45:34
01:45:34
7:02/km
7.02/km
573/607
62/64
435/460
POL
100-999
2018.02.18
Szczecin
Bukowy Kros Górski im. Jerz...
10
01:09:22
01:09:22
6:56/km
6.56/km
131/138
36/36
101/104
POL
100-999
2018.01.20
Pasterka
Zimowy Półmaraton Gór Stoło...
21
03:47:35
03:46:57
10:50/km
10.48/km
447/509
160/169
365/398
POL
100-999
2018.01.14
Szczecin
Bukowy Kros Górski im. Jerz...
10
01:08:47
01:08:47
6:53/km
6.53/km
130/134
31/31
96/97
POL
100-999
2017.12.10
Szczecin
Bukowy Kros Górski im. Jerz...
10
01:06:54
01:06:54
6:41/km
6.41/km
144/162
32/34
113/120
POL
100-999
2017.11.26
Szczecin
Bukowy Kros Górski im. Jerz...
10
01:11:08
01:11:08
7:07/km
7.07/km
156/161
43/43
113/114
POL
100-999
2017.08.18
Police
Dziki Weekend 2017
15
?
---
?/?
POL
100-999
2017.07.30
Trzebież
Bieg Neptuna
5
00:35:37
00:35:03
7:07/km
7.01/km
378/425
88/91
223/236
POL
100-999
2017.07.16
Kamień Pomorski
III Charytatywny Bieg Trzec...
10
01:05:42
01:05:35
6:34/km
6.34/km
168/181
52/52
130/135
POL
100-999
2017.07.01
Goleniów
Biegiem na Wakacje
10
01:05:43
01:05:20
6:34/km
6.32/km
132/141
?/?
84/86
POL
100-999
2017.06.17
Stargard
Międzynarodowy Bieg Uliczny...
10
01:04:35
01:04:35
6:28/km
6.28/km
839/884
114/117
600/623
POL
100-999
2017.05.28
Siadło Dolne-Pargowo...
VI Ćwierćmaraton Bielika
11
01:22:05
01:22:05
7:28/km
7.28/km
197/220
?/?
127/136
POL
GEO.
100-999
2017.05.27
Szczecin
Puszczygór
15
01:59:40
01:59:28
7:59/km
7.58/km
145/159
312/312
107/108
POL
100-999
2017.05.13
Szczecin
SIS Szczecin International ...
5
00:31:13
00:31:13
6:15/km
6.15/km
119/211
?/?
65/91
POL
100-999
2017.05.03
Gryfino k.Szczecina
3. Gryfiński Transgraniczny...
10
01:09:15
01:09:15
6:56/km
6.56/km
415/456
74/74
253/262
POL
GEO.
100-999
2017.05.03
Szczecin
Biegnij do Dni Otwartych Fu...
10
00:57:31
00:57:31
5:45/km
5.45/km
116/151
?/?
86/98
POL
100-999
2017.04.23
Szczecinek
34. Bieg Uliczny Memoriał W...
10
01:00:50
01:00:50
6:05/km
6.05/km
700/755
199/206
529/?
POL
100-999
2017.03.19
Pyrzyce
Pyrzycka Szybka Dycha Backe...
10
01:04:07
01:04:07
6:25/km
6.25/km
570/595
163/165
413/420
POL
100-999
2017.03.12
Szczecin
Grand Prix Szczecin CITY TR...
5
00:35:25
00:33:05
7:05/km
6.37/km
450/552
137/143
318/348
POL
100-999
2017.02.26
Gryfice
Bieg Tropem Wilczym. Pamięc...
1.963
?
---
?/?
POL
100-999
2017.02.12
Szczecin
RAZLOVE - 2. Bieg Walentynk...
5
00:35:28
00:35:28
7:06/km
7.06/km
114/120
POL
100-999
2017.01.15
Szczecin
9 Bieg Policz się z cukrzyc...
2.4
00:18:03
00:18:03
7:31/km
7.31/km
245/283
POL
100-999
2017.01.15
Szczecin
Grand Prix Szczecin CITY TR...
5
00:40:09
00:37:36
8:02/km
7.31/km
556/608
155/166
369/386
POL
100-999
2016.12.11
Szczecin
Grand Prix Szczecin CITY TR...
5
00:36:54
00:34:49
7:23/km
6.58/km
502/568
145/152
349/369
POL
100-999
2016.11.20
Szczecin
Grand Prix Szczecin CITY TR...
5
00:37:53
00:35:21
7:35/km
7.04/km
651/707
182/187
424/440
POL
100-999
2016.10.15
Police
38. Ćwierćmaraton Policki
10
01:12:34
01:12:34
7:15/km
7.15/km
242/246
70/70
174/175
POL
100-999
2016.10.02
Nowogard
III Toyota Nowogardzki Bieg...
10
01:08:56
01:08:56
6:54/km
6.54/km
279/284
100/101
200/201
POL
100-999
2016.09.25
Szczecin
VI Bieg na K2
8.611
01:13:17
01:13:17
8:31/km
8.31/km
475/486
?/?
364/368
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
23:56
23:45
23:36
23:25
23:13
22:41
22:34
22:22
22:18
22:16
22:09
22:02
21:37
21:37
21:34
21:30
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|