MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Mitkowski Daniel	Sezonów startowych	22	2002-2024	100 km
Olsztyn	Zarejestrowanych startów	181	rekordowo: 2013 (19)	42.195 km	02:51:04 Poznań (2013)
AKM OLSZTYN	Kilometrów w startach	2865.63	rekordowo: 2013 (269)	21.097 km	01:19:24 Warszawa (2009)
ur. 1975-03-05	Czas na zawodach (brutto)	208:48:45	rekordowo: 19:27:49 (2013)	10 km	00:36:08 Étival-lès-le Mans (2004)
	Trofea (podium)	3 (open)	17 (kat.wiek.)	5 km	00:17:53 Aigné (2004)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			11	1	4		1		4		21
100-999 osób	1		6	1	20	2	20	4	76	1	131
10-99 osób			1		1		7		18	2	29
1-9 osób									1		1
nieznana frekwencja
RAZEM	1		18	2	25	2	28	4	99	3	182
RAZEM	1		20		27		32		102		182
Nie wpisano wyniku	1		2		2		2		3		10

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2024.05.11	Olsztyn	VI Ultramaraton Warmiński W...		Do zawodów zostało 8 dni			POL	100-999
	2024.04.21	Olsztyn	21 Bieg Jakubowy	10	00:40:40 00:40:37	4:04/km 4.04/km	30/348 11/75 27/256	POL	100-999
	2024.03.16	Olsztyn	Grand Prix CITY TRAIL z Nat...	5	00:21:23 00:21:20	4:17/km 4.16/km	47/270 9/28 43/175	POL	100-999
	2024.02.17	Olsztyn	Grand Prix CITY TRAIL z Nat...	5	00:21:56 00:21:56	4:23/km 4.23/km	64/279 10/28 56/181	POL	100-999

	2023.09.17	Olsztyn	VII Ukiel Olsztyn Półmarato...	5	00:21:00 00:20:57	4:12/km 4.11/km	18/186 4/30 16/96	POL	100-999
	2023.07.01	Kretowiny	XXIII Bieg o Kryształową Pe...	31.13	03:05:17 03:04:59	5:57/km 5.57/km	149/236 53/73 127/177	POL	100-999

	2022.11.26	Olsztyn	Grand Prix CITY TRAIL z Nat...	5	00:23:30 00:23:29	4:42/km 4.42/km	100/294 37/75 91/202	POL	100-999
	2022.10.15	Olsztyn	Grand Prix CITY TRAIL z Nat...	5	00:23:22 00:23:13	4:40/km 4.39/km	106/194 37/75 95/200	POL	100-999
	2022.07.02	Kretowiny	XXII Bieg Kryształową Perłę...	31.13	02:21:57 02:21:57	4:34/km 4.34/km	23/185 10/75 21/149	POL	100-999
	2022.03.12	Olsztyn	Grand Prix CITY TRAIL z Nat...	5	00:24:12 00:24:05	4:50/km 4.49/km	121/241 35/58 106/170	POL	100-999

	2021.11.13	Olsztyn	Grand Prix CITY TRAIL z Nat...	5	00:23:58 00:23:50	4:48/km 4.46/km	113/268 35/58 98/172	POL	100-999
	2021.11.11	Olsztyn	IV Olsztyński Bieg Niepodle...	10	00:50:23 00:50:23	5:02/km 5.02/km	203/389 76/118 170/270	POL	100-999
	2021.10.16	Olsztyn	Grand Prix CITY TRAIL z Nat...	5	00:21:35 00:21:32	4:19/km 4.18/km	53/256 15/59 50/166	POL	100-999
	2021.10.10	Olsztyn	V Ukiel Olsztyn Półmaraton	21.1	01:44:49 01:44:37	4:58/km 4.57/km	124/313 35/86 108/238	POL	100-999
	2021.09.05	Olsztyn	XVIII Bieg Jakubowy	10	00:42:18 00:42:18	4:14/km 4.14/km	39/296 12/70 37/205	POL	100-999

	2020.02.29	Olsztyn	Grand Prix CITY TRAIL z Nat...	5	00:21:46 00:21:40	4:21/km 4.20/km	75/367 26/83 68/240	POL	100-999
	2020.02.08	Olsztyn	Grand Prix CITY TRAIL z Nat...	5	00:22:08 00:22:03	4:26/km 4.25/km	105/436 34/94 95/298	POL	100-999

	2019.11.23	Olsztyn	Grand Prix CITY TRAIL z Nat...	5	00:25:21 00:25:08	5:04/km 5.02/km	220/482 58/93 178/311	POL	100-999
	2019.05.18	Warszawa	Ekiden	42.2	03:36:12 03:36:11	5:07/km 5.07/km	210/697	POL	100-999
	2019.03.09	Olsztyn	Grand Prix Olsztyn CITY TRA...	5	00:31:18 00:30:56	6:16/km 6.11/km	307/388 70/80 212/240	POL	100-999
	2019.01.05	Olsztyn	Grand Prix Olsztyn CITY TRA...	5	00:34:15 00:33:50	6:51/km 6.46/km	327/369 68/72 222/232	POL	100-999

	2018.12.01	Olsztyn	Grand Prix Olsztyn CITY TRA...	5	00:33:21 00:33:02	6:40/km 6.36/km	330/354 75/76 232/236	POL	100-999
	2018.11.11	Olsztyn	II Olsztyński Bieg Niepodle...	9.8	00:39:59 00:39:57	4:05/km 4.05/km	15/459 15/296 15/322	POL	100-999
	2018.11.03	Olsztyn	Grand Prix Olsztyn CITY TRA...	5	00:20:51 00:20:48	4:10/km 4.10/km	51/403 16/90 46/259	POL	100-999
	2018.10.28	Kudypy	Biegiem po Obwodnicy Olszty...	15	01:02:38 01:02:36	4:11/km 4.10/km	9/171 7/73 9/124	POL	100-999
	2018.10.06	Olsztyn	Grand Prix Olsztyn CITY TRA...	5	00:20:53 00:20:50	4:11/km 4.10/km	35/352 12/71 35/222	POL	100-999
	2018.09.16	Olsztyn	III Ukiel Olsztyn Półmarato...	21.097	01:45:28 01:45:09	5:00/km 4.59/km	143/425 21/56 124/330	POL	100-999
	2018.07.01	Kretowiny	XX Bieg o Kryształową Perłę...	32	02:56:33 02:56:30	5:31/km 5.31/km	195/306 65/101 172/247	POL	100-999
	2018.05.26	Wichrowo	VII Biegiem po Wichrowskich...	10	00:44:00 00:43:59	4:24/km 4.24/km	32/112 11/30 31/78	POL	100-999
	2018.05.05	Barczewko k.Olsztyna	Bieg Strażaka 2018	9.1	00:41:49 00:41:46	4:36/km 4.35/km	30/108 30/85 30/85	POL GEO.	100-999
	2018.04.22	Olsztyn	XVI Bieg Jakubowy	10	00:44:45 00:44:40	4:29/km 4.28/km	60/359 12/43 58/249	POL	100-999
	2018.03.10	Olsztyn	Grand Prix Olsztyn CITY TRA...	5	00:26:04 00:24:09	5:13/km 4.50/km	114/287 36/66 102/195	POL	100-999
	2018.02.17	Olsztyn	Grand Prix Olsztyn CITY TRA...	5	00:24:18 00:24:11	4:52/km 4.50/km	149/339 44/73 133/241	POL	100-999

	2017.12.10	Mikołajki	V Półmaraton Mikołajkowy w ...	21.097	01:38:29 01:38:29	4:40/km 4.40/km	47/236 14/68 45/182	POL	100-999
	2017.11.11	Olsztyn	I Olsztyński Bieg Niepodleg...	9.66	00:43:09 00:43:07	4:28/km 4.28/km	65/395 55/250 59/268	POL	100-999
	2017.10.28	Olsztyn	Grand Prix Olsztyn CITY TRA...	5	00:23:00 00:22:56	4:36/km 4.35/km	110/356 31/85 104/258	POL	100-999
	2017.10.22	Zalesie k/Barczewa	IV Bieg na rzecz Dzieci cho...	4.5	00:20:16 00:20:13	4:30/km 4.30/km	23/145 5/25 22/79	POL GEO.	100-999
	2017.10.07	Kętrzyn	IV Kętrzyńskie Biegi z Phil...	5.3	00:31:07 00:30:44	5:52/km 5.48/km	85/106 18/22 60/67	POL	100-999
	2017.09.30	Olsztyn	Grand Prix Olsztyn CITY TRA...	5	00:23:30 00:23:23	4:42/km 4.41/km	137/413 38/86 124/282	POL	100-999
	2017.05.21	Olsztyn	ekoSTART Warmia i Mazury	9.4	00:47:30 00:47:21	5:03/km 5.02/km	113/266 31/51 106/190	POL	100-999

	2016.10.01	Olsztyn	Sztafeta urodzinowa AKM Ols...	9.75	00:57:30 00:57:30	5:54/km 5.54/km	50/100 20/50 50/90	POL	100-999
	2016.08.28	Olsztyn	Olsztyn Biega!	10	00:47:31 00:47:25	4:45/km 4.45/km	37/147 10/26 33/101	POL	100-999
	2016.07.02	Kretowiny	XVIII Bieg o Kryształową Pe...	32	02:26:12 02:26:12	4:34/km 4.34/km	20/295 5/79 20/246	POL	100-999
	2016.06.19	Olsztyn	Olsztyn Biega!	5	00:18:47 00:18:46	3:45/km 3.45/km	11/160 5/22 11/99	POL	100-999
	2016.05.22	Nowa Wieś k.Olsztyna	Eko Start	9.8	00:39:37 00:39:34	4:03/km 4.02/km	13/203 4/35 10/135	POL GEO.	100-999
	2016.05.08	Olsztyn	Olsztyn Biega!	10	00:40:28 00:40:28	4:03/km 4.03/km	13/223 6/48 13/157	POL	100-999
	2016.04.24	Kudypy	Wolność jest w naturze - Ku...	9.5	00:38:19 00:38:16	4:02/km 4.02/km	9/101 5/32 9/79	POL	100-999
	2016.04.16	Wichrowo	V Biegiem po Wichrowskich L...	10.1	00:41:24 00:41:22	4:06/km 4.06/km	20/159 8/36 20/118	POL	100-999
	2016.04.03	Szczytno	I Mazurski Bieg na Kulce	12.5	00:51:18 00:51:16	4:06/km 4.06/km	18/253 5/40 17/195	POL	100-999
	2016.03.12	Olsztyn	Grand Prix Olsztyn CITY TRA...	5	00:20:31 00:20:31	4:06/km 4.06/km	44/352 5/50 43/250	POL	100-999
	2016.02.13	Olsztyn	Grand Prix Olsztyn CITY TRA...	5	00:20:53 00:20:51	4:11/km 4.10/km	48/346 8/55 45/248	POL	100-999
	2016.01.16	Olsztyn	Grand Prix Olsztyn CITY TRA...	5	00:25:18 00:25:03	5:04/km 5.01/km	149/337 30/55 129/226	POL	100-999

	2015.12.05	Olsztyn	Grand Prix Olsztyn CITY TRA...	5	00:26:01 00:25:45	5:12/km 5.09/km	195/351 43/53 169/241	POL	100-999
	2015.11.07	Olsztyn	Grand Prix Olsztyn CITY TRA...	5	00:24:37 00:24:30	4:55/km 4.54/km	188/381 46/60 167/256	POL	100-999
	2015.09.13	Olsztyn	IV Półmaraton Jakubowy	21.097	01:24:34 01:24:32	4:01/km 4.00/km	17/517 3/109 14/434	POL	100-999
	2015.08.16	Olsztyn	Biegowy Puchar Olsztyna 10k...	10	00:39:14 00:39:14	3:55/km 3.55/km	5/180 1/31 5/137	POL	100-999
	2015.08.05	Olsztyn	CITY TRAIL on Tour	5	00:19:02 00:19:01	3:48/km 3.48/km	11/203 3/28 10/141	POL	100-999
	2015.07.19	Olsztyn	Biegowy Puchar Olsztyna 10k...	10	00:39:42 00:39:40	3:58/km 3.58/km	14/247 3/48 14/193	POL	100-999
	2015.07.04	Kretowiny	XVII Bieg o Kryształową Per...	32	02:34:31 02:34:31	4:50/km 4.50/km	34/250 8/50 33/207	POL	100-999
	2015.06.06	Pasłęk	10 Bieg Filipidesa	10	00:40:08 00:40:06	4:01/km 4.01/km	24/282 5/65 21/208	POL	100-999
	2015.05.23	Olsztyn	II Bieg Uniwersytecki UWM	10.2	00:39:33 00:39:32	3:53/km 3.53/km	25/369 9/60 25/282	POL	100-999
	2015.05.09	Olsztyn	Bieg Europejski	10.2	00:40:23 00:40:20	3:58/km 3.57/km	30/462 14/84 29/332	POL	100-999
	2015.03.21	Olsztyn	Grand Prix Olsztyn CITY TRA...	5	00:20:23 00:20:21	4:05/km 4.04/km	39/373 18/113 38/258	POL	100-999
	2015.02.21	Olsztyn	Grand Prix Olsztyn CITY TRA...	5	00:20:48 00:20:45	4:10/km 4.09/km	45/365 15/107 42/252	POL	100-999
	2015.01.17	Olsztyn	Grand Prix Olsztyn CITY TRA...	5	00:20:53 00:20:46	4:11/km 4.09/km	64/420 20/119 61/288	POL	100-999

	2014.11.22	Olsztyn	Grand Prix Olsztyn CITY TRA...	5	00:22:48 00:22:39	4:34/km 4.32/km	119/438 39/113 110/297	POL	100-999
	2014.10.11	Kudypy	Wolność jest w naturze - Ku...	6.4	00:26:01 00:26:01	4:04/km 4.04/km	10/47 9/37 9/37	POL	100-999
	2014.09.14	Olsztyn	III Półmaraton Jakubowy	21.097	01:28:04 01:28:01	4:10/km 4.10/km	37/644 11/207 35/536	POL	100-999
	2014.09.07	Iława	IV Iławski Półmaraton LaRiv...	21.097	01:30:13 01:30:11	4:17/km 4.16/km	41/463 13/132 40/382	POL	100-999
	2014.07.05	Kretowiny	XVI Bieg o Kryształową Perł...	32	02:39:24 02:39:24	4:59/km 4.59/km	50/273 17/104 48/234	POL	100-999
	2014.06.21	Olsztyn	I Bieg Uniwersytecki	15	01:06:10 01:06:08	4:25/km 4.25/km	56/238 17/59 53/192	POL	100-999
	2014.06.01	Olsztyn	VI Copernicus Run	10	00:49:15 00:49:15	4:56/km 4.56/km	269/598 32/60 249/454	POL	100-999
	2014.03.29	Olsztyn	Grand Prix Olsztyn zBiegiem...	5	00:20:33 00:20:30	4:07/km 4.06/km	29/223 7/51 24/159	POL	100-999
	2014.03.01	Olsztyn	Grand Prix Olsztyn zBiegiem...	5	00:21:38 00:21:32	4:20/km 4.18/km	58/265 23/83 54/188	POL	100-999
	2014.01.25	Olsztyn	Grand Prix Olsztyn zBiegiem...	5	00:25:22 00:25:15	5:04/km 5.03/km	99/183 41/56 89/135	POL	100-999

	2013.12.14	Olsztyn	Grand Prix Olsztyn zBiegiem...	5	00:22:20 00:22:15	4:28/km 4.27/km	59/225 23/69 54/172	POL	100-999
	2013.10.19	Olsztyn	Grand Prix Olsztyn zBiegiem...	5	00:19:32 00:19:32	3:54/km 3.54/km	25/216 7/64 24/162	POL	100-999
	2013.10.05	Olsztyn	Bieg Europejski w Olsztynie	10	00:37:57 00:37:50	3:48/km 3.47/km	20/270 20/203 5/82	POL	100-999
	2013.09.15	Olsztyn	II Półmaraton Jakubowy	21.097	01:22:43 01:22:40	3:55/km 3.55/km	23/692 6/232 22/582	POL	100-999
	2013.09.08	Iława	III Iławski Półmaraton LA R...	21.097	01:24:24 01:24:22	4:00/km 4.00/km	21/498 8/144 21/417	POL	100-999
	2013.07.14	Korbielów	XIII Bieg na szczyt Pilska	8.5	01:07:32 01:07:32	7:57/km 7.57/km	89/327 30/109 87/282	POL	100-999
	2013.07.06	Kretowiny	XV Bieg o Kryształową Perłę...	32	02:19:21 02:19:21	4:21/km 4.21/km	21/298 6/92 21/265	POL	100-999
	2013.06.08	Pasłęk	Bieg Filipidesa	10	00:40:04 00:40:01	4:00/km 4.00/km	23/349 3/91 22/287	POL	100-999
	2013.05.26	Olsztyn	V Copernicus Run	10	00:41:15 00:41:09	4:08/km 4.07/km	30/301 4/40 30/230	POL	100-999
	2013.05.19	Olsztyn	FunRun Leśnym Szlakiem	6.2	00:26:00 00:26:00	4:12/km 4.12/km	15/155	POL	100-999
	2013.04.21	Warszawa	IX Accreo Ekiden	42.2	02:53:49 02:53:49	4:07/km 4.07/km	10/462	POL	100-999
	2013.03.17	Olsztyn	Olsztyn zBiegiemNatury	5	00:24:33 00:24:33	4:55/km 4.55/km	66/154 19/35 65/121	POL	100-999
	2013.02.24	Olsztyn	Olsztyn zBiegiemNatury	5	00:24:52 00:24:48	4:58/km 4.58/km	67/172 20/46 62/134	POL	100-999
	2013.01.13	Olsztyn	Olsztyn zBiegiemNatury	5	00:23:24 00:23:18	4:41/km 4.40/km	59/173 19/43 55/141	POL	100-999

	2012.11.25	Olsztyn	Olsztyn zBiegiemNatury	5	00:22:53 00:22:41	4:35/km 4.32/km	66/191 18/45 62/142	POL	100-999
	2012.09.16	Olsztyn	I Półmaraton Jakubowy	21.097	01:22:28 01:22:25	3:55/km 3.54/km	12/488 5/168 12/423	POL	100-999
	2012.09.02	Olsztyn	Salomon Olimp Trail Running	8.54	00:35:58 00:35:58	4:13/km 4.13/km	33/233 15/82 33/186	POL	100-999
	2012.08.26	Lubawa	II Lubawska Dycha	10.6	00:40:14 00:40:12	3:48/km 3.48/km	26/217 9/61 25/181	POL	100-999
	2012.08.11	Kamionek k. Szczytna	III Bieg do Ula	9.7	00:38:38 00:38:38	3:59/km 3.59/km	20/143 5/35 20/114	POL GEO.	100-999
	2012.07.22	Korbielów	XII Bieg na Szczyt Pilska	8	01:01:55 01:01:55	7:44/km 7.44/km	103/320 15/45 97/273	POL	100-999

	2011.11.11	Łubianka	XV Bieg Niepodległości	11	00:42:29 00:42:27	3:52/km 3.52/km	34/625 8/139 32/555	POL	100-999
	2011.09.18	Olsztyn	Bieg Jakubowy	14.5	00:58:01 00:57:58	4:00/km 4.00/km	43/508 16/142 40/426	POL	100-999
	2011.09.11	Iława	I Iławski Półmaraton	21.097	01:29:51 01:29:51	4:16/km 4.16/km	40/344 13/122 37/305	POL	100-999
	2011.08.28	Lubawa	Lubawska Dycha	10	00:39:46 00:39:46	3:59/km 3.59/km	39/222 13/60 36/187	POL	100-999
	2011.06.11	Pasłęk	Bieg Filipidesa	10	00:43:26 00:43:23	4:21/km 4.20/km	108/300 29/76 99/250	POL	100-999

	2010.09.19	Olsztyn	XIII Bieg Jakubowy	15	01:12:01 01:12:01	4:48/km 4.48/km	155/307 49/96 147/280	POL	100-999
	2010.07.10	Kretowiny	XII Bieg o Kryształową Per...	32	03:00:40 03:00:40	5:39/km 5.39/km	43/113 12/30 41/103	POL	100-999

	2009.09.19	Gniezno	XXXII Bieg Lechitów	21.097	01:22:14 01:22:12	3:54/km 3.54/km	15/521 12/149 15/463	POL	100-999
	2009.09.05	Olsztyn	XII Bieg Jakubowy	15	00:55:33 00:55:31	3:42/km 3.42/km	16/180 9/72 16/168	POL	100-999
	2009.08.30	Ełk	II Półmaraton Ełcki	21.097	01:23:44 01:23:42	3:58/km 3.58/km	11/124 8/41 ?/?	POL	100-999
	2009.07.11	Kretowiny	XI Bieg o Kryształową Perł...	32	02:10:36 02:10:36	4:05/km 4.05/km	14/165 8/56 14/150	POL	100-999
	2009.06.21	Legionowo	I Legionowska Dycha	10	00:37:56 00:37:56	3:48/km 3.48/km	37/408 9/117 36/349	POL	100-999
	2009.05.30	Kowalewo Pomorskie	XIV Bieg Uliczny	10	00:37:08 00:37:08	3:43/km 3.43/km	17/152 3/28 17/141	POL	100-999
	2009.05.23	Pasłęk	IV Ogólnopolskie Biegi Ulic...	10	00:36:54 00:36:54	3:41/km 3.41/km	25/146 7/31 23/126	POL	100-999
	2009.05.10	Ostrołęka	XV Półmaraton Kurpiowski	21.097	01:23:38 01:23:38	3:58/km 3.58/km	28/160 6/22 28/143	POL GEO.	100-999

	2008.09.07	Łomża	III Łomżyński Półmaraton	21.097	01:29:29	4:14/km	7/137 3/43 7/123	POL	100-999
	2008.07.12	Kretowiny	X Bieg o Kryształową Perłę ...	32	02:50:12	5:19/km	46/90 6/16 45/83	POL	100-999
	2008.05.02	Węgorzewo	VIII Półmaraton Węgorza	21.097	01:23:55	3:59/km	35/298 15/100 33/285	POL	100-999
	2008.03.02	Wiązowna	XXVIII Półmaraton Wiązowski	21.097	01:24:02 01:24:02	3:59/km 3.59/km	38/466 10/155 35/432	POL	100-999

	2007.05.20	Toruń	25 Maraton Toruński	42.195	03:10:37 03:10:32	4:31/km 4.31/km	54/725 19/167 52/687	POL	100-999
	2007.05.02	Węgorzewo	VII Półmaratonu Węgorza	21.097	01:22:23 01:22:23	3:54/km 3.54/km	36/387 16/124 36/368	POL	100-999
	2007.02.25	Wiązowna	XXVII Półmaraton Wiązowski	21.097	01:25:54 01:25:54	4:04/km 4.04/km	39/354 10/99 38/327	POL	100-999

	2005.06.04	Mamers	Semi-marathon de Mamers	21.097	01:31:12	4:19/km	58/182 26/62 ?/?	FRA	100-999
	2005.03.27	Le Mans	10 km de Changé	10	00:37:10	3:43/km	52/587 31/250 ?/?	FRA	100-999
	2005.03.13	Sargé-lès-Le Ma...	16. Semi-Marathon de la Sar...	21.097	01:34:22	4:28/km	117/271 50/120 ?/?	FRA	100-999
	2005.01.15	Le Mans	23. Cross Ouest-France	20	01:18:58	3:57/km	63/781 31/204 ?/?	FRA	100-999

	2004.11.14	Orlean	Marathon dOrleans	42.195	02:53:48 02:53:48	4:07/km 4.07/km	24/455 13/147 24/424	FRA	100-999
	2004.10.03	Étival-lès-le M...	Les Foulées dEtival	10	00:36:08	3:37/km	12/238 7/77 ?/?	FRA	100-999
	2004.09.18	Sargé les Le Mans	10 km de Sargé les Le Mans	10	00:36:43	3:40/km	25/285 10/94 ?/?	FRA	100-999
	2004.08.28	Brette les Pins	Les Foulées Brettoises	10	00:36:44	3:40/km	22/260 14/150 ?/?	FRA	100-999
	2004.04.04	Dębno	XXXI Maraton Dębno	42.195	02:55:32 02:55:32	4:10/km 4.10/km	40/401 6/50 35/376	POL	100-999

	2003.09.07	Piła	XIII Międzynarodowy Półmara...	21.097	01:22:04 01:22:04	3:53/km 3.53/km	70/634 21/135 58/590	POL	100-999
	2003.08.02	Golub-Dobrzyń	XIV Bieg Solidarności, Mist...	10	00:38:32	3:51/km	33/186 ?/? 30/155	POL	100-999
	2003.04.13	Dębno	XXX Maraton Dębno	42.195	03:09:18	4:29/km	110/500 14/51 104/470	POL	100-999
	2003.03.02	Wiązowna	XXIII Półmaraton Wiązowski	21.097	01:25:39 01:25:39	4:04/km 4.04/km	75/405 15/47 75/381	POL	100-999

	2002.10.26	Warszawa	Spotkanie Biegowe Maraton W...	42.195	03:28:22	4:56/km	67/307	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

09:38

09:24

08:53

08:32

08:14

07:52

07:39

07:37

07:15

06:46

06:34

06:11

05:46

05:07

04:52

02:58

| Redakcja | Reklama | Regulamin |