MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Markowski Wiesław	Sezonów startowych	18	2007-2024	100 km
Tczew	Zarejestrowanych startów	343	rekordowo: 2023 (57)	42.195 km	03:10:01 Wojtal (2017)
Biegający Tczew	Kilometrów w startach	3989.49	rekordowo: 2023 (482)	21.097 km	01:31:25 Małe Walichnowy k.Tczew (2015)
ur. ----	Czas na zawodach (brutto)	351:3:41	rekordowo: 39:8:0 (2017)	10 km	00:40:44 Sztum (2016)
	Trofea (podium)	4 (open)	164 (kat.wiek.)	5 km	00:19:38 Tczew (2017)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			24	1	4		21				50
100-999 osób	4		8		12		30		90		144
10-99 osób	2		3		3		1		139		148
1-9 osób									1		1
nieznana frekwencja
RAZEM	6		35	1	19		52		230		343
RAZEM	6		36		19		52		230		343
Nie wpisano wyniku			1								1

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2023.10.01	Koszyce	100. Košice Peace Marathon	42.195	04:07:46 04:07:46	5:52/km 5.52/km	2158/4036 297/597 1909/3394	SVK	1000+
	2023.05.27	Kwidzyn	XIII Kwidzyński Bieg Papier...	10	00:43:30 00:43:30	4:21/km 4.21/km	189/2031 17/212 177/1409	POL	1000+

	2022.06.04	Kwidzyn	XII Kwidzyński Bieg Papiern...	10	00:45:43 00:45:43	4:34/km 4.34/km	277/1676 27/163 256/1186	POL	1000+
	2022.04.10	Gdańsk	6. Gdańsk Maraton	42.195	03:55:18 03:55:18	5:35/km 5.35/km	822/1933 100/264 744/1576	POL	1000+

	2019.05.18	Kwidzyn	Kwidzyński Bieg Papiernika	10	00:44:50 00:44:50	4:29/km 4.29/km	389/2834 31/226 370/1943	POL	1000+

	2018.10.07	Katowice	10. PKO Silesia Marathon	42.195	04:10:06 04:10:06	5:56/km 5.56/km	994/2091 355/708 924/1845	POL	1000+
	2018.05.26	Kwidzyn	IX Kwidzyński Bieg Papierni...	10	00:44:39 00:44:39	4:28/km 4.28/km	258/2780 87/556 246/1911	POL	1000+
	2018.04.15	Gdańsk	4. Gdańsk Maraton	42.195	03:42:55 03:42:55	5:17/km 5.17/km	511/1701 193/542 477/1395	POL	1000+

	2017.09.10	Wrocław	35. PKO Wrocław Maraton	42.195	03:41:33 03:41:33	5:15/km 5.15/km	1109/4630 362/1345 1040/3820	POL	1000+
	2017.05.20	Kwidzyn	VIII Kwidzyński Bieg Papier...	10	00:43:48 00:43:48	4:23/km 4.23/km	301/3433 63/702 282/2401	POL	1000+
	2017.04.30	Kraków	16. PZU Cracovia Maraton	42.195	03:26:51 03:26:51	4:54/km 4.54/km	841/5614 292/1636 806/4623	POL	1000+
	2017.04.09	Gdańsk	3. Gdańsk Maraton	42.195	03:16:17 03:16:17	4:39/km 4.39/km	250/2375 92/744 239/1964	POL	1000+

	2016.05.21	Kwidzyn	VII Kwidzyński Bieg Papiern...	10	00:41:43 00:41:43	4:10/km 4.10/km	284/3385 63/654 273/2379	POL	1000+
	2016.05.15	Kraków	15. PZU Cracovia Maraton	42.195	03:27:55 03:27:55	4:56/km 4.56/km	779/5548 257/1427 772/4602	POL	1000+
	2016.04.24	Warszawa	ORLEN Warsaw Marathon	42.195	03:18:47 03:18:47	4:43/km 4.43/km	1029/6586 331/1947 999/5639	POL	1000+

	2015.11.11	Gdynia	Bieg Niepodległości z PKO B...	10	00:41:42 00:41:24	4:10/km 4.08/km	377/6656 56/1014 356/4554	POL	1000+
	2015.10.11	Poznań	16. PKO Poznań Maraton	42.195	03:22:34 03:22:24	4:48/km 4.48/km	699/6242 57/510 668/5266	POL	1000+
	2015.09.13	Wrocław	33. PKO Wrocław Maraton	42.195	03:30:32 03:30:32	4:59/km 4.59/km	529/4757 152/1143 497/4013	POL	1000+
	2015.06.19	Gdynia	Nocny Bieg Świętojański z P...	10	00:42:00 00:41:58	4:12/km 4.12/km	453/6494 68/931 430/4337	POL	1000+
	2015.05.23	Kwidzyn	VI Kwidzyński Bieg Papierni...	10	00:42:47 00:42:47	4:17/km 4.17/km	386/3268 66/600 360/2315	POL	1000+
	2015.05.17	Gdańsk	1. PZU Gdańsk Maraton	42.195	03:24:40 03:24:37	4:51/km 4.51/km	193/1809 52/465 189/1533	POL	1000+
	2015.04.12	Dębno	42 Maraton Dębno	42.195	03:44:44 03:44:44	5:20/km 5.20/km	650/1820 176/476 607/1576	POL	1000+

	2014.11.11	Gdynia	Bieg Niepodległości	10	00:46:04 00:45:05	4:36/km 4.31/km	1082/6626 208/949 1027/4658	POL	1000+
	2014.09.28	Warszawa	36. PZU Maraton Warszawski	42.195	04:00:26 03:58:53	5:42/km 5.40/km	2730/6675 868/1685 2575/5764	POL	1000+
	2014.09.13	Gdańsk	52. Bieg Westerplatte	10	00:44:12 00:44:00	4:25/km 4.24/km	400/2559 88/381 380/1851	POL	1000+
	2014.08.15	Gdynia - Gdańsk	XX Maraton Solidarności	42.195	04:05:46 04:05:46	5:49/km 5.49/km	427/877 47/72 397/789	POL GEO.	1000+
	2014.06.20	Gdynia	Nocny Bieg Świętojański	10	00:45:32 00:45:11	4:33/km 4.31/km	1032/6211 193/827 966/4293	POL	1000+
	2014.05.18	Kraków	13 Cracovia Maraton	42.195	03:58:22 03:58:22	5:39/km 5.39/km	2625/5378 702/1279 2467/4698	POL	1000+
	2014.05.10	Gdynia	Bieg Europejski Gdyni	10	00:46:41 00:45:25	4:40/km 4.33/km	1148/5143 229/827 1083/3691	POL	1000+
	2014.04.13	Warszawa	ORLEN Warsaw Marathon	42.195	04:09:19 04:05:58	5:55/km 5.50/km	3225/5816 852/1441 3005/5183	POL	1000+

	2013.10.13	Poznań	14. Poznań Maraton	42.195	04:11:53 04:10:42	5:58/km 5.56/km	3342/5678 577/833 3101/4993	POL	1000+
	2013.04.21	Warszawa	I ORLEN Warsaw Marathon	42.195	04:46:25 04:46:18	6:47/km 6.47/km	3375/3951 895/1008 3129/3616	POL	1000+

	2012.09.30	Warszawa	34 Maraton Warszawski	42.195	04:06:46 04:06:25	5:51/km 5.50/km	2978/6796 557/1039 2825/6071	POL	1000+
	2012.09.08	Gdańsk	50 Bieg Westerplatte	10	00:48:12 00:48:12	4:49/km 4.49/km	390/940 66/137 359/761	POL	1000+
	2012.07.07	Gdynia	Nocny Bieg Świętojański	10	00:47:46 00:47:45	4:47/km 4.47/km	594/1950 117/300 550/1524	POL	1000+
	2012.04.15	Dębno	39 Maraton Dębno	42.195	04:10:24 04:10:23	5:56/km 5.56/km	793/1091 215/286 740/987	POL	1000+
	2012.02.25	Gdynia	Bieg Urodzinowy Gdyni	10	00:48:53 00:48:24	4:53/km 4.50/km	660/1485 136/250 602/1219	POL	1000+

	2011.11.11	Gdynia	XIV Bieg Niepodległości	10	00:50:54 00:50:49	5:05/km 5.05/km	1026/1858 172/286 948/1504	POL	1000+
	2011.10.16	Poznań	12 Poznań Maraton im. Macie...	42.195	04:07:36 04:07:25	5:52/km 5.52/km	2495/4619 347/582 2359/4149	POL	1000+
	2011.09.11	Wrocław	29. HASCO-LEK Wrocław Marat...	42.195	04:50:26 04:50:16	6:53/km 6.53/km	1690/2773 210/323 1565/2477	POL	1000+
	2011.09.03	Gdańsk	49 Bieg Westerplatte	10	00:52:39 00:52:39	5:16/km 5.16/km	770/1176 133/181 704/980	POL	1000+
	2011.04.17	Kraków	X Cracovia Maraton	42.195	03:51:20 03:50:52	5:29/km 5.28/km	1275/3199 369/810 1209/2893	POL	1000+
	2011.04.03	Poznań	4 Poznań Półmaraton	21.097	01:44:36 01:44:34	4:57/km 4.57/km	837/3500 88/330 806/2964	POL	1000+

	2010.11.11	Gdynia	XIII Bieg Niepodległości	10	00:43:25 00:43:25	4:21/km 4.21/km	239/1296 32/176 226/1077	POL	1000+
	2010.10.10	Poznań	11 Poznań Maraton	42.195	03:50:46 03:50:41	5:28/km 5.28/km	1198/3873 160/458 1154/3500	POL	1000+
	2010.09.05	Piła	20 Półmaraton Philipsa	21.097	01:50:38 01:50:36	5:15/km 5.15/km	1092/1721 228/324 1021/1521	POL	1000+
	2010.03.28	Poznań	3 Poznań Półmaraton	21.097	01:40:00 01:39:58	4:44/km 4.44/km	563/2467 55/214 548/2169	POL	1000+

	2009.12.06	Toruń	7 Półmaraton św. Mikołajów	21.097	01:43:52 01:43:39	4:55/km 4.55/km	381/1390 81/245 372/1196	POL	1000+

	2008.08.31	Warszawa	The NIKE+ Human Race	10	00:52:00 00:52:00	5:12/km 5.12/km	11000/18000 670/1800 6700/13000	POL	1000+

	2007.10.07	Warszawa	Run Warsaw	10	00:55:00 00:55:00	5:30/km 5.30/km	12000/18000 770/1900 7700/13000	POL	1000+

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

07:54

07:44

07:08

07:05

07:03

04:40

03:32

00:42

23:53

23:38

23:37

23:00

22:59

22:52

22:37

22:24

| Redakcja | Reklama | Regulamin |