MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Puścian Krzysztof Kamil	Sezonów startowych	6	2015-2020	100 km
Manowo	Zarejestrowanych startów	212	rekordowo: 2016 (58)	42.195 km	03:57:52 Kraków (2016)
SP Manowo	Kilometrów w startach	2934.88	rekordowo: 2016 (911)	21.097 km	01:40:22 Poznań (2016)
ur. 1974-05-17	Czas na zawodach (brutto)	284:6:54	rekordowo: 85:44:36 (2016)	10 km	00:45:15 Słowino k.Darłowa (2018)
	Trofea (podium)	1 (open)	3 (kat.wiek.)	5 km	00:21:54 Sławno (2018)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			8		14		1		2		25
100-999 osób			15		6		67		66		154
10-99 osób			1		1		10		17		29
1-9 osób			1								1
nieznana frekwencja							2		2		4
RAZEM			25		21		80		87		213
RAZEM			25		21		80		87		213
Nie wpisano wyniku									1		1

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2020.08.15	Złotów	XI Eco Cross	4	00:18:39 00:18:39	4:40/km 4.40/km	52/109 14/19 45/82	POL	100-999
	2020.03.01	Koszalin	Bieg Pamięci Żołnierzy Wykl...	10	00:51:44 00:51:44	5:10/km 5.10/km	121/180 44/54 103/131	POL	100-999
	2020.02.23	Miastko	V Zimowa Zadyszka Hamera	10	00:59:38 00:59:38	5:58/km 5.58/km	179/203 54/61 138/152	POL	100-999
	2020.02.08	Mielno	Śniadaniowy Bieg Morsów o P...	5	00:28:31 00:28:31	5:42/km 5.42/km	84/247 ?/? 72/145	POL	100-999
	2020.01.12	Koszalin	Leśna Piątka 2020 #1 WOŚP	5	00:30:12 00:26:43	6:02/km 5.21/km	146/698	POL	100-999

	2019.12.07	Jarosławiec	XIX Bieg Mikołajkowy Powita...	10	00:55:35 00:55:35	5:34/km 5.34/km	145/213 47/60 119/151	POL	100-999
	2019.11.23	Słowino K.Darłowa	5. Bieg Marchewkowy im. And...	10	00:49:03 00:48:52	4:54/km 4.53/km	74/145 ?/? 67/108	POL GEO.	100-999
	2019.11.09	Darłowo	VI Bieg Niepodległości	10	00:57:47 00:57:47	5:47/km 5.47/km	123/134 ?/? 94/97	POL	100-999
	2019.10.27	Koszalin	Nocna Ściema 2019	42.195	04:55:45 04:54:12	7:01/km 6.58/km	87/109 13/14 74/90	POL	100-999
	2019.09.29	Słupsk	3 Słupski Półmaraton	21.097	02:04:12 02:04:12	5:53/km 5.53/km	228/292 10/20 195/235	POL	100-999
	2019.09.22	Kiełpino k.Kartuz	4. Bieg Arasmusa	5	00:23:15 00:23:15	4:39/km 4.39/km	189/558 45/99 159/302	POL	100-999
	2019.09.22	Gdańsk	VI edycji Biegu Ląduj na Os...	10	00:53:49 00:53:49	5:23/km 5.23/km	90/147 26/38 78/110	POL	100-999
	2019.09.13	Koszalin	Bronek 70	7	00:34:05 00:34:05	4:52/km 4.52/km	29/115	POL	100-999
	2019.09.12	Koszalin	Leśna Piątka 2019 #5/5	5	00:27:39 00:25:48	5:32/km 5.10/km	129/456	POL	100-999
	2019.08.31	Malechowo k.Koszalin...	II Bieg Bez Spiny	10	00:51:12 00:51:12	5:07/km 5.07/km	56/108 22/36 49/79	POL GEO.	100-999
	2019.08.18	Kołobrzeg	XXX Bieg Uliczny Solidarnoś...	10	00:49:00 00:49:00	4:54/km 4.54/km	128/215 39/54 109/164	POL	100-999
	2019.08.15	Gdańsk	XXV ORLEN Maraton Solidarno...	42.195	04:22:16 04:22:16	6:13/km 6.13/km	418/688 148/218 374/585	POL	100-999
	2019.08.10	Górzykowo k.Zielonej...	Maraton Winnic	42.195	05:06:21 05:06:21	7:16/km 7.16/km	35/50 9/10 26/33	POL GEO.	100-999
	2019.08.03	Koszalin	5. eXtremalny Bieg Godzinny	6.35	01:00:26 01:00:26	9:31/km 9.31/km	65/107 18/24 56/76	POL	100-999
	2019.08.03	Szczecinek	V Szczecinecki Weekend Bieg...	42.195	04:49:07 04:49:07	6:51/km 6.51/km	73/75 22/23 61/63	POL	100-999
	2019.07.28	Dąbki	6. Nadmorski Bieg Uzdrowisk...	10	00:57:44 00:57:44	5:46/km 5.46/km	348/536 119/153 287/388	POL	100-999
	2019.07.27	Dźwirzyno	XXIV Bieg ku Słońcu	10	00:52:36 00:52:36	5:16/km 5.16/km	103/256 39/83 95/199	POL	100-999
	2019.07.07	Jarosławiec	29 Bieg po Plaży	15	01:35:59 01:35:59	6:24/km 6.24/km	512/625 142/163 416/484	POL	100-999
	2019.07.06	Korzybie	XXVI Bieg im. Elżbiety Gard...	10.5	00:57:26 00:57:26	5:28/km 5.28/km	79/124 ?/? 67/95	POL	100-999
	2019.06.08	Koszalin	VI Bieg Politechniki Koszal...	8.4	00:39:46 00:39:46	4:44/km 4.44/km	46/104 17/24 42/79	POL	100-999
	2019.06.01	Trzebiatów	40 Trzebiatowska 10	10	00:52:39 00:52:39	5:16/km 5.16/km	101/161 32/42 83/115	POL	100-999
	2019.05.26	Człuchów	XXVI Bieg Tura im.Henryka P...	10	00:49:05 00:49:05	4:55/km 4.55/km	101/147 36/42 88/111	POL	100-999
	2019.05.18	Sławno	XXIII Bieg Święców	10	00:56:43 00:56:43	5:40/km 5.40/km	183/228 53/58 138/161	POL	100-999
	2019.05.18	Manowo	VI Bieg Wiosenny	5.2	00:30:00 00:30:00	5:46/km 5.46/km	119/175 ?/? 97/119	POL	100-999
	2019.05.11	Darłowo	V Bieg Króla Eryka	10	00:48:12 00:48:12	4:49/km 4.49/km	73/153 22/38 60/107	POL	100-999
	2019.05.09	Koszalin	Leśna Piątka 2019 #3/5	5	00:27:30 00:25:54	5:30/km 5.11/km	126/476	POL	100-999
	2019.05.04	Połczyn Zdrój	V Bieg Borków	10	00:55:18 00:55:18	5:32/km 5.32/km	61/125 15/29 48/93	POL	100-999
	2019.05.01	Łącko	XX Bieg Śladami Bogusława X	10	00:51:13 00:51:13	5:07/km 5.07/km	99/137 ?/? 81/101	POL	100-999
	2019.04.28	Kołobrzeg	6 Kołobrzeg Maraton	42.195	04:43:40 04:43:40	6:43/km 6.43/km	146/187 23/28 123/149	POL	100-999
	2019.04.25	Koszalin	Leśna Piątka 2019 #2/5	5	00:27:09 00:26:35	5:26/km 5.19/km	158/607	POL	100-999
	2019.03.03	Koszalin	Tropem Wilczym Bieg Pamięci...	10	00:52:42 00:52:42	5:16/km 5.16/km	121/185 43/46 102/140	POL	100-999
	2019.02.24	Łodzierz k.Miastka	IV Zimowa Zadyszka Hamera	10	00:56:42 00:56:42	5:40/km 5.40/km	190/237 56/61 146/169	POL GEO.	100-999

	2018.12.01	Jarosławiec	XVIII Ogólnopolski Bieg Mik...	10	00:57:18 00:57:18	5:44/km 5.44/km	175/228 131/154 40/48	POL	100-999
	2018.11.24	Słowino k.Darłowa	IV Bieg Marchewkowy im. And...	10	00:45:15 00:45:15	4:32/km 4.32/km	46/133 ?/? 43/93	POL GEO.	100-999
	2018.11.10	Darłowo	V Bieg Niepodległości	10	00:56:43 00:56:43	5:40/km 5.40/km	117/141 ?/? 86/97	POL	100-999
	2018.10.28	Koszalin	Nocna Ściema 2018	42.195	04:15:14 04:13:33	6:03/km 6.01/km	98/142 21/26 84/117	POL	100-999
	2018.10.07	Nowogard	V Toyota Nowogardzki Bieg U...	10	00:46:16 00:46:16	4:38/km 4.38/km	50/180 23/47 44/127	POL	100-999
	2018.09.30	Słupsk	II Słupski Półmaraton	21.097	01:45:37 01:45:37	5:00/km 5.00/km	131/340 36/67 125/248	POL	100-999
	2018.09.22	Biały Bór	6 Bieg Centaura	10	00:50:34 00:50:32	5:03/km 5.03/km	46/101 14/29 38/65	POL GEO.	100-999
	2018.09.13	Koszalin	Leśna Piątka 2018 #4/4	5	00:22:50 00:22:34	4:34/km 4.31/km	40/544	POL	100-999
	2018.09.09	Bobolice	Bobolicki Bieg Niepodległoś...	10	00:47:24 00:47:19	4:44/km 4.44/km	25/109 8/17 22/76	POL GEO.	100-999
	2018.08.25	Malechowo k.Koszalin...	I Bieg Bez Spiny	10	00:45:33 00:45:28	4:33/km 4.33/km	39/121 11/24 37/88	POL GEO.	100-999
	2018.08.19	Kołobrzeg	XXIX Bieg Uliczny Solidarno...	10	00:47:55 00:46:57	4:48/km 4.42/km	94/217 81/163 26/52	POL	100-999
	2018.08.15	Koszalin	II DecaRun Koszalin	5	00:22:22 00:22:22	4:28/km 4.28/km	28/182 7/28 26/113	POL	100-999
	2018.08.11	Mielno	Śniadaniowy Bieg o Puchar B...	5	00:34:06 00:34:06	6:49/km 6.49/km	82/103 63/70 15/16	POL	100-999
	2018.08.04	Szczecinek	IV Szczecinecki Weekend Bie...	42.195	03:58:33 03:58:33	5:39/km 5.39/km	40/76 12/20 34/66	POL	100-999
	2018.08.04	Koszalin	4. eXtremalny Bieg Godzinny	7	01:05:28 01:05:28	9:21/km 9.21/km	40/95 7/13 37/65	POL	100-999
	2018.07.29	Dąbki	V Nadmorski Bieg Uzdrowisko...	10	00:59:57 00:59:57	6:00/km 6.00/km	416/533 105/121 335/385	POL	100-999
	2018.07.15	Miastko	IV Letni Bieg Hamera	10	00:47:14 00:47:14	4:43/km 4.43/km	82/200 22/35 73/138	POL	100-999
	2018.07.08	Korzybie	XXV Bieg im. Elżbiety Gardu...	10.5	00:53:48 00:53:48	5:07/km 5.07/km	78/210 ?/? 71/168	POL	100-999
	2018.07.07	Koszalin	2. Górski Półmaraton Pętli ...	21.097	02:39:01 02:39:01	7:32/km 7.32/km	69/108 16/22 61/82	POL	100-999
	2018.07.01	Jarosławiec	XXVIII Międzynarodowy Bieg ...	15	01:16:33 01:16:28	5:06/km 5.06/km	219/613 60/141 200/475	POL	100-999
	2018.06.23	Słupsk	Bieg na K2	8.611	00:48:14 00:48:14	5:36/km 5.36/km	33/137 ?/? 28/92	POL	100-999
	2018.06.23	Sławno	XVI Bieg 12 Mostów	5	00:21:54 00:21:54	4:23/km 4.23/km	41/139 ?/? 36/90	POL	100-999
	2018.06.16	Koszalin	Bieg Politechniki	8.2	00:37:16 00:37:16	4:33/km 4.33/km	20/100 6/21 19/72	POL	100-999
	2018.06.14	Koszalin	Leśna Piątka 2018 #3/4	5	00:22:48 00:22:32	4:34/km 4.30/km	42/563	POL	100-999
	2018.06.10	Domacyno-Karlino k.K...	XXVI Bieg Papieski im. Św. ...	15	01:20:20 01:20:20	5:21/km 5.21/km	93/200 28/52 81/155	POL GEO.	100-999
	2018.06.09	Manowo	V Bieg Wiosenny i Marsz Nor...	5	00:31:48 00:31:48	6:22/km 6.22/km	81/102 ?/? 67/76	POL	100-999
	2018.05.27	Koszalin	XVI Międzynarodowy Bieg Wen...	10	00:46:34 00:46:34	4:39/km 4.39/km	50/169 21/45 47/132	POL	100-999
	2018.05.19	Sławno	XXII Bieg Święców	10	00:46:01 00:46:01	4:36/km 4.36/km	79/247 26/56 71/174	POL	100-999
	2018.05.12	Darłowo	IV Bieg Króla Eryka	10	00:57:34 00:57:23	5:45/km 5.44/km	170/215 46/52 131/149	POL	100-999
	2018.05.10	Koszalin	Leśna Piątka 2018 #2/4	5	00:25:17 00:24:36	5:03/km 4.55/km	97/668	POL	100-999
	2018.05.01	Łącko k.Ustki	XIX Bieg Śladami Bogusława ...	10	00:47:09 00:47:09	4:43/km 4.43/km	56/152 ?/? 52/116	POL GEO.	100-999
	2018.04.26	Koszalin	Leśna Piątka 2018 #1/4	5	00:23:33 00:23:04	4:43/km 4.37/km	59/634	POL	100-999
	2018.04.22	Szczecinek	35. Bieg Uliczny Memoriał W...	10	00:46:50 00:46:30	4:41/km 4.39/km	243/722 71/166 213/509	POL	100-999
	2018.04.08	Strzekęcino	Orla Pię(ś)ć - 2018/2	5	00:24:50 00:24:50	4:58/km 4.58/km	38/104 ?/? 34/61	POL	100-999
	2018.03.11	Kołobrzeg	XXXII Międzynarodowego Bie...	15	01:27:56 01:28:00	5:52/km 5.52/km	443/599 83/100 367/453	POL	100-999
	2018.03.04	Koszalin	VI Edycja Tropem Wilczym Bi...	10	00:47:11 00:47:02	4:43/km 4.42/km	81/227 32/65 74/179	POL	100-999
	2018.01.28	Miastko	III Zimowa Zadyszka Hamera	10	00:50:22 00:48:30	5:02/km 4.51/km	64/200 22/56 60/151	POL	100-999

	2017.12.02	Jarosławiec	XVII Ogólnopolski Bieg Miko...	10	00:50:41 00:50:41	5:04/km 5.04/km	107/229 ?/? 91/159	POL	100-999
	2017.11.25	Słowino k.Darłowa	III Bieg Marchewkowy im. An...	10	00:45:18 00:45:18	4:32/km 4.32/km	27/118 12/43 24/85	POL GEO.	100-999
	2017.11.12	Darłowo	IV Darłowski Bieg Niepodleg...	12	01:08:35 01:08:35	5:43/km 5.43/km	134/181 ?/? 110/144	POL	100-999
	2017.10.29	Koszalin	Nocna Ściema 2017	42.195	04:24:36 04:24:28	6:16/km 6.16/km	104/156 21/30 89/124	POL	100-999
	2017.08.05	Szczecinek	III Szczecinecki Weekend Bi...	42.195	04:36:50 04:36:50	6:34/km 6.34/km	89/98 26/29 78/86	POL	100-999
	2017.07.30	Dąbki	IV Nadmorski Bieg Uzdrowisk...	10	00:58:32 00:58:28	5:51/km 5.51/km	365/480 91/105 290/340	POL	100-999
	2017.07.29	Dźwirzyno	XXII Ogólnopolski Bieg ku S...	10	00:48:57 00:48:57	4:54/km 4.54/km	100/273 35/77 93/209	POL	100-999
	2017.05.27	Koszalin	XV Bieg Wenedów	10	00:46:23 00:46:19	4:38/km 4.38/km	59/236 24/58 54/173	POL	100-999
	2017.05.11	Koszalin	Leśna Piątka 2017 #1/3	5	00:22:54 00:22:41	4:35/km 4.32/km	42/809	POL	100-999
	2017.05.07	Manowo	IV Bieg Wiosenny w Manowie	5	00:23:12 00:23:00	4:38/km 4.36/km	34/176 ?/? 32/123	POL	100-999
	2017.03.12	Kołobrzeg	XXXI Międzynarodowy Bieg Za...	15	01:14:51 01:14:05	4:59/km 4.56/km	397/875 364/663 87/151	POL	100-999
	2017.02.26	Koszalin	Bieg Pamięci Żołnierzy Wykl...	10	00:49:36 00:49:30	4:58/km 4.57/km	141/318 43/79 131/250	POL	100-999
	2017.01.06	Koszalin	Bieg Króli	7	00:34:22 00:34:00	4:55/km 4.51/km	107/293 97/200 32/69	POL	100-999

	2016.12.31	Koszalin	Koszaliński Bieg Sylwestrow...	5.3	00:25:10 00:24:45	4:45/km 4.40/km	119/342 35/70 106/244	POL	100-999
	2016.12.04	Koszalin	Bieg Mikołajkowy	5	00:22:08 00:21:57	4:26/km 4.23/km	62/311 15/59 58/207	POL	100-999
	2016.11.12	Darłowo	III Darłowski Bieg Niepodle...	10	00:48:27 00:48:27	4:51/km 4.51/km	88/193 29/64 78/153	POL	100-999
	2016.11.11	Koszalin	Bieg Niepodległości	4.828	00:22:21 00:22:21	4:38/km 4.38/km	52/202 14/40 49/149	POL	100-999
	2016.11.11	Kołobrzeg	Kołobrzeski Bieg Niepodległ...	10	00:49:21 00:49:21	4:56/km 4.56/km	114/261 42/63 107/190	POL	100-999
	2016.10.30	Koszalin	Nocna Ściema 2016	42.195	04:03:40 04:03:28	5:46/km 5.46/km	96/174 24/36 88/146	POL	100-999
	2016.09.08	Koszalin	Leśna Piątka 2016 #6/6	5	00:29:55 00:28:38	5:59/km 5.44/km	245/587	POL	100-999
	2016.09.03	Biały Bór	4 Bieg Centaura	10	00:52:13 00:52:13	5:13/km 5.13/km	63/126 24/46 48/90	POL GEO.	100-999
	2016.08.26	Mielno	MielNogami 2016	10	01:06:28 01:06:04	6:39/km 6.36/km	109/148 24/26 ?/?	POL	100-999
	2016.08.18	Koszalin	Leśna Piątka 2016 #5/6	5	00:32:25 00:29:47	6:29/km 5.57/km	238/451	POL	100-999
	2016.08.15	Gdańsk	XXII Maraton Solidarności	42.195	04:21:07 04:21:07	6:11/km 6.11/km	401/630 114/162 355/545	POL	100-999
	2016.08.06	Koszalin	2. eXtremalny Bieg Godzinny	7	01:03:18 01:03:18	9:03/km 9.03/km	59/113 15/25 ?/?	POL	100-999
	2016.08.06	Szczecinek	II Szczecinecki Weekend Bie...	42.195	04:03:12 04:03:12	5:46/km 5.46/km	41/76 17/24 37/66	POL	100-999
	2016.07.31	Dąbki	III Nadmorski Bieg Uzdrowis...	10	00:59:58 00:59:58	6:00/km 6.00/km	366/436 84/91 289/318	POL	100-999
	2016.07.30	Dźwirzyno	XXI Bieg ku Słońcu	10	00:49:25 00:49:25	4:57/km 4.57/km	141/344 28/60 128/272	POL	100-999
	2016.07.23	Puck	VIII Pólmaraton Ziemi Pucki...	21.097	01:49:34 01:49:19	5:12/km 5.11/km	230/473 40/64 211/387	POL	100-999
	2016.07.17	Darłowo	II Bieg Króla Eryka	10	01:06:16 01:06:16	6:38/km 6.38/km	110/129 ?/? 90/98	POL	100-999
	2016.07.14	Koszalin	Leśna Piątka 2016 #4/6	5	00:32:34 00:30:22	6:31/km 6.04/km	214/372 ?/? 173/236	POL	100-999
	2016.07.10	Korzybie	XXIII Bieg im. Elżbiety Gar...	10.5	00:51:01 00:51:01	4:52/km 4.52/km	134/257	POL	100-999
	2016.07.09	Koszalin	Kurs na Chełmską 2016	10	00:55:21 00:55:06	5:32/km 5.31/km	59/116 15/26 ?/?	POL	100-999
	2016.06.18	Koszalin	Bieg Politechniki	10	00:43:43 00:43:20	4:22/km 4.20/km	31/128 12/39 31/104	POL	100-999
	2016.06.16	Koszalin	Leśna Piątka 2016 #3/6	5	00:30:14 00:29:26	6:03/km 5.53/km	304/754	POL	100-999
	2016.06.05	Świdwin	III DYCHA nad REGĄ memoriał...	10	00:51:24 00:51:24	5:08/km 5.08/km	122/237 24/43 111/184	POL	100-999
	2016.06.04	Bytów	36 Półmaraton Gochów	21.097	01:51:20 01:51:20	5:17/km 5.17/km	129/218 47/68 113/176	POL	100-999
	2016.05.22	Koszalin	Półmaraton Koszalin	21.097	02:30:47 02:29:58	7:09/km 7.07/km	218/228 38/39 180/184	POL	100-999
	2016.05.12	Koszalin	Leśna Piątka 2016 #2/6	5	00:30:03 00:29:32	6:01/km 5.54/km	367/913	POL	100-999
	2016.05.07	Manowo	III Bieg Wiosenny	5	00:23:32 00:23:32	4:42/km 4.42/km	35/158 11/36 33/100	POL	100-999
	2016.05.01	Kołobrzeg	Kołobrzeg Maraton	42.195	04:25:36 04:25:36	6:18/km 6.18/km	189/246 36/46 164/207	POL	100-999
	2016.04.28	Koszalin	Leśna Piątka 2016 #1/6	5	00:33:25 00:29:59	6:41/km 6.00/km	354/826	POL	100-999
	2016.03.19	Koszalin	Kolorowy Bieg II	5	00:23:11 00:22:20	4:38/km 4.28/km	38/780 ?/? 38/356	POL	100-999
	2016.03.12	Jastrowie	VIII Maraton Jastrowski	42.195	04:05:53 04:05:53	5:50/km 5.50/km	25/55 ?/? 24/48	POL	100-999
	2016.02.28	Koszalin	Bieg Pamięci Żołnierzy Wykl...	10	00:46:00 00:45:50	4:36/km 4.35/km	81/328 27/79 77/260	POL	100-999
	2016.02.21	Miastko	Zimowa ZA-DYSZKA z MTS HAME...	10	00:52:38 00:49:56	5:16/km 5.00/km	80/175 20/44 66/132	POL	100-999
	2016.02.14	Koszalin - Jamno	Bieg Zakochanych	10	00:48:31 00:48:24	4:51/km 4.50/km	100/374 27/78 88/254	POL GEO.	100-999
	2016.01.10	Koszalin	Leśna Piątka WOŚP 2016	5	00:26:40 00:26:40	5:20/km 5.20/km	?/?	POL	100-999
	2016.01.06	Koszalin - Jamno	Bieg Króli	7.5	00:35:43 00:35:27	4:46/km 4.44/km	107/384 29/84 102/268	POL GEO.	100-999

	2015.12.27	Koszalin	VII Koszaliński Bieg Sylwes...	5.3	00:24:23 00:24:23	4:36/km 4.36/km	168/433 156/310 33/69	POL	100-999
	2015.12.06	Koszalin - Jamno	Bieg Mikołajkowy	5	00:22:37 00:22:35	4:31/km 4.31/km	87/385 25/68 84/259	POL GEO.	100-999
	2015.12.05	Jarosławiec	XV Ogólnopolski Bieg Mikoła...	10	00:49:36 00:49:20	4:58/km 4.56/km	114/252 ?/? 97/188	POL	100-999
	2015.11.11	Słupsk	Słupski Bieg Niepodległości	10	00:48:41 00:48:41	4:52/km 4.52/km	176/425 74/126 159/307	POL	100-999
	2015.11.07	Okonek	Bieg Niepodległości	10	00:49:51 00:49:47	4:59/km 4.59/km	52/102 15/24 49/83	POL	100-999
	2015.10.25	Koszalin	Nocna Ściema 2015	42.195	04:18:48 04:18:41	6:08/km 6.08/km	95/136 15/22 83/119	POL	100-999
	2015.10.18	Słupsk	I Bieg ku świadomości o han...	10	00:46:09 00:46:09	4:37/km 4.37/km	87/253 23/46 81/174	POL	100-999
	2015.10.04	Nowogard	II Toyota Nowogardzki Bieg ...	10	00:49:20 00:49:03	4:56/km 4.54/km	86/181 17/29 80/134	POL	100-999
	2015.09.20	Koszalin	Siódme Poty 7070	7.07	00:33:50 00:33:50	4:47/km 4.47/km	102/328	POL	100-999
	2015.09.10	Koszalin	Leśna Piątka 2015 #6/6	5	00:24:15 00:23:38	4:51/km 4.44/km	108/683	POL	100-999
	2015.08.23	Kołobrzeg	XXVI Bieg Solidarności	10	00:47:11 00:47:07	4:43/km 4.43/km	135/274 31/48 121/204	POL	100-999
	2015.08.20	Koszalin	Leśna Piątka 2015 #5/6	5	00:24:33 00:24:04	4:55/km 4.49/km	126/659	POL	100-999
	2015.08.16	Gryfice	II Gryficka Dziesiątka	10	00:51:00 00:50:48	5:06/km 5.05/km	136/278 28/25 126/196	POL	100-999
	2015.08.09	Szczecinek	Szczecinecki Weekend Biegow...	15	01:19:12 01:19:12	5:17/km 5.17/km	145/232 ?/? 135/184	POL	100-999
	2015.08.08	Koszalin	XBG 2015	6	01:00:23 01:00:23	10:04/km 10.04/km	75/106 17/20 ?/?	POL	100-999
	2015.08.02	Trzebież	Europejski Bieg Rybaka	5.556	00:28:31 00:28:16	5:08/km 5.05/km	203/513 36/58 168/261	POL	100-999
	2015.08.01	Dźwirzyno	XX Bieg ku Słońcu	10	00:52:02 00:51:58	5:12/km 5.12/km	200/321 25/38 172/250	POL	100-999
	2015.07.26	Dąbki	II Nadmorski Bieg Uzdrowisk...	10	00:51:31 00:51:24	5:09/km 5.08/km	193/301 12/69 165/223	POL	100-999
	2015.07.19	Kamień Pomorski	Bieg Trzech Mostów	10	01:00:30 01:00:18	6:03/km 6.02/km	294/324 156/161 236/249	POL	100-999
	2015.07.18	Wałcz	5. Wałecki Bieg Filmowy	9.999	01:02:37 01:02:37	6:16/km 6.16/km	390/506 103/333 292/336	POL	100-999
	2015.07.16	Koszalin	Leśna Piątka 2015 #4/6	5	00:27:14 00:26:34	5:27/km 5.19/km	213/620	POL	100-999
	2015.07.12	Korzybie	XXII Bieg im. Elżbiety Gard...	10.5	01:01:17 01:01:17	5:50/km 5.50/km	228/284 ?/? 206/226	POL	100-999
	2015.07.11	Koszalin	Kurs na Chełmską 2015	5	00:31:36 00:31:36	6:19/km 6.19/km	115/236 21/30 ?/?	POL	100-999
	2015.07.05	Miastko	I Bieg MTS HAMER	10	01:00:41 01:00:41	6:04/km 6.04/km	103/119 14/14 82/87	POL	100-999
	2015.07.04	Sławno	XIII Bieg 12 Mostów	7	00:42:27 00:42:27	6:04/km 6.04/km	139/175 18/23 ?/?	POL	100-999
	2015.06.18	Koszalin	Leśna Piątka 2015 #3/6	5	00:25:40 00:25:21	5:08/km 5.04/km	143/495	POL	100-999
	2015.06.14	Karlino k.Koszalina	XXIII Bieg Papieski im. Św...	15	01:19:20 01:19:20	5:17/km 5.17/km	201/278 39/51 ?/?	POL GEO.	100-999
	2015.06.07	Świdwin	II Dycha nad Regą	10	00:54:27 00:54:27	5:27/km 5.27/km	149/199 27/34 ?/?	POL	100-999
	2015.05.24	Koszalin	XIII Bieg Wenedów	10	00:54:43 00:54:43	5:28/km 5.28/km	283/386 64/? ?/?	POL	100-999
	2015.05.14	Koszalin	Leśna Piątka 2015 #2/6	5	00:27:21 00:27:10	5:28/km 5.26/km	280/838	POL	100-999
	2015.04.30	Koszalin	Leśna Piątka 2015 #1/6	5	00:28:40 00:28:20	5:44/km 5.40/km	301/774	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

15:11

15:10

15:08

14:50

14:47

14:20

14:05

14:03

13:56

13:53

13:50

13:38

13:34

13:32

13:27

13:16

| Redakcja | Reklama | Regulamin |