Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)
2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)
2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)
2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)
2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)
2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)
2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)
2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)
2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)
2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Sezonów startowych
10
2015-2024
100 km
Zarejestrowanych startów
243
rekordowo: 2016 (43)
42.195 km
02:27:59
Bratysława (2023)
Kilometrów w startach
2835.12
rekordowo: 2023 (512)
21.097 km
01:10:24
Żmigród (2023)
ur.
Czas na zawodach (brutto)
171:38:28
rekordowo: 29:55:5 (2023)
10 km
00:32:07
Poznań (2021)
Trofea (podium)
121 (open)
161 (kat.wiek.)
5 km
00:15:37
Prusice (2023)
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Czechy
Niemcy
Polska
Slowacja
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
1
3
1
14
3
17
1
3
1
44
100-999 osób
1
1
19
60
77
158
10-99 osób
4
44
48
1-9 osób
nieznana frekwencja
1
2
3
RAZEM
2
4
1
34
3
81
1
126
1
253
2
5
37
82
127
Nie wpisano wyniku
2
1
2
4
11
4
24
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.09.08
Ostrava
Ostrava City Marathon
Do zawodów zostało
131
dni
CZE
1000+
2024.09.01
Szczecin
45. PKO Półmaraton Szczecin
Do zawodów zostało
124
dni
POL
1000+
2024.06.15
Wrocław
Nocny Wrocław Półmaraton
Do zawodów zostało
46
dni
POL
1000+
2024.03.24
Drezno
34 Citylauf Dresden
5
00:16:04
3:13/km
6/689
1/20
6/311
GER
1000+
2023.11.05
Warszawa
3. Niepodległa Piątka
5
00:15:44
3:09/km
60/149
?/?
60/149
POL
1000+
2023.10.22
Poznań
22. Poznań Maraton
42.195
02:29:25
3:32/km
16/4094
10/1049
15/3423
POL
1000+
2023.09.17
Gniezno
46 Bieg Lechitów
21.097
01:12:28
3:26/km
2/1831
2/467
2/1392
POL
1000+
2023.09.02
Praga
10K Race
10
00:32:50
3:17/km
43/4027
32/1002
36/2662
CZE
1000+
2023.05.07
Poznań
Wings for Life WorldRun
60.76
03:52:49
3:50/km
9/71155
4/6905
4/71155
POL
1000+
2023.04.02
Bratysława
ČSOB BRATISLAVA MARATHON
42.195
02:27:59
3:30/km
4/852
3/262
4/729
SVK
1000+
2023.03.12
Poznań
19 Recordowa Dziesiątka
10
00:32:38
3:16/km
42/2586
29/668
42/1972
POL
1000+
2022.11.11
Poznań
7. Bieg Niepodległości RunP...
10
00:32:28
3:15/km
6/3784
5/825
6/2590
POL
1000+
2022.10.23
Toruń
39 Toruń Maraton
21.097
01:12:23
3:26/km
3/499
2/132
3/370
POL
1000+
2022.08.28
Szczecin
43. PKO Półmaraton Szczecin
21.097
01:12:18
3:26/km
1/741
1/209
1/589
POL
1000+
2022.04.03
Berlin
41. Generali Berlin Halfmar...
21.097
01:10:44
3:21/km
112/22235
33/2201
103/13815
GER
1000+
2022.03.13
Poznań
18 Bieg Recordowa Dziesiątk...
10
00:32:42
3:16/km
34/2069
20/520
33/1581
POL
1000+
2019.06.15
Wrocław
7. PKO Nocny Wrocław Półmar...
21.097
01:17:43
3:41/km
34/10702
15/1183
29/7396
POL
1000+
2019.04.07
Wrocław
3. H2O Wrocław Półmaraton
21.097
01:14:24
3:32/km
4/950
1/118
4/752
POL
1000+
2019.03.31
Warszawa
14 PZU Półmaraton Warszawsk...
21.097
01:16:53
3:39/km
72/12767
37/1354
66/9373
POL
1000+
2019.03.10
Poznań
15 Recordowa Dziesiątka
10
00:33:43
3:22/km
42/4417
24/486
40/3242
POL
1000+
2018.12.31
Trzebnica
34. Bieg Sylwestrowy
10
00:34:35
3:28/km
8/1101
8/805
3/86
POL
1000+
2018.11.11
Warszawa
30. Bieg Niepodległości
10
00:34:35
3:28/km
68/16984
32/2729
65/11387
POL
1000+
2018.05.26
Łódź
16. Bieg Ulicą Piotrkowską ...
10
00:35:15
3:32/km
30/4615
14/585
27/3032
POL
1000+
2018.04.14
Brzeg Opolski
Nocna Dycha
10
00:34:41
3:28/km
6/1250
2/169
6/883
POL
GEO.
1000+
2018.04.07
Praga
Sportisimo Prague Half Mara...
21.097
01:14:38
3:32/km
69/10199
53/3229
58/6863
CZE
1000+
2018.03.24
Sobótka
11. PANAS Półmaraton Ślężań...
21.097
01:15:55
3:36/km
19/4078
8/241
19/3216
POL
1000+
2018.03.11
Poznań
14. Maniacka Dziesiątka
10
00:34:35
3:28/km
54/5121
23/557
53/3655
POL
1000+
2017.12.31
Trzebnica
33. Uliczny Bieg Sylwestrow...
9.6
00:34:40
3:37/km
9/1354
5/138
9/996
POL
1000+
2017.11.11
Warszawa
29. Bieg Niepodległości
10
00:36:09
3:37/km
111/15012
54/2529
109/10319
POL
1000+
2017.10.15
Kraków
4. PZU Cracovia Półmaraton ...
21.097
01:19:29
3:46/km
49/8332
27/1225
45/5992
POL
1000+
2017.09.03
Oława
X Bieg Koguta
10
00:35:43
3:34/km
12/1031
4/105
12/728
POL
1000+
2017.04.30
Kraków
16. PZU Cracovia Maraton
42.195
02:52:14
4:05/km
46/5614
13/647
41/4623
POL
1000+
2017.03.05
Wrocław
4 Dziesiątka WROACTIV
10
00:36:08
3:37/km
42/1216
23/142
42/909
POL
1000+
2016.12.31
Trzebnica
32. Uliczny Bieg Sylwestrow...
10
00:36:56
3:42/km
24/1502
11/163
23/1145
POL
1000+
2016.11.11
Poznań
1 Poznański Bieg Niepodległ...
10
00:36:09
3:37/km
24/8967
9/1631
22/6331
POL
1000+
2016.09.11
Wrocław
34. PKO Wrocław Maraton
42.195
03:17:50
4:41/km
117/4124
20/490
106/3513
POL
1000+
2016.08.21
Wałbrzych
XVII Toyota Półmaraton Wałb...
21.097
01:31:26
4:20/km
104/1929
27/217
99/1489
POL
1000+
2016.07.16
Szklarska Poręba
4. PKO Półmaraton Wielka Pę...
21.097
01:38:39
4:41/km
123/782
24/86
117/606
POL
1000+
2016.06.18
Wrocław
4. PKO Nocny Wrocław Półmar...
21.097
01:25:24
4:03/km
206/9356
60/1284
199/6594
POL
1000+
2016.05.14
Wrocław
IV Bieg Firmowy
5
00:19:06
3:49/km
83/4773
?/?
82/3133
POL
1000+
2016.03.13
Wrocław
3 Dziesiatka WROACTIV
10
00:39:01
3:54/km
126/1331
39/170
121/993
POL
1000+
2015.12.31
Trzebnica
31. Uliczny Bieg Sylwestrow...
10
00:43:01
4:18/km
236/1474
53/176
222/1150
POL
1000+
2015.08.23
Wałbrzych
XVI Toyota Półmaraton Wałbr...
21.097
01:36:46
4:35/km
198/1419
23/82
187/1144
POL
1000+
2015.06.20
Wrocław
3. PKO Nocny Wrocław Półmar...
21.097
01:40:41
4:46/km
1552/6941
327/1205
?/?
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
02:52
00:14
00:03
00:01
23:59
23:45
23:28
23:18
23:07
23:06
22:47
22:32
22:25
22:24
22:17
22:07
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|