MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Niespodziński Lesław	Sezonów startowych	14	2008-2022	100 km
Tczew	Zarejestrowanych startów	315	rekordowo: 2019 (54)	42.195 km
Biegający Tczew	Kilometrów w startach	2911.05	rekordowo: 2018 (450)	21.097 km
ur. 1963-11-08	Czas na zawodach (brutto)	252:10:39	rekordowo: 28:54:8 (2015)	10 km
	Trofea (podium)	0 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			7	1	1		25				34
100-999 osób			3		21		30		147		201
10-99 osób					6		1		72		79
1-9 osób
nieznana frekwencja									1		1
RAZEM			10	1	28		56		220		315
RAZEM			11		28		56		220		315
Nie wpisano wyniku

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2021.12.04	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:26:37	5:19/km	?/?	POL	100-999
	2021.11.13	Tczew	XXX Uliczny Bieg Sambora	10	00:51:00	5:06/km	?/?	POL	100-999
	2021.10.31	Tczew	IX Bieg Nadwiślański Szlaki...	21	02:08:16	6:06/km	?/?	POL	100-999
	2021.06.26	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:25:24	5:05/km	?/?	POL	100-999

	2020.03.07	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:23:30	4:42/km	?/?	POL	100-999
	2020.02.22	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:24:08	4:50/km	?/?	POL	100-999
	2020.02.15	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:23:35	4:43/km	?/?	POL	100-999
	2020.02.01	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:29:43	5:57/km	?/?	POL	100-999
	2020.01.25	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:27:07	5:25/km	?/?	POL	100-999
	2020.01.18	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:28:29	5:42/km	?/?	POL	100-999
	2020.01.11	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:29:01	5:48/km	?/?	POL	100-999
	2020.01.04	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:28:04	5:37/km	?/?	POL	100-999

	2019.12.28	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:25:38	5:08/km	?/?	POL	100-999
	2019.12.21	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:23:24	4:41/km	?/?	POL	100-999
	2019.12.14	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:23:55	4:47/km	?/?	POL	100-999
	2019.12.07	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:24:58	5:00/km	?/?	POL	100-999
	2019.11.30	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:30:19	6:04/km	?/?	POL	100-999
	2019.11.23	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:23:11	4:38/km	?/?	POL	100-999
	2019.11.09	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:26:41	5:20/km	?/?	POL	100-999
	2019.11.09	Tczew	XXIX Bieg Sambora	10	00:48:12	4:49/km	?/?	POL	100-999
	2019.11.02	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:23:36	4:43/km	?/?	POL	100-999
	2019.10.27	Tczew	VIII Bieg Nadwiślański Szla...	21.097	01:54:09	5:25/km	?/?	POL	100-999
	2019.10.26	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:26:20	5:16/km	?/?	POL	100-999
	2019.10.19	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:26:27	5:17/km	?/?	POL	100-999
	2019.10.12	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:28:20	5:40/km	?/?	POL	100-999
	2019.10.05	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:26:29	5:18/km	?/?	POL	100-999
	2019.09.28	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:27:40	5:32/km	?/?	POL	100-999
	2019.08.31	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:26:41	5:20/km	?/?	POL	100-999
	2019.08.31	Tczew	Biegacze w hołdzie Kazimier...	10	00:59:43	5:58/km	?/?	POL	100-999
	2019.08.24	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:26:31	5:18/km	?/?	POL	100-999
	2019.08.17	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:24:21	4:52/km	?/?	POL	100-999
	2019.08.10	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:23:52	4:46/km	?/?	POL	100-999
	2019.08.03	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:24:52	4:58/km	?/?	POL	100-999
	2019.07.27	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:25:18	5:04/km	?/?	POL	100-999
	2019.07.13	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:47:49	9:34/km	?/?	POL	100-999
	2019.07.06	Skórcz	IGLOTEX XII Bieg Czterech J...	15	01:14:06	4:56/km	?/?	POL	100-999
	2019.07.06	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:32:44	6:33/km	?/?	POL	100-999
	2019.06.29	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:24:35	4:55/km	?/?	POL	100-999
	2019.06.22	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:39:54	7:59/km	?/?	POL	100-999
	2019.06.22	Tczew	Tczew na 5	5	00:22:24	4:29/km	?/?	POL	100-999
	2019.06.15	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:25:32	5:06/km	?/?	POL	100-999
	2019.06.14	Wdzydze	III Festiwal Biegów Polski ...	21.097	02:00:24	5:42/km	?/?	POL	100-999
	2019.06.01	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:25:18	5:04/km	?/?	POL	100-999
	2019.05.25	Tczew	VI Silgan Ćwierćmarataon	10.54	00:50:59	4:50/km	?/?	POL	100-999
	2019.05.11	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:22:32	4:30/km	?/?	POL	100-999
	2019.05.04	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:25:05	5:01/km	?/?	POL	100-999
	2019.05.01	Grudziądz	VII Półmaraton Grudziądz - ...	21.097	01:54:08	5:25/km	?/?	POL	100-999
	2019.04.27	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:25:01	5:00/km	?/?	POL	100-999
	2019.04.20	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:31:24	6:17/km	?/?	POL	100-999
	2019.04.13	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:25:54	5:11/km	?/?	POL	100-999
	2019.04.07	Somonino	Biegi Kamiennych Weselników	21.097	01:49:40	5:12/km	?/?	POL	100-999
	2019.04.06	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:28:36	5:43/km	?/?	POL	100-999
	2019.03.30	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:23:51	4:46/km	?/?	POL	100-999
	2019.03.16	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:24:30	4:54/km	?/?	POL	100-999
	2019.03.09	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:24:32	4:54/km	?/?	POL	100-999
	2019.03.02	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:52:21	10:28/km	?/?	POL	100-999
	2019.02.23	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:22:50	4:34/km	?/?	POL	100-999
	2019.02.02	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:30:32	6:06/km	?/?	POL	100-999
	2019.01.26	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:29:55	5:59/km	?/?	POL	100-999
	2019.01.19	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:39:56	7:59/km	?/?	POL	100-999
	2019.01.12	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:25:14	5:03/km	?/?	POL	100-999
	2019.01.05	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:27:35	5:31/km	?/?	POL	100-999

	2018.12.29	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:25:39	5:08/km	?/?	POL	100-999
	2018.12.22	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:26:18	5:16/km	?/?	POL	100-999
	2018.12.15	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:26:54	5:23/km	?/?	POL	100-999
	2018.12.08	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:29:52	5:58/km	?/?	POL	100-999
	2018.11.24	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:22:50	4:34/km	?/?	POL	100-999
	2018.11.17	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:26:44	5:21/km	?/?	POL	100-999
	2018.11.10	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:26:17	5:15/km	?/?	POL	100-999
	2018.11.10	Pruszcz Gdański	3. Pruszczański Bieg Niepod...	10	00:47:32	4:45/km	?/?	POL	100-999
	2018.11.03	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:27:00	5:24/km	?/?	POL	100-999
	2018.11.03	Tczew	XXVIII Uliczny Bieg Sambora	10	00:46:17	4:38/km	?/?	POL	100-999
	2018.10.28	Tczew	II Maraton Powiatu Tczewski...	21.097	01:49:53	5:13/km	?/?	POL	100-999
	2018.10.27	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:27:40	5:32/km	?/?	POL	100-999
	2018.10.14	Malbork	I Półmaraton Dwóch Zamków S...	21.097	01:51:14	5:16/km	?/?	POL	100-999
	2018.10.13	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:27:30	5:30/km	?/?	POL	100-999
	2018.10.06	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:26:22	5:16/km	?/?	POL	100-999
	2018.09.29	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:22:52	4:34/km	?/?	POL	100-999
	2018.09.22	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:24:24	4:53/km	?/?	POL	100-999
	2018.09.09	Tczew	IV Dycha nad Wisłą	10	00:48:45	4:53/km	?/?	POL	100-999
	2018.09.08	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:26:43	5:21/km	?/?	POL	100-999
	2018.07.07	Skórcz	IGLOTEX Bieg Czterech Jezio...	15	01:18:10	5:13/km	?/?	POL	100-999
	2018.06.02	Ocypel	Leśne Wandry V	10	00:50:33	5:03/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2018.05.19	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:21:10	4:14/km	?/?	POL	100-999
	2018.05.05	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:25:56	5:11/km	?/?	POL	100-999
	2018.05.03	Grudziądz	VI Półmaraton Grudziądz - R...	21.097	01:50:18	5:14/km	?/?	POL	100-999
	2018.04.28	Kartuzy	I Kartuski Półmaraton	21.097	01:50:08	5:13/km	?/?	POL	100-999
	2018.04.21	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:29:15	5:51/km	?/?	POL	100-999
	2018.04.08	Starogard Gdański	35. Bieg Szpęgawski z Decat...	5.8	00:24:48	4:17/km	?/?	POL	100-999
	2018.04.07	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:23:07	4:37/km	?/?	POL	100-999
	2018.03.31	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:22:41	4:32/km	?/?	POL	100-999
	2018.03.24	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:24:52	4:58/km	?/?	POL	100-999
	2018.03.04	Tczew	Bieg Tropem Wilczym	1.963	00:10:20	5:16/km	?/?	POL	100-999
	2018.02.17	Sztum	XIX Zimowe Grand Prix Sztum...	5	00:26:25	5:17/km	?/?	POL	100-999
	2018.01.20	Sztum	XIX Zimowe Grand Prix Sztum...	9.2	00:47:05	5:07/km	?/?	POL	100-999
	2018.01.13	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:25:00	5:00/km	?/?	POL	100-999
	2018.01.06	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:21:54	4:23/km	?/?	POL	100-999

	2017.12.30	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:22:42	4:32/km	?/?	POL	100-999
	2017.12.23	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:29:34	5:55/km	?/?	POL	100-999
	2017.12.16	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:25:36	5:07/km	?/?	POL	100-999
	2017.12.16	Sztum	XIX Zimowe Grand Prix Sztum...	9.2	00:48:30	5:16/km	?/?	POL	100-999
	2017.12.09	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:22:55	4:35/km	?/?	POL	100-999
	2017.12.02	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:29:34	5:55/km	?/?	POL	100-999
	2017.11.25	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:21:22	4:16/km	?/?	POL	100-999
	2017.11.18	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:21:35	4:19/km	?/?	POL	100-999
	2017.11.04	Tczew	XXVI Uliczny Bieg Sambora	10	00:44:46	4:29/km	?/?	POL	100-999
	2017.10.29	Tczew	I Maraton Nadwiślański Szla...	42	04:00:03	5:43/km	?/?	POL	100-999
	2017.10.28	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:45:17	9:03/km	?/?	POL	100-999
	2017.10.21	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:45:42	9:08/km	?/?	POL	100-999
	2017.10.14	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:21:53	4:23/km	?/?	POL	100-999
	2017.10.07	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:27:31	5:30/km	?/?	POL	100-999
	2017.09.30	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:22:08	4:26/km	?/?	POL	100-999
	2017.09.23	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:27:38	5:32/km	?/?	POL	100-999
	2017.09.23	GNIEW	IV Bieg Gniewski z Zakładem...	10	00:48:24	4:50/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2017.09.02	Gdańsk	IV Bieg Piotr i Paweł	10	00:44:37	4:28/km	?/?	POL	100-999
	2017.08.26	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:23:38	4:44/km	?/?	POL	100-999
	2017.08.12	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:21:09	4:14/km	?/?	POL	100-999
	2017.08.05	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:21:45	4:21/km	?/?	POL	100-999
	2017.07.08	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:19:55	3:59/km	?/?	POL	100-999
	2017.06.11	Wdzydze	Półmaraton Stolema	21.097	02:03:49	5:52/km	?/?	POL	100-999
	2017.06.04	Pelplin	Bieg Papieski - Pelplin	10	00:43:32	4:21/km	?/?	POL	100-999
	2017.06.03	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:24:32	4:54/km	?/?	POL	100-999
	2017.05.27	Tczew	Silgan Ćwierćmaraton	10.5	00:47:59	4:34/km	?/?	POL	100-999
	2017.05.13	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:20:09	4:02/km	?/?	POL	100-999
	2017.05.06	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:37:35	7:31/km	?/?	POL	100-999
	2017.04.22	Tczew	parkrun Tczew	5	00:25:50	5:10/km	?/?	POL	100-999
	2017.04.15	Tczew	parkrun Tczew	5	00:26:49	5:22/km	?/?	POL	100-999
	2017.02.26	Starogard Gdański	Tropem Wilczym. Bieg Pamięc...	6.6	00:26:57	4:05/km	?/?	POL	100-999
	2017.02.25	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:27:10	5:26/km	?/?	POL	100-999
	2017.02.18	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:20:53	4:11/km	?/?	POL	100-999
	2017.02.11	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:23:04	4:37/km	?/?	POL	100-999
	2017.02.11	Sztum	XVIII Zimowe Grand Prix Szt...	9	00:43:38	4:51/km	?/?	POL	100-999

	2016.12.24	Tczew	parkrun Tczew	5	00:23:31	4:42/km	?/?	POL	100-999
	2016.12.10	Sztum	XVIII Zimowe Grand Prix Szt...	9	00:44:27	4:56/km	?/?	POL	100-999
	2016.11.19	Sztum	XVIII Zimowe Grand Prix Szt...	9	00:40:53	4:33/km	?/?	POL	100-999
	2016.11.11	Malbork	XXVI Bieg Niepodległości	10	00:43:06	4:19/km	?/?	POL	100-999
	2016.11.05	Tczew	XXVI Uliczny Bieg Sambora	10	00:44:23	4:26/km	?/?	POL	100-999
	2016.10.30	Tczew	5. Bieg Nadwiślański Szlaki...	21.097	01:42:00	4:50/km	?/?	POL	100-999
	2016.10.23	Straszyn	V Wojewódzki Bieg Doliną Ra...	5	00:20:58	4:12/km	?/?	POL	100-999
	2016.10.15	Tczew	Parkrun Tczew #26	5	00:45:04	9:01/km	?/?	POL	100-999
	2016.08.06	Wdzydze Kiszewskie	IV Półmaraton Stolema	21.097	01:44:48	4:58/km	?/?	POL	100-999
	2016.07.09	Skórcz	IX Bieg Czterech Jezior	15	01:09:54	4:40/km	?/?	POL	100-999
	2016.05.28	Tczew	SILGAN Ćwierćmaraton	10.54	00:48:42	4:37/km	?/?	POL	100-999
	2016.04.16	Tczew	Parkrun Tczew #1	5	00:27:52	5:34/km	?/?	POL	100-999
	2016.04.02	Starogard Gdański	33. Bieg Szpęgawski	5.8	00:31:53	5:30/km	?/?	POL	100-999
	2016.02.06	Sztum	XVII Zimowe Grand Prix Sztu...	9.4	00:43:42	4:39/km	?/?	POL	100-999

	2015.12.12	Sztum	XVII Zimowe grand Prix Sztu...	9.4	00:42:45	4:33/km	?/?	POL	100-999
	2015.11.07	Tczew	XXV Uliczny Bieg Sambora	10	00:51:02	5:06/km	?/?	POL	100-999
	2015.10.25	Małe Walichnowy k.Tc...	IV Bieg Nadwiślański Szlaki...	21.097	01:36:22	4:34/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2015.10.03	Starogard Gdański	24. Kociewski Bieg z Polpha...	10	00:45:20	4:32/km	?/?	POL	100-999
	2015.08.23	Tczew	II Dycha nad Wisłą	10	00:45:36	4:34/km	?/?	POL	100-999
	2015.08.08	Wdzydze Kiszewskie	III Półmaraton Stolema	21.097	02:20:37	6:40/km	?/?	POL	100-999
	2015.07.25	Puck	7. Pólmaraton Ziemi Puckiej	21.097	01:43:54	4:55/km	?/?	POL	100-999
	2015.06.27	Wyspa Sobieszewska -...	III Półmaraton Wyspy Sobies...	21.097	01:50:28	5:14/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2015.05.31	Tczew	Silgan - Ćwierćmaraton	10.54	00:57:09	5:25/km	?/?	POL	100-999
	2015.05.03	Sztum	XXV Sztumski Bieg Solidarno...	10	00:46:25	4:39/km	?/?	POL	100-999
	2015.04.11	Starogard Gdański	XXXII Bieg Szpęgawski	5.5	00:31:48	5:47/km	?/?	POL	100-999
	2015.02.28	Sztum	XVI Zimowy Grand Prix Sztum...	9.4	00:43:09	4:35/km	?/?	POL	100-999
	2015.01.17	Sztum	XVI Zimowy Grand Prix Sztum...	9.4	00:44:51	4:46/km	?/?	POL	100-999

	2014.12.13	Sztum	XVI Zimowy Grand Prix Sztum...	9.4	00:44:49	4:46/km	?/?	POL	100-999
	2014.11.15	Sztum	XVI Zimowy Grand Prix Sztum...	9.4	00:43:57	4:41/km	?/?	POL	100-999
	2014.11.08	Tczew	XXIV Bieg Sambora	10	00:43:43	4:22/km	?/?	POL	100-999
	2014.10.26	Tczew	III Bieg Nadwislański Szlak...	21.097	01:40:45	4:47/km	?/?	POL	100-999
	2014.10.04	Starogard Gdański	23. Bieg Kociewski z Polpha...	10	00:45:33	4:33/km	?/?	POL	100-999
	2014.09.27	Gniew	I Bieg Gniewski	10	00:47:32	4:45/km	?/?	POL	100-999
	2014.08.31	Tczew	I Dycha nad Wisłą - Pomorsk...	10	00:44:46	4:29/km	?/?	POL	100-999
	2014.08.09	Wdzydze Kiszewskie	Wdzydzki Półmaraton Stolema	21.097	01:59:57	5:41/km	?/?	POL	100-999
	2014.07.12	Skórcz	VII Bieg Turystyczny Cztere...	15	01:11:32	4:46/km	?/?	POL	100-999
	2014.06.22	Lębork	XXIII Maraton Ekologiczny p...	42.195	04:15:13	6:03/km	?/?	POL	100-999
	2014.05.31	Jantar	Jantarowy Przełaj	10.5	00:51:37	4:55/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2014.05.02	Tczew	Silgan - Ćwierćmaraton	10.5	00:49:24	4:42/km	?/?	POL	100-999
	2014.04.05	Starogard Gdański	XXXI Bieg Szpęgawski	5.8	00:24:24	4:12/km	?/?	POL	100-999
	2014.02.15	Sztum	XV Zimowe Grand Prix Sztumu	9.4	00:43:57	4:41/km	?/?	POL	100-999
	2014.01.11	Sztum	XV Zimowe Grand Prix Sztumu	9.4	00:43:37	4:38/km	?/?	POL	100-999

	2013.12.14	Sztum	XV Zimowe Grand Prix Sztumu	9.4	00:42:52	4:34/km	?/?	POL	100-999
	2013.11.09	Tczew	XXIII Bieg Sambora	5.6	00:25:19	4:31/km	?/?	POL	100-999
	2013.10.05	Starogard Gdański	22 Bieg Kociewski	10	00:53:54	5:23/km	?/?	POL	100-999
	2013.08.31	Malbork	I Bieg z okazji Święta Lotn...	10	00:47:57	4:48/km	?/?	POL	100-999
	2013.07.13	Skórcz	VI Bieg Turystyczny Czterec...	15	01:13:55	4:56/km	?/?	POL	100-999
	2013.06.01	Bytów	33 Półmaraton Gochów	21.097	01:57:10	5:33/km	?/?	POL	100-999
	2013.05.03	Sztum	XXII Sztumski Bieg Solidarn...	10	00:46:02	4:36/km	?/?	POL	100-999

	2012.11.10	Tczew	XXII Uliczny Bieg Sambora	5.6	00:24:45	4:25/km	?/?	POL	100-999
	2012.10.28	Tczew	Bieg Nadwiślański Doliną Do...	20	01:37:25	4:52/km	?/?	POL	100-999
	2012.10.06	Starogard Gdański	21 Bieg Kociewski z Polphar...	10	00:44:18	4:26/km	?/?	POL	100-999
	2012.09.29	Prabuty	IV Bieg uliczny Liwa Cup &#...	5	00:23:13	4:39/km	?/?	POL	100-999
	2012.08.04	Gdańsk	19 Międzynarodowy bieg św.D...	5	00:21:41	4:20/km	?/?	POL	100-999
	2012.07.28	Puck	IV Półmaraton Ziemi Puckiej	21.097	02:07:44	6:03/km	?/?	POL	100-999
	2012.07.14	Skórcz k.Starogardu ...	V Turystyczny Bieg Czterech...	15	01:13:50	4:55/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2012.06.09	Pasłęk	Bieg Filipidesa	10	00:45:51	4:35/km	?/?	POL	100-999
	2012.04.14	Szpęgawsk k.Starogar...	XXIX Bieg Szpęgawski	5.8	00:23:19	4:01/km	?/?	POL GEO.	100-999

	2011.11.12	Tczew	XXI Uliczny Bieg Sambora	6	00:23:44	3:57/km	65/?	POL	100-999
	2011.10.08	Tczew	Dycha na 100-lecie EATON	10	00:42:13	4:13/km	?/?	POL	100-999
	2011.10.01	Starogard Gdański	XX Bieg Kociewski z Polphar...	10	00:53:17	5:20/km	272/?	POL	100-999
	2011.08.15	Gdynia	Energa XVII Maraton Solidar...	42.195	03:57:00	5:37/km	279/?	POL	100-999
	2011.07.30	Skórcz	IV Kociewski Bieg Turystycz...	15	01:11:43	4:47/km	111/?	POL	100-999
	2011.05.14	Gdańsk	Bieg po Twierdzy	5	00:25:09	5:02/km	37/?	POL	100-999
	2011.04.02	Starogard Gdański	28 Bieg Szpęgawski	5.8	00:37:20	6:26/km	298/?	POL	100-999

	2010.11.06	Tczew	20. Uliczny Bieg Sambora	5.8	00:26:51	4:38/km	110/?	POL	100-999
	2010.09.26	Elbląg	Pierwszy Elbląski Półmarato...	21.097	02:06:18	5:59/km	?/?	POL	100-999
	2010.06.19	Gdynia	VI Nocny Bieg Świętojański	10	00:51:33	5:09/km	455/?	POL	100-999

	2008.09.06	Gdańsk	46 Bieg Westerplatte	10	00:58:01	5:48/km	131/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

00:56

00:12

00:08

00:03

23:35

23:28

23:10

23:03

23:02

22:52

22:16

22:12

22:07

22:04

21:52

21:46

| Redakcja | Reklama | Regulamin |