MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Pawłowski Radosław	Sezonów startowych	13	2003-2024	100 km
Zielonka k. Bydgoszczy	Zarejestrowanych startów	170	rekordowo: 2015 (27)	42.195 km	03:25:29 Warszawa (2016)
	Kilometrów w startach	1826.17	rekordowo: 2015 (330)	21.097 km	01:32:29 Piła (2016)
ur. 1967-10-20	Czas na zawodach (brutto)	140:0:40	rekordowo: 24:57:19 (2015)	10 km	00:41:23 Bydgoszcz (2019)
	Trofea (podium)	1 (open)	33 (kat.wiek.)	5 km	00:19:41 Bydgoszcz (2018)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			4		18		15		5		42
100-999 osób					5		32		73		110
10-99 osób							3		14		17
1-9 osób									1		1
nieznana frekwencja							1				1
RAZEM			4		23		51		93		171
RAZEM			4		23		51		93		171
Nie wpisano wyniku					3		2		3		8

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2023.04.16	Poznań	Półmaraton Poznański	21.097	01:49:39	5:12/km	2830/7671 49/168 2521/5666	POL	1000+

	2019.06.15	Wrocław	7. PKO Nocny Wrocław Półmar...	21.097	01:36:53	4:36/km	919/10702 43/662 866/7396	POL	1000+

	2018.10.21	Bydgoszcz	6. Półmaraton Bydgoski	21.097	01:33:38	4:26/km	120/875 8/60 117/683	POL	100-999
	2018.05.27	Bydgoszcz	3.PKO Bydgoski Festiwal Bie...	21.097	01:43:22	4:54/km	170/885 11/52 166/705	POL	1000+
	2018.03.25	Warszawa	13. PZU Półmaraton Warszaws...	21.097	01:35:37	4:32/km	1841/12474 90/765 1747/9132	POL	1000+

	2017.10.22	Bydgoszcz	V Półmaraton Bydgoski	21.097	01:38:11	4:39/km	218/994 11/95 210/819	POL	1000+
	2017.09.03	Piła	27. Półmaraton Phillipsa	21.32	01:40:38	4:43/km	761/3623 32/201 722/2640	POL	1000+
	2017.03.26	Warszawa	12. PZU Półmaraton Warszaws...	21.097	01:39:00	4:42/km	2228/12180 111/721 2104/8917	POL	1000+

	2016.10.23	Bydgoszcz	IV Półmaraton Bydgoski	21.097	01:41:48	4:50/km	325/1073 314/880 92/256	POL	1000+
	2016.09.11	Zielona Góra	V NOVITA Półmaraton Zielono...	21.097	01:37:49	4:38/km	262/1204 59/296 249/957	POL	1000+
	2016.09.04	Piła	26. Półmaraton Phillipsa	21.097	01:32:29	4:23/km	341/3258 87/712 319/2434	POL	1000+
	2016.06.25	Bydgoszcz	Nocny Maraton Kanału Bydgos...	21.097	01:50:20	5:14/km	14/73 ?/? 14/55	POL	100-999
	2016.04.03	Ostrów Wielkopolski	III Ostrowski ICE MAT Półma...	21.097	01:34:22	4:28/km	99/644 30/163 96/546	POL	100-999

	2015.11.08	Kościan	XI Kościański Półmaraton im...	21.097	01:33:18	4:25/km	175/1590 12/110 164/1241	POL	1000+
	2015.10.18	Szamotuły	V Szamotuły SAMSUNG Półmara...	21.097	01:33:09	4:25/km	183/1352 53/306 164/1055	POL	1000+
	2015.09.13	Zielona Góra	IV NOVITA Półmaraton Zielon...	21.097	01:38:43	4:41/km	244/1201 59/284 235/974	POL	1000+
	2015.09.06	Piła	25. Półmaraton Philipsa	21.097	01:33:14	4:25/km	483/3091 124/700 451/2446	POL	1000+
	2015.06.14	Grodzisk Wielkopolsk...	IX Grodziski Półmaraton Sło...	21.097	01:38:38	4:41/km	308/2204 32/177 290/1749	POL	1000+
	2015.03.29	Warszawa	10. PZU Półmaraton Warszaws...	21.097	01:36:44	4:35/km	1803/12958 465/2732 1743/10000	POL	1000+

	2014.12.07	Toruń	XII Półmaraton Św. Mikołajó...	21.097	01:38:42	4:41/km	415/3295 24/197 397/2496	POL	1000+
	2014.10.19	Bydgoszcz	Półmaraton Bydgoski	21.097	01:42:27	4:51/km	220/1003 53/202 216/847	POL	1000+
	2014.09.27	Wieliczka	Półmaraton Wielicki	21.097	01:54:55	5:27/km	293/511 53/93 261/416	POL	100-999

	2003.08.16	Ustka	XX Ogólnopolski Nocny Bieg ...	21.097	01:56:22	5:31/km	112/121	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

11:56

11:54

11:52

11:47

11:46

11:45

11:30

11:29

11:26

11:24

11:06

10:40

10:18

10:09

10:07

| Redakcja | Reklama | Regulamin |