Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.04.28 - 12 DOZ Maraton ŁódĽ (ŁódĽ)
2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)
2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)
2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)
2024.05.01 - X Półmaraton Grudzi±dz-Rulewo (Grudzi±dz)
2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)
2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)
2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)
2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)
2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)
2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Kamieniarz Jan
Sezonów startowych
6
2009-2015
100 km
Kraków
Zarejestrowanych startów
105
rekordowo: 2014 (29)
42.195 km
04:26:19
Kraków (2015)
Biegam Bo Lubi± Kraków
Kilometrów w startach
1583.59
rekordowo: 2014 (477)
21.097 km
ur. 1954-06-24
Czas na zawodach (brutto)
174:3:10
rekordowo: 53:39:21 (2014)
10 km
00:48:45
Krynica Górska (2014)
Trofea (podium)
0 (open)
10 (kat.wiek.)
5 km
00:23:17
Kraków (2015)
Sezon
Wszystkie sezony
2015
2014
2013
2012
2011
2009
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Hiszpania
Maroko
Niemcy
Polska
Portugalia
Wielka Brytania
Wlochy
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
8
3
7
1
12
4
35
100-999 osób
1
5
8
44
58
10-99 osób
2
9
11
1-9 osób
nieznana frekwencja
2
2
RAZEM
2
8
4
12
1
20
59
106
2
12
13
20
59
Nie wpisano wyniku
1
4
5
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2015.12.27
Poznań
Bieg Powstania Wielkopolski...
10
00:57:54
5:47/km
350/479
25/33
310/383
POL
1000+
2015.06.14
Liverpool
Rock ‘n’ Roll L...
42.195
05:13:22
7:26/km
2272/2487
36/43
1660/1761
GBR
1000+
2015.04.19
Kraków
14. Cracovia Maraton
42.195
04:26:19
6:19/km
3558/4581
90/142
3143/3963
POL
1000+
2015.04.17
Kraków
Bieg Nocny - 10 km
10
00:56:12
5:37/km
1205/1821
16/29
964/1255
POL
1000+
2015.03.22
Kraków
XII Krakowski Półmaraton Ma...
21.098
02:09:46
6:09/km
2865/3247
37/49
2311/2507
POL
1000+
2014.12.31
Kraków
11. Krakowski Bieg Sylwestr...
10
00:56:30
5:39/km
676/980
14/24
572/741
POL
1000+
2014.10.12
Poznań
15.Poznań Maraton
42.195
04:46:20
6:47/km
5472/6315
90/116
4794/5415
POL
1000+
2014.10.05
Kraków
8. Bieg Trzech Kopców
13.2
01:20:10
6:04/km
1581/2043
23/40
1368/1641
POL
1000+
2014.09.14
Wrocław
32.Wrocław Maraton
42.195
04:50:08
6:53/km
3012/3839
62/83
2636/3277
POL
1000+
2014.09.06
Krynica Górska
Życiowa Dziesi±tka
10
00:48:45
4:53/km
725/1778
109/273
625/1166
POL
1000+
2014.06.22
Kraków
InterRun Kraków
10
00:52:40
5:16/km
621/1261
6/13
558/951
POL
1000+
2014.06.08
Rudawa
X Półmaraton Jurajski
21.098
02:25:28
6:54/km
1121/1237
34/43
?/?
POL
1000+
2014.05.18
Kraków
13 Cracovia Maraton
42.195
04:40:57
6:40/km
4579/5378
101/141
4107/4698
POL
1000+
2014.05.10
Skawina
XII Bieg Skawiński
10
00:52:58
5:18/km
717/993
19/28
650/808
POL
1000+
2014.04.06
Dębno
41 Maraton Dębno
42.195
04:51:12
6:54/km
1917/2074
58/66
1718/1840
POL
1000+
2014.03.23
Kraków
XI Krakowski Półmaraton Mar...
21.098
02:11:30
6:14/km
2137/2461
34/51
1791/1967
POL
1000+
2013.12.31
Kraków
X Krakowski Bieg Sylwestrow...
10
00:54:28
5:27/km
670/1045
57/85
580/790
POL
1000+
2013.10.06
Kraków
Bieg Trzech Kopców
13.2
01:28:27
6:42/km
1817/1942
96/100
1501/1547
POL
1000+
2013.09.29
Warszawa
35. PZU Maraton Warszawski
42.195
04:31:54
6:27/km
6642/8506
531/714
?/?
POL
1000+
2013.05.26
Kraków
PRO TOUCH Cracovia InterRun
10
00:51:54
5:11/km
556/1299
33/63
?/?
POL
1000+
2013.04.28
Kraków
XII Cracovia Maraton
42.195
04:29:29
6:23/km
3452/4415
356/476
3138/3876
POL
1000+
2013.04.06
Brzesko
I Memoriał Katyński
21.098
02:08:43
6:06/km
?/180
POL
1000+
2013.03.17
Barcelona
35 Barcelona Marathon
42.195
04:43:11
6:43/km
13522/14785
656/791
?/?
ESP
1000+
2012.10.07
Kraków
VI Międzynarodowe Mistrzost...
13.2
01:16:19
5:47/km
818/1299
50/80
737/1075
POL
1000+
2012.09.08
Krynica-Zdrój
Życiowa Dycha
10
00:50:55
5:06/km
742/1200
40/58
632/868
POL
1000+
2012.06.10
Rudawa
VIII Półmaraton Jurajski
21.098
02:10:09
6:10/km
1245/1585
140/185
?/?
POL
1000+
2012.05.27
Kraków
PRO TOUCH Cracovia INTERRUN
10
00:53:24
5:20/km
?/?
POL
1000+
2012.05.12
Skawina
X Międzynarodowy Bieg Skawi...
10
00:54:04
5:24/km
811/1044
99/130
728/880
POL
1000+
2012.04.22
Kraków
XI Cracovia Maraton
42.195
04:47:18
6:49/km
2593/3914
325/387
2372/2727
POL
1000+
2012.03.18
Kraków
IX Krakowski Półmaraton Mar...
21.098
02:07:16
6:02/km
926/1175
90/116
824/1011
POL
1000+
2011.10.30
Frankfurt
30. BMW Frankfurt Marathon
42.195
04:45:05
6:45/km
11006/12424
514/612
9111/10042
GER
1000+
2011.10.02
Kraków
V Międzynarodowe Mistrzostw...
13.2
01:17:04
5:50/km
748/977
71/92
666/833
POL
1000+
2011.06.12
Rudawa
VII Jurajski Półmaraton
21.098
02:13:43
6:20/km
1177/1398
159/180
?/?
POL
1000+
2011.05.29
Krakow
Interrun Kraków
10
00:57:00
5:42/km
?/?
POL
1000+
2011.01.30
Marrakesz
XXII Międzynarodowy Marakes...
21.098
02:13:08
6:19/km
2212/2774
MAR
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
16:55
16:51
16:50
16:43
16:39
16:39
16:04
15:54
15:36
15:31
15:26
15:20
14:57
14:50
14:27
14:13
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|