MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Pysz Grzegorz	Sezonów startowych	7	2013-2020	100 km
Żory	Zarejestrowanych startów	56	rekordowo: 2015 (36)	42.195 km	03:18:26 Warszawa (2015)
HRMAX Żory	Kilometrów w startach	1749.08	rekordowo: 2015 (738)	21.097 km	01:43:45 Kraków (2014)
ur. 1975-08-29	Czas na zawodach (brutto)	142:37:57	rekordowo: 62:51:34 (2016)	10 km	00:41:16 Rybnik (2016)
	Trofea (podium)	0 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			6		13		11		2		32
100-999 osób	3		1		8		25		24		61
10-99 osób							2		4		6
1-9 osób
nieznana frekwencja									1		1
RAZEM	3		7		21		38		31		100
RAZEM	3		7		21		38		31		100
Nie wpisano wyniku	4		5		8		19		25		61

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2018.01.07	Sosnowiec	Półmaraton Zimowy	21.195	? 01:39:01	--- 4.40/km	?/?	POL	100-999

	2017.08.27	Katowice	Silesiaman 2017	?	? 02:37:00	--- 0.00/km	?/?	POL	100-999

	2016.12.04	Rybnik	XII Bieg Barbórkowy	10	00:41:19 00:41:16	4:08/km 4.08/km	99/? 33/? ?/?	POL	100-999
	2016.11.27	Żory	Żorski Półmaraton Leśny	21.095	? 01:37:00	--- 4.36/km	?/?	POL	100-999
	2016.11.12	Wisła	Górska Przygoda edycja III	17	? 01:30:52	--- 5.21/km	?/?	POL	100-999
	2016.10.29	Bystra Śląska	3.Bieg o Złotą Szyszkę	15	? 01:28:37	--- 5.54/km	?/?	POL	100-999
	2016.10.16	Żory	IX Żorski Bieg Uliczny	10	? 00:53:34	--- 5.21/km	?/?	POL	100-999
	2016.09.17	Jastrzębie Zdrój	VI Bieg Uliczny Jastrzębska...	10	? 00:43:22	--- 4.20/km	145/? 30/? ?/?	POL	100-999
	2016.06.25	Bielsko-Biała	II Otwarte Mistrzostwa Biel...	21.095	? 01:50:23	--- 5.14/km	?/?	POL	100-999
	2016.06.19	Dąbrowa Górnicza	Dąbrowa Górnicza Triathlon	?	? 01:17:19	--- 0.00/km	62/400 13/? ?/?	POL	100-999
	2016.06.05	Pszczyna	V Carbo Asecura Bieg Pszczy...	10	? 00:44:30	--- 4.27/km	144/? 36/? ?/?	POL	100-999
	2016.05.28	Cisna	V Rzeźniczek	29	? 03:04:00	--- 6.21/km	58/985 6/? ?/?	POL	100-999
	2016.05.22	Pszczyna	Etixx Silesiaman Triathlon ...	27.95	? 01:13:27	--- 2.38/km	71/300 15/? ?/?	POL	100-999
	2016.04.03	Wodzisław Śląski	Błękitna Wstęga Balatonu	10	51:57:00 51:57:00	311:42/km 311.42/km	?/?	POL	100-999
	2016.03.05	Brenna	3. Górska Pętla UBS 12:12	48	05:16:00 05:16:00	6:35/km 6.35/km	?/?	POL	100-999
	2016.02.28	Żory	Tropem Wilczym Bieg Pamięci...	5	00:21:58 00:21:58	4:24/km 4.24/km	37/? 10/? ?/?	POL	100-999
	2016.02.07	Rybnik	15 Potworny Bieg Zimowy	10	00:55:47 00:55:47	5:35/km 5.35/km	?/?	POL	100-999
	2016.01.16	Mysłowice	9 Festiwal Spełnionych Marz...	16	01:19:00 01:19:00	4:56/km 4.56/km	?/?	POL	100-999

	2015.12.31	Kraków	XII Krakowski Bieg Sylwestr...	10	00:42:56 00:42:56	4:18/km 4.18/km	100/? 24/? ?/?	POL	100-999
	2015.12.19	Stanowice	IV Bieg po moczkę i makówki	10	00:59:00 00:59:00	5:54/km 5.54/km	?/?	POL	100-999
	2015.12.06	Rybnik	XI Bieg Barbórkowy Rybnik 2...	10	00:42:05 00:41:54	4:13/km 4.11/km	105/718 23/? ?/?	POL	100-999
	2015.11.07	Radziechowy	Beskidy Maraton	42.195	04:14:00 04:14:00	6:01/km 6.01/km	54/250	POL	100-999
	2015.10.24	Bystra Śląska	2. Bieg o Złotą Szyszkę	14	01:30:22 01:30:22	6:27/km 6.27/km	?/?	POL	100-999
	2015.10.03	Gliwice	TRZECIE Biegamy z SERCEM dl...	10	00:43:19 00:43:07	4:20/km 4.19/km	27/? 5/? ?/?	POL	100-999
	2015.09.19	Jastrzębie-Zdrój	V Jastrzębska Dziesiątka	10	00:41:54 00:41:43	4:11/km 4.10/km	113/750 19/? ?/?	POL	100-999
	2015.09.13	Wyry k.Tychów	5-10-15 Combikol Run II edy...	10	00:45:11 00:45:11	4:31/km 4.31/km	40/165	POL GEO.	100-999
	2015.08.30	Katowice	ETIXX Silesiaman 2015	112	06:03:39 06:03:39	3:15/km 3.15/km	62/132 14/? ?/?	POL	100-999
	2015.08.23	Zawoja	III Perły Małopolski Babiog...	20	02:04:46 02:04:46	6:14/km 6.14/km	60/180 9/? ?/?	POL	100-999
	2015.08.22	Jaworzno	9.Jaworzno Triathlon Stalo...	13.4	00:43:38 00:43:38	3:15/km 3.15/km	39/? 23/? ?/?	POL	100-999
	2015.08.16	Rzyki k.Wadowic	I Wadowicki Półmaraton Górs...	21.097	02:05:14 02:05:14	5:56/km 5.56/km	67/300	POL GEO.	100-999
	2015.08.02	Chorzów	ETIXX Silesiaman 2015	25.4	? 02:00:00	--- 4.43/km	?/?	POL	100-999
	2015.08.01	Ruda Śląska	I Rudzki Półmaraton	21.092	01:39:42 01:39:42	4:44/km 4.44/km	189/800 49/? ?/?	POL	100-999
	2015.07.12	Korbielów	XV Bieg górski na Pilsko	10	01:26:26 01:26:26	8:39/km 8.39/km	190/350 32/? ?/?	POL	100-999
	2015.06.05	Komańcza - Ustrzyki ...	XII Bieg Rzeźnika	77.6	12:33:45 12:33:45	9:43/km 9.43/km	191/?	POL	100-999
	2015.05.16	Wadowice	I Bieg Wadowicki	10	00:54:00 00:54:00	5:24/km 5.24/km	308/650 55/? ?/?	POL	100-999
	2015.05.11	Żory	III Żorski Bieg Ogniowy	5	00:23:04 00:23:04	4:37/km 4.37/km	231/650	POL	100-999
	2015.03.14	Brzeszcze	V Bieg o Złote Gacie	10	00:43:49 00:43:49	4:23/km 4.23/km	80/360 24/? ?/?	POL	100-999
	2015.03.01	Żory	Tropem Wilczym	5	00:26:00 00:26:00	5:12/km 5.12/km	?/?	POL	100-999
	2015.02.22	Wodzisław Śląski	10 Jubileuszowy Bieg Twardz...	13.5	01:17:00 01:17:00	5:42/km 5.42/km	?/?	POL	100-999
	2015.01.31	Rajcza	Bieg Wilcze Gronie	15	00:01:58	0:08/km	229/380	POL	100-999
	2015.01.10	Pietrowice Wielkie k...	III Eko-Cross po Ziemi Piet...	10	00:49:00 00:49:00	4:54/km 4.54/km	?/?	POL GEO.	100-999

	2014.12.20	Stanowice	III Bieg po moczkę i makówk...	10	00:55:00 00:55:00	5:30/km 5.30/km	?/?	POL	100-999
	2014.12.07	Rybnik	X Bieg Barbórkowy	10	? 00:44:48	--- 4.29/km	182/? 52/? ?/?	POL	100-999
	2014.11.15	Wisła	Górska Przygoda	12.7	01:18:19 01:18:19	6:10/km 6.10/km	?/?	POL	100-999
	2014.11.11	Oświęcim	11 na Jedenastego Listopada	11	00:49:57 00:49:57	4:32/km 4.32/km	75/200	POL	100-999
	2014.11.02	Bystra k.Bielsko-Bia...	Bieg o Złotą Szyszkę	14.8	? 01:41:00	--- 6.49/km	149/250 69/? ?/?	POL GEO.	100-999
	2014.09.27	Mikołów	XII Mikołowski Bieg Uliczny	10	? 00:46:44	--- 4.40/km	113/280	POL	100-999
	2014.09.21	Jastrzębie-Zdrój	IV Jastrzębska Dziesiątka	10	? 00:47:21	--- 4.44/km	?/?	POL	100-999
	2014.09.07	Chorzów	Parkowy Półmaraton	21.095	01:50:00 01:50:00	5:13/km 5.13/km	?/?	POL	100-999
	2014.06.15	Pszczyna	III Bieg Pszczyński o pucha...	10	? 01:01:34	--- 6.09/km	690/? 233/? ?/?	POL	100-999
	2014.05.11	Żory	II Żorski Bieg Ogniowy	5	? 00:26:03	--- 5.13/km	305/580 114/? ?/?	POL	100-999
	2014.05.11	Gliwice	2. Piknik Sportowy Biegamy ...	10	? 00:48:11	--- 4.49/km	149/? 65/? ?/?	POL	100-999
	2014.05.03	Racibórz	VII Bieg bez Granic	10	? 00:46:18	--- 4.38/km	148/281	POL	100-999
	2014.02.23	Wodzisław Sląski	IX Bieg Twardziela	10	00:55:50 00:55:50	5:35/km 5.35/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2014.01.18	Mysłowice	7 Festiwal Spełnionych Marz...	15	01:20:45 01:20:45	5:23/km 5.23/km	340/? 60/? ?/?	POL	100-999

	2013.12.21	Stanowice	II Bieg po moczkę i makówki	2.5	00:18:08 00:18:08	7:15/km 7.15/km	?/?	POL	100-999
	2013.12.08	Warszawa	Warszawski Bieg Mikołajów	9.3	? 00:47:27	--- 5.06/km	101/514 37/? ?/?	POL	100-999
	2013.11.24	Katowice	Altus Cup	30	00:04:43 00:04:43	0:09/km 0.09/km	219/270 73/? ?/?	POL	100-999
	2013.11.17	Wodzisław Śląski	VII Wodzisławski Półmaraton	21.097	? 01:46:21	--- 5.02/km	130/320 43/? ?/?	POL	100-999
	2013.11.03	Krostoszowice	II Półmaraton Baszta	21.2	? 02:00:55	--- 5.42/km	?/?	POL	100-999
	2013.10.13	Żory	VI Żorski Bieg Uliczny	10	00:52:21 00:51:00	5:14/km 5.06/km	425/20 148/? ?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

17:43

17:42

17:40

17:34

17:27

17:24

17:22

17:18

17:16

17:15

17:11

17:08

17:07

17:04

| Redakcja | Reklama | Regulamin |