Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.22 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Robert
Sezonów startowych
11
2012-2022
100 km
Gdynia
Zarejestrowanych startów
130
rekordowo: 2016 (32)
42.195 km
03:11:15
Warszawa (2017)
Poszurany Team
Kilometrów w startach
1989.99
rekordowo: 2016 (348)
21.097 km
ur. 1980-05-12
Czas na zawodach (brutto)
122:52:11
rekordowo: 29:2:19 (2016)
10 km
00:39:57
Gdynia (2017)
Trofea (podium)
3 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
00:19:09
Inowrocław (2017)
Sezon
Wszystkie sezony
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
9
24
26
4
63
100-999 osób
1
2
2
12
65
82
10-99 osób
3
11
14
1-9 osób
nieznana frekwencja
2
2
RAZEM
1
11
26
41
82
161
1
11
26
41
82
Nie wpisano wyniku
1
5
4
12
13
35
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2021.06.06
Pelplin
Bieg Papieski
10
?
00:46:39
---
4.40/km
96/235
23/51
90/190
POL
100-999
2019.11.11
Gdynia
Bieg Niepodległo¶ci z PKO B...
10
?
00:42:47
---
4.17/km
408/4047
142/944
383/2733
POL
1000+
2019.05.25
ŁódĽ
17. Bieg Ulic± Piotrkowsk± ...
10
?
00:41:00
---
4.06/km
265/4969
92/1273
?/?
POL
1000+
2019.05.04
Żarnowiec
IV Krokowska 10
10
?
00:44:00
---
4.24/km
48/368
18/80
46/255
POL
100-999
2019.02.17
Gdynia
Bieg Urodzinowy z PKO Banki...
10
00:41:26
00:41:18
4:09/km
4.08/km
233/2534
98/672
217/1745
POL
1000+
2018.11.11
Kosakowo
Bieg Niepodległo¶ci
10
00:42:50
00:42:50
4:17/km
4.17/km
27/166
POL
100-999
2018.05.26
ŁódĽ
16. Bieg Ulic± Piotrkowsk± ...
10
?
00:40:56
---
4.06/km
232/4614
105/1202
217/3031
POL
1000+
2018.01.06
Chałupy k.Władysławo...
III Bieg Noworoczny
10
?
00:39:33
---
3.57/km
2/79
POL
GEO.
10-99
2017.11.11
Gdynia
Bieg Niepodległo¶ci z PKO ...
10
00:40:00
00:39:57
4:00/km
4.00/km
214/4911
92/1169
200/3281
POL
1000+
2017.08.19
Szemud
Kaszubski Bieg Lesoków
10
?
00:54:37
---
5.28/km
258/358
66/79
?/?
POL
100-999
2017.05.14
Bydgoszcz
III Bieg Instalatora
10
?
00:45:38
---
4.34/km
54/429
25/163
53/321
POL
100-999
2017.05.01
Piła
VI Ćwierćmaraton Muzyczny
10
00:58:49
5:53/km
436/570
116/506
313/1235
POL
100-999
2017.04.30
Toruń
Run Toruń - Zwiedzaj ze zdr...
10
00:51:30
00:49:57
5:09/km
5.00/km
652/1739
249/506
606/1235
POL
1000+
2017.03.11
Poznań
XIII Maniacka Dziesi±tka
10
00:42:59
00:44:13
4:18/km
4.25/km
930/4585
390/1375
884/3554
POL
1000+
2017.02.12
Gdynia
Bieg Urodzinowy z PKO Banki...
10
00:44:27
00:44:09
4:27/km
4.25/km
563/4190
218/1138
525/2907
POL
1000+
2016.12.16
Gdynia
Biegiem dla Hospicjum Bursz...
10
00:43:25
4:21/km
10/42
POL
10-99
2016.11.11
Poznań
I Bieg Niepodległo¶ci w Poz...
10
00:43:45
00:42:06
4:23/km
4.13/km
400/8967
163/2461
392/6331
POL
1000+
2016.09.25
Gdańsk
L±duj na Osowej
10
00:43:46
00:43:41
4:23/km
4.22/km
33/184
13/54
31/124
POL
100-999
2016.05.21
Kwidzyn
VII Kwidzyński Bieg Papiern...
10
00:45:48
4:35/km
719/3385
288/879
683/2379
POL
1000+
2016.05.01
Piła
V Ćwierćmaraton Muzyczny
10
00:43:41
00:45:07
4:22/km
4.31/km
94/574
31/144
?/?
POL
100-999
2016.04.17
Gdynia
Le¶ny Bieg
10
00:53:43
00:53:32
5:22/km
5.21/km
84/316
36/96
79/227
POL
100-999
2015.11.11
Gdynia
Bieg Niepodległo¶ci z PKO B...
10
00:46:01
00:45:27
4:36/km
4.33/km
1072/6656
435/1809
1008/4554
POL
1000+
2015.06.19
Gdynia
Nocny Bieg ¦więtojański z P...
10
00:43:12
00:42:58
4:19/km
4.18/km
623/6494
254/1764
589/4337
POL
1000+
2015.05.23
Kwidzyn
VI Kwidzyński Bieg Papierni...
10
00:45:46
00:45:30
4:35/km
4.33/km
699/3268
293/849
?/?
POL
1000+
2015.05.09
Gdynia
Bieg Europejski
10
00:45:47
00:45:32
4:35/km
4.33/km
1055/5381
416/1511
987/3670
POL
1000+
2015.04.26
Linia
X Wojewódzki Kaszubski Bieg...
10
00:48:31
00:48:31
4:51/km
4.51/km
61/132
28/46
57/100
POL
100-999
2015.02.21
Gdynia
Bieg Urodzinowy z PKO Banki...
10
00:45:05
00:44:28
4:31/km
4.27/km
801/5690
327/1652
753/4009
POL
1000+
2014.11.11
Gdynia
Bieg Niepodległo¶ci
10
00:45:10
00:44:04
4:31/km
4.24/km
853/6626
301/1816
807/4630
POL
1000+
2014.08.31
Gdańsk
Piotr i Paweł Bieg 2014
10
00:45:49
00:45:37
4:35/km
4.34/km
79/400
31/122
73/283
POL
100-999
2014.06.20
Gdynia
Nocny Bieg ¦więtojański
10
00:45:30
00:44:58
4:33/km
4.30/km
978/6199
368/1656
918/4281
POL
1000+
2014.05.24
Kwidzyn
V Kwidzyński Bieg Papiernik...
10
00:48:39
00:48:39
4:52/km
4.52/km
612/2251
232/623
566/1708
POL
1000+
2014.05.10
Gdynia
Bieg Europejski Gdyni
10
00:45:29
00:44:36
4:33/km
4.28/km
977/5143
377/597
922/3691
POL
1000+
2014.05.04
Toruń
10 km Run Toruń - Zwiedzaj ...
10
00:45:26
00:45:18
4:33/km
4.32/km
256/1297
98/374
244/934
POL
1000+
2014.02.08
Gdynia
Bieg Urodzinowy Gdyni
10
00:48:08
00:47:01
4:49/km
4.42/km
1076/4177
?/?
1018/3135
POL
1000+
2013.11.11
Gdynia
XVI Bieg Niepodległo¶ci
10
00:52:39
00:50:23
5:16/km
5.02/km
2553/5594
931/1678
2323/4143
POL
1000+
2013.09.22
Le¶nictwo Kępino
Crossowa Darża
10
00:51:50
00:51:50
5:11/km
5.11/km
24/40
?/?
22/36
POL
10-99
2013.09.14
Gdańsk
51 Bieg Westerplatte
10
00:50:56
00:49:19
5:06/km
4.56/km
1085/2816
435/900
996/2100
POL
1000+
2013.06.21
Gdynia
Nocny Bieg ¦więtojański
10
00:51:05
00:49:59
5:07/km
5.00/km
1568/4363
566/1293
1438/3172
POL
1000+
2013.04.27
Gdynia
Gdynia Trail Running
10
00:50:47
5:05/km
216/336
106/141
194/266
POL
100-999
2013.02.09
Gdynia
Bieg Urodzinowy Gdyni
10
00:53:43
00:52:07
5:22/km
5.13/km
1377/2240
520/784
1234/1781
POL
1000+
2012.11.11
Gdynia
Jesienny Bieg Niepodległo¶c...
10
01:04:03
01:01:27
6:24/km
6.09/km
2544/2885
863/922
2103/2254
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
00:19
23:26
23:24
23:20
23:16
22:44
22:21
22:09
21:57
21:36
21:24
21:19
21:15
20:40
20:27
20:26
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|