MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Pilarczyk Łukasz	Sezonów startowych	15	2008-2022	100 km
Katowice	Zarejestrowanych startów	213	rekordowo: 2013 (29)	42.195 km	03:24:46 Kraków (2016)
KB "Józefinka" Katowice	Kilometrów w startach	3112.24	rekordowo: 2014 (468)	21.097 km	01:29:26 Chorzów (2015)
ur. 1984-02-20	Czas na zawodach (brutto)	259:40:2	rekordowo: 37:27:28 (2014)	10 km	00:39:10 Chorzów (2013)
	Trofea (podium)	0 (open)	2 (kat.wiek.)	5 km	00:19:10 Chorzów (2013)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			13		12		3		4		32
100-999 osób			3		12		20		113		148
10-99 osób					2		5		24		31
1-9 osób
nieznana frekwencja									2		2
RAZEM			16		26		28		143		213
RAZEM			16		26		28		143		213
Nie wpisano wyniku									2		2

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2022.11.11	Ruda Śląska	XXIX Biegi Niepodległości	12	00:54:58 00:54:56	4:35/km 4.35/km	37/156 15/54 37/117	POL	100-999
	2022.11.06	Katowice	X Panewnicki Bieg Dzika (11...	19.528	01:32:39 01:32:38	4:45/km 4.45/km	9/153 ?/? 9/110	POL	100-999
	2022.10.16	Katowice	X Panewnicki Bieg Dzika (10...	19.528	01:33:15 01:33:15	4:47/km 4.47/km	9/171	POL	100-999
	2022.10.15	Mysłowice	XIII Grand Prix Mysłowic w ...	6.7	00:29:46	4:27/km	8/64	POL	100-999
	2022.09.17	Mysłowice	XIII Grand Prix Mysłowic w ...	6.7	00:29:47	4:27/km	6/63	POL	100-999
	2022.08.28	Katowice	X Panewnicki Bieg Dzika (08...	9.764	00:48:33	4:58/km	44/171	POL	100-999
	2022.07.31	Katowice	X Panewnicki Bieg Dzika (07...	9.764	00:45:47	4:41/km	46/161	POL	100-999
	2022.06.11	Rogoźnik	Biegi w Rogoźniku	31.4	04:03:57	7:46/km	89/129 29/37 81/105	POL	100-999
	2022.06.05	Katowice	X Panewnicki Bieg Dzika (06...	9.764	00:50:55	5:13/km	53/220 ?/? 47/148	POL	100-999
	2022.05.21	Mysłowice	XIII Grand Prix Mysłowic w ...	6.7	00:29:42	4:26/km	5/79	POL	100-999
	2022.05.15	Katowice	X Panewnicki Bieg Dzika (05...	19.528	01:46:24 01:46:24	5:27/km 5.27/km	24/212	POL	100-999
	2022.04.23	Mysłowice	XIII Grand Prix Mysłowic w ...	6.7	00:29:17	4:22/km	5/90	POL	100-999
	2022.04.03	Katowice	X Panewnicki Bieg Dzika (04...	19.528	01:32:25 01:32:25	4:44/km 4.44/km	7/175	POL	100-999
	2022.03.20	Katowice	X Panewnicki Bieg Dzika (03...	19.528	01:31:20 01:31:20	4:41/km 4.41/km	9/192	POL	100-999
	2022.02.27	Katowice	X Panewnicki Bieg Dzika (02...	19.528	01:28:02 01:28:02	4:30/km 4.30/km	11/228 ?/? 11/170	POL	100-999
	2022.02.26	Mysłowice	XIII Grand Prix Mysłowic w ...	6.7	00:29:25	4:23/km	9/101	POL	100-999
	2022.01.23	Katowice	X Panewnicki Bieg Dzika (01...	19.528	01:33:50 01:33:50	4:48/km 4.48/km	11/193 ?/? 10/145	POL	100-999

	2021.12.19	Katowice	Panewnicki Bieg Dzika Budzi...	19.528	01:29:47 01:29:46	4:36/km 4.36/km	7/129 ?/? 5/86	POL	100-999
	2021.11.11	Ruda Śląska	XXVIII Biegi Niepodległości	4.2	00:17:00	4:03/km	9/67	POL	100-999
	2021.10.23	Mysłowice	29 Memoriał Jerzego Chromik...	15	01:11:25	4:46/km	69/179 22/37 ?/?	POL	100-999
	2021.09.25	Jaworzno	25.Międzynarodowy Bieg Ulic...	15	01:10:49	4:43/km	86/249 21/48 ?/?	POL	100-999
	2021.06.19	Bobrowniki	Biegi w Rogoźniku	31	04:21:06	8:25/km	84/132 28/46 ?/?	POL	100-999

	2020.07.11	Nowa Wieś	Silesian Highland Marathon ...	22	02:16:30 02:16:27	6:12/km 6.12/km	61/130 23/33 51/91	POL	1000+
	2020.02.16	Katowice	Grand Prix CITY TRAIL z Nat...	5	00:26:13 00:24:11	5:15/km 4.50/km	166/365 60/89 140/241	POL	100-999
	2020.02.15	Mysłowice	XI Grand Prix Mysłowic w Bi...	6.7	00:33:24	4:59/km	60/210	POL	100-999

	2019.12.08	Katowice	Grand Prix CITY TRAIL z Nat...	5	00:25:31 00:23:58	5:06/km 4.48/km	151/457 47/88 125/231	POL	100-999
	2019.12.07	Mysłowice	X Grand Prix Mysłowic w Bi...	6.7	00:33:11	4:57/km	40/123	POL	100-999
	2019.11.03	Katowice	Grand Prix CITY TRAIL z Nat...	5	00:24:55 00:23:22	4:59/km 4.40/km	177/517 59/133 153/348	POL	100-999
	2019.09.29	Katowice	Grand Prix CITY TRAIL z Nat...	5	00:23:00 00:22:09	4:36/km 4.26/km	77/333 26/88 69/225	POL	100-999
	2019.09.14	Mysłowice	X Grand Prix Mysłowic w Bi...	6.7	00:29:24	4:23/km	9/90	POL	10-99
	2019.06.15	Mysłowice	X Grand Prix Mysłowic w Bi...	6.7	00:30:40	4:35/km	17/99	POL	100-999
	2019.05.18	Mysłowice	X Grand Prix Mysłowic w Bi...	6.7	00:29:26	4:24/km	15/110	POL	100-999
	2019.04.13	Mysłowice	X Grand Prix Mysłowic w Bi...	6.7	00:29:03	4:20/km	11/108	POL	100-999
	2019.03.31	Ruda Śląska	XV Memoriał Radnego Jana Ko...	5	00:21:33	4:19/km	?/? 10/23 ?/?	POL	10-99
	2019.02.16	Mysłowice	X Grand Prix Mysłowic w Bi...	6.7	00:30:54	4:37/km	30/167	POL	100-999

	2018.05.20	Będzin	47 Masowe Biegi Przełajowe	6	00:24:32 00:24:30	4:05/km 4.05/km	?/? 7/25 ?/?	POL	10-99
	2018.05.13	Mysłowice	Bieg Krwiodawcy	5	00:20:59 00:20:57	4:12/km 4.11/km	32/188 11/38 30/117	POL	100-999
	2018.05.02	Będzin	Biegaj z Nami w Święto flag...	7.6	00:36:31 00:36:28	4:48/km 4.48/km	26/172 9/49 26/122	POL	100-999

	2017.11.11	Będzin	Będziński Bieg Niepodległoś...	11	00:55:59 00:55:57	5:05/km 5.05/km	39/422 19/141 36/334	POL	100-999
	2017.10.01	Kraków	11. PZU Bieg Trzech Kopców	13	01:01:16	4:43/km	353/2332 157/697 336/1720	POL	1000+
	2017.08.29	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	5.5	00:21:35	3:55/km	?/?	POL	100-999
	2017.08.26	Jaworzno	22. Międzynarodowy Bieg Uli...	15	01:19:39	5:19/km	267/567 86/163 233/470	POL	100-999
	2017.08.22	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	5.5	00:21:51	3:58/km	?/?	POL	100-999
	2017.08.08	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	5.5	00:21:30	3:55/km	?/?	POL	100-999
	2017.08.01	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	5.5	00:22:06	4:01/km	?/?	POL	100-999
	2017.07.25	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	5.5	00:21:00	3:49/km	?/?	POL	100-999
	2017.07.18	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	5.5	00:22:05	4:01/km	?/?	POL	100-999
	2017.07.04	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	5.5	00:20:48	3:47/km	?/?	POL	100-999
	2017.07.01	Siemianowice Śląskie	Bieg Lata	5.5	00:22:07	4:01/km	?/?	POL	100-999
	2017.04.09	Siemianowice Śląskie	Bieg Po Pierwsze Zdrowie	4.8	00:18:05	3:46/km	4/68 1/15 4/43	POL	10-99

	2016.11.11	Ruda Śląska	XXIII Biegi Niepodległości	12	00:52:57 00:52:55	4:25/km 4.25/km	49/260 17/65 46/205	POL	100-999
	2016.11.05	Ruda Śląska	Bieg Wiewiórki	8	00:38:50	4:51/km	128/299 ?/? 103/201	POL	100-999
	2016.10.22	Ruda Śląska	Bieg Wiewiórki	16	01:14:49	4:41/km	8/243 ?/? 8/153	POL	100-999
	2016.08.20	Ruda Śląska	Bieg Wiewiórki	12	01:06:10	5:31/km	69/274 ?/? 59/192	POL	100-999
	2016.07.12	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	5.5	00:20:14	3:41/km	?/?	POL	100-999
	2016.07.05	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	5.5	00:21:04	3:50/km	?/?	POL	100-999
	2016.06.11	Ruda Śląska	Bieg Wiewiórki	16	01:16:19	4:46/km	12/292 ?/? 12/196	POL	100-999
	2016.05.21	Ruda Śląska	Bieg Wiewiórki	16	01:06:42	4:10/km	6/314 ?/? 6/208	POL	100-999
	2016.04.09	Ruda Śląska	Bieg Wiewiórki	16	01:11:52	4:30/km	8/279 ?/? 8/185	POL	100-999
	2016.03.15	Chorzów - Stadion Śl...	Biegowe Powitanie Wiosny - ...	3.339	00:12:00 00:12:00	3:36/km 3.36/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2016.03.05	Ruda Śląska	Bieg Wiewiórki	16	01:04:45	4:03/km	4/391 ?/? 4/257	POL	100-999
	2016.02.13	Ruda Ślaska	Bieg Wiewiórki	16	01:06:50	4:11/km	13/368 ?/? 13/252	POL GEO.	100-999

	2015.12.13	Katowice	ALTUS CUP	?	00:04:15 00:04:15	--- 0.00/km	132/183 46/61 130/162	POL	100-999
	2015.08.29	Jaworzno	20. Międzynarodowy Bieg Uli...	15	01:05:56	4:24/km	149/832 49/238 132/682	POL	100-999
	2015.08.25	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	5.5	00:20:37	3:45/km	?/?	POL	100-999
	2015.08.18	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	5.5	00:20:47	3:47/km	?/?	POL	10-99
	2015.08.11	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	5.5	00:21:18	3:52/km	?/?	POL	10-99
	2015.08.04	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	5.5	00:21:11	3:51/km	?/?	POL	100-999
	2015.07.21	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	5.5	00:21:19	3:53/km	?/?	POL	10-99
	2015.07.14	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	5.5	00:20:49	3:47/km	?/?	POL	10-99
	2015.07.07	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	5.5	00:21:48	3:58/km	?/?	POL	10-99
	2015.06.30	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	5.5	00:21:58	4:00/km	?/?	POL	10-99
	2015.06.12	Siemianowice Śląskie	X Ekologiczny Nocny Bieg Go...	13.512	01:00:00 01:00:00	4:26/km 4.26/km	22/90 ?/? 19/68	POL	10-99
	2015.03.24	Chorzów - Park Śląsk...	Test Coopera na Stadionie Ś...	3.1	00:12:00 00:12:00	3:52/km 3.52/km	9/107	POL	100-999

	2014.12.14	Katowice	IV Panewnicki Dziki Bieg	19.528	01:28:35	4:32/km	13/345 ?/? 13/241	POL	100-999
	2014.11.16	Katowice	IV Panewnicki Dziki Bieg	19.528	01:30:34	4:38/km	31/392 ?/? 31/274	POL	100-999
	2014.11.11	Ruda Śląska	XXI Biegi Niepodległości	11	00:47:21	4:18/km	49/306 24/93 44/229	POL	100-999
	2014.10.19	Katowice	IV Panewnicki Dziki Bieg	19.528	01:25:56	4:24/km	10/315 ?/? 10/206	POL	100-999
	2014.09.30	Chorzów	Test Coopera	3.001	00:12:00 00:12:00	4:00/km 4.00/km	8/70 ?/? 8/42	POL	10-99
	2014.08.31	Chorzów	Parkowa mila (edycja letnia...	1.6	00:06:03	3:47/km	24/119 ?/? 24/83	POL	100-999
	2014.08.30	Jaworzno	19. Międzynarodowy Bieg Uli...	15	01:08:50 01:08:50	4:35/km 4.35/km	172/646 48/189 158/535	POL	100-999
	2014.08.17	Katowice	IV Panewnicki Dziki Bieg	19.528	01:25:52	4:24/km	21/339 ?/? 20/225	POL	100-999
	2014.07.20	Katowice	IV Panewnicki Dziki Bieg	19.528	01:37:58	5:01/km	22/268 ?/? 21/172	POL	100-999
	2014.06.22	Chorzów	Parkowa Mila (edycja wiosen...	1.6	00:05:52 00:05:52	3:40/km 3.40/km	18/133 ?/? 18/90	POL	100-999
	2014.06.06	Siemianowice Śląskie	IX Ekologiczny Nocny Bieg G...	14.027	01:00:00 01:00:00	4:17/km 4.17/km	27/102 ?/? 26/77	POL	100-999
	2014.05.11	Katowice	IV Panewnicki Dziki Bieg	19.528	01:23:01	4:15/km	6/340 ?/? 6/226	POL	100-999
	2014.04.13	Katowice	IV Panewnicki Dziki Bieg	19.528	01:24:34	4:20/km	17/379 ?/? 17/275	POL	100-999
	2014.03.25	Chorzów	Wiosenny Test Coopera na St...	2.993	00:12:00 00:12:00	4:01/km 4.01/km	20/158	POL	100-999
	2014.03.16	Katowice	IV Panewnicki Dziki Bieg	19.528	01:36:31	4:57/km	56/263 ?/? 54/199	POL	100-999
	2014.02.23	Katowice	IV Panewnicki Dziki Bieg	19.528	01:29:26	4:35/km	37/427 ?/? 35/293	POL	100-999
	2014.01.26	Katowice	IV Panewnicki Dziki Bieg	19.528	01:27:32	4:29/km	24/289 ?/? 24/210	POL	100-999
	2014.01.18	Mysłowice	7 Festiwal Spełnionych Marz...	15	01:11:12 01:11:08	4:45/km 4.45/km	67/305 25/107 ?/?	POL	100-999

	2013.12.08	Katowice	Panewnicki Dziki Bieg	19.528	01:33:56	4:49/km	27/278 ?/? 27/197	POL	100-999
	2013.11.17	Katowice	Panewnicki Dziki Bieg	19.528	01:33:35	4:48/km	42/362 ?/? 41/253	POL	100-999
	2013.11.11	Ruda Śląska	XX Biegi Niepodległości	11	00:45:48	4:10/km	50/228 21/61 ?/?	POL	100-999
	2013.10.27	Katowice	Panewnicki Dziki Bieg	19.528	01:29:56	4:36/km	19/350 ?/? 19/235	POL	100-999
	2013.10.26	Chorzów	Bieg Halloween	7	00:29:43 00:29:41	4:15/km 4.14/km	43/310 16/80 39/225	POL	100-999
	2013.10.20	Katowice	Katowicki Festiwal Biegowy	33.833	03:03:40	5:26/km	136/368 ?/? 116/278	POL	100-999
	2013.09.21	Chorzów	Bieg Równonocny	5	00:19:10	3:50/km	12/71 ?/? 12/44	POL	10-99
	2013.09.01	Chorzów	Parkowa Mila	1.6	00:05:48 00:05:48	3:38/km 3.38/km	14/88	POL	100-999
	2013.08.25	Katowice	Panewnicki Dziki Bieg	19.528	01:26:31	4:26/km	24/349 ?/? 24/240	POL	100-999
	2013.08.03	Jaworzno	18 Międzynarodowy Bieg Ulic...	15	01:19:37 01:19:32	5:18/km 5.18/km	281/625 63/126 258/544	POL	1000+
	2013.07.21	Katowice	Panewnicki Dziki Bieg	19.528	01:29:56	4:36/km	20/286 ?/? 20/193	POL	100-999
	2013.06.22	Chorzów	Parkowa Mila	1.6	00:05:37 00:05:37	3:31/km 3.31/km	9/121 ?/? 9/78	POL	100-999
	2013.06.07	Siemianowice Śląskie	VIII Ekologiczny Nocny Bieg...	14.994	01:00:00 01:00:00	4:00/km 4.00/km	10/99 ?/? 9/73	POL	100-999
	2013.05.25	Chorzów	V Chorzowski Bieg Rodzinny	5	00:20:28	4:06/km	42/145 18/34 ?/?	POL	100-999
	2013.05.19	Katowice	Panewnicki Dziki Bieg	19.528	01:26:28	4:26/km	10/257 ?/? 10/160	POL	100-999
	2013.04.14	Katowice	Panewnicki Dziki Bieg	19.528	01:19:38	4:05/km	8/267 ?/? 8/187	POL	100-999
	2013.04.13	Ruda Śląska	IX Memoriał Jana Konieczneg...	5	00:19:19	3:52/km	24/73 11/14 23/54	POL	10-99
	2013.03.24	Katowice	Panewnicki Dziki Bieg	19.528	01:21:35	4:11/km	8/222 ?/? 8/168	POL	100-999
	2013.03.21	Chorzów	Wiosenny Test Coopera	3.034	00:12:00 00:12:00	3:57/km 3.57/km	4/43 ?/? 4/30	POL	10-99
	2013.02.24	Katowice	Panewnicki Dziki Bieg	19.528	01:33:12	4:46/km	15/203 ?/? 15/159	POL	100-999
	2013.01.20	Katowice	Panewnicki Dziki Bieg	19.528	01:28:21	4:31/km	10/208 ?/? 10/160	POL	100-999
	2013.01.01	Katowice	VII Śląski Maraton Noworocz...	19.08	01:23:33	4:23/km	59/133 ?/? 54/107	POL	100-999

	2012.11.11	Ruda Śląska	XIX Biegi Niepodległości	11	00:50:56	4:38/km	82/194 33/65 ?/?	POL	100-999
	2012.09.22	Kraków	I Bieg Charytatywny Tesco D...	3.5	00:13:59 00:13:59	4:00/km 4.00/km	15/406	POL	100-999
	2012.08.28	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe Maraton na r...	5.5	00:21:54	3:59/km	?/?	POL	10-99
	2012.08.21	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe Maraton na ...	5.5	00:22:02	4:00/km	?/?	POL	10-99
	2012.08.19	Świerklaniec	III Bieg Świerklaniecki	5	00:20:16	4:03/km	32/140	POL	100-999
	2012.08.14	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe Maraton na ...	5.5	00:22:06	4:01/km	?/?	POL	10-99
	2012.08.07	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe	5.5	00:21:31	3:55/km	?/?	POL	?
	2012.08.05	Katowice	Panewnicki Dziki Bieg	19.528	01:29:25	4:35/km	13/96 ?/? 13/80	POL	10-99
	2012.07.31	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe	5.5	00:22:03	4:01/km	?/?	POL	10-99
	2012.07.24	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe	5.5	00:22:04	4:01/km	?/?	POL	10-99
	2012.07.21	Siemianowice Śląskie	Bieg Lata	5.5	00:22:01	4:00/km	?/?	POL	?
	2012.07.17	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe	5.5	00:24:01	4:22/km	?/?	POL	10-99
	2012.07.15	Katowice	Panewnicki Dziki Bieg	19.528	01:31:07	4:40/km	21/157 ?/? 19/122	POL	100-999
	2012.07.10	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe	5.5	00:23:07	4:12/km	?/?	POL	10-99
	2012.07.03	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe	5.5	00:24:05	4:23/km	?/?	POL	10-99
	2012.06.17	Katowice	Panewnicki Dziki Bieg	19.528	01:42:25	5:15/km	27/128 ?/? 26/98	POL	100-999
	2012.06.01	Siemianowice Śląskie	VII Ekologiczny Nocny Bieg ...	12.885	01:00:00 01:00:00	4:39/km 4.39/km	46/102 ?/? 43/84	POL	100-999
	2012.05.13	Katowice	Panewnicki Dziki Bieg	19.528	01:31:55	4:42/km	27/151 ?/? 26/115	POL	100-999
	2012.04.22	Katowice	Panewnicki Dziki Bieg	19.528	01:42:57	5:16/km	31/114 ?/? 30/87	POL	100-999
	2012.04.01	Chorzów	Silesia Eco Run	15	01:09:47 01:09:42	4:39/km 4.39/km	125/481 23/46 121/412	POL	100-999

	2011.11.27	Katowice	Altus CUP	?	00:04:44	---	114/138 53/56 ?/?	POL	100-999
	2011.09.03	Chorzów	Nocny Bieg z Gwiazdami	5	00:23:03	4:37/km	71/248	POL	100-999
	2011.03.26	Katowice	Maraton Makalu	29.538	03:02:34	6:11/km	56/131 ?/? 48/101	POL	100-999
	2011.03.20	Katowice	Silesia Eco Run	15	01:16:59 01:16:56	5:08/km 5.08/km	465/791 90/151 442/698	POL	1000+

	2009.10.25	Katowice	Altus Cup	?	00:04:48	---	137/173 49/52 ?/?	POL	100-999
	2009.05.09	Katowice	Bieg Unia na 5	5	00:24:33	4:55/km	133/234 ?/? 129/193	POL	100-999
	2009.04.19	Katowice	XVII Bieg im. Wojciecha Ko...	8	00:36:12	4:32/km	293/328 118/136 ?/?	POL	100-999

	2008.04.20	Katowice / Siemianow...	XVI Bieg Uliczny im. Wojcie...	8.5	00:37:05	4:22/km	163/263 54/89 ?/?	POL GEO.	100-999
	2008.03.16	Katowice	II Bieg Powitanie Wiosny	15	01:14:15	4:57/km	300/511 61/90 ?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

17:40

17:37

17:31

17:29

17:17

17:09

16:55

16:51

16:36

16:35

16:30

16:28

16:05

15:55

15:34

15:11

| Redakcja | Reklama | Regulamin |