Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)
2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)
2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)
2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)
2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)
2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)
2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)
2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)
2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)
2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Macholl Adam
Sezonów startowych
12
2012-2023
100 km
Rokitki
Zarejestrowanych startów
98
rekordowo: 2016 (17)
42.195 km
04:19:46
Gdańsk (2017)
Biegający Tczew
Kilometrów w startach
1470.64
rekordowo: 2019 (231)
21.097 km
ur. 02-0--7-
Czas na zawodach (brutto)
145:41:4
rekordowo: 26:56:20 (2019)
10 km
00:49:38
Gdynia (2016)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
4
7
18
29
100-999 osób
4
14
11
23
52
10-99 osób
1
16
17
1-9 osób
1
1
nieznana frekwencja
RAZEM
4
4
22
30
39
99
4
4
22
30
39
Nie wpisano wyniku
3
1
1
5
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2019.04.06
Piaśnica
XI Bieg Piaśnicki
10
00:52:17
00:52:17
5:14/km
5.14/km
152/367
POL
100-999
2018.11.03
Tczew
XXVIII Uliczny Bieg Sambora
10
00:52:25
5:15/km
196/?
POL
100-999
2018.04.07
Piaśnica
X Bieg Piaśnicki
10
00:55:15
00:54:54
5:32/km
5.29/km
?/?
POL
100-999
2018.01.21
Leśnictwo Kępino
Karnawałowa Leśna 10 z Bort...
10
01:00:16
6:02/km
64/101
POL
100-999
2016.06.17
Gdynia
Nocny Bieg Świętojański z P...
10
00:51:20
5:08/km
1889/4712
417/751
1673/3123
POL
1000+
2016.05.07
Gdynia
Bieg Europejski z PKO Banki...
10
00:50:39
00:50:39
5:04/km
5.04/km
?/?
374/?
1442/?
POL
1000+
2016.04.09
Piaśnica
Bieg Piaśnicki
10
00:52:55
5:18/km
355/590
80/126
303/427
POL
100-999
2016.02.13
Gdynia
Bieg Urodzinowy z PKO Banki...
10
00:50:05
00:49:38
5:01/km
4.58/km
1695/4517
385/801
1529/3152
POL
1000+
2015.11.11
Gdynia
Bieg Niepodległości z PKO B...
10
01:03:00
00:59:54
6:18/km
5.59/km
?/?
POL
1000+
2015.11.07
Tczew
XXV Uliczny Bieg Sambora
10
00:52:47
5:17/km
?/?
POL
100-999
2015.08.29
Gdynia
Grand Prix w biegach górski...
10
01:09:03
6:54/km
?/?
POL
100-999
2015.06.19
Gdynia
Nocny Bieg Świętojański z P...
10
00:58:37
00:55:54
5:52/km
5.35/km
?/?
POL
1000+
2015.05.23
Kwidzyn
VI Kwidzyński Bieg Papierni...
10
00:58:16
5:50/km
?/?
POL
1000+
2015.02.21
Gdynia
Bieg Urodzinowy z PKO Banki...
10
00:51:24
00:50:38
5:08/km
5.04/km
?/?
POL
1000+
2014.11.11
Gdynia
Bieg Niepodległości
10
00:51:39
00:49:56
5:10/km
5.00/km
2425/6626
434/949
2204/4658
POL
1000+
2014.11.08
Tczew
XXIV Bieg Sambora
10
00:48:05
00:48:05
4:49/km
4.49/km
154/251
28/39
133/199
POL
100-999
2014.10.12
Sopot
Verve 10k Run Sopot
10
00:50:12
00:50:12
5:01/km
5.01/km
814/1736
177/304
726/1261
POL
1000+
2014.10.04
Starogard Gdański
23. Bieg Kociewski z Polpha...
10
00:49:55
00:49:55
5:00/km
5.00/km
187/313
39/55
164/248
POL
100-999
2014.06.20
Gdynia
Nocny Bieg Świętojański
10
00:59:18
00:55:20
5:56/km
5.32/km
3822/6199
629/824
3187/4281
POL
1000+
2014.05.24
Kwidzyn
V Kwidzyński Bieg Papiernik...
10
00:55:27
5:33/km
1223/2251
265/412
1099/1708
POL
1000+
2014.05.18
Szymbark k.Kościerzy...
Bieg Górski na Wieżycę
10
00:57:44
5:46/km
175/219
100/113
150/176
POL
GEO.
100-999
2014.05.10
Gdynia
Bieg Europejski Gdyni
10
00:56:44
00:53:22
5:40/km
5.20/km
3096/5143
596/827
2676/3691
POL
1000+
2014.02.08
Gdynia
Bieg Urodzinowy Gdyni
10
01:00:29
00:57:41
6:03/km
5.46/km
2564/3134
536/653
2564/3134
POL
1000+
2013.11.11
Gdynia
XVI Bieg Niepodległości
10
01:04:27
01:00:17
6:27/km
6.02/km
4763/5594
1522/1678
3797/4143
POL
1000+
2013.09.22
Leśnictwo Kępino
Crossowa Darża
10
01:05:00
01:05:00
6:30/km
6.30/km
38/41
POL
10-99
2013.08.31
Malbork
I Bieg z okazji Święta Lotn...
10
00:50:39
5:04/km
204/326
42/55
184/269
POL
100-999
2013.06.21
Gdynia
Nocny Bieg Świętojański
10
00:54:27
00:52:42
5:27/km
5.16/km
2069/4363
745/1293
1846/3172
POL
1000+
2013.05.11
Gdynia
Bieg Europejski Gdyni
10
00:54:12
00:53:18
5:25/km
5.20/km
1821/3184
716/1021
1646/2411
POL
1000+
2012.11.11
Gdynia
Jesienny Bieg Niepodległośc...
10
00:54:17
00:51:35
5:26/km
5.10/km
1659/2885
602/922
1498/2254
POL
1000+
2012.05.12
Gdynia
Bieg Europejski Gdyni
10
00:55:59
00:54:20
5:36/km
5.26/km
1209/1593
443/544
1080/1312
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
16:45
16:43
16:42
16:42
16:38
16:30
16:30
16:29
16:24
16:15
16:13
16:12
16:09
15:26
15:21
14:59
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|