MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Fogiel-Pawłowska Agnieszka	Sezonów startowych	14	2011-2024	100 km
Wrocław	Zarejestrowanych startów	142	rekordowo: 2019 (22)	42.195 km	03:27:51 Łódź (2015)
	Kilometrów w startach	5058.56	rekordowo: 2016 (798)	21.097 km	01:34:53 Ostrów Wielkopolski (2015)
ur. --------	Czas na zawodach (brutto)	542:36:6	rekordowo: 69:10:33 (2022)	10 km	00:42:47 Jelenia Góra (2014)
	Trofea (podium)	0 (open)	79 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób	3		10		5		1		2		21
100-999 osób	32		1		18		24		49		124
10-99 osób	4		1		1		2		11		19
1-9 osób
nieznana frekwencja	2						1		4		7
RAZEM	41		12		24		28		66		171
RAZEM	41		12		24		28		66		171
Nie wpisano wyniku	15	1	5		6		4		12		43

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2024.02.10	Janowice Wielkie	Rudawy Zimowy Festiwal Bieg...	10.5	01:19:07 01:19:07	7:32/km 7.32/km	?/? 2/? 6/?	POL	100-999
	2024.01.06	Kielce	Ultra CK Maraton	55	07:21:37 07:21:37	8:02/km 8.02/km	?/? 1/? 1/?	POL	100-999

	2023.12.02	Miękinia	Piastowski Bieg Mikołajowy	10	00:49:30 00:49:30	4:57/km 4.57/km	?/? 1/? 1/?	POL	100-999
	2023.06.04	Ślesin	Iron Triathlon	56	02:48:42 02:48:42	3:01/km 3.01/km	?/? 3/? 12/?	POL	100-999
	2023.05.06	Myślenice	GUR	79	11:11:31 11:11:31	8:30/km 8.30/km	16/? 1/? 3/?	POL	100-999
	2023.04.29	Złoty Stok	II Półmaraton Marianny Orań...	21.097	01:41:48 01:41:48	4:50/km 4.50/km	?/? 4/? 7/?	POL	100-999
	2023.04.23	Spalona	Polsko - Czeski bieg górski	11.5	01:00:38 01:00:38	5:16/km 5.16/km	?/? 1/? 3/?	POL	100-999
	2023.02.25	Karpacz	IX Zimowy Ultramaraton Kark...	48.5	06:36:11 06:36:11	8:10/km 8.10/km	94/? 3/? 8/?	POL	100-999
	2023.01.21	Góra Św. Anny	Zimowy Ultramaraton Annogór...	54	06:14:33 06:14:33	6:56/km 6.56/km	13/? 1/? 2/?	POL	100-999

	2022.12.31	Trzebnica	38 Uliczny Bieg Sylwestrowy	10	00:44:20 00:44:20	4:26/km 4.26/km	?/? 1/? 8/?	POL	100-999
	2022.12.11	Międzybórz	4 Bieg Mikołajów	10	00:46:29 00:46:29	4:39/km 4.39/km	21/? 1/? 1/?	POL	100-999
	2022.11.27	Syców	Syców Pomaga Bieg dla Marty...	10	00:45:56 00:45:56	4:36/km 4.36/km	7/? 1/? 1/?	POL	100-999
	2022.10.01	Szklarska Poręba	Super Bieg Puchar Sudetów	10	00:52:17 00:52:17	5:14/km 5.14/km	28/? 1/? 3/?	POL	100-999
	2022.09.10	Radków	Triminator	25.5	01:38:40 01:38:40	3:52/km 3.52/km	?/? 1/? 4/?	POL	100-999
	2022.08.27	Stronie Śląskie	Bieg Jaskiniowego Niedźwied...	40	05:10:51 05:10:51	7:46/km 7.46/km	?/? 2/? 5/?	POL	100-999
	2022.08.15	Kowary	Super Bieg Puchar Sudetów	9.5	01:04:39 01:04:39	6:48/km 6.48/km	?/? 1/? 12/?	POL	100-999
	2022.08.06	Bielawa	Bielawa Cross Triathlon	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2022.07.23	Kościelisko	Tatrzański Festiwal Biegowy	45	09:04:58 09:04:58	12:07/km 12.07/km	166/? 7/? 29/?	POL	100-999
	2022.07.17	Bielawa	Super Bieg	10	00:57:13 00:57:13	5:43/km 5.43/km	50/? 2/? 5/?	POL	100-999
	2022.06.24	Karłów	XIII Supermaraton Gór Stoło...	31	04:07:40 04:07:40	7:59/km 7.59/km	51/? 4/? 6/?	POL	100-999
	2022.05.08	Polanica-Zdrój	Super Bieg Puchar Sudetów	11	00:59:53 00:59:53	5:27/km 5.27/km	?/? 4/? 6/?	POL	100-999
	2022.02.26	Karpacz	Zimowy Ultramaraton Karkono...	48	07:14:27	9:03/km	130/? 7/? 18/?	POL	100-999
	2022.01.22	Kudowa-Zdrój	Zimowy Półmaraton Gór Stoło...	31	04:07:40 04:07:40	7:59/km 7.59/km	51/? 4/? 6/?	POL	100-999

	2021.12.11	Piechowice	IV Bieg Zimowy Kropelka Run	10	00:52:41 00:52:41	5:16/km 5.16/km	60/? 5/? 8/?	POL	100-999
	2021.11.27	Wrocław	Grand Prix CITY TRAIL z Nat...	5	00:22:43	4:33/km	?/? 3/? 21/?	POL	100-999
	2021.11.11	Nowa Ruda	Górski Bieg Niepodległości	9.5	00:58:52	6:12/km	?/? ?/4 ?/17	POL	100-999
	2021.08.21	Zakopane	V Flexistaw Bieg Ultra Gran...	71	14:47:23 14:47:23	12:30/km 12.30/km	?/? 9/? 17/?	POL	100-999
	2021.08.08	Ludwikowice Kłodzkie	12. Enervit Bieg na Wielką ...	9.7	01:03:00 01:03:00	6:30/km 6.30/km	?/? 6/? 26/?	POL	100-999
	2021.07.15	Lądek-Zdrój	IX Dolnośląski Festiwal Bie...	33	04:40:59 04:40:59	8:31/km 8.31/km	?/? 7/? 17/?	POL	100-999
	2021.06.13	Zakopane	XI Bieg im. Władysława Hrab...	10	00:57:09 00:57:09	5:43/km 5.43/km	?/? 4/? 8/?	POL	100-999
	2021.06.12	Zakopane	XIII Wysokogórski Bieg im. ...	28	04:06:56 04:06:56	8:49/km 8.49/km	?/? 6/? 17/?	POL	100-999
	2021.06.11	Zakopane	XIII Bieg Sokoła	15	01:59:27 01:59:27	7:58/km 7.58/km	?/? 6/? 10/?	POL	100-999
	2021.05.15	Osiek	IV Triathlon Osiek	56	02:43:23	2:55/km	?/? 2/? 9/?	POL	100-999
	2021.04.24	Pokrzywna	Bieg 3 x Kopa	40	05:40:10 05:40:10	8:30/km 8.30/km	18/? 1/? 2/?	POL	100-999
	2021.04.09	Kudowa-Zdrój	Kudowski Festiwal Biegowy -...	24	02:36:59	6:32/km	40/? ?/? 12/?	POL	100-999
	2021.01.23	Radków	Zimowy Półmaraton Gór Stoło...	29	03:56:06 03:56:06	8:08/km 8.08/km	39/? 1/? 2/?	POL	100-999

	2020.09.05	Sobieszów	Chojnik Karkonoski Festiwal...	34	04:06:27 04:06:27	7:15/km 7.15/km	23/? 1/? 3/?	POL	100-999
	2020.08.09	Ludwikowice Kłodzkie	11 Bieg na Wielką Sowę	9.7	01:03:15 01:03:15	6:31/km 6.31/km	202/? 6/? 25/?	POL	100-999
	2020.07.19	Lądek-Zdrój	Trojak Trail	10	01:10:37 01:10:39	7:04/km 7.04/km	57/? 1/? 5/?	POL	100-999
	2020.04.25	Pokrzywna	Bieg 3 x Kopa	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2020.02.08	Karpniki	Rudawy Zimowy Festiwal Bieg...	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999

	2019.10.12	Cisna	VII Hyundai ultraMaraton Bi...	90	14:24:40 14:24:40	9:36/km 9.36/km	53/? 1/? 9/?	POL	100-999
	2019.09.08	Malbork	Castle Triathlon Malbork	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2019.08.10	Ujsoły	Chudy Wawrzyniec	82	14:33:09 14:33:10	10:39/km 10.39/km	92/? 6/? 12/?	POL	100-999
	2019.08.04	Bielawa	Bielawa Cross Triathlon	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2019.07.18	Lądek Zdrój k.Kłodzk...	Dolnośląski Festiwal Biegów...	21	02:22:42 02:22:47	6:48/km 6.48/km	?/? 7/? 26/?	POL	100-999
	2019.07.14	Międzygórze	Śnieżnik Challenge Run	21	02:08:47 02:08:44	6:08/km 6.08/km	39/? 3/? 4/?	POL	100-999
	2019.06.29	Karłów k.Kudowy Zdró...	Supermaraton Gór Stołowych	54	08:46:14 08:47:06	9:45/km 9.46/km	249/433 14/46 26/79	POL GEO.	100-999
	2019.06.08	Lusowo	Triathlon Lwa	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2019.06.02	Głuszyca	Półmaraton Szlakiem RIESE	21	02:17:02 02:17:02	6:32/km 6.32/km	?/? 8/? 14/?	POL	100-999
	2019.05.12	Polanica-Zdrój	IV Półmaraton Polanica R...	21	? 02:05:44	--- 5.59/km	?/? 6/? ?/?	POL	100-999
	2019.05.04	Ludwikowice Kłodzkie	1. Sowiogórska Dycha	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2019.04.27	Szczawnica	Biegi w Szczawnicy	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2019.03.17	Leszno	IV Pólmaraton Leszno	21.097	01:53:05 01:52:50	5:22/km 5.21/km	291/? 13/? ?/?	POL	100-999
	2019.01.05	Krościenko nad Dunaj...	Etapowa Triada - edycja zim...	41	05:38:42 05:38:42	8:16/km 8.16/km	81/? 2/? 12/?	POL	100-999

	2018.08.18	Zakopane	Tatra Fest Bieg	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.08.04	Zawoja	Chaszczok-Bieg na Babią Gór...	10	02:00:01 01:59:57	12:00/km 12.00/km	?/?	POL	100-999
	2018.07.19	Lądek Zdrój k.Kłodzk...	Dolnośląski Festiwal Biegów...	21	02:32:57	7:17/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2018.07.08	Radków	Garmin Triminator Radków	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.06.30	Pasterka	Supermaraton Gór Stołowych	54	08:11:40 08:11:38	9:06/km 9.06/km	?/? 16/? 32/?	POL	100-999
	2018.06.01	Jelenia Góra	Chojnik Karkonoski Festiwal...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.04.21	Szczawnica	Biegi w Szczawnicy	64	10:59:22	10:18/km	?/? 14/? 23/?	POL	100-999
	2018.02.17	Niedzica	II Zimowy Janosik	48	06:45:46	8:27/km	?/? 7/? 15/?	POL	100-999
	2018.01.20	Pasterka	Zimowy Półmaraton Gór Stoło...	21	03:03:02	8:43/km	242/? 15/? 23/?	POL	100-999
	2018.01.07	Łomnica k.Wałbrzycha	III Bieg Koliby Łomnickiej	15.5	01:49:02	7:02/km	112/? ?/? 13/?	POL GEO.	100-999

	2017.10.14	Krynica Zdrój	Łemkowyna Ultra Trail	100	21:00:00	12:36/km	?/?	POL	100-999
	2017.09.02	Głuszyca	Półmaraton Waligóra Run Cro...	53	08:00:02	9:03/km	70/? 8/? 24/?	POL	100-999
	2017.08.11	Ochotnica Górna k.Kr...	Gorce Ultra-Trail	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2017.07.20	Lądek Zdrój	Dolnośląski Festiwal Biegów...	45	06:11:52 06:11:18	8:16/km 8.15/km	100/? 15/? 20/?	POL	100-999
	2017.06.25	Radom	V Półmaraton Radomskiego Cz...	21.097	? 01:51:48	--- 5.18/km	285/?	POL	100-999
	2017.06.12	Cisna	III Rzeżnicki Festiwal Bieg...	80	13:57:03	10:28/km	170/? ?/? 143/?	POL	100-999
	2017.05.14	Jedlina-Zdrój	4. Wodociągi Półmaraton Gór...	24	02:27:26	6:09/km	?/? 8/? 13/?	POL GEO.	100-999
	2017.03.11	Karpacz	IV Zimowy Ultramaraton Kark...	53	07:32:35	8:32/km	144/? 11/? 11/?	POL	100-999
	2017.01.21	Pasterka	Zimowy Półmaraton Gór Stoło...	21	04:17:00 04:16:00	12:14/km 12.11/km	?/? 17/? 26/?	POL	100-999

	2016.11.19	Srebrna Góra	Silver Run Srebrna Góra	42	? 04:29:50	--- 6.25/km	29/? 1/? 1/?	POL	100-999
	2016.10.22	Walim k.Głuszycy	I Walimski Półmaraton Górsk...	21	02:05:51 02:05:42	6:00/km 5.59/km	35/? 1/? 2/?	POL GEO.	100-999
	2016.09.24	Lądek Zdrój	BRUBECK K2 RUN	8.611	00:45:01	5:14/km	29/? 3/? 5/?	POL	100-999
	2016.09.17	Radków	Garmin Ultra Race	53	06:20:33	7:11/km	60/? 1/? 2/?	POL	100-999
	2016.08.28	Mrągowo	VOLVO Triathlon Series	112.9	05:48:16	3:05/km	?/? 2/? 3/?	POL	100-999
	2016.08.13	Ochotnica Górna k.Kr...	Gorce Ultra Trail	20	02:20:14	7:01/km	29/? 2/? 5/?	POL GEO.	100-999
	2016.07.23	Lądek Zdrój	Dolnośląski Festiwal Biegów...	68	08:52:23	7:50/km	22/? 3/? 4/?	POL	100-999
	2016.06.25	Pasterka	Supermaraton Gór Stołowych	50	06:42:10	8:03/km	39/? 3/? 4/?	POL	100-999
	2016.06.19	Radków	Garmin Iron Triathlon	56.5	03:10:49	3:23/km	157/? 3/? 11/?	POL	100-999
	2016.06.11	Mietków	III Triathlon Mietków 1/4 I...	56.45	02:46:17	2:57/km	219/? 6/? 7/?	POL	100-999
	2016.05.29	Wrocław	VII Bieg dla Maćka	11.5	00:49:41 00:49:41	4:19/km 4.19/km	?/? 2/? ?/?	POL	100-999
	2016.05.23	Cisna	II Rzeźnik na Raty	78	08:56:57 08:55:53	6:53/km 6.52/km	13/? 1/? 1/?	POL GEO.	100-999
	2016.05.15	Wrocław	II Wrocławski Bieg Akademic...	5	00:20:24 00:20:24	4:05/km 4.05/km	13/? 1/? 4/?	POL	100-999
	2016.03.12	Jakuszyce-Karpacz	III Zimowy Ultramaraton Kar...	53	07:44:43 07:44:43	8:46/km 8.46/km	67/309 2/? 5/?	POL	100-999
	2016.03.06	Wrocław	Wrocławska Dycha	10	00:43:08 00:43:10	4:19/km 4.19/km	92/? 4/? 8/?	POL	100-999
	2016.01.30	Pasterka	II Zimowy Półmaraton Gór St...	21	02:32:51 02:32:51	7:17/km 7.17/km	89/442 2/? 4/?	POL	100-999

	2015.10.23	Komańcza	Łemkowyna Ultra Trail	48	05:18:07 05:18:07	6:38/km 6.38/km	22/? 2/? 4/?	POL	100-999
	2015.06.21	Radków	Garmin Iron Triathlon Radkó...	28.3	? 01:47:24	--- 3.48/km	?/? 2/? 5/?	POL	100-999
	2015.06.05	Komańcza - Ustrzyki ...	XII Bieg Rzeźnika	78	? 13:00:30	--- 10.00/km	?/?	POL	100-999
	2015.05.31	Wrocław	6 Bieg dla Maćka	10	00:44:30 00:44:40	4:27/km 4.28/km	87/521 3/70 10/186	POL	100-999
	2015.05.23	Sobótka	XXII Bieg Górski na Ślężę	5	00:39:15 00:39:15	7:51/km 7.51/km	?/? 8/? 18/?	POL	100-999
	2015.03.22	Ostrów Wielkopolski	II Ostrowski ICE MAT Półmar...	21.097	01:34:53 01:34:53	4:30/km 4.30/km	194/712 2/47 6/112	POL	100-999
	2015.01.31	Pasterka	I Zimowy Półmaraton Gór Sto...	21	02:59:41 02:59:41	8:33/km 8.33/km	99/? 3/? 7/?	POL	100-999

	2014.10.12	Cisna	II Maraton Bieszczadzki	52	06:32:01	7:32/km	109/? 9/? 12/?	POL	100-999
	2014.09.27	Przełęcz Sokoła k.Wa...	I Półmaraton Sowiogórski	21	01:56:09	5:32/km	42/? 2/? 3/?	POL GEO.	100-999
	2014.09.21	Twardogóra	XX Bieg Uliczny o Puchar Pr...	5	? 00:20:41	--- 4.08/km	9/46 1/? 9/46	POL	100-999
	2014.09.20	Oleśnica	XXX Bieg Uliczny - Memoriał...	10	? 00:45:56	--- 4.36/km	45/164 1/? 3/?	POL	100-999
	2014.08.30	Jakuszyce	Letni Bieg Piastów	21	? 01:51:22	--- 5.18/km	138/? 14/? 7/?	POL	100-999
	2014.07.20	Lądek-Zdrój	Trojak Trail	10	01:04:36	6:28/km	34/? 4/? 6/?	POL GEO.	100-999
	2014.07.17	Lądek Zdrój	II Dolnośląski Festiwal Bie...	21	02:29:01	7:06/km	43/? 3/? 5/?	POL	100-999
	2014.07.05	Pasterka	V Maraton Gór Stołowych	50	07:02:32	8:27/km	129/415 10/42 14/66	POL	100-999
	2014.06.21	Radków	GARMIN Iron Triathlon	28.3	01:47:40	3:48/km	28/? 1/? 3/?	POL	100-999
	2014.06.01	Wrocław	5 Bieg dla Maćka	10	00:45:59	4:36/km	?/? 1/? ?/?	POL	100-999
	2014.05.31	Sobótka	21 Bieg Górski na Ślężę	5	00:42:13	8:27/km	218/? 6/? 19/?	POL	100-999
	2014.05.25	Jedlina Zdrój	Półmaraton Górski Jedlina-Z...	23	? 02:13:14	--- 5.48/km	?/? 3/? 10/?	POL	100-999
	2014.05.03	Jelenia Góra	II Półmaraton Jeleniogórski	10	00:42:54 00:42:47	4:17/km 4.17/km	55/290 2/42 5/110	POL	100-999
	2014.03.09	Trzebnica	II Cross Trzebnicki	10	00:49:35 00:49:33	4:58/km 4.57/km	56/180 3/19 4/29	POL	100-999

	2013.12.08	Wrocław	Bieg Mikołajowy	10.2	00:45:47 00:45:47	4:29/km 4.29/km	59/267 3/35 4/85	POL	100-999
	2013.11.10	Kąty Wrocławskie	III Bieg Bystrzycki	9.2	00:42:27 00:42:27	4:37/km 4.37/km	49/122 2/9 3/22	POL	100-999
	2013.09.22	Strzelin	Strzelińska Dziesiątka	10	00:45:24 00:45:26	4:32/km 4.33/km	69/218 2/28 2/49	POL	100-999
	2013.08.18	Ludwikowice Kłodzkie	IV Na Wielką Sowę	9.4	01:01:41 01:01:41	6:34/km 6.34/km	162/296 6/20 16/50	POL	100-999
	2013.07.18	Lądek Zdrój	I Dolnośląski Festiwal Bieg...	10	01:05:28 01:05:28	6:33/km 6.33/km	31/75 3/13 4/21	POL	100-999
	2013.06.16	Oława	VI Bieg Koguta	10	00:47:27 00:47:20	4:45/km 4.44/km	163/472 3/37 8/90	POL	100-999
	2013.06.02	Wrocław	4 Bieg dla Maćka	10	00:46:25 00:46:17	4:39/km 4.38/km	121/492 1/70 4/152	POL	100-999
	2013.05.25	Sobótka	20 Bieg Górski na Ślężę	5	00:40:59 00:40:59	8:12/km 8.12/km	188/457 7/29 14/66	POL	100-999
	2013.04.21	Ostrzeszów	Półmaraton im.Mirosława Zar...	21.097	01:43:02 01:43:02	4:53/km 4.53/km	84/137 4/17 8/37	POL	100-999
	2013.03.03	Wrocław	Wrocławska Dycha - Bieg II	10	00:47:08 00:47:06	4:43/km 4.43/km	76/175 3/21 9/39	POL	100-999
	2013.02.03	Wrocław	Wrocławska Dycha	10	00:48:58 00:48:57	4:54/km 4.54/km	63/204 3/25 7/46	POL	100-999

	2012.11.04	Kąty Wrocławskie	II Bieg Bystrzycki	11.7	00:57:51 00:57:51	4:57/km 4.57/km	55/150 2/17 2/31	POL	100-999
	2012.06.02	Wrocław	Bieg dla Maćka	10	00:49:10 00:49:06	4:55/km 4.55/km	179/471 7/48 19/122	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

22:30

22:23

22:17

22:16

22:11

22:06

21:57

21:47

21:41

21:38

21:08

21:06

20:57

20:44

| Redakcja | Reklama | Regulamin |