MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Czichy Barbara	Sezonów startowych	12	2013-2024	100 km	11:34:12 Warszawa (2018)
Tarnowskie góry	Zarejestrowanych startów	167	rekordowo: 2014 (23)	42.195 km	03:59:29 Warszawa (2014)
WKB Meta Lubliniec	Kilometrów w startach	6888.7	rekordowo: 2021 (977)	21.097 km	01:41:46 Kraków (2014)
ur. 1966-12-12	Czas na zawodach (brutto)	1015:38:26	rekordowo: 167:25:5 (2021)	10 km	00:47:38 Stary Sącz (2014)
	Trofea (podium)	2 (open)	93 (kat.wiek.)	5 km	00:24:23 Bytom (2018)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób	12		11		11		4				38
100-999 osób	19		1		6		20		33		79
10-99 osób	10		8		3		3		22		46
1-9 osób	1		2				1				4
nieznana frekwencja
RAZEM	42		22		20		28		55		167
RAZEM	42		22		20		28		55		167
Nie wpisano wyniku	3								1		4

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2023.03.05	Lubliniec	Bieg Tropem Wilczym	2.1	00:11:23 00:11:23	5:25/km 5.25/km	50/145 ?/? 10/57	POL	100-999
	2023.02.05	Bielsko-Biała	Zimowy Bieg Zbója	39	07:26:02 07:26:02	11:26/km 11.26/km	50/65 ?/? 4/7	POL	100-999

	2022.01.22	Łapsze Niżne	Zimowy Janosik	30	04:54:52 04:54:52	9:50/km 9.50/km	137/228 8/26 24/71	POL	100-999

	2021.12.19	Lubliniec	13 Bieg Mikołajkowy	5	00:25:28 00:25:28	5:06/km 5.06/km	54/90 2/7 7/29	POL	10-99

	2020.05.16	Lubliniec	Bieg Urodzinowy Prezesa	28	02:40:00 02:40:00	5:43/km 5.43/km	9/9 1/1 1/1	POL	10-99

	2019.12.21	Lubliniec	Bieg po Choinkę	5	00:24:58 00:24:58	5:00/km 5.00/km	167/273 ?/? 21/76	POL	100-999
	2019.04.22	Lubliniec	VI Bieg z Jajami	7	00:35:07 00:35:07	5:01/km 5.01/km	38/75 1/3 6/23	POL	10-99
	2019.03.30	Lubliniec	Test Coopera	2.6	00:12:00 00:12:00	4:37/km 4.37/km	27/33 1/1 4/5	POL	10-99
	2019.01.26	Szczyrk	Zamieć	27	06:57:05 06:57:05	15:27/km 15.27/km	105/161 ?/? 16/36	POL	100-999

	2018.12.16	Lubliniec	Bieg po Choinkę 2018	5	00:25:05 00:25:05	5:01/km 5.01/km	140/277 ?/? 22/103	POL	100-999
	2018.12.09	Lubliniec	11 Bieg Mikołajkowy	5	00:24:56 00:24:56	4:59/km 4.59/km	102/211 1/6 12/71	POL	100-999
	2018.11.11	Lubliniec	XII Bieg Niepodległości Lub...	2.5	00:16:38 00:16:38	6:39/km 6.39/km	?/?	POL	10-99
	2018.09.29	Izabelin	II Przełajowy Bieg Terytori...	8.5	00:46:27 00:46:16	5:28/km 5.27/km	43/85 ?/? 7/19	POL	10-99
	2018.08.04	Gdańsk	25.Bieg św.Dominika	5	00:24:35 00:24:28	4:55/km 4.54/km	77/328 77/328 3/13	POL	100-999
	2018.02.25	Bytom	III Bytomski Bieg Pamięci Ż...	5	00:24:44 00:24:23	4:57/km 4.53/km	188/585 1/10 15/190	POL	100-999

	2017.12.17	Lubliniec	Bieg po Choinkę	5	00:25:21 00:25:21	5:04/km 5.04/km	191/362 1/? 18/117	POL	100-999
	2017.12.09	Tarnowskie Góry	Śląskie Biegi Górskie	5	00:34:51 00:34:51	6:58/km 6.58/km	45/62 1/5 5/12	POL	10-99
	2017.12.03	Lubliniec	10 Bieg Mikołajkowy	5	00:26:38 00:26:33	5:20/km 5.19/km	119/238 1/6 17/77	POL	100-999
	2017.03.05	Koszwice	Dzień Kobiet w Koszwicach	5	00:26:08 00:26:05	5:14/km 5.13/km	102/210 1/9 20/90	POL	100-999
	2017.01.28	Szczyrk	Zamieć i Zadyma	13.5	02:50:04 02:50:04	12:36/km 12.36/km	88/158 1/2 13/48	POL	100-999

	2016.12.04	Lubliniec	9. Bieg Mikołajkowy	5	00:26:02 00:26:02	5:12/km 5.12/km	101/196 1/6 13/52	POL	100-999
	2016.08.20	Jaworzno	10.Jaworzno Triathlon	13.4	00:51:07 00:51:07	3:49/km 3.49/km	114/226 1/3 9/39	POL	100-999
	2016.08.13	Lubliniec - Kokotek	XII Bieg Katorżnika	13.5	03:08:10 03:08:10	13:56/km 13.56/km	?/? ?/? 65/147	POL	100-999
	2016.04.16	Lubliniec	Cross Duathlon Leśny	27	01:34:30 01:34:30	3:30/km 3.30/km	29/40 1/? 3/5	POL	10-99
	2016.03.28	Lubliniec	Bieg z jajami	8	00:41:09 00:41:09	5:09/km 5.09/km	42/61 1/? 10/19	POL	10-99
	2016.03.06	Koszwice	Dzień Kobiet w Koszwicach	5	00:25:06 00:25:06	5:01/km 5.01/km	104/245 ?/? 13/101	POL	100-999
	2016.02.21	Brenna	Ultramaraton pieszy w Brenn...	26.7	04:40:00 04:40:00	10:29/km 10.29/km	13/21 1/? 7/12	POL	10-99
	2016.02.20	Lubliniec	XVI Zimowy Maraton Na Raty	7	00:35:17 00:35:17	5:02/km 5.02/km	30/57 1/? 3/12	POL	10-99
	2016.02.06	Lubliniec	XVI Zimowy Maraton Na Raty	7	00:35:12 00:35:12	5:02/km 5.02/km	55/85 ?/? 7/17	POL	10-99
	2016.01.30	Szczyrk	Zamieć 2016 - 24h zimowy ul...	13.5	02:18:51 02:18:51	10:17/km 10.17/km	97/170 25/70 1/?	POL	100-999

	2015.08.23	Świerklaniec	VI Bieg Świerklaniecki	4.8	00:23:19 00:23:16	4:51/km 4.51/km	198/381 1/? 21/115	POL	100-999
	2015.08.22	Jaworzno	9.Jaworzno Triathlon Stalo...	13.4	00:50:05 00:50:05	3:44/km 3.44/km	126/211 3/9 12/39	POL	100-999
	2015.08.08	Lubliniec	XI Bieg Katorżnika	13	02:55:07 02:55:07	13:28/km 13.28/km	22/128 1/? 22/128	POL	100-999
	2015.05.23	Lubliniec	Półmaraton Leśny o Puchar N...	7	00:36:49 00:36:49	5:16/km 5.16/km	?/?	POL	100-999
	2015.05.16	Jezioro Chechło-Nakł...	I Pętla Chechelska	5.1	00:25:33 00:25:31	5:01/km 5.00/km	65/135 1/? 7/47	POL GEO.	100-999
	2015.04.25	Tarnowskie Góry	I Tarnogórski Bieg Górski	6.5	00:34:46 00:34:46	5:21/km 5.21/km	40/76 1/? 5/13	POL	10-99
	2015.03.21	Kokotek	Wiosenna Mila Cygana	1.609	00:06:57 00:06:57	4:19/km 4.19/km	21/68 3/18 ?/?	POL	10-99
	2015.01.17	Katowice / Mysłowice	8 Festiwal Spełnionych Marz...	15	01:20:50 01:20:46	5:23/km 5.23/km	124/229 1/8 11/37	POL	100-999

	2014.12.20	Lubliniec	Bieg po Choinkę	4.7	00:22:27 00:22:27	4:47/km 4.47/km	117/224 ?/? 11/73	POL	100-999
	2014.10.12	Kędzierzyn - Koźle	CROSSDUATHLON Górka Żyrowik...	18	01:14:23 01:14:23	4:08/km 4.08/km	29/36 2/4 3/7	POL	10-99
	2014.08.23	Jaworzno	8.Jaworzno Triathlon Stalow...	13.4	00:53:00 00:53:00	3:57/km 3.57/km	120/172 3/4 8/22	POL	100-999
	2014.02.15	Lubliniec	XIV Zimowy Maraton Na Raty ...	7	00:33:28 00:33:28	4:47/km 4.47/km	29/59 ?/? 3/11	POL	10-99
	2014.02.08	Lubliniec	XIV Zimowy Maraton Na Raty ...	7.195	00:35:01 00:35:01	4:52/km 4.52/km	40/83 1/? 3/17	POL	10-99
	2014.02.01	Lubliniec	XIV Zimowy Maraton Na Raty ...	7	00:35:37 00:35:37	5:05/km 5.05/km	40/75 1/? 5/13	POL	10-99
	2014.01.25	Lubliniec	XIV Zimowy Maraton Na Raty ...	7	00:35:09 00:35:09	5:01/km 5.01/km	40/72 1/? 4/13	POL	10-99
	2014.01.18	Lubliniec	XIV Zimowy Maraton Na Raty ...	7	00:33:39 00:33:39	4:48/km 4.48/km	40/84 1/? 5/16	POL	100-999
	2014.01.11	Lubliniec	XIV Zimowy Maraton Na Raty ...	7	00:34:02 00:34:02	4:52/km 4.52/km	49/91 1/? 4/15	POL	100-999
	2014.01.04	Lubliniec	XIV Zimowy Maraton Na Raty ...	7	00:34:25 00:34:25	4:55/km 4.55/km	46/90 1/? 6/22	POL	100-999
	2014.01.01	Lubliniec	XII Bieg Noworoczny	2.6	00:12:38 00:12:38	4:52/km 4.52/km	46/107 1/? 7/30	POL	100-999

	2013.12.21	Lubliniec	Bieg po Choinkę	8	00:39:32 00:39:29	4:57/km 4.56/km	45/95 1/5 5/18	POL	100-999
	2013.11.11	Ruda Śląska	XX Biegi Niepodległości	11	00:55:12 00:55:12	5:01/km 5.01/km	128/228 ?/? 13/51	POL	100-999
	2013.08.18	Świerklaniec	IV Bieg Świerklaniecki	5	00:24:05 00:24:05	4:49/km 4.49/km	97/152 ?/? 11/27	POL	100-999
	2013.05.25	Lubliniec	III Półmaraton Leśny	14	01:23:00 01:23:00	5:56/km 5.56/km	?/?	POL	10-99
	2013.02.23	Lubliniec	XIII Zimowy Maraton Na Raty...	6	00:35:18 00:35:18	5:53/km 5.53/km	51/55 9/13 9/13	POL	10-99
	2013.02.16	Lubliniec	XIII Zimowy Maraton Na Raty...	6.2	00:36:27 00:36:27	5:53/km 5.53/km	44/55 9/17 9/17	POL	10-99

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

08:09

08:07

08:05

08:04

07:47

07:37

07:34

07:20

07:13

07:12

07:02

06:59

06:54

06:16

| Redakcja | Reklama | Regulamin |