Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)
2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)
2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)
2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)
2024.05.25 - Bieg Ulic± Piotrkowsk± Rossmann Run (ŁódĽ)
2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)
2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)
2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)
2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)
2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Pendrak Kamil
Sezonów startowych
8
2012-2019
100 km
Stargard
Zarejestrowanych startów
68
rekordowo: 2017 (14)
42.195 km
03:41:56
Poznań (2015)
Polski Cukier
Kilometrów w startach
1287.1
rekordowo: 2017 (274)
21.097 km
01:35:07
Bydgoszcz (2018)
ur. 1988-05-18
Czas na zawodach (brutto)
107:32:1
rekordowo: 23:1:0 (2017)
10 km
00:42:00
Kołobrzeg (2015)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Norwegia
Polska
Wlochy
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
9
1
8
1
6
4
29
100-999 osób
3
4
27
5
39
10-99 osób
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM
12
1
12
1
33
9
68
13
13
33
9
Nie wpisano wyniku
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2019.09.21
Oslo
BMW Oslo Maraton
21.1
01:56:38
01:56:38
5:32/km
5.32/km
?/?
NOR
1000+
2019.04.07
Dębno
46. Maraton Dębno
42.195
03:43:12
03:43:12
5:17/km
5.17/km
595/2294
237/685
560/1893
POL
1000+
2018.11.25
Florencja
35 Firenze Marathon
42.195
03:49:45
03:44:57
5:27/km
5.20/km
2986/7606
396/723
2711/6020
ITA
1000+
2017.09.10
Wrocław
35. PKO Wrocław Maraton
42.195
03:45:50
03:45:50
5:21/km
5.21/km
1314/4631
141/446
1220/3821
POL
1000+
2017.08.27
Szczecin
38 PKO Półmaraton Szczecin
21.097
01:38:30
01:38:19
4:40/km
4.40/km
237/2069
46/285
225/1540
POL
1000+
2017.05.21
Tarnowo Podgórne
6. Bieg Lwa
21.097
01:41:57
01:41:37
4:50/km
4.49/km
262/1239
243/942
55/151
POL
1000+
2017.04.09
Gdańsk
3. Gdańsk Maraton
42.195
04:00:49
03:58:32
5:42/km
5.39/km
1366/2377
127/219
1221/1965
POL
1000+
2016.06.18
Stargard
X Międzynarodowy Bieg Ulicz...
10
00:42:20
00:42:20
4:14/km
4.14/km
162/1044
26/112
146/740
POL
1000+
2016.03.20
Kołobrzeg
XXX Międzynarodowy Bieg Za¶...
15
01:05:03
01:05:03
4:20/km
4.20/km
144/1037
19/74
134/798
POL
1000+
2015.11.11
Goleniów
XXVII Goleniowska Mila Niep...
10
00:43:06
00:43:06
4:19/km
4.19/km
161/1038
30/125
156/745
POL
1000+
2015.10.11
Poznań
16. PKO Poznań Maraton
42.195
03:44:26
03:41:56
5:19/km
5.16/km
1928/6242
309/903
1804/5266
POL
1000+
2015.08.30
Szczecin
36. PKO Półmaraton Szczecin
21.097
01:36:19
01:35:59
4:34/km
4.33/km
225/2001
42/341
220/1539
POL
1000+
2015.04.19
Kraków
14. Cracovia Maraton
42.195
03:50:26
03:50:26
5:28/km
5.28/km
1868/4580
318/720
1744/3862
POL
1000+
2015.03.15
Kołobrzeg
XXIX Bieg Za¶lubin
15
01:07:20
01:07:20
4:29/km
4.29/km
251/1082
29/92
235/836
POL
1000+
2015.03.01
Wi±zowna
XXXV Półmaraton Wi±zowski
21.097
01:44:27
01:44:27
4:57/km
4.57/km
486/1043
56/88
448/883
POL
1000+
2014.10.12
Poznań
15.Poznań Maraton
42.195
03:49:44
03:48:27
5:27/km
5.25/km
2003/6315
369/1035
1888/5415
POL
1000+
2014.08.31
Warszawa
BMW Półmaraton Praski
21.097
01:39:19
01:39:19
4:42/km
4.42/km
729/5934
185/931
702/4552
POL
1000+
2014.07.26
Warszawa
24. Bieg Powstania Warszaws...
10
00:46:03
00:46:03
4:36/km
4.36/km
812/5659
224/1097
785/4230
POL
1000+
2014.06.07
Lublin
2 Półmaraton Solidarno¶ci
21.097
01:47:52
01:47:52
5:07/km
5.07/km
162/506
36/105
147/433
POL
1000+
2014.04.13
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
42.195
03:56:50
03:54:47
5:37/km
5.34/km
2458/5812
499/1078
2316/5179
POL
1000+
2014.03.16
Kołobrzeg
XXVIII Bieg Za¶lubin
15
01:09:21
01:09:21
4:37/km
4.37/km
368/1113
59/108
348/898
POL
1000+
2013.11.11
Warszawa
XXV Bieg Niepodległo¶ci
10
00:43:24
00:43:24
4:20/km
4.20/km
1070/10188
217/1277
1035/7434
POL
1000+
2013.10.20
Warszawa
VI Praska Dycha
10
00:44:31
00:44:27
4:27/km
4.27/km
210/834
48/131
193/625
POL
1000+
2013.09.29
Warszawa
35. PZU Maraton Warszawski
42.195
03:53:01
03:49:19
5:31/km
5.26/km
2712/8506
542/1581
2583/7516
POL
1000+
2013.08.25
Szczecin
34 Szczeciński Półmaraton G...
21.097
01:41:24
01:41:17
4:48/km
4.48/km
255/1290
58/259
247/1077
POL
1000+
2013.04.21
Warszawa
I ORLEN Warsaw Marathon
42.195
04:06:05
04:03:30
5:50/km
5.46/km
2167/3946
395/700
2036/3610
POL
1000+
2013.03.24
Warszawa
8 Półmaraton Warszawski
21.097
01:50:04
01:46:57
5:13/km
5.04/km
3033/10074
716/1863
2840/8182
POL
1000+
2013.01.20
Warszawa
XXX Bieg Chomiczówki
15
01:13:58
01:13:58
4:56/km
4.56/km
430/1073
68/137
401/918
POL
1000+
2012.11.11
Warszawa
XXIV Bieg Niepodległo¶ci
10
00:51:59
00:51:59
5:12/km
5.12/km
3007/7209
298/544
2764/5434
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
07:54
07:44
07:08
07:05
07:03
04:40
03:32
00:42
23:53
23:38
23:37
23:00
22:59
22:52
22:37
22:24
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|