MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Machoń Marian	Sezonów startowych	13	2008-2020	100 km
Piotrków Trybunalski	Zarejestrowanych startów	29	rekordowo: 2009 (32)	42.195 km
WKB META LUBLINIEC	Kilometrów w startach	349.695	rekordowo: 2009 (350)	21.097 km
ur. 1953-01-16	Czas na zawodach (brutto)	26:13:14	rekordowo: 26:13:14 (2009)	10 km
	Trofea (podium)	0 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób					1				1		2
100-999 osób					3		4		9		16
10-99 osób							1		11		12
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM					4		5		21		30
RAZEM					4		5		21		30
Nie wpisano wyniku			1		21		65		59		146

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2020.04.25	Justynów	12. Dycha Justynów-Janówka	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2020.02.22	Olsztyn	III Cross wokół Małego Giew...	?	?	---	?/?	POL	100-999

	2019.11.24	Bełchatów	23 Bełchatowska Piętnastka	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2019.07.28	Koszwice	IX Bieg Kamienny i biegi dl...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2019.05.25	Łódź	17. Bieg Ulicą Piotrkowską ...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2019.05.18	Lubliniec	Bieg Sylwana	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2019.05.12	Działoszyn	X Działoszyńska Dzięsiątka	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2019.04.27	Bełchatów	3. Bełchatowski Bieg Nocny	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2019.04.06	Częstochowa	11 Bieg Częstochowski	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2019.02.23	Olsztyn	II Cross wokół Małego Giewo...	?	?	---	?/?	POL	100-999

	2018.12.31	Łódź	XXXIV Bieg Sylwestrowy	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.11.04	Bełchatów	XXII Bełchatowska Piętnastk...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.10.27	Lisowice	Procad Lisowice Trail	?	?	---	?/?	POL	?
	2018.08.26	Wieluń	IV Wieluński Bieg Pokoju i ...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.07.22	Koszwice	8 Bieg Kamienny	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.06.30	Łódź	Nocny Bieg z Gwiazdami	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.06.16	Wiśniowa Góra k. Łod...	V Bieg i Marsz Lasem Krasze...	?	?	---	?/?	POL GEO.	?
	2018.05.27	Kleszczów	2 Kleszczowska Dziesiątka	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.03.24	Sobótka	11. PANAS Półmaraton Ślężań...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2018.01.06	Łódź	2. Bieg Trzech Króli	?	?	---	?/?	POL	1000+

	2017.12.02	Radomsko	Szansa na 5	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2017.11.19	Bełchatów	21 Bełchatowska Piętnastka	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2017.10.15	Uniejów	XI Ekologiczny Bieg do Gorą...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.09.03	Tomaszów Mazowiecki	36 Tomaszowski Bieg im. Bro...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.08.26	Łódź	7. Bieg Fabrykanta	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2017.06.17	Leśniczówka Lublinie...	Bieg Sylwana	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2017.05.13	Łódź	XXXVII Bieg po Lesie Łagiew...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.04.22	Częstochowa	9. Bieg Częstochowski	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2017.03.26	Zelów k.Bełchatowa	II Zelowski Szus o Czółenko	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2017.02.25	Dobra	Bieg Powstańca	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.01.07	Lubliniec	Zimowy Maraton Na Raty	?	?	---	?/?	POL	10-99

	2016.11.20	Bełchatów	20 Bełchatowska Piętnastka	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2016.10.30	Sieradz	56 Biegi Ulicami Sieradza	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.10.16	Uniejów	X Ekologiczny Bieg do Gorąc...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2016.09.18	Kleszczów	Kleszczów na Piątkę	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.09.03	Kamieńsk	I Kamieńszczańska Dycha	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2016.08.27	Łódź	VI Bieg Fabrykanta	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2016.05.15	Działoszyn	VII Działoszyńska Dziesiątk...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.05.08	Kurnos Drugi	III Gminna ZaDyszka	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.04.30	Justynów	8 Dycha Justynów-Janówka	?	?	---	?/?	POL	100-999

	2015.10.18	Uniejów	IX Bieg do Gorących Żródeł	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2015.09.27	Piotrków Trybunalski	Trybunalski Bieg z OSiR-em	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2015.06.26	Piotrków Trybunalski	Piotrkowski Nocny Półmarato...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.05.23	Strzebiń	IX Bieg Św. Urbana	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.04.11	Częstochowa	7 Bieg Częstochowski	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2015.03.29	Warszawa	10. PZU Półmaraton Warszaws...	?	?	---	?/?	POL	1000+

	2014.11.23	Bełchatów	18 Bełchatowska Piętnastka	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.09.07	Tomaszów Mazowiecki	33 Tomaszowski Bieg	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.07.27	Bielawa	Bieg Masowy Ulicami Bielawy	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.04.26	Zagórze Śląskie	7 Bieg na Zamek Grodno	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2014.04.05	Mokrzeszów k.Świdnic...	I Cross Mokrzeszowski	?	?	---	?/?	POL GEO.	10-99
	2014.03.22	Sobótka	VII Półmaraton Ślężański	?	?	---	?/?	POL	1000+

	2013.12.21	Strzelce Opolskie	24. Bieg Uliczny im. Euzebi...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.11.23	Gracze	XIX Barbórkowy Bieg Skalnik...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.11.11	Ludwikowice Kłodzkie	2 Bieg Niepodległości	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.10.26	Złoty Stok k.Kłodzka	Bieg po Złoto	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.10.20	Lubin	XXVIII Bieg Barbórkowy o La...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2013.10.12	Sobótka	Run Masters	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.10.06	Legnica	Półmaraton Legnica - XXVI B...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.09.29	Knurów	XXI Bieg Uliczny w Knurowie	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.08.31	Jakuszyce	Letni Bieg Piastów	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.08.18	Ludwikowice Kłodzkie	IV Na Wielką Sowę	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.07.28	Bielawa	5 Bieg Masowy Ulicami Biela...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.06.22	Strzegom	Strzegomska Dwunastka - Bie...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.06.22	Wrocław	I Nocny Wrocław Półmaraton	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2013.05.25	Jedlina Zdrój	XI Bieg Górski Szlakiem Uzd...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.05.25	Sobótka	20 Bieg Górski na Ślężę	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.04.21	Kamienna Góra	Zdobywca Góry Parkowej	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.04.13	Częstochowa	5 Bieg Częstochowski	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.03.23	Sobótka	VI Artresan Active Półmarat...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2013.01.13	Świdnica	Bieg Noworoczny Świdnica 20...	?	?	---	?/?	POL	10-99

	2012.11.17	Gracze	XVIII Barbórkowy Bieg Skaln...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2012.11.11	Świdnica	V Bieg Niepodległości	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2012.10.28	Jawor	IX Memoriał Stefana Mielcza...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2012.10.21	Lubin	XXVII Bieg Barbórkowy o Lam...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2012.10.07	Legnica	XXV Bieg Lwa Legnickiego	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2012.09.23	Strzelin	Strzelińska Dziesiątka	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2012.09.01	Świdnica k.Wrocławia	III Świdnicka Piętnastka	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2012.08.26	Wałbrzych	XIII Półmaraton Wałbrzych	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2012.07.22	Bielawa	4 Bieg Masowy Ulicami Biela...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2012.07.14	Świdnica	IV Bieg Wieżyczkowy	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2012.05.26	Oświęcim	Zielona Dycha	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2012.05.26	Sobótka	Bieg Górski na Ślężę	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2012.05.01	Krapkowice	XXX Jubileuszowy Krapkowick...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2012.04.15	Dąbrowa Górnicza	V Półmaraton Dąbrowski	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2012.04.14	Częstochowa	4 Bieg Częstochowski	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2012.03.04	Gliwice	Z biegiem zimy - etap IX	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2012.01.14	Mysłowice	5 Festiwal Spełnionych Marz...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2012.01.08	Gliwice	Z biegiem zimy - etap I	?	?	---	?/?	POL	100-999

	2011.12.17	Strzelce Opolskie	XXII Strzelecki Bieg Uliczn...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2011.12.04	Rybnik	VII Bieg Barbórkowy	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2011.11.19	Gracze	XVII Barbórkowy Bieg Skalni...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2011.11.11	Dobrodzień	V Bieg Niepodległości	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2011.10.23	Oleszka	II Cross Góry św. Anny	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2011.09.11	Kędzierzyn-Koźle	I Bieg Koziołków	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2011.08.28	Blachownia	Przełajowa Ósemka im.Zdzisł...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2011.08.06	Jaworzno	16. Międzynarodowy Bieg Uli...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2011.07.16	Dobrodzień	VI Dobrodzieńska Dycha	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2011.06.19	Bukowno	IX Bieg Uliczny o Puchar Bu...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2011.05.29	Bielsko - Biała	19 Bieg Fiata	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2011.05.14	Skawina	IX Międzynarodowy Bieg Skaw...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2011.05.01	Krapkowice	XXIX Krapkowicki Bieg Ulicz...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2011.04.17	Katowice - Siemianow...	XVIII Bieg Uliczny im. Wojc...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2011.04.17	Kraków	X Cracovia Maraton	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2011.04.09	Częstochowa	3 Bieg Częstochowski	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2011.03.27	Żywiec	XII Półmaraton dookoła Jezi...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2011.03.20	Katowice	Silesia Eco Run	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2011.01.23	Pszów	III Bieg o Puchar Burmistrz...	?	?	---	?/?	POL GEO.	10-99
	2011.01.16	Gliwice	ZiMNaR 2011 - Gliwice	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2011.01.15	Mysłowice	IV Festiwal Spełnionych Mar...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2011.01.09	Gliwice	ZiMNaR 2011 - Gliwice	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2011.01.09	Gliwice	Decathlon z biegiem zimy	?	?	---	?/?	POL	10-99

	2010.12.18	Strzelce Opolskie	21 Strzelecki Bieg Uliczny ...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2010.12.12	Rybnik	VI Bieg Barbórkowy	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2010.11.20	Gracze	XVI Barbórkowy Bieg Skalnik...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2010.11.14	Wodzisław Śląski	IV Międzynarodowy Półmarato...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2010.11.11	Dobrodzień	IV Bieg Niepodległości o Sr...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2010.11.06	Ustroń	21 Bieg Legionów	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2010.10.17	Oleszka	Cross Góry św. Anny	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2010.09.19	Bytom	2 Bytomski Półmaraton	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2010.09.12	Knurów	18 Międzynarodowy Bieg	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2010.08.29	Blachownia	Mistrzostwa Makroregionu Śl...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2010.08.07	Jaworzno	15 Bieg Uliczny	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2010.07.17	Dobrodzień	V Ogólnopolski Bieg Uliczny	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2010.05.29	Strzebiń	V Parafialny Bieg Św Urbana	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2010.05.22	Częstochowa	2 Bieg Częstochowski	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2010.05.09	Dąbrowa Górnicza	III Półmaraton Dąbrowski	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2010.05.08	Olesno	16 Oleskie Biegi Pokoju	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2010.05.01	Krapkowice	28 Krapkowicki Bieg Uliczny	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2010.03.28	Żywiec	XI Półmaraton dookoła Jez...	?	?	---	?/?	POL	100-999

	2009.12.31	Kraków	Krakowski Bieg Sylwestrowy	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2009.12.19	Strzelce Opolskie	20 Jubileuszowy Strzelecki ...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2009.03.07	Bochnia	12 godzinny Podziemny Bieg ...	36	?	---	40/55	POL	100-999

	2008.12.20	Strzelce Opolskie	XIX Strzelecki Bieg Uliczny...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2008.12.06	Toruń	6 Półmaraton św. Mikołajów	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2008.12.06	Toruń	6 Półmaraton św. Mikołajów	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2008.11.22	Gracze	14 Barbórkowy Bieg Skalnika	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2008.11.22	Gracze	14 Barbórkowy Bieg Skalnika	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2008.11.10	Lubliniec	III Bieg Niepodległości	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2008.11.10	Lubliniec	III Bieg Niepodległości	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2008.09.21	Katowice	Półmaraton 4energy	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2008.09.14	Knurów k.Rybnika	16 Bieg Uliczny	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2008.08.02	Jaworzno	13 Bieg Uliczny	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2008.08.02	Jaworzno	13 Bieg Uliczny	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2008.06.28	Międzybrodzie Żywiec...	X Bieg Górski	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2008.06.15	Rudawa	IV Jurajski Półmaraton o Pu...	?	?	---	?/?	POL	1000+

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

09:59

09:52

09:46

09:42

09:39

09:31

09:30

09:27

09:15

09:00

08:31

08:30

08:20

08:17

08:10

08:03

| Redakcja | Reklama | Regulamin |